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韓國美女教練放假狂吃肥一圈，「2 周瘦回小蠻腰」僅靠 2 大技巧～

再過幾天就是中秋連假，應該有不少人開始揪三五好友一起吃烤肉、月餅邊賞月了吧！（看看這月餅你捨得吃嗎？）就算知道這些食物熱量超標，還是控制不住口慾嗎？沒關係，儘管放肆開吃，但以下這個「兩周瘦身密技」，你絕對要存起來詳讀！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
研究：原來肥胖會經朋友間傳染！朋友肥你都會變肥

很多時候我們肥胖的原因都是外來因素影響，例如飲食不節制，沒有時間運動或者是隨著年齡增長新陳代謝都是讓你肥胖的原因。但是一個美國研究就發現了一件有趣的事情，原來肥胖還可以在朋友之間互相傳染，如果身邊的朋友都是胖胖的話，那你也離肥胖不遠了。 ...
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2021-08-20 更新
竟然比糖更糟糕？這 8 種「日常食物」，不單只是肥胖元凶，淺在危機更不容忽視！

每個人對於健康定義大不同，而且在市面上販售的食品，不一定會全面標示完整成分，所以淺在地飲食危機難以察覺，相信大家都聽過糖對健康非常不好，不僅會讓我們體重增加，精神上以及皮膚都有明顯的惡化，但你知道嗎？還有些食物危害的威力比糖來的更嚴重，而這 ...
- 熊
2021-08-20 更新
看電視搭配這「 3 招超簡單全身運動」！讓酷夏有「好身材」交差

夏天就要來了，冬天吃太放肆身材管理還沒做好嗎？沒關係，讓小編來處理！不喜歡去健身房，更不想要回到家還得看影片做運動的話，那接下來的運動非常適合你，只要下班打開電視，邊看電視邊做這 3 個動作，就可以完成身材管理！話不多說，趕緊動起來吧！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
莎莉賽隆每天準時「2點起床吃洋芋片」胖 25 公斤全是自我要求！

5 月 11 日要上檔的新片《厭世媽媽日記》，向全天下媽媽致敬，該片飾演女主角的莎莉賽隆，是一位好媽媽、好老婆，十八般武藝樣樣都要會，天天 24 小時為小孩全程待命，崩潰生活讓所有當過媽的人都超有感！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
裘德洛回不去了，拍攝新電影頭頂更加稀疏了！

曾獲英國電影和電視藝術學院獎及奧斯卡金像獎提名的英國演員裘德洛（Jude Law），一直以來都是許多人心目中的男神，不過隨著邁入中年似乎男神魅力已經逐漸退去，最被大家討論的頭髮問題這次在拍攝伍迪艾倫的新電影時又被媒體拍到，M 型禿的現象好像 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
下半身被喊象腿？原來這 5 個「日常食物」是下身臃腫元凶！

明明都有在運動，怎麼下半身就是越來越浮腫？除了上班久坐以外，其實飲食上也會造成下半身浮腫的原因，你以為變胖了，吃吃生冷的沙拉，或是怕水腫開始狂喝黑咖啡，都可以助於下半身變瘦嗎？那可大錯特錯，小編這次特別蒐集了 5 個「日常飲食」，這些每天都 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
你也胖下半身嗎？　胖腿部落客示範 4 招「單品修修術」！

你也有這種困擾嗎？明明腰圍很細，卻因為下半身肥胖、屁股大或是沒腳脖子，導致買褲子時必須買大一號，甚至非常討厭穿長褲，總是把腿捆的像豬肉一樣，但在歐美一位部落客，她的腰圍不算極扁，但剛好勻稱，同樣胖在下半身，甚至腳脖子不明顯，但她並不會因為自 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
【減肥特輯】世界上哪些國家肥胖率最高？台灣的過重人口是...

說到肥胖人口最多的國家，大家腦海中第一個浮現的國家可能是美國，不過以總人口計算下去結果可不是那麼一回事。哈佛大學針對全球國家的肥胖人口做出調查，以 BIM 超過 30 為基準視為肥胖人口，BIM 超過 40 則是為重度肥胖，顯示出各國肥胖率 ...
- Neil
2021-08-20 更新
贅肉變腹肌! AKB48峯岸南大改造

在大家的印象裡少女的身材是不是都要像漫畫一樣纖細，但實際上的情況是能擁有這樣身材的人少之又少，因為人總會有口腹之慾，就連AKB48的甜美正妹峯岸南也不例外，而這次為了拍攝健身品牌「RIZAP」的廣告可是下足功夫，減掉積累許久的小腹相較之下可 ...
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2021-08-20 更新
肥胖失意老爹變成 MMA 綜合格鬥選手？！

現今 40 歲的 Keith Rocheville，二年半前遭遇人生的最低潮，面對離婚、失業、破產與失去孩子的監護權的人生打擊，讓他一蹶不振，暴肥 30 多公斤，讓他更掉入低潮的深淵，好險他的好友鼓勵他並開始調整飲食與作息，讓他從失意的中年 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
對於近300公斤的她而言「站起來」已經是難度極高的一件事...

冬天來了，大家是不是放假時是不是棉被、餐桌兩頭跑，不是吃就是睡的過日子呢？也難怪冬天被認為是增肥的一個季節，但也不能因此而讓體重無限飆高，除了對健康有害外，過重的體重也會對生活帶來不便。 24歲的安柏深受身體帶來的限制，她的體重將近3 ...
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- Tiya
2023-03-13 更新
世界最胖男子享年44歲體重曾重達444公斤

雖然冬天是個很有理由大吃大喝的季節，但也不能放任體重發展，長久下來會對健康造成極大負擔。Keith Martin 被列為世上最重的男子，但不幸地，家屬在最近發佈他死於肺癌的消息。這位一生與體重搏鬥的男子享年44歲，一天所需要攝取的卡路里高達 ...
- Tiya
2023-03-14 更新