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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

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  • Morris

  2024-07-15 更新
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  籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

  健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...

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  • Morris

  2024-08-02 更新

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  NBA 2026 明星賽名人賽名單出爐！林書豪首度入選、教練竟然是字母哥三兄弟！

  NBA 2026 明星賽即將於洛杉磯快艇主場 Intuit Dome 盛大舉行，繼聯盟官方公布明星賽替補名單後，稍早則是釋出名人賽的參賽資訊，其中曾贏得一座總冠軍、創造「林來瘋」風潮的台裔球星林書豪確定入選，其隊友還包括巴西足球傳奇 Caf ...

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  2026-02-04
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  Kobe Bryant，獨一無二的籃球傳奇

  Kobe Bryant，當今NBA的一代傳奇球星，隨著退休時刻一步步接近，帶給球迷們的，除了不捨與緬懷之外，還留下許多深刻的感動回憶，令人費解的是，為何Kobe Bryant有如此大的個人魅力？以下，就讓我們來試著揭開，這名傳奇巨星的象徵意 ...

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  2026-02-02 更新
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  詹皇難得蒞臨 Shaqtin' A Fool！第五球絕殺自爆實在太震撼了

  台北時間 4 月 29 日，每週最期待的 Shaqtin' A Fool 終於又推出了，這次詹皇 LeBron James 竟然也進榜了！第一名甚至被稱為籃球史上最糟糕的一球，讓我們看下去。 ...

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  • mario

  2026-02-02 更新
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  韋德無視加拿大國歌繼續練投籃　引發網友全面圍剿！

  當今的熱火一哥「閃電俠」德韋恩·韋德（Dwyane Wade）擁有大量的球迷，不過現在他做出了一件恐怕連死忠球迷都難以護航的無禮事件。事情起源於邁阿密熱火與多倫多暴龍進行 G3 的比賽前，在熱火主場的現場安排歌手為多倫多暴龍演唱了加拿大國歌 ...

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  • Neil

  2026-02-02 更新
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  Uncle Drew 又來了！公園阿北一句話道盡奪冠秘訣

  克里夫蘭騎士隊能拿下 2016 年的總冠軍除了「總冠軍賽 MVP」LeBron James 表現優異以外，「Uncle Drew」Kyrie Irving 的表現也攻不可末，整個總冠軍系列賽，他平均可以攻下 27.1 分，另外還有 3.9 ...

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  • mario

  2026-02-02 更新
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  【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

  想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

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  • monkey w

  2026-02-02 更新