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  李泳知身高 175 公分瘦身 13 公斤秘訣曝光！高蛋白質飲食法、高強度有氧運動⋯一次看！

  韓國饒舌女王李泳知（Lee Young-ji）近期話題不斷！她在 YouTube 頻道《出差十五夜》發起的「警察抓小偷」活動，原本只是想找人玩童年遊戲，沒想到透過 IG 限時動態招募後，報名人數竟暴增至近 10 萬人，最後她只好緊急求助「羅 ...

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  • 羅暎錫
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  2026-02-06

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  追蹤這些IG健康瘦身食譜，絕對能燃起妳的減肥意志！

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  • 熊

  2023-03-13 更新
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  15 個月狂減 50 磅！台妹分享 4 大減肥秘訣 成功健康瘦身

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  減肥減了一整個人！英國女生 1 年成功激減 140 磅 全靠 2 招秘訣減肥

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  單純走路竟然不會瘦？超簡單 5 個「走路瘦身訣竅」，脂肪燃燒更有效！

  最簡單又能夠天天實施的運動，絕對是「走路」，雖然它一個很好的運動，但若想利用走路減少卡路里，可能需要調整一下走路方式，才能有效燃燒脂肪，以下編輯整理 5 項「走路減肥秘訣」，日常生活通勤的時候，不妨試試看吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  減20kg秘訣大公開！必學 韓妹減肥達人4招 瘦下半身

  小編一向都不建議女生們靠節食減肥，世界上美食何其多，吃美食才有人生樂趣！所以小編建議的減肥方法是，美食照吃，但一定要吃得健康，而且即使再忙，每天都一定要做運動，才能燃燒吃進肚內的卡路里。韓妹 Dano 從 70 kg 減到 50 kg，就是 ...

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  2021-08-20 更新
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  【減肥特輯】林依晨再也不是包子臉！4 位女神擺脫嬰兒肥密技大公開

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  2021-08-20 更新
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  瘦了一圈的胖艾美：「不要迷戀你的體重！」盤點 Rebel Wilson 瑞貝爾威爾森 4 大減肥金句，撐不下去的人必看！

  澳洲當紅喜劇女演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），最近又因為變更瘦登上熱搜，過去以豐腴身材聞名的她，為了讓自己身體健康，而下定決心實施減肥計畫，除了驚人的瘦身技巧引起外界熱烈討論外，她時常發揮真性出產許多勵志減肥金句，更是值得好好 ...

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  • 熊

  2021-03-29 更新
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  【韓星減肥】毋須捱餓 健康瘦身！Kpop女偶像公開 4大減肥秘訣

  韓國女團成員出名體重管理嚴謹，想身材和她們一樣好？又或者節日過後重了不少嗎？一於跟這位 KPOP 女偶像減肥啦！和其他韓星減肥法相比之下輕鬆得多，減肥期間想食韓式炒年糕都能吃；最適合吃貨！ ...

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  2019-01-01 更新