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搜尋：#走步

跟著舒華步入春日舒適節奏！SKECHERS GLIDE-STEP 舒適行走專家，讓每一步都輕盈有型，日常通勤也能一秒走花路！

全球舒適科技領導品牌 SKECHERS 持續深化「舒適進化」產品布局，今春以 GLIDE-STEP 系列為核心，重新詮釋日常步行與穿搭之間的關係。在「機能 × 美學」持續升溫的趨勢下，鞋履早已不只是功能性單品，更成為串聯風格與生活節奏的重要 ...
- Vanessa
2026-05-08 更新
周潤發 70 歲跑步被直擊！雙頰凹陷瘦到脫相⋯粉絲心疼喊：太瘦了！

70 歲的香港影帝周潤發（Chow Yun-fat）近日在香港北角東岸板道跑步時被民眾偶遇，一身全黑運動裝束、在海濱長廊揮灑汗水的身影隨即在網路上瘋傳。矯健的跑姿讓不少人大讚「發哥好型」，但也有大批網友將目光鎖定在他明顯消瘦的臉龐，直言雙頰 ...
- JUKSY_HOT
2026-04-30
紅綠燈小綠人跑步燈號將取消！交通部宣布：「閃爍提醒取代跑步動畫！」

陪伴台灣行人過馬路數十年的「小綠人跑步動畫」即將走入歷史！交通部於 2026 年 3 月 12 日正式宣布，全國行人號誌將統一取消小綠人跑步燈號，改以閃爍燈號提醒行人注意，避免民眾看到跑步動畫後跟著衝過馬路，造成交通安全疑慮。 ...
- Shawn
2026-03-13
韓團編舞有夠抽象！EXO「抖褲管舞」、aespa「脖子落枕」⋯10 組舞步怪到讓粉絲匪夷所思！

韓團偶像的編舞經常成為話題焦點，具有記憶點的舞蹈不僅能替歌曲加分，還可能進一步提升團體的曝光與討論度。不過，甚至還會掀起大家模仿與挑戰的風潮；不過除了帥氣又洗腦的編舞之外，也存在一些讓人難以理解的舞步設計，一起來看看有哪些團體的舞步抽象到讓 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-02-22
NBA／字母哥 Giannis「謎之步伐」上籃遭瘋傳！是否「走步違例」引網友熱烈討論！

NBA 今日密爾瓦基公鹿與紐約尼克的比賽，公鹿隊當家球星「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）全場攻下 37 分 8 籃板 7 助攻，率領公鹿隊以 121：111 擊敗對手收下三連勝，不過比賽期間他有一球疑似「走 ...
- Jerry
2025-10-29 更新
adidas Originals 經典向前，盡興搖擺！ADIZERO ARUKU 2025春夏系列登場

在當代青年的世界裡，音樂不僅是表達的方式，更是態度的象徵。它驅動著時尚風格的演變，也重塑日常生活節奏。正是在這樣的靈感激發下，adidas Originals ARUKU 鞋款於新一季推出全新配色，以音樂為核心，風格為語言，將運動基因與潮流 ...
- Sammi
2025-04-30 更新
MAMMUT Aenergy 全新鞋款系列亮相，從城市走進山林，定義自由步伐

Outdoor 型人注意！瑞士Mammut（長毛象）繼Ducan系列鞋款大獲好評後，於2025春夏推出全新 Aenergy 系列。 ...
- Mammut
- Aenergy
- 長毛象
- Sammi
2025-04-29 更新
Timberland Motion Access 防水健走鞋系列正式登場，戶外探險 or 城市通勤都能輕鬆穿搭！

Timberland 推出全新 Motion Access 防水健走鞋系列，從風、水、大地與天空四大自然元素汲取靈感，將自然之美融入設計，並針對多變的戶外環境，匠心打造適用於自然和日常生活的性能裝備，陪伴你踏上探索之旅，感受春日生命力與無限 ...
- Jerry
2025-03-05
2025 全球步行便利城市排名出爐！米蘭奪冠，台北、台中都上榜！

台灣因為街道規劃以及機車、汽車橫行，導致曾經被許多人評論是「行人地獄」，而最近英國有一份刊登於「自然城市」的期刊，研究全球城市的步行便利性，結果其中前 50 名中 45 名都是歐洲城市，義大利的米蘭則位居榜首，台灣台中、台北也都有上榜！ ...
- Katherine
2025-02-20 更新
第三屆「安麗公益周為愛健康走」萬人應援，成功捐出百萬公益金！

第三屆「安麗公益周為愛健康走」活動於上週圓滿落幕，本屆達標數和公益金累積金額雙創新高。為期七天的活動，共吸引 14,862 人參與，無論是個人組或首次增設的團體組，眾人目標一致，齊心為愛健走、積極集步，最終步數總和突破 6 億 9 千 9 ...
- Sammi
2024-11-13 更新
這次不藏私！越跑越潮的台北最美跑步地圖大公開！換上 New Balance Fresh Foam X More v5，即刻開啟跑步模式，帶你跑進今夏最美打卡點！

近期最夯話題莫過於眾多精彩的國際運動賽事，而這波運動風潮更是強勢席捲全球，你各位最愛拍的穿搭照，當然也要搭上這波話題！這次，編輯就要帶你一起探索台北的最美跑步地圖，讓你可以輕鬆拍出時尚的「運動感 OOTD」！快接著看下去吧～隨著運動風的崛 ...
- Yan
2024-08-08 更新
日本網友發明超獵奇「自動閃人裝置」，透過「瞬間橫移」讓你避開撞到路人的尷尬情況！

之前曾為大家介紹過日本有許多超無用的獵奇設計，之前又有一位日本網友發明一款「自動閃人裝置」，其目的就是要幫助大家在走路時能夠完美閃避對面路人，避免你想往右對方剛好想往左互相閃避卻又撞在一起的尷尬場面發生。 ...
- wawawa
2024-06-25
週末假期去哪放風？#夏日城市漫遊路線穿上舒適 CHUMS 隨性出發 City Walk，展現自然慵懶的慢生活！

週末假期去哪放風？#夏日城市漫遊路線穿上舒適 CHUMS 隨性出發 City Walk，展現自然慵懶的慢生活！ ...
- Ariel
2024-06-24 更新
加拿大公益團體推出「拿磚頭過馬路」引熱議，或將改善行人地獄問題？

為了解決行人的用路安全，加拿大公益團體之前竟然想出「拿磚頭過馬路」的奇招，主要會在斑馬線旁放置幾塊磚頭，並要行人拿起磚頭同時對著空中揮舞，提醒駕駛「我要過馬路了」，消息曝光後立刻引起一陣熱議！ ...
- wawawa
2024-04-16 更新
正妹花 3 年徒步獨旅後慘變大媽，網友驚呼：「像是走了 30 年？」

徒步環島相信都被不少人列進人生必做清單項目之一，不過最近在中國有一位正妹花了 3 年時間徒步旅行，沒想到她在之前 PO 近照卻突然蒼老倒像是過了 30 年的時間，對比照片曝光也引起一陣熱議！ ...
- 正妹
- 環島
- 全球KOL
- wawawa
2024-05-21 更新
奔波日常也能肆意暢行！HOKA Transport「鞋如其名」：展現率性輕盈，隨時大膽漫步！

忙碌的現代人，不是在工作就是在通勤的路上，總在不知不覺中加快腳步，而錯過不少沿途的風光美景；今番讓我們腳踩自由的風，跟著 HOKA Transport 展開一場名為「城市漫遊」的計畫，找回工作與生活的絕佳平衡，踩出穩健又率性的生活節奏，慢下 ...
- Kumo
2024-03-28 更新
NBA／雷霆新秀 Cason Wallace 快攻上籃「離譜走步」裁判未吹，讓廣大球迷看傻！

NBA 稍早洛杉磯快艇在主場以 128 比 117 擊敗奧克拉荷馬雷霆，比賽期間發生一次頗為離譜的「走步漏吹」，雷霆隊新秀華萊士（Cason Wallace）在快攻回合過半場後就直接收球上籃，過程中明顯走了好幾步，但裁判最終並未響哨吹判。 ...
- Jerry
2024-01-17 更新
NBA／Anthony Edwards 後仰跳投展現「謎之步伐」！球迷看傻：「走步了吧！」

NBA 稍早明尼蘇達灰狼在主場以 118 比 110 擊敗達拉斯獨行俠，灰狼隊明星後衛「蟻人」愛德華茲（Anthony Edwards）此役發揮出色，全場狂轟 44 分，其中還包括一次神奇的「中距離後仰跳投」，在網路上引起廣大球迷熱議。 ...
- Jerry
2024-01-05 更新
「初戀女神」田曦薇 10 秒走路片段狂吸兩百萬觀看！超反差姣好身材，網友暴動：走到我心頭上了！【野生抓正妹】

中國女星田曦薇擁有超萌可愛臉蛋與天真無邪笑容，被網友譽為「初戀女神」、「軟萌女星」等封號，近日她出席活動的一則 10 秒走路片段在網上瘋傳，田曦薇當天身穿一襲黑禮服，展現深藏不露的曼妙曲線，瞬間在微博狂吸兩百萬觀看！ ...
- Junior
2024-02-01 更新
正妹在 TikTok 專拍「一字馬踢技」爆紅，「緊身上衣 + 貼腿褲配跟鞋」大秀火辣身材！【野生抓正妹】

在這個短影音當道的時代，不少人都會分享自己的影片創作。近日在知名短影音平台 TikTok 上就有一位正妹專門分享自己的「一字馬踢技」而爆紅，雖然影片中都是戴著口罩但那雙電眼以及性感馬甲線還是吸引到 230 萬人追蹤！ ...
- wawawa
2023-11-17
NBA／字母哥 Giannis 熱身賽展現「夢幻步」，遭 Gilbert Arenas 吐槽：「走步了！」

NBA 密爾瓦基公鹿明星前鋒「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）今夏向名人堂中鋒歐拉朱萬（Hakeem Olajuwon）拜師學藝請益「夢幻步」，並在日前對陣洛杉磯湖人的熱身賽中展現苦練成果，不料卻遭「零號情報 ...
- Jerry
2023-10-17
New Balance 快閃信義、打造期間限定「Run Your Way 跑動基地」，見習網美小吳&女神紀卜心連假揪團親身體驗，想順利闖關沒那麼簡單，跟著NBRC 來挑戰！

運動不分性別、年齡、地域與天生條件，不論你是報名專業教練課程的菁英學生、常常進入精神時光屋自我鍛鍊的偷跑專家，抑或是初次踏入運動之門、還在從自拍開始練習起的運動見習生，只要願意主動跨出運動的第一步，每一步都相當值得被肯定，這樣的正向信念與 ...
- PY
2023-04-07 更新
NBA／詹皇 LeBron James 誇張走步讓場邊球評也忍不住虧爆：「他有記得帶護照嗎？」

NBA 洛杉磯湖人明星前鋒「詹皇」詹姆斯（LeBron James）多年來在場上出現過不少次「走步違例」，是部分球迷會對他譏諷的一點。稍早湖人隊作客對決公牛隊的比賽，James 再度出現明顯走步引起裁判哨聲，就連場邊的球評也忍不住虧他一番， ...
- NBA
- LeBron James
- 運動
- Jerry
2023-03-30 更新
NBA／灰熊球星 Ja Morant 被追問如何投進神奇上籃，親身回應：「其實走步了！」

NBA 曼斐斯灰熊明星後衛 Ja Morant 時常會在籃球場上展現他飛天遁地的驚艷球技，讓球迷們在看到他上場後，都非常期待他又會以何種方式將球投進籃網中。今回一個體育社群平台就發布了一則關於 Ja Morant 進球的影片貼文，並驚訝地表 ...
- 運動
- 籃球
- NBA
- Bogi
2023-01-07 更新
NBA／勇士 Curry 關鍵時刻「走步違例」導致輸球，Kerr 不滿：「以後最好都給我這樣吹！」

NBA 稍早金州勇士在客場以 113 比 116 不敵達拉斯獨行俠，賽末讀秒階段勇士隊明星後衛 Stephen Curry 被裁判吹「走步違例」，失去追平比數的大好機會，令勇士隊所有成員感到不滿，總教練 Steve kerr 甚至直接向聯盟 ...
- Jerry
2022-11-30 更新
「潮」著自己喜歡的路前進， Johnnie Walker 挺你 #我選我路 KEEP WALKING！

處在資訊爆炸的世代轉換，人們所聚焦的未來充滿變數，你是否正走在自己想要的道路上？有別於既往的社會框架，新興世代儼然成為主流，人人都有能力為自己相信的真理發聲；為自己堅持的夢想努力，讓我們一起「潮」著喜歡的方向前進，勇敢跳脫框架，無畏前往最適 ...
- Kumo
2022-10-07 更新
最正宗的美式街頭風格！加州滑板大牌 AIRWALK 強勢回歸台灣市場

復古當時興！近年除了 Y2K 風潮大熱外，來自街頭的滑板運動也再度引領潮流文化，成為無數品牌的靈感繆思，而源自於千禧年的滑板風格鞋履——「麵包鞋」更成為當前的熱門單品，對此，作為千禧年間最受著注目的滑板品牌、有著超過 30 年歷史的 AIR ...
- Jennifer
2022-09-22 更新
網紅冠杰傳授絕招「喝酒步」引熱議，網友喊：「老師怎麼兩次動作不一樣」！

網紅冠杰在先前確定無法參與 P. League+ 選秀後，讓一票粉絲大感可惜，而近期他不僅換成「紅髮」造型且再度做教學影片，不過有別「咻咻咻」與「搭搭搭」的教學，稍早他上傳一部「喝酒步」也立刻引起熱議！ ...
- 冠杰
- 籃球
- 網紅
- X
2023-07-17 更新
《潮人 J 樣搭》：超貴？超限量？通通OUT！「平衡」才是風格定番！穿上最適合你的 New Balance ，穿好鞋走好路，來一場 #生活步旅吧！

有多久沒與自己對話？多久沒有好好休息？其實想在忙碌中來一場沈浸式「生活步旅」沒有這麼困難！穿上舒適的鞋履、搭配喜愛的服裝，首先在風格上取得平衡，使自己在最佳狀態後大步跨出，去感受城市的節奏、聆聽街邊草木的呢喃，你便會發現處處皆可是美景，平凡 ...
- NB574
- NBXC-72
- NEWBALANCE
- echo.chien
2022-05-16 更新
IU現身板南線？跟上New Balance「移動花園」一起探索潮流新平衡，＃生活步旅從日常開始精彩！

IU現身板南線？跟上New Balance「移動花園」一起探索潮流新平衡，＃生活步旅從日常開始精彩！ ...
- New Balance
- XC-72
- ML574
- Sonny
2022-04-25 更新
曖昧中必看！輕戀時光散步激推景點，快跟著他一起微醺「莓 I LOVE U ?」

J 友們喜歡喝酒嗎？喝酒是一件令人心曠神怡的事情，而享受飲酒時光的方式有很多，有些朋友喜歡享受派對酣暢的氛圍，有些朋友則喜歡自己獨酌，配著酒精品嚐與自己對話的時刻。 ...
- muffe
2022-01-06 更新
Nike、ASICS 與 New Balance 等 3 款 2021 必備「健走鞋」推薦！連走路都比別人帥一倍！

運動風氣的盛行，有許多人開始選擇「健走」這項好入門的活動。趁著空閒的時候穿上「健走鞋」出外走走踏青，放鬆身心靈的同時也可保有運動感受，但所謂工欲善其事，必先利其器，所以一雙好走的「健走鞋」更是不可或缺。以下波編就整理出三款 2021 年必入 ...
- Bogi
2024-03-20 更新
J群人WFH都假的? 街星同事們發起了一場線上運動挑戰，挑戰項目大家覺得WTF(誤)...

當你懂得享受過程，就會發現運動其實是很開心的一件事，無論你是專業運動員，還是最近才想到要健身，只要動起來，整個人的心情跟能量都會被帶動，這不是勵志宣言，而是健康科學，運動後大腦所分泌的多巴胺就像是人體的“快樂因子”，多巴胺濃度越高，在執行任 ...
- Shon
2021-08-21 更新
NBA／魔鬼的步伐？Donovan Mitchell「謎樣後撤步三分」引走步爭議，球迷：裁判是瞎了嗎？

NBA 今日猶他爵士以 132 比 110 擊敗夏洛特黃蜂，拿下本季第 25 勝持續坐穩西區龍頭，不過比賽期間爵士球星米契爾（Donovan Mitchell）有一球「後撤步三分」明顯有走步嫌疑，裁判卻沒有吹罰，引起球評與球迷的質疑。 ...
- Jerry
2021-08-21 更新
NBA／詹皇不到 3 分鐘被抓兩次走步違例，賽後怒噴裁判：那是我整個生涯都在做的動作欸

NBA 昨日金州勇士在客場以 115 比 113 擊敗洛杉磯湖人，湖人球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）末節的低靡表現影響戰局，尤其關鍵時刻他竟然被連續吹判兩次走步違例，賽後 LeBron James 對於此事相當不滿，公開質疑 ...
- NBA
- LeBron James
- 詹皇
- Jerry
2021-08-21 更新
輕鬆完賽馬拉松！推薦這「6 種跑者必練」健身動作，無論全馬、半馬都沒在怕～

秋冬是跑者的季節，除了全身跑步裝備要越帥越好，正確的體能訓練也很重要， ...
- 健身
- 跑步
- 馬拉松
- Morris
2021-08-21 更新
10 雙「高顏值跑鞋」讓你穿去約會都沒問題！

不管你喜不喜歡跑步，你的鞋櫃或多或少會有一雙慢跑鞋，因為隨著時代變遷，慢跑鞋的鞋型設計越來越好看，所以顏值要高、腳感好走，不少人出外旅遊、遠足踏青都會穿上慢跑鞋，加上「跑步」是現在上班族最容易進行的有氧運動，只要穿上跑鞋就可以出門運動。 ...
- Nike
- adidas
- Asics
- Morris
2021-12-09 更新
【街個鞋測 9 】性能與顏值兼具！推薦 10 雙跑鞋界的夢幻天菜，Nike、adidas、NB 通通上榜～

天氣越來越熱！只不過新冠病毒（武漢肺炎）疫情依然尚未獲得有效控制，但是大家口罩還是要戴好，即便大家還是不敢去人太多的場合，但對愛運動的朋友來說，讓身體活動一下可是不能停止呢！如果還不敢去健身房健身、打籃球，那就去空曠地方跑步最安全，本次筆者 ...
- Morris
2023-11-14 更新
別再跟風去抹茶山「多人運動」！推薦你 5 條初心者登山步道，肉腳也能輕鬆享受無敵美景！

而受到疫情影響，最近大家放假都喜歡往戶外跑，加上前陣子剛好又遇到久違的好天氣，因「抹茶山」而爆紅的五峰旗風景區在 4/18、4/19 週末竟瘋狂湧入大量遊客，將整個山道塞爆，真的超誇張！雖然這陣子台灣的疫情看起來已逐漸趨緩，連續好幾日都零確 ...
- Iris
2021-08-21 更新
謎一般的步伐！美國高中生「多重後撤步」惹議，爵士球星 Mitchell 看傻眼：這根本就是走步！

籃球界現今已許多規則產生變遷，「走步」吹判標準的放寬無疑是最明顯之案例，在新制規則的狀況下，有許多球員都會遊走在犯規邊緣，進而創造出更多元的得分手段，NBA 火箭球星「大鬍子」James Harden 便是當中的佼佼者；近期美國某場高中籃球 ...
- Jerry
2021-08-21 更新
歐洲步 or 走步？James Harden「迷幻步伐」引發極大爭議，球迷：搞得我好亂啊⋯

本季 NBA 例行賽持續火熱進行中，昨日休士頓火箭作客迎戰猶他爵士，最終火箭靠著「新．死亡五小」的強大陣容，在鹽湖城以 120 比 110 擊敗地主踢館成功，不過比賽期間「大鬍子」James Harden 的某記 Play 引發廣大球迷爭議 ...
- Jerry
2026-02-02 更新
一秒讓你愛上「做運動」！推薦 5 種一邊啪啪啪還能邊健身的愛愛姿勢

近日有感於新型冠狀病毒 COVID-19 肆虐的影響，意識到健康真的才是最重要的一件事情！尤其是每晚都在日理萬機的老司機們更是應該要注意個人的健康狀況~不過大家一定會覺得平常工作都這麼忙了，哪有時間去運動呢？但如果可以把運動結合喜歡的事情那 ...
- 兩性
- 體位
- 運動
- ONE
2021-10-16 更新
【街個鞋測 1】不想七步成濕？最討厭下雨腳冰冰的感覺，這 3 雙帥哥防水鞋真心推薦給你

哇！似乎又要開始下雨下不停，每年春節期間也很容易遇上下雨，雖然希望別再持續大雨，但是遇水則發似乎也是不錯。根據天氣預報指出，下禮拜開始天氣降溫，又要面對濕冷的氣候，還記得之前筆者帶來的「防水靴」的實測分享嗎？這次持續帶著一大罐水，親身為大家 ...
- Morris
2020-01-10 更新
太荒謬！詹皇明顯「走步違例」裁判竟裝作看不見，全場觀眾跟防守球員都傻眼到不行！

NBA 例行賽持續火熱開打，洛杉磯湖人今次作客迎戰猶他爵士，以 Donovan Mitchell 與 Rudy Gobert 為首率領的爵士大軍，將要正面迎擊 LeBron James 和 Anthony Davis 雙巨頭的來犯，不過比賽 ...
- NBA
- LeBron James
- 籃球
- Jerry
2026-02-02 更新
NBA 速報／抓到了吧！Harden 被吹「走步」不滿提出抗議，裁判當場模仿「神還原」動作超逗趣！

本日邁阿密熱火於主場迎戰休士頓火箭，最終熱火靠著 6 人得分上雙的多點開花攻勢下，是以 129 比 100 大勝火箭，喜迎本季第 5 勝。此戰火箭可說是打得非常悶，除了遭對方大比分羞辱之外，甚至還被裁判給調侃一番。 ...
- NBA
- James Harden
- 火箭
- Jerry
2026-02-02 更新
登登爽翻天！聯盟重新明定收球規則，招牌「雙後撤」將逃走步哨音

台北時間 9 月 21 日ESPN記者 Adrian Wojnarowski 指出 NBA 董事會近日進行投票，通過了多項新規。其中最受關注的就是對於違規招募的嚴懲新規被全票通過。 ...
- James Harden
- NBA
- 籃球
- Jerry
2026-02-02 更新
11個瘦腿運動方法：一天見效、一週快速⋯想瘦成鉛筆腿快學！

瘦腿是減肥的先決，勤力做拉筋運動瘦大腿和瘦小腿是方法之一，可成功把腳的比例拉長，看上去高挑一點穿甚麼麼都好看。以下提供 10 個瘦腿方法，可以按喜好（或積極／懶散的程度）選擇自行配搭；全部做齊更好，兩星期後就會發現，自己的雙腿已纖幼了整整一 ...
- 瘦腿
- 減肥
- 瘦身
- 熊
2024-08-15 更新
【街個鞋測】可以跑又能穿搭！這 3 雙高顏值跑鞋推薦，編輯直接上腳給你看

隨著時代轉變，人們對身材維持更加注重，除了健身之外，「跑步」更是現在人們最容易進行的運動，只要穿上跑鞋、戴上鑰匙，就可以隨時出門運動，喔！當然還是要看天氣啦！（笑） ...
- Nike
- asics
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- Morris
2021-08-20 更新
寶可夢刷步器、手機冷卻器也太狂！用這些「傢伙」玩手遊根本開外掛，讓你的勝場率大躍進

手遊越來越夯甚至許多手遊無論畫質或耐玩度都不輸電視遊樂器，是說…玩了這麼久，你的技術怎麼一點都沒有進步？或許就是因為你缺少以下這幾樣外掛神器，有了它們就再也不怕輸啦！ ...
- 手遊
- 外掛
- 遊戲
- UncleRapper
2021-08-20 更新
日本教練大推進階版「相撲式深蹲」減臀部大腿、矯正姿勢每日 15 下變易瘦體質！

現時有不少 HIIT 訓練也加入深蹲動作，皆因深蹲能鍛鍊臀部和大腿，是擁有翹臀的第一步！可是有人擔心，做深蹲動作會對膝蓋造成負擔，因此日本教練便向大家推介相撲式深蹲。它能提高基礎代謝率，幫助瘦身，同時對膝部負擔較小！只要做 15 下，便 ...
- 深蹲
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
找到傳人了？！美國小男童在 James Harden 面前施展「雙重後撤步」讓大鬍子本人直接看傻！

想必有不少 NBA 球迷對於今年賽季「大鬍子」James Harden 所施展的「雙重後撤步（Double Step-beck）」感到印象深刻，但這招難易度很高，它隨時都有被吹判走步的極大風險，好比 Stephen Curry 先前便因模仿 ...
- Jerry
2026-02-02 更新
運動不只賺到健康還能幫你省錢？不用懷疑！這招讓你越動越快樂，躺著也會笑

雖然身在全民瘋運動的時代，相信應該還是有跟小編一樣，容易發懶、沙發就是生命共同體的人吧？但身體健康絕對是人生第一要事，為了健康的自己，今年就一起養成運動習慣吧！今天就要來分享，小編最近發現能督促自己動起來的妙招，現在竟然有方法可以讓你運動不 ...
- Ashley
2021-08-20 更新
一個月輕鬆減 5 公斤懶人必學「走路減肥法」

就算是放假，也想在家中休息，或者是約朋友出外玩樂；想要減肥，卻要有恆心去節食、運動。如果你跟我說你是個懶人，但又想擺脫大肚子，大腿臀部的贅肉，其實有一個懶人減肥法可以介紹給你！只要學會以下呢個方法，不用節食、運動，一個月都能輕鬆減去 5 公 ...
- sundaymore
- 瘦身
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
無違和！？非洲版〈走到飛〉MV 帥到炸！運鏡、造型、腔調全都神複製！網友：「真的走到非」

還記得 2 年前這首紅遍大街小巷的〈走到飛〉嗎？由運動品牌 NIKE 號召 7 位台灣不同世代的饒舌歌手，破天荒齊聚一堂共同打造的歌曲，包括 TroutFresh、ØZI、Julia Wu 、熊仔、B.C.W、Barry 與大支，他們來自不 ...
- 走到飛
- 非洲
- 饒舌
- nancy
2021-08-20 更新
X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形變回筆直大長腿

大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...
- 保養
- 腿型
- 矯正
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der最佳造訪】打卡下班後，妳最應該造訪的3個的地方！

妳，過著黃金比例的生活嗎？早在一百多年前的墨爾本，即開始施行每日8小時工作制，而剩下的16小時，則平均分配給生活、睡眠。 ...
- She
2019-11-08 更新
單純走路竟然不會瘦？超簡單 5 個「走路瘦身訣竅」，脂肪燃燒更有效！

最簡單又能夠天天實施的運動，絕對是「走路」，雖然它一個很好的運動，但若想利用走路減少卡路里，可能需要調整一下走路方式，才能有效燃燒脂肪，以下編輯整理 5 項「走路減肥秘訣」，日常生活通勤的時候，不妨試試看吧！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
週末睡到自然醒吧！你不可不知的「超簡單」 10 個長壽小秘訣　多做家事可以活久一點！

用健康的習慣來改善生活，永遠不嫌晚，但是培養新的健康習慣需要時間，更需要耐心、專注力和積極推動，才能看到努力的成果。想要更健康長壽，我們必須培養哪些好習慣呢？以下是 10 個你不容錯過的生活觀念。 ...
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2019-01-24 更新
Curry 重現哈登後撤步被吹走步，他胸前比出 13 諷刺「哈登可以我就不行」

NBA 火箭隊的「大鬍子」哈登（James Harden），招牌的向後墊步三分球總是惹出許多爭議，根本就是走步違例不過許多時候 NBA 裁判卻沒吹哨，引發許多討論。這一回輪到史蒂芬·柯瑞（Stephen Curry）半故意重現這個動作但是卻 ...
- monkey w
2026-02-02 更新
過年預備開吃，先來預留空間！超簡單 6 招「居家健身」，過年狂吃免驚！

大部分的人都以為夏天才是減肥季，但事實上冬天才是！主要因為冬天燃燒的熱量會更多，所以冬天是減肥最佳時機！但要我們乖乖去健身房運動，真的沒時間準時報到，倒不如在家運動，邊看電視邊做，所以這回編輯要來來教大家「看電視運動」，每天這樣做，真的很有 ...
- 熊
2021-08-20 更新
中場休息！Let’s go這個週末出發尋覓旅行的意義

你是不是也正奮力的，在快節奏的步調中尋找喘息的空間？工作的目的好似只為了等待下一次旅程的到來。旅行有股魔力，就算只有短短五天，卻能帶來奇幻的療效，讓人獲得身心靈的療癒。與其繼續在家中發悶盼著下次假期的到來，不如利用週末時光逃離城市，用一下午 ...
- She
2021-08-20 更新
每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！

現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der年輕】每天十五分鐘持續兩週，她看起來不只更年輕，還像熱戀中的少女

人類是因為跑步，才得以生存至今。然而農業革命後，小麥馴化了我們，我們發展出一幢幢建築，將自己限縮其中，朝九晚五工作，為社會文化及自己的退休金拼命。這是一種進化還是退化？不管怎麼樣，至少，只要懂得如何好好使用我們的身體，就能讓我們更健康、更有 ...
- She
2021-08-20 更新
【嫑嫑的自己】開始看似理所當然的對話，找回你忽略已久的靈魂

步履不停，思緒也不停，思緒不停，和世界間的互動就不會停。人在異國，穿上帆布鞋陽光下輕盈跑跳，好多問題，妳可以抓緊機會問自己：這個城市，和之前想像有沒有不一樣？來到這裡，有哪些一定要做的事情？是在電影或名人傳記才會見到的著名咖啡館泡上大半天， ...
- She
2021-08-20 更新
日劇夯片《陸王》的啟示！別輕易妥協，對你的身材執著下去！從套上UNDER ARMOUR HOVR 跑鞋開始！

前陣子話題滿點的跑步日劇《陸王》，引起台灣跑步愛好者的高度討論，也深受不少日劇迷的喜愛。劇中除了將傳統足袋改造成一流跑鞋的宮澤社長，最受人注目的就屬跑者茂裕裕人了。他從比賽受傷失利後，憑藉著努力不懈的運動家精神，重新站上國際舞台。 ...
- Aly
2026-02-02 更新
［剷肉計畫］櫻花妹搶著做「 30 日足操運動」！ 5 天就有明顯效果？

不知道大家有沒有這種煩惱？努力運動是為了瘦身減肥，但有時候因為自己的姿勢不對，或是本身體質不太適合做，而導致越做越壯，小編就是有這個煩惱呀，尤其是腿，跟著人家做深蹲，腿卻越來越粗，實在令人感到傷心，但近日日本流行一招「 30 日足操運動」， ...
- 熊
2018-03-05 更新
性感美女轉身後神展開，超強影片嚇壞一票人！

又有厲害的影片出現在 Youtube 當中，拍攝地點是在美國的佛羅里達街頭，只見一名相當性感的女孩在深夜的停車場出現，開始脫下高跟鞋後，居然開始徒手爬路燈，一路爬到路燈旗的位置後開始做了很多高難度的動作，距離地面也有一定的高度讓人看了心驚膽 ...
- monkey w
2018-02-26 更新
《走到飛》完《幹大事》！Barry Chen 釋出全新 MV《每一天》

相信有在關切台灣嘻哈音樂的朋友們，對 Barry Chen 這位饒舌狂人應該不陌生，來自三峽，十多多的音樂生涯與人生歷練，從曠課王一路到賽亞人再變成絕情少年、曾經的鐵漢如今更加柔情，唯一不變的是對於饒舌這條路的熱忱。經過一段時間稍作休息的 ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
什麼！潮鞋也能跑步？ New Balance Cypher Run 讓你在危急的時刻也帥氣依舊

愛鞋如癡的你是不是常常一出門就變成護鞋控，尤其是穿上你最愛的潮鞋焦慮感就無限攀升，注意鞋上是不是出現莫名的壓痕、搭捷運時拼命閃躲人潮、還有避開雨天從傘柄留下來的水滴，儘管外面處處危機四伏，編輯知道你依然會堅持要把你的鞋出門帥一輪！但是，就算 ...
- Kerinakao
2021-08-20 更新
如果你想尋求自我突破，那就跑步吧！簡浩、余惟的跑步哲學課，你跟得上嗎？

「如果你想認識一個城市，那就去慢跑吧！」這句話是簡浩和余惟告訴我的，不知道正在閱讀的你會是什麼樣的感覺，但編輯的內心很激動，這句話好像為我們開了一扇神秘的門，「慢跑到底能看到什麼？」「為什麼慢跑能讓他們兩位著迷」「堅持下去後得到的又是什麼 ...
- Nike
- Breakthrough
- JJ
2021-08-02 更新
People Footwear 11 月主題系列落葉楓紅：盡享大自然的秋季

秋天，沒有了夏天的炙熱難耐，也還不到冬天的冰雪嚴寒。微涼的秋風與楓林盡染的景色，正是適合親近大自然，以及出遊玩樂的季節。People Footwear™ 在今秋推出一系列大自然色系的單品，要成為您秋季出遊不可或缺的好夥伴！各人氣鞋款都悄悄換 ...
- People Footwear
- Dory
2021-08-20 更新
〔連假攻略〕特搜全台 8 大「美到抖腳」天空步道　想拍也要夠有膽！

隨著全台最長的神級天梯「太平雲梯」啟用，天空步道風潮再度席捲而來，漫步雲端、驚險刺激，挑戰你的驚嚇指數與往下看的勇氣，而高空絕美風光及玻璃透明橋面營造出的漂浮感，夢幻度滿分！小編精選8座超人氣天空步道，美景當前，懼高症算什麼！ ...
- Eason123
2021-08-20 更新
再大風雪也能健步如飛！The North Face 秋冬 Be Unstoppable 徒步系列　輕盈登場！

輕徒步是 The North Face 自 2016 年開始注入的徒步新概念，與漫長、艱難的旅程不同，輕徒步已漸漸成為都市人放鬆身心的一種生活方式，不用攜帶過多的裝備，就能輕鬆遠離塵囂、拋開忙碌，開啟徒步之旅！打破過往秋冬裝備的厚重印象，T ...
- Jerry
2021-08-20 更新
緩步跑會變蘿蔔腿！必學4個不會愈動愈腿粗的秘訣

明明好盡力做運動，朝早晨跑、夜晚深蹲，看到閨密美腿慢慢煉成，而自己的腿還愈來愈粗，難道上天真的如此不公平嗎？想要美腿又不用怨上天，可能是你的運動方法不正確才能腿粗，學懂這4個秘訣，運動後不腿粗，還會愈來愈有線條！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間？特搜「大忙人瘦腰運動 4 招」！網友：實在太輕鬆...

現在很多人因為上班繁忙，回到家吃飽飯後，洗完澡都已經很晚了，根本沒有空閒的時間去慢跑，散步運動一番，但每天坐辦公室，腰身肚子明顯走樣，難道在家就不能運動嗎？當然可以！小編這次做了一套「沒時間腰瘦運動」，睡前花一點點時間，你也可以保持身材不走 ...
- 熊
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」網友：坐著也能瘦...

幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
- 熊
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕你常被喊「象腿」？超有效改善「下盤胖 2 大點」！網友：有救了...

有沒有人常常買褲子碰壁？明明買的尺寸腰圍剛好，但偏偏下盤就是過不了關，這般窘境真的很煩惱，如果你也有「下盤胖問題」，那接下來小編瘦身小撇步你不可不知，不僅從運動改善以外，飲食方面也兼顧，話不多說，趕緊跟小編看下去吧！ ...
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- 飲食
- 下盤
- 熊
2026-02-02 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
4大招式改善「 O型腿」矯正O型腿變身美腿一族!

有 O 型腿的人，在走路時容易把重心擺在小拇指那側，只要看鞋底磨平的方式就能一目瞭然。習慣把重心擺在小拇指的人，通常小拇指那側就會磨損得比較嚴重。不過跟著以下的動作，O 型腿情況可以慢慢得到改善，成為擁有美麗雙腿的人。這次就要介紹給大家簡單 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
追隨初心！ URBAN HIPSTER 質感潮青散步地圖

近年來台灣掀起了旋風文青現象，好多熱門的地區紛紛聚集了所謂文青風格的店家，但是當你到台灣的每個地方，所到所見的風格紛紛向同一種方向靠攏的時候，似乎就開始失去了一個城市的多元魅力。今天我們要介紹的一種全新的時尚風格- Urban Hipst ...
- Alec
2021-08-20 更新
賀歲迎「金雞」！送禮首選 JOHNNIE WALKER 2017新年禮盒全系列

賀歲迎雞年，威士忌領導品牌JOHNNIE WALKER承襲近兩百年精湛調和工藝與豐富酒藏資產，總能提供精彩酒款滿足各種送禮場合需求，更以Keep Walking精神鼓勵持續追求進步、邁向成功，並將此態度展現在滴滴酒液中，是在送禮的同時也最能 ...
- brandon
2021-08-20 更新
小賈慢跑多層次穿搭　就連運動也很潮！

加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber），透過每天的運動以及飲食的控制，才能有這樣的健美身材，而一舉一動都是大家關注焦點的他，就連運動穿什麼大家也都在看，媒體目睹小賈進行越野路跑，一身多層次的穿搭搭配繡有名字的球衣，也算是滿有特色的 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
用腳步探索城市體驗Nike客製化印字服務陳意涵跑步宣言：「累到成功為止！」

熱愛跑步的FAFA陳意涵於週日現身Nike Neo19臺北跑步體驗店，用她的Zoom跑鞋鞋底寫下她的跑步故事，並且分享她的Just Do It跑步宣言—「累到成功為止」。 ...
- Zoom
- 陳意涵
- FAFA
- Ann
2021-08-20 更新
勇敢脫離舒適圈！你只需要套上 NB_Trail Buster 的時間跟三種熱血態度

剛大家報告一下，小編每天早上都從捷運二號口出來，走進正前方的 7-11，買一瓶十元的麥香紅茶，再去不遠的早餐店買個蛋餅，偶爾吃摩斯的牛肉堡，接著上班．．．類似這種能夠令人舒適愉快的生活步調，真的是過十年都不膩（誤），雖然滿爽但每個人長大了， ...
- looney
2021-08-20 更新
人氣偶像「簡劉」配站台，SKECHERS GOWALK健走鞋踏出驚人好成績

美國第二大運動品牌SKECHERS，近年來於國際運動商品市場上聲勢暢旺，履創銷售佳績。台灣SKECHERS GOWALK 健走鞋，口碑與銷售更是持續飆升，儼然成為健走鞋品類第一品牌。憑藉這股聲勢與正逢週年慶，SKECHERS 於11月4日下 ...
- Hank
2021-08-20 更新
輕裝上陣，越懶越時尚：時裝週街拍說明了運動褲即將成為一種新潮流！

以往我們從衣櫃裡翻出 adidas 條紋運動褲，不假思索套上波鞋的時候，也就意味著準備去 gym 的路上。然而潮流更迭，復古運動風在近年大勢回歸，繼 leggings、Yeezy 球鞋和闊腳褲之後，條紋運動褲變成懶洋洋的時尚單品，我們又可以 ...
- 運動褲
- 潮流
- POPBEE
- 熊
2021-08-02 更新
不怕太陽曬！全台 10 大休閒「林蔭步道」！

出門散步流流汗，吸收芬多精最能也最省紓解工作累積的壓力，或者攜家帶眷外出踏青，也是促進家庭感情的好辦法，但夏季的毒辣太陽及炙熱高溫有時也是令人為之卻步。有鑑於此，這次網羅了綠蔭豐沛的 10 大休閒步道，別浪費好天氣宅在家，帶上全家大 ...
- Aguai
2023-06-27 更新
不信極限：Allyson Felix 的自我世界

有些比賽在開始前就已分出勝負。當觀眾熱情呐喊、對手還在充分熱身時，Allyson Felix的比賽就已經開始了。從她走上跑道的那一刻起，她就在她腦海中不斷演練比賽中的技術與細節，那些細節會導致冠亞軍之分、甚至是決定能否奪牌的細微調整。她說， ...
- Nike
- run
- 運動
- Sandy
2021-08-20 更新
低調時尚再度延續中性鞋款引領風潮 2016 Native Shoes：Monaco零重力承載

鞋子儼然已成為不可或缺的生活單品，從一開始保護雙足到完美視覺重視，漸漸變成服飾搭配的一環。 ...
- Ｍina
2021-08-20 更新
盤點 5 款連穿搭都零失誤的機能運動鞋　網友：買一雙抵兩雙根本超划算！

正因為人們重新開始認知運動的重要性！全球也因為這股風尚掀起了運動風，要如何保持專業機能又好看成為了一門學問，首當其衝的便是運動鞋這塊，眼尖的朋友一訂有發現，近年來不管是籃球鞋、足球鞋、慢跑鞋都紛紛向時尚靠攏，就算沒有打著高端的名號，也會強調 ...
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- adidas
- tubular
- Alec
2021-08-20 更新
2016 春夏趨勢！女孩們必須購入的 6 款休閒鞋

女孩們總是覺得鞋櫃裡的鞋子少了一雙，即使你的鞋櫃跟一個家用冰箱一樣大，妳是絕對不會嫌鞋子多的，這就是每個女孩的通病啊！尤其是百搭又休閒的運動鞋更是許多女孩的心頭好，即使運動鞋與休閒鞋不太會退流行，但是仍會克制不住的一直買一直買阿。在 201 ...
- 鞋
- 春夏
- 女生
- Yun
2021-08-20 更新
堅守戶外型格！不好穿就不「型」

朵編曾經是那種「一雙休閒帆布鞋走天下」的人，但每次只要到戶外走走路、爬爬小山，沒走幾步腳就開始痛，當天回家腳就跟廢了沒兩樣，穿錯鞋到戶外不僅把自己搞得狼狽，還苦了自己啊！所以鞋櫃裡除了帥鞋，還是得備著一雙戶外專業用鞋，若在戶外不好走，即使再 ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
印度最帥的警察！指揮交通的他大跳「月球漫步」！

很多人都認為「認真工作中的人最帥氣」，當你發現一個人享受於自己的工作當中，你也能感染到他的快樂。這次要介紹的可以說是印度最知名的交通警察 Kunwar Ranjeet Singh，大多時間都在印多爾的道路上值勤，Kunwar Ranjeet ...
- Neil
2021-08-20 更新
涼感跑鞋Speedform Apollo Vent夏季沁涼新裝備，激盪出全新舒適跑步體驗

根據體育署103年運動城市調查結果發現，國人主要的運動項目以散步、慢跑為主的比列高達68%，主要原因來自"跑步"是項最為普及也是人人可以參與的運動，不受時間與場地的限制，只要有雙鞋子就能運動；但因台灣位處亞熱帶地區，濕熱 ...
- Speedform Apollo Vent
- 芋圓
2021-08-20 更新
你還在等什麼？跑，就對了！戒不掉的跑鞋adidas Ultra Boost

在運動和潮流話題間可說是領頭羊的adidas，一直是歐美時尚或潮人們最熱愛的品牌與設計。近年來因「城市慢跑」所帶起的「跑鞋時尚」趨勢，讓跑鞋不再只是單純for運動專用，跑鞋比球鞋多了份俐落，拿來搭配時裝還能更顯時髦感，而要說到潮流時髦這個話 ...
- adidas
- 慢跑
- 跑鞋
- Rae
2021-08-20 更新
Caballero Live Once，Walking！卡瓦列羅台灣手工藝皮鞋

Caballero - 源自於西班牙文「紳士」之意。將紳士追求的優雅，品味，藝術生活帶入鞋履中，走出渲目人生。秉持完美鞋楦，台灣工藝，頂級義大利皮革，獨特手工渲染技巧等四大堅持，為每雙鞋履注入了獨特的 Caballero 靈魂。帶給品味紳 ...
- frankie
2021-08-20 更新
『足下榮耀，強勢引爆！』adidas Ultra Boost 你所不知道的世界最強跑鞋

如果你是一個享受奔跑的跑者，你一定不能錯過一雙好的跑鞋。今年2015，adidas推出最強跑鞋：adidas Ultra Boost，繁複的製作過程，每一道程序都締造了這雙跑鞋的經典性，「用心，就一定看得到」便是他們主打的一項精神；想要打敗 ...
- UltraBOOST
- Ruby
2021-08-20 更新
偷瞄正妹卻慘摔　她回頭後男生的反應...太神啦！

跑步時，如果有個正妹走過去，多看兩眼是人之常情，但如果為了看正妹卻不小心摔倒了該怎麼辦？國外一名男子在健身房跑步時因為多看了正妹兩眼，一不小心從跑步機上摔了下來，但當正妹回頭時他瞬間把挽回了頹勢！趕快來看看他是如何救自己脫離這個窘境的吧！ ...
- Claire
2023-03-13 更新
女孩夜店必勝舞步？南韓網友教妳這樣跳男人 100% 上鉤

相信不少網友都有去過夜店的經驗，不過每個人前往目的不同，有人只想跟好友一起玩，但更多人是想找尋獵物。因此為了要成功吸引別人，讓夜店成為了眾人爭奇鬥艷的場所。最近就有一名南韓網友要來教各位女孩「 100% 讓男人上鉤」的超神舞步，為了精彩呈現 ...
- 夜店
- 跳舞
- 男人
- Neil
2023-03-14 更新

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