Tag：#促進代謝

流動 Pike Plank 每日3分鐘增代謝瘦全身

日本瑜伽老師森和世提出，透過雙手支撐體幹的動作也就是 Plank，可以一次運動到全身肌肉，更可以訓練腹部的核心肌群；這一次她在Plank的基礎上加上體幹上下活動 Pike Plank ，更多了肩胛骨運動，一次刺激肩胛骨周選的褐色脂肪細胞， ...
- Meihsin
2021-08-20 更新

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2025 吃的養顏美容保健食品推薦：Dcard 熱搜 M2、膠原蛋白、亮白保養品功效解析

在 Dcard 熱議的「皮膚好保健食品」、「養顏美容保健食品推薦」、「女人吃的保養品」、「吃的美容保養品」等關鍵字，顯示現代女性越來越重視從內而外的保養方式。比起單靠外用保養品，選擇適合自己的養顏美容保健食品，才能真正調整體質、改善膚況，養 ...
- 熊編
2025-05-02 更新
(G)I-DLE 舒華 161 公分三圍身材維持技巧大公開！皮拉提訓練、飲食計畫等女團身材養成秘訣一次學！

(G)I-DLE 舒華（本名：葉舒華）以 161 公分的身高和勻稱完美的三圍身材，成為 K-pop 女團圈中人氣爆棚的成員之一。身高 161 公分、體重 45 kg 的她，不僅擁有清新自然的氣質，還展現出緊緻纖細又健康有線條感的身材比例，讓 ...
- 熊編
2025-04-22
aespa Winter 身高 163 三圍身材管理減肥技巧大公開：緩慢咀嚼、跑步運動⋯！

作為韓國人氣女團 aespa 的門面擔當 Winter（金玟廷），身高 163 公分的她，擁有纖細又勻稱的三圍身材，一直以清純又帶點冷艷的獨特氣質圈粉無數，不只歌舞實力堅強，連外貌也經常登上熱搜話題，無論是 aespa Winter 在 I ...
- 熊編
2025-04-18
2024 美妝、香氛、髮品品牌活動／快閃店統整：LE LABO 台南五福商店形象店、10/10 APOTHECARYＸJoyful Giving 特展⋯（持續更新）

想要掌握 2024 年最新、最熱的美妝、香氛與髮品品牌快閃開幕活動嗎？我們為你搜羅了各大品牌的期間限定活動資訊，從 LE LABO 台南五福商店形象店開幕、10/10 APOTHECARY 大安ＸJoyful Giving 特展、Peach ...
- 熊編
2024-12-18 更新
《鬼才之道》王淨撩人背殺必學！秘訣就靠瑜伽輪、拳擊運動！

王淨近來在《鬼才之道》飾演菜鳥鬼「同學」引發許多觀眾共鳴，也再度讓大家看到王淨精湛的表演。事實上，王淨先前在 Netflix 台灣原創影集《人選之人造浪者》不僅因為其引人入勝的劇情和精湛的演技而受到觀眾矚目：《人選之人造浪者》演員有誰？劇情 ...
- 熊編
2024-07-26 更新
日本Bic Camera 海外遊客最愛購買商品排行榜公開，吹風機、維他命、刮鬍刀退稅後甜甜價，不買就虧啦！

忍了三年終於可以免簽入境日本，大家都想好要為自己補哪些貨了嗎？若你已經清心寡慾三年不知道現在人氣最旺的日貨是什麼那你務必要收藏本篇文章！今天要為大家介紹Bic Camera海外免稅結帳銷售排行，包括吹風機、營養食品、巧克力以及刮鬍刀等，大家 ...
- Sammi
2023-11-10 更新
日本藥妝 @Cosme Top.1 的必買品是這些！

日本美妝保養品的販售店有分美妝店和藥妝店藥妝店就是大家比較熟知的松本清，大國藥妝…..等等裡面有販售很多藥品，零食，當然還有一些美妝保養品但日本妹子經常在用的美妝保養品，是要到< 美妝店 >才買的到。@COSME是日本最大的化妝品和美容保養 ...
- 熊編
2023-10-06 更新
如何快速瘦身？黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學！

最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論，這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛，也吸引了眾多觀眾對演員的關注，其中，韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點，她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性，使觀 ...
- 熊編
2023-08-25 更新

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