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(G)I-DLE Minnie 167 公分完美身材維持技巧大公開：有氧運動、只吃兩餐⋯女團養成秘訣一次學！

(G)I-DLE 泰籍成員 Minnie（米妮）家境顯赫、身高 167 公分、體重 48 公斤，擁有如洋娃娃般的臉蛋與完美身材比例，一直是網友熱搜焦點。出身泰國上流社會的她，家族在當地政商界極具影響力，更被譽為「泰國公主」；她的雙胞胎哥哥更 ...
- 熊編
2025-04-29
《難哄》章若楠身高 166 公分清新美貌爆紅！昔日舊照陷整形疑雲，減肥瘦身秘訣大公開！

中國大陸女演員章若楠，以 166 公分的纖細身材與清新甜美的外貌受到關注，IG 帳號更成為熱搜關鍵字，近期憑藉《偷偷藏不住》姐妹作電視劇《難哄》，與白敬亭搭檔上演高糖甜寵戲碼，劇集話題度持續飆升，成為近期熱播焦點。然而，近日網上流傳一張章若 ...
- 熊編
2025-03-03 更新
便當配菜排行 TOP 10：螢光咖哩、三色豆⋯打開餐盒瞬間破防！

對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的 ...
- Katherine
2025-02-14
喚醒內在的野性！運動絕佳搭擋 NOTORIOUS，每口乳清都是一次潛能的激發

「健身不僅改變外在，更重塑你的人生態度！」根據《哈佛期刊》的報告，運動能降低許多風險，也能養成規律的活模式。定期鍛煉有助於讓自己更穩定，對於生活也更有掌握度，會讓人更怡然自得。對於知名運動保健品牌 Notorious 的品牌代言人王翔而言， ...
- momoka
2024-12-13 更新
八曜和茶登陸新北三重！Dcard 網友必點 5 大推薦、開幕時間、菜單⋯一次看！

高雄手搖飲品牌「八曜和茶」即將在台北開店！「八曜和茶」除了被網友大讚好喝以外，他們將「和風茶」的新概念帶入手搖飲，使用 100％的自然材料融入茶飲，研發出由穀、麥、草本的天然清爽止渴的飲品，不只有茶的清甜風味，也富有健康價值，近日他們提出 ...
- Katherine
2025-01-07 更新
2025 內湖早午餐 5 家評分最高、Dcard 推薦：Omnivore、The Antipodean⋯想拍網美照來就對了！

內湖早午餐美食地圖在此！內湖跟天母一樣給人一種特別放鬆、悠閒的感受，除了有許多咖啡廳之外，內湖也有許多優秀的餐廳，不限時咖啡廳、網美早午餐，都是在 Dcard、PTT 大受好評的小店，本篇 JUKSY 編輯就大家搜集了 5 家台北內湖厲害的 ...
- Katherine
2025-01-08 更新
歐美搶購一盒難求「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」全通路開賣啦！神複製KitKat威化口感全穀*+膳食纖維 營養美味一次滿足！

風靡全球的KitKat巧克力搖身一變成為最強的早餐神隊友！甫於歐美市場推出就掀起搶購風潮的「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」，今年5月於好市多首賣就搶購一空！ ...
- Sammi
2024-07-30 更新
7-ELEVEN生土司新品上市！富含膳食纖維兼具健康與美味Q軟口感

不論是飢腸轆轆的早餐還是嘴饞的下午茶，超多網友大推巷口7-ELEVEN就買得到的「晨光GOLD生土司」，口感Q軟又鬆彈，難怪常常上架就被掃貨一空；近期更推出系列新品「晨光GOLD高纖生土司」，含有多種穀物營養以及富含膳食纖維，在原先的美味基 ...
- Sammi
2024-03-21 更新
2025 好市多 10 大低卡零食推薦：穀物棒、希臘優格⋯讓你放心吃不怕胖！

知名美式賣場好市多，因為多元又獨家的商品，加上優於市面的價格，即使需要入會費，仍受到許多台灣民眾喜愛，賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有，其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。隨現代人健康意識提高，吃進過多零食以及脂肪，容易造成肥胖，連帶造成多種慢 ...
- Katherine
2025-02-13 更新
12月行程滿檔?維持活力不掉電全靠一關鍵

市面上鮮乳品牌這麼多，該怎麼選才好？營養師杯蓋特別推薦上班族可試試瑞穗極制鮮乳，與市售品牌多採用 120－135℃ 超高溫殺菌法不同，瑞穗極制鮮乳選用72°Ｃ巴氏殺菌技術，更投資上億元打造同步歐美國家的陶瓷膜過濾設備，才成功保留容易因高溫殺 ...
- Sammi
2023-12-20
(G)I-DLE 薇娟 161 公分三圍身材超火辣！皮拉提斯、自製減脂湯⋯5 招減肥瘦身技巧曝光！

(G)I-DLE 薇娟以 161 公分的身高與勻稱纖細的三圍身材，成為團隊中備受矚目的存在。不僅在舞台上以亮眼外型和強大魅力征服粉絲，在薇娟 IG 上分享的私服穿搭照中，也完美展現她出眾的身材比例。想更深入了解薇娟真實又自然的一面嗎？只要持 ...
- 熊編
2025-04-21 更新
2025 信義區質感早午餐 5 家推薦：貳樓、TAMED FOX⋯絕美空間彷彿置身異國超有 fu！

「早午餐」是現代很流行的飲食模式，不用擔心早餐店關門可以放心睡到飽，起床後悠閒的到漂亮的咖啡店享用精緻的 Brunch，台北有許多厲害的早午餐店，今天為讀者們精選了 5 家位於信義區的質感早午餐，不但裝潢美到極點，餐點也是一百分的美味，讓你 ...
- Katherine
2025-02-14 更新
2024 台北 10 家健康餐盒推薦：Fancy Poké、一日樂食⋯可以增肌減脂還越吃越瘦！

近年來因為社群媒體的興起及自我意識崛起，讓大家越來越注重自己的體態，也有許多減肥法、斷食法爆紅，「健康餐」也是一個減脂其實的好選擇，本次要來推薦台北 5 家健康餐盒，保證好吃還能輕鬆瘦身！ ...
- Katherine
2024-05-20 更新
如何快速減肥瘦身？跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學！

近期運動界最具話題性的消息，莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧（이다혜／Dahye Lee）來台加盟樂天女孩（Rakuten Girls）：樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職？消息曝光後 ...
- 熊編
2024-02-15 更新
2024 超商減肥 10 大菜單推薦：香烤雞胸鮮蔬餐、夏威夷烤雞厚片⋯讓你不只吃飽還能掉肉！

隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...
- Iris
2024-09-27 更新
停止惡性循環的養肉計畫！陳思嵐營養師分享正確飲食指標與健康餐盤選擇，告別「腹愁者」風險

大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」，指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」，看上去四肢纖細，但腰間明顯有一圈脂肪囤積，「再往營養學的角度看，當 BMI ...
- Deng
2023-03-28
燕麥奶控注意！OATSIDE 攜手森3 SUN SUN MUSEUM 等4大獨立咖啡名店打造幻想假期列車！

燕麥奶掀起全球飲食熱潮，在台灣更一躍成為消費者的咖啡搭配首選，來自新加坡的燕麥奶品牌 OATSIDE，使用 100% 澳洲高品質燕麥、透過獨家酶解技術，由完整燕麥顆粒萃取膳食纖維，並堅持以穩定高溫烘烤燕麥提升堅果及麥香層次，擁有恰好的濃郁口 ...
- X
2022-11-21 更新
一週 7 道彷彿置身咖啡廳的營養早餐菜單，想擁有好日子就先吃頓好早餐！

早餐是非常重要的一餐，是一整天精神與能量的來源，但現代人工作生活忙碌，平時上班經常一杯咖啡、一顆三明治隨意果腹就解決。倉促的生活飲食習慣，容易使得人變得更加焦躁不安，不僅對身體來說是種負擔，久而久之也會對心靈產生影響。因此，想要活好人生，就 ...
- Polly
2022-10-31 更新
你也是餐餐外食族嗎？跟著Ｊ編實測「統一陽光135」實踐生活新態度！

現今常常在無形之中關注到許多健康資訊，這不僅僅是大眾對於健康意識的抬頭，健康飲食觀念更成為一種「食」尚趨勢，Ｊ編當然也不能錯過！而最近看到網路上許多人討論的「統一陽光135」，每週一、三、五，透過統一陽光的豆漿、米漿、燕麥奶等植物性蛋白質取 ...
- Sonny
2022-09-08 更新
3點1刻夏日超涼，｢10秒冰泡｣微米系列全新上市

「冰泡｣抗暑就是王道！掀起台灣最佳伴手禮奶茶瘋潮的3點1刻，以百年製茶經驗、三代茶人監製，迎接盛暑推出全新微米生技冷萃系列，獨家微米科技研磨，保留完整風味、膳食纖維，更首創冷水10秒沖泡即飲，快速享受透沁涼的茶飲與咖啡美味。 ...
- Sammi
2022-08-08

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