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馬克華伯格以《變形金剛》系列電影成為好萊塢巨星，而他那令人印象深刻的肌肉身材更是他的標誌性特徵。這位「肌肉狂魔」自出道以來就以健身聞名，即便已屆 50 歲，他的體格依舊結實勇猛，與年輕時代相比幾乎沒有衰退。為了維持這份驚人身材，華伯格在飲食與訓練上投入相當心力，包括為戲增重時每天喝橄欖油等極端做法。他近年與湯姆霍蘭德合作主演《秘境探險》真人版電影，再次展現了他兼具演技與體格的實力。無論是在銀幕上還是度假海邊，馬克華伯格持之以恆的健身習慣與自律精神，都成為許多粉絲討論與效仿的對象。想知道他如何在半世紀人生中保持巔峰狀態？
