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鍛鍊技巧 標籤共有 7 篇文章。

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美妝保養 · 14 篇男生護理 · 7 篇

男生護理
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...
- 熊
2024-07-08 更新
男生護理
尚恩曼德斯 Shawn Mendes 與卡蜜拉分手！海邊衝浪雕刻肌肌太養眼，鍛鍊技巧曝光～
加拿大創作才子尚恩曼德斯（Shawn Mendes）與前女團五佳人成員卡蜜拉（Camila Cabello）自從於 2019 年合作單曲〈Señorita〉後公開戀情，兩人動向一直以來都是媒體關注焦點，甚至還被外界封為ㄔ「模範情侶」，愛情更 ...
- 熊
2021-11-22
男生護理
回顧亨利卡維爾 Henry Cavill 肌肉變化史：4 招健身技巧整理給你！
38 歲英國男演員亨利卡維爾（Henry Cavill），憑著 DC 超人角色成為家喻戶曉的演員，後續又演出遊戲改編影集《獵魔士》（The Witcher）人氣再創高峰，除了精湛演技實力深受影迷喜愛外，他宛如雕刻般的俊俏臉蛋，還有那 185 ...
- 熊
2021-08-25
男生護理
大谷翔平身材怎麼練？想擁有爆大肌肉，先增重再減肥、加強上半身重訓！
本季大谷翔平再次展現「二刀流」身手，無論在打擊還是投球上都持續創造亮眼成績：打擊端敲出生涯新高的 55 轟、跑回 146 分，打擊率0.282、OPS1.014；投手身份則出賽 14 場、投出 47 局、送出 62 次三振，防禦率 2.87 ...
- 熊
2025-11-10 更新
男生護理
歐國盃球員 Jack Grealish 爆帥搶鏡，性感肌肉引網暴動！臀部鍛練技巧曝光！
歐洲國家盃圓滿落幕，除了精彩賽事備受討論外，場上揮灑汗水的球員們，更是吸引球迷目光。其中代表英格蘭參賽的球員傑克格拉利什（Jack Grealish），近年來出色的球技可是讓他身價大漲，帥氣顏值搭配上結實肌肉體態，也吸了不少女性粉絲！ ...
- 熊
2021-12-03 更新
男生護理
韓國隊長「玉澤演」曬勇猛軍裝照引暴動！同為百斤姜虎東體型差很大～超狂肌肉鍛鍊 4 招大公開！
韓國男子團體 2PM 睽違 5 年帶著新專輯《Must》回歸歌壇，全員退役後第一個作品，可是讓大批歌迷相當期待！近日在綜藝節目《認識的哥哥》中大談當兵體型的 2PM，玉澤演帥氣軍裝照被翻出，渾厚身材及超狂體重曝光後，讓全場來賓驚呆！ ...
- 玉澤演
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- 熊
2021-07-08 更新
男生護理
學這 7 位「最帥醫生」的大肌肌養成法，跟女友找回愛火吧！
近年來越來越多俊男美女被挖掘，若正好又搭配真實身分的反差感，就更容易引起大家注意，繼先前幫大家搜出台灣帥警後，這次又揪出一系列帥氣醫師，不僅有韓國醫生，還有加碼兩位台灣帥醫生，有著高顏值的他們，穿上醫師袍既專業又不失帥氣，但褪下衣服後的養 ...
- 熊
2021-10-28 更新

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