Tag：#控制飲食

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  秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！

  愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！ 控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...

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  • 鍛鍊身體

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  • 熊

  2021-08-02 更新

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  三上悠亞身高 159 公分瘦身不瘦胸秘訣曝光｜控制飲食、半身浴⋯7 招全公開！

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  • 熊

  2026-01-22
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  《許我耀眼》趙露思身高 161 公分快速減肥瘦身技巧 7 招：原型食物、經期黃金週、黑咖啡⋯一次看！

  趙露思最新主演電視劇《許我耀眼》已在 Netflix 正式上線！趙露思身高 161 公分在劇中飾演女主角許妍，不僅前 4 集就換上 31 套服裝，每一套造型都美到引發熱議，更以各式巧思髮型抓住觀眾目光。除了服裝與髮型的亮眼表現，趙露思的身材 ...

  • 熊

  2025-10-01 更新
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  邊荷律連 4 天應援體力透支！Threads 發文道歉：「沒能以完美狀態去做！」

  中信兄弟啦啦隊韓籍成員邊荷律近日因連續 4 天高強度應援導致身體不適，她在社群平台親自發文道歉，坦承「沒能以 100% 的狀態應援」，並向粉絲保證會好好照顧自己。 ...

  • JUKSY_MAG

  2025-09-23 更新
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  陳喬恩身高 164 三圍身材體重創新低！回歸 10 年前爽喊：「要開吃！」

  46 歲女星陳喬恩近日在 Instagram 分享喜訊，宣布體重降到 46.15 公斤，創下 10 年來的新低紀錄。她在社群上興奮貼出體重計照片，並直呼「史上新低」，還豪氣表示要暫時停下減肥，好好享受美食。 ...

  • JUKSY_MAG

  2025-09-22 更新
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  邊荷律身高 164 自爆制服變緊！向粉絲喊話：「別再送零食！」

  中信兄弟啦啦隊韓籍女神邊荷律以大胃王食量和呆萌個性深受粉絲喜愛，常在社群分享各種台灣美食。不過她 9 月 8 日突然在 Threads 發文表示「制服變緊了」，決定開始嚴格飲食控制，並懇求粉絲不要再送零食。 ...

  • JUKSY_MAG

  2025-09-10 更新
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  陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」

  陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！ ...

  • JUKSY_DAILY

  2025-09-02 更新
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  韓國女星健身增肌身材變化掀熱議！BLACKPINK Rosé、IVE 張員瑛、aespa Winter 從紙片人變身健康女神！

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  • 熊

  2025-08-18 更新
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  • JUKSY_MAG

  2025-08-01 更新