Tag：#控制飲食

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  秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！

  愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！ 控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...

  • 運動達人

  • 鍛鍊身體

  • 線條

  • 熊編

  2021-08-03 更新

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  • 熊編

  2025-10-21 更新
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  • 熊編

  2025-10-03 更新
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  2025-09-23
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  • JUKSY_MAG

  2025-09-22
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  邊荷律身高 164 自爆制服變緊！向粉絲喊話：「別再送零食！」

  中信兄弟啦啦隊韓籍女神邊荷律以大胃王食量和呆萌個性深受粉絲喜愛，常在社群分享各種台灣美食。不過她 9 月 8 日突然在 Threads 發文表示「制服變緊了」，決定開始嚴格飲食控制，並懇求粉絲不要再送零食。 ...

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  2025-09-10
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  陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」

  陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！ ...

  • JUKSY_DAILY

  2025-09-03 更新
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  • JUKSY_MAG

  2025-09-02 更新
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  • 熊編

  2025-08-18