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POPBEE 標籤共有 18 篇文章。

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其他賽事
每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？
誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...
- 平坦
- 肚子
- 小腹
- 熊
2019-11-08 更新
其他賽事
跟著女神這樣做，Margot Robbie 的營養師公開了她驚人的減肥秘訣
每天我們都會閱讀到關於明星們如何飲食或健身來達到瘦身的效果，名人和他們的營養師親自出來「發誓」這些方式都是真的。但是經常這些方式要麼完全不可能達到，要麼只是假的。 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
其他賽事
#發現 Instagram：減肥不一定餓著肚！跟著這個 IG ，怎樣吃也不怕變胖！
夏天對女生來說絕對是一個挑戰的開始，除了怕熱、怕曬黑外，更重要的當然是要準備一個大曬 Bikini 的身材，相信每個人都知道要健康減重的唯一方法就是運動和健康飲食，運動方面在網絡上已經有不少教學，那麼飲食呢？不少人一想到健康減肥餐就一定會和 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
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2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」!
早前由星級健身教練 David Kirsch 所提出的「ABCDEF 減肥法」曾經風靡時尚圈，不少模特兒也紛紛跟隨這個方法瘦身，最近這個減肥法又再一次在網絡興起，那就讓我們一起研究一下吧！這個「ABCDEF 減肥法」號稱可以在短時間内讓人有 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
其他賽事
Gal Gadot 的肌肉鍛煉組合絕密曝光！今個夏天要練腹肌或馬甲線就靠它了！
提起蓋兒加朵 ( Gal Gadot )，或許我們都難以忘記她為了電影所操練的標準身形，以及她甜美的笑容。說實在的，應該沒有女生會不羨慕她的身材，那種骨感與肌肉的完美比例，實在是非常誘人，每每散發著健康性感的味道。回想起自己因為冬天而儲下的 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
其他賽事
從 100kg 減剩 50kg－韓國美女 Jini 親授減肥 4 大訣竅！
減肥是女生的終身事業，特別是夏天正漸漸臨近，想以最自信一面示人，女生們現在起就要加把勁了！但減肥這回事向來說說就容易，實行起來卻極度困難，很多女生就是因為堅持不下去，或是用了沒有效率的方法減肥，讓自己越減越消極，最終選擇放棄，不了了之。不如 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
其他賽事
哪項運動能消耗最多卡路里？就跟著這個排行榜動起來吧！
大部分女生新一年的計劃都包含著「多做運動」吧，不過只懂用蠻力做運動，而不懂計算每種運動的效益，大概只是浪費時間和氣力。如何要在短時間内獲取最大的效益，就是要選擇一種能消耗多卡路里而自己的體力又能應付的運動。以下幾種就是很好的選擇。 ...
- 卡路里
- 消耗
- 熱量
- 熊
2019-11-08 更新
其他賽事
天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！
我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運動這條道路上都需要一點鼓勵和建議，那就不 ...
- 熊
2019-11-08 更新
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Victoria’s Secret 天使的翹臀、美腿，竟然靠這古怪的工具煉成？
在 11 月舉行的 Victoria’s Secret 2017 內衣騷破天荒在上海舉行，雖然今年的籌備過和一波三折，更有 VS 天使被拒發簽證，但絕對無損人們對這個內衣騷的期待，每次看到天使們走騷時的魔鬼身材，都不禁幻想自己能有著跟她們一 ...
- 熊
2021-08-20 更新
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積極為 Victoria’s Secret 時裝騷備戰！Bella Hadid 的減肥小訣竅，女生聽罷可能會鬆一口氣！
內衣界的年度盛事－Victoria’s Secret 時裝騷將於 11 月 28 日在上海舉行，對一眾新晉模特兒來說，能夠被選上就如同中了六合彩（樂透）一樣，她們自被選中的那天起已積極備戰。而今年也有份行騷的人氣超模 Bella Hadid ...
- 熊
2021-08-20 更新
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《Fifty Shades Darker》女主角的誘人身材是如何鍊成的？這 3 組修身動作，在家也可輕鬆做！
說到最近電影界的熱門議題，不能不提《Fifty Shades Darker》這齣戲，劇情備受注目外，女主角 Dakota Johnson 的火辣身材絕對是挑戰男觀眾的視覺，又叫女觀眾羨慕又忌妒！ ...
- Aguai
2021-08-20 更新
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秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！
愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...
- 熊
2021-08-02 更新
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Nike 控要知的事：最新、最多款式的波鞋都在這店內！
可能這是球鞋控聽到最開心的消息！尖沙咀海港城的 Kicks Lounge 於 201 6年 11 月將店鋪擴大至 4 千多尺，不但有最新款的球鞋買，更為顧客提供更多的店鋪體驗並引入更多的消費者體驗模式在店內服務，有鞋帶，鞋帶飾牌和 T-Sh ...
- Nike
- 香港
- 聖誕禮物
- Xin
2021-08-20 更新
其他賽事
超模也要努力練！Bella Hadid 地獄式健身，就是要成為最美的 Victoria’s Secret 天使！
Victoria’s Secret 的發布會還有幾天就會開始，在這個時候，天使們都已經陸續去飛往舉行發佈會的巴黎。一切如箭在弦，天使們早已開始進行魔鬼式的訓練與美容美髮，誓要在發布會當天以最佳狀態示人！一向身形已經近乎完美的超模 Bella ...
- 熊
2021-08-02 更新
其他賽事
開騷在即！來看 Victoria’s Secret 的天使們是如何苦練出最完美身形！
時尚界最期待的 Victoria’s Secret 系列發佈會快將舉行，一眾被選中當日登場走秀的模特兒們都在努力地為鍛鍊自己的身形，讓自己以最佳姿態踏上伸展台！當她們落力苦練的時候，我們最擔心的，當然是她們究竟是以什麼方法去練出這個令全球羨 ...
- 熊
2021-08-02 更新
其他賽事
數字不代表一切！由 145 磅變成 140 磅，減 5 磅就讓她的身形變成另一個人！
對於減肥，大家的目標就是數字！磅數就是一切，對正負 0.5 的變更是相當的在乎。不過，外國有名女生，就用自己的身體，向大家証明，磅數只是浮雲！這位名為 Kelsey Wells 的人妻媽媽，擁有一身健美體形，在她身上，你可以輕易找到馬甲線、 ...
- 健身
- 數字
- 不代表
- 熊
2021-08-02 更新
其他賽事
里約奧運運動場上的直播你看得多，當地民眾又如何欣賞奧運？也太有氣氛了吧？
2016 里約奧運已經在日前完美落幕，長達兩周的奧運期間，許多遊客與運動迷們紛紛湧入巴西的首都里約，親自到場為喜愛的選手加油打氣，同時也能在現場為自己的國家揮舞國旗歡呼。位於里約的 Holland Heineken House，在奧運期間儼 ...
- popbee
- 里約
- 奧運
- ann
2021-08-20 更新
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怎樣跑步是最瘦的？教你最快燃燒脂肪的方法
跑步近年成為了不少女生最喜歡的運動，只須換上一套運動服，隨時隨地也可以進行，實在符合都市人減肥也要方便的原則。跑步屬有氧運動，對於燃燒脂肪有著非常好的功效，不過減肥也要減得聰明，才可以事半功倍！跟著這數個方法跑，可以加速 keep fit！ ...
- 慢跑
- 運動
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新