Tag：#控制飲食

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  秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！

  愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！ 控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...

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  • 熊

  2021-08-02 更新

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  FTIsland 李洪基身高 174 瘦身成功！狂減 14 公斤臉變立體引粉驚：「看幾次都不習慣！」

  韓國人氣樂團 FTIsland（에프티아일랜드）主唱李洪基（이홍기），近期為了備戰音樂劇演出積極管理體態，親自在社群平台上坦承已成功減重14公斤。 ...

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  2026-03-04
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  三浦璃來、木原龍一奪日本雙滑史上首金！兩人私下互動笑翻全網！

  米蘭科爾蒂納冬奧（Milano Cortina）剛落幕，日本代表團帶著冬季奧運史上最多的 24 面獎牌風光返國，其中最受矚目的，莫過於花式滑冰雙人組三浦璃來（Riku Miura）與木原龍一（Ryuichi Kihara）兩人拿下日本雙人滑 ...

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  2026-02-25
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  TWICE 周子瑜身高 170 三圍身材維密大秀驚艷全場！5 招瘦身減肥維持完整解析！

  TWICE 台灣成員周子瑜以身高 170 公分高挑身材與完美三圍，於 2025 年登上維多利亞的秘密（Victoria’s Secret）大秀，展現自信魅力與窈窕曲線，瞬間掀起全球熱議。她也在個人 IG 分享大秀穿搭，照片中身穿維密內著，完 ...

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  2026-02-24 更新
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  i-DLE 舒華身高 161 公分體重 44 公斤瘦身秘訣大公開！調整飲食、高日常活動量⋯10 大減肥方法全解析！

  i-DLE 成員舒華是哪裡人，一直是網友最常搜尋的關鍵字之一，其實，雖然在韓國女團出道，舒華本身是台灣人，憑藉清新氣質與自然魅力圈粉無數。舒華 IG 目前擁有約 593 萬追蹤者，身高 161 公分、體重約 44 公斤，纖細比例與白皙膚質更 ...

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  • 熊

  2026-02-23 更新
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  邊荷律連 4 天應援體力透支！Threads 發文道歉：「沒能以完美狀態去做！」

  中信兄弟啦啦隊韓籍成員邊荷律近日因連續 4 天高強度應援導致身體不適，她在社群平台親自發文道歉，坦承「沒能以 100% 的狀態應援」，並向粉絲保證會好好照顧自己。 ...

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  2026-02-14 更新
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  邊荷律身高 164 自爆制服變緊！向粉絲喊話：「別再送零食！」

  中信兄弟啦啦隊韓籍女神邊荷律以大胃王食量和呆萌個性深受粉絲喜愛，常在社群分享各種台灣美食。不過她 9 月 8 日突然在 Threads 發文表示「制服變緊了」，決定開始嚴格飲食控制，並懇求粉絲不要再送零食。 ...

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  2026-02-14 更新
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  三上悠亞身高 159 公分瘦身不瘦胸秘訣曝光｜控制飲食、半身浴⋯7 招全公開！

  32 歲的三上悠亞，身高 159 公分，是擁有 392 萬 IG 粉絲追蹤的日本暗黑女神，憑藉甜美外型與亮眼身材，她自成人片圈引退後，於 2025 年 11 月震撼宣布加盟台灣籃球夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」，以背號 25 號應 ...

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  • 熊

  2026-02-03 更新
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  令人敬佩！渡假期間詹皇依然瘋狂訓練 清晨五點起床健身

  今年剛以四年 1.54 億天價合約入主洛杉磯湖人隊的 LeBron James，日前利用 NBA 休賽期間與家人一同前往義大利渡假並入住一晚約 30 萬台幣的頂價別墅，享受難得的假期，但要當聯盟第一人可不容易，先前就曾為各位報導過詹皇為了維 ...

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  2026-02-02 更新