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搜尋：#Challenge

健身房的面子不能輸！Red Bull Gym Clash資格賽開跑，尋找全台最強健身房前往希臘雅典

全球頂尖健身競技場正式開戰！ Red Bull Gym Clash 即刻展開，這場史無前例的團隊健身大戰打破傳統個人競技模式，考驗挑戰隊伍的力量、耐力、技巧和團隊策略於一身。這不只是一場比賽，更是健身房之間的榮譽之戰，目前健身工廠、Worl ...
- Sammi
2025-05-15 更新
#一生只有一次！王者召集令全面開戰，即刻加入「拚無止盡籃球訓練營」，秀出你的絕技！

還記得學生時代，放學後的球場上總是響起鞋底摩擦地板的聲音，汗水滴落的瞬間彷彿刻劃出青春的軌跡⋯⋯或許那股對籃球的執著從未消失，只是等待一個機會再次點燃。今回，「拚無止盡籃球訓練營」正式啟動，正是要帶領你回到最純粹的熱血時刻，一起挑戰極限， ...
- Yan
2025-01-23 更新
Joeman《靈能的挑戰》沈采霏爆紅，「最兇靈學女神」曾是 SWAG 直播主！【野生抓正妹】

知名百萬 YouTuber Joeman 與電視台出品的靈異競賽節目《靈能的挑戰》播出後討論度不斷，其中參賽者「沈采霏」憑藉火辣身材成為焦點，隨後還被網友起底曾是 SWAG 直播主，並封為「最兇靈學女神」！ ...
- Junior
2024-10-22 更新
adidas《 STRENGTH CLUB鬥陣基地》完整資訊一次看，林柏宏、范少勳搶先示範健身挑戰關卡！

adidas 全新推出〝FEEL YOUR STRENGTH 練就更強的你〞品牌概念，於 7 月 6 日在台灣首度打造《STRENGTH CLUB 鬥陣基地》，與中華健美健身協會合作，引進由 IFBB 國際健美健身總會設計的「 Fitnes ...
- Jerry
2024-07-05
adidas《STRENGTH CLUB鬥陣基地》強勢來襲，引進IFBB首創Fitness Challenge健身技術挑戰賽

adidas《STRENGTH CLUB鬥陣基地》即將強勢登台！為鼓勵全台健身及運動愛好者〝FEEL YOUR STRENGTH〞，相信自己的潛能，持續透過訓練練就更強的自己，adidas將於7月6日在華山1914文創產業園區盛大舉辦《ST ...
- Sammi
2024-06-18 更新
「混血正妹」舒舒挑戰孫生招牌動作「大法師」！害羞領域全看光，網驚：「應該不會黃標吧！」【野生抓正妹】

日前有名混血正妹舒舒（莎曼莎）上傳一段「下身失蹤穿搭」大秀白皙美腿打桌球的短片掀起一陣暴動；近日她再挑戰百萬 YouTuber 團體《反骨男孩》孫生的招牌動作「大法師」，怪奇姿勢讓害羞領域全被看光，網友全坐不住了！ ...
- Junior
2024-05-15 更新
Netflix《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈曬肌肉身材引熱議！3 招居家鍛鍊秘訣曝光～

Netflix 人氣實境秀《體能之巔 2：地下鬥室》即將於 3 月 19 日開播，除了觀眾將見證全新參賽者挑戰高難度的極限運動外，他們的高顏值外型也備受期待！早前參加《體能之巔：百人大挑戰》的熱門成員沈音燈因其強健肌肉身材而引起關注，近日他 ...
- 熊
2024-03-13 更新
敢挑戰、敢嘗新，甚至還有點出奇不意！跟著 REEBOK 一同解構 Gen Z 世代的多重面向

最具「改造力」的 Gen Z 世代擅於打破常規，創造「有點不同」的獨特魅力！此番，穿上 REEBOK 亞太線服飾及經典款 CLUB C 的他們，會如何詮釋強調自我與敢於衝撞體制的樣貌，又有哪些面向值得我們一探究竟呢！ ...
- Kumo
2023-11-13 更新
Z 世代冒險王的勇敢法則：勇於挑戰自我，成就不平凡的樣貌。就讓老冰友陪你迎接人生中的各種挑戰！

Z 世代冒險王的勇敢法則：勇於挑戰自我，成就不平凡的樣貌。就讓老冰友陪你迎接人生中的各種挑戰！ ...
- 泰山冰鎮
- MYTURN
- Nicole Liao
2023-04-19 更新
關於《體能之巔》尹誠彬 윤성빈 5 件事：腿力猛到贏過金鐘國、爆發實力最具冠軍相！

Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical：100），邀請 100 位來自不同項目的運動選手挑戰極限，掀起不少話題討論，繼網上呼聲最高的參賽者 Agent H 後：關於《體能之巔》Agent H 5 件事：海軍特 ...
- 熊
2023-02-13 更新
年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！

年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！ ...
- Nicole Liao
2023-02-23 更新
TikTok 抖音「透明濾鏡」吸引網紅辣妹瘋玩，卻傳出破解方式直接看光光！

在全球擁有上億用戶的 TikTok 短影音平台，經常推出許多濾鏡功能來吸引大家使用。最近 TikTok 上就瘋傳一個「Invisible Body Challenge」熱潮，主要就是一款能夠讓肌膚變透明的濾鏡，讓不少美女網紅們大膽嘗試！不過 ...
- 3C動漫
- 抖音
- TikTok
- X
2022-12-22
南韓滑冰選手超越中國隊後向對手「搖手指」，挑釁行為引來爭議！

近日在美國猶他州鹽湖城舉辦的短道競速滑冰世界盃正式落幕，其中在男子 5,000 米接力決賽中，南韓滑冰選手疑似對中國隊員做出「搖手指」的挑釁動作，沒想到被轉播畫面全程拍到，消息曝光後立刻引起一陣熱議！ ...
- X
2022-11-09 更新
Costco 推出 6 萬片「世界上最大的拼圖」，你敢來挑戰嗎？

如果你是一位拼圖愛好者，肯定有挑戰過許許多多不同大小的拼圖。近日 Costco 就推出一款號稱有 6 萬片拼裝而成「世界上最大的拼圖」，如果想靠自己的力量把它拼完，肯定需要花上不少時間和精力，也因此引起許多人關注討論！ ...
- X
2022-11-09
王品聚火鍋推出「進擊的聚人」肉瀑布挑戰賽，「3000cm 雪花牛肉瀑布」免費爽吃！

中秋連假即將到來，你已經選好跟親朋好友聚會的餐廳了嗎？王品旗下人氣火鍋品牌「聚日式鍋物」搭上日本人氣動漫風潮，推出「肉瀑布」挑戰賽，號招肉食怪們揪團來聚大口吃肉，只要身高集滿 3000cm，就能免費爽吃同等高度的「3000cm 雪花牛肉」， ...
- Iris
2022-09-05 更新
美國除蟲公司推出「放 100 隻蟑螂到家中」實驗，自願者就給近 6 萬元報酬！

若說到最討厭的昆蟲，「蟑螂」絕對是榜上有名！大家看到不是立即撲殺、就是逃得遠遠，但最近美國卻有一間除蟲公司竟然推出「放 100 隻到家中」的挑戰，只要有自願者報名就會提供 2,000 美元 (折合台幣約 59,000 元)，沒想到竟然吸引超 ...
- X
2023-08-17 更新
Red Bull 紅牛推出「21 天健身挑戰」，挑戰成功有機會讓紅牛冰箱到你家、拿到健身工廠會籍！

近期氣溫上升，不少人開始迎接夏天的到來，而知名能量飲品牌 Red Bull 紅牛繼先前推出「新年能量麻將組」活動後，這次也為了要讓大家要有運動習慣，不只推「21 天健身挑戰」，且加入 Line 官方帳號更能拿到超限量的「健身挑戰能量組」，若 ...
- Peter
2022-03-22
藏不住的真實力！Let you, Be you 放膽挑戰極限，摔再多都不怕！

很多事情因為不了解，所以不認同，就像很多人對極限運動的認知一樣，大多數人知道皮毛，有些人不暸解，也就充滿了誤解：「打算要玩到幾歲？」、「要不務正業到什麼時候？」今年首屆舉辦的「Chance & Change」街頭文化嘉年華，除了是一場前所未 ...
- Monique
2021-12-03 更新
J群人WFH都假的? 街星同事們發起了一場線上運動挑戰，挑戰項目大家覺得WTF(誤)...

當你懂得享受過程，就會發現運動其實是很開心的一件事，無論你是專業運動員，還是最近才想到要健身，只要動起來，整個人的心情跟能量都會被帶動，這不是勵志宣言，而是健康科學，運動後大腦所分泌的多巴胺就像是人體的“快樂因子”，多巴胺濃度越高，在執行任 ...
- Shon
2021-08-21 更新
宅在家發呆不如跳舞！反骨蕾菈「抖鷹舞蹈挑戰」讓網紅都瘋迷，跟上節拍跳起來！

文章一開頭就進入福。利。時。間！！ ...
- muffe
2021-08-21 更新
2021年正式迎接體育聖火熱潮！《UA武裝擂台賽誰敢來挑戰》火熱引爆！

2021年正式迎接體育聖火熱潮！《UA武裝擂台賽誰敢來挑戰》火熱引爆！ ...
- UA
- 武裝擂台賽
- She
2021-08-21 更新
居家自煮潮流快跟上～跟超夯網紅「這樣」做！網友：有點神

最近待在家時間變多，許多人三餐都靠外送，難道在家只能訂外食嗎？NONO！最近IG上有許多超人氣網紅響應HowHow的居家自煮管理挑戰，紛紛PO出美味又可口的料理，成功在網上掀起自煮風潮！每一道料理步驟都非常簡單，利用家裡常見的食材就能完成， ...
- She
2021-08-21 更新
防疫太無聊？不要只顧著追劇打遊戲，跟著潮人們一起「 Red Bull 健身開戰吧」動起來，動起來！

這幾個月受到新冠肺炎的影響，為了大家的安全，沒事就不要到處趴趴走增加感染風險，但宅在家很無聊，不是追劇就是打遊戲，每天吃吃喝喝小心身材走樣啊！想要戰勝病毒就要在平時就養成運動習慣，提升免疫力才能預防疾病，現在就跟著 JUKSY 雙帥，阿鑫跟 ...
- 77
2020-06-03 更新
學會「這招」就能無痛出國！韓國網友發起「 Where do you wanna go 」挑戰，腦洞大開超爆笑！

最近一直悶在家真的好無聊，尤其對那些喜歡到處拍網美照發 IG 的人來說，不能打卡的日子簡直太痛苦了⋯⋯於是韓國網友現正在 IG 上發起了「 Where do you wanna go 」挑戰，只要簡單幾個步驟，你就能瞬間移動，隨便想去哪裡打 ...
- Iris
2021-08-21 更新
防疫也閒不下來！網友發起「#枕頭時尚挑戰」，正妹把枕頭變裙子居然這麼好看？

隨著新冠肺炎疫情在全球蔓延，各國有越來越多的企業選擇讓員工待在家裡隔離，而即使每天都還是要出門通勤上班的苦命辦公室族，現在到了假日也幾乎都只能躲在家裡防疫。為了打發居家隔離時間加上促進人們的網路交流，現在 instagram 就掀起了一股全 ...
- Neil
2021-08-21 更新
你敢挑戰嗎？「耳機線纏腰」登熱搜，繞越多越瘦，繞不過就靠簡單 2 招「腰瘦技巧」重拾小蠻腰！

隨著審美觀的不同，越來越多女孩開始重視體態曲線，而為了養出這般窈窕身材，飲食控制，以及健身房鍛鍊也漸漸成為時下女生的生活日常！近日網路上流行了一個「耳機線纏腰挑戰」，凡耳機線纏繞腰圍越多圈，則代表你的腰越細，這股風潮吹起後，便引起不少人紛紛 ...
- 熊
2021-08-21 更新
你辦得到嗎？美國 19 歲女大生發起「柔軟度挑戰」，趴在地上「不靠雙手」站起讓網友直呼超神！

隨著網路的興起，近年來我們時常會在各大社群平台上看到網友發起「XX 挑戰」的活動，好比多年前為了引起人們對「漸凍人症」的關注所舉辦的「冰桶挑戰（Ice Bucket Challenge）」，又或者是前陣子風靡全球的「瓶蓋挑戰」熱潮（Bott ...
- Jerry
2026-02-02 更新
「2017-2019 大挑戰」！不要活在過去黑歷史，軍工裝、陷阱妹原來是這兩年潮流重點？

還記得前些日子網路上盛行的「#10yearchallenge」10 年挑戰嗎？全國明星、NBA 球員等都紛紛響應，一瞬間成為了網路爆紅的挑戰單元！在 10 年挑戰退燒後，近日又有「2017-2019」大挑戰，看似只有短短兩年的時間，卻隱藏著 ...
- 潮物
- 球鞋
- 2017-2019
- Bogi
2021-08-20 更新
不怕你吃只怕你吃到吐！7 家日本大胃王美食挑戰，全部吃完還送你獎金！

在日本大胃王文化可說是相當的發達，不只可以在節目上看見大胃王比賽，日本還有許多店家也會推出巨無霸料理，吸引無數人前往挑戰。今天小編就為大家整理了家日本的巨無霸料理，各位大胃王們準備好要來挑戰了嗎？ ...
- Iris
2021-08-20 更新
【野生抓正妹❤】又大又圓！日本法律系女大生用美尻大玩「瓶蓋挑戰」　網友：成不成功已經不是重點⋯

只要近期有在關注流行風潮的讀者們，一定都知道一個這個「瓶蓋挑戰」！一開始先是從最基本的用腳踢開瓶蓋，沒想到大家玩一玩就玩出更多花招，就被一位台灣網紅玩到用「胸」來挑戰，還一次就挑戰成功（但大家應該是沒在關心有沒有成功啦...）而在近期還有一 ...
- 癮編
2021-08-20 更新
看不下去！Snoop Dogg 怒轟玩「踢瓶蓋遊戲」簡直是蠢蛋　狗哥發明了這個更霸氣的挑戰！

相信許多網友就算自己沒有親自參與，近來透過許多名人的自拍短片中，肯定也會得知最近正在流行一項「踢瓶蓋挑戰#bottlecapchallenge」挑戰的基本方式就是透過迴旋梯準確踢中前方的玻璃瓶或寶特瓶蓋，藉此來耍帥展示自己的好身手。從《玩命 ...
- Neil
2021-08-20 更新
葉問都不夠看！瑪麗亞凱莉爆乳挑戰「踢瓶蓋」讓人傻眼！居然是用她的拿手絕活「海豚音」？

「迴旋踢瓶蓋挑戰」#bottlecapchallenge 持續進化海內外名人紛紛挑戰，在傑森史塔森（Jason Statham）創造超高點閱率踢出新聲量後，「葉問」甄子丹的蒙眼挑戰成功也被稱為「目前最強大的版本！」陸續還有許多人開始挑戰後， ...
- monkey w
2021-08-20 更新
這是阿湯哥的腦袋！小賈斯汀玩「踢瓶蓋挑戰」再下戰帖　鋼鐵人狠踢美國隊長情境笑翻網友！

現在網路正火紅的「迴旋踢瓶蓋挑戰」，在上週《玩命關頭：特別行動》（Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw）好萊塢動作片巨星傑森史塔森（Jason Statham）加入挑戰之後讓這項遊戲變得更夯，許多名人都 ...
- Neil
2021-08-20 更新
單純曬「巨乳」已落伍！日本流行「放手喝珍奶挑戰」大爆紅，展現「歐派們」胸前真實力！

只要是女孩子普遍都會對自己的身材有所要求，除了讓自己更有曲線、腿再細一點，還有一個夢寐以求但難以實現的願望，那就是「胸部可以再大一點就好！（小編吶喊）」而這也讓許多天生「巨乳」的女生特別愛展露（炫耀）自己傲人的酥胸，除了基本盤的低胸上衣，近 ...
- 癮編
2021-08-20 更新
黑人發起社群挑戰！周杰倫霸氣響應　並點名下一個大咖挑戰者是...?

有鑒於目前兒童受虐事件層出不窮，家扶基金會因應 4 月 28 日兒童保護日、推出了 #抱抱挑戰這項活動，每一個「抱抱挑戰」照片愛心企業將捐款 10 元支持給家扶「用愛包圍受虐兒」計畫，歌手范瑋琪、陳建州紛紛上傳抱抱照後，還邀請亞洲天王周杰倫 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
最有勇氣 10 年挑戰！坎達兒珍娜大秀青少年時期膚況　自曝：「滿臉暗瘡曾經讓我受到恥笑」

近期「10 Year Challenge」（十年挑戰）在社群媒體中造成了一股非常大的熱潮，許多名人像是安海瑟薇（Anne Hathaway）、超模泰拉班克斯（Tyra Banks），或是 NBA 球星，甚至是 Marvel 漫威宇宙的英雄們 ...
- in編
2021-08-20 更新
這是面子的戰爭！全球明星都在瘋「10 年挑戰」到底哪幾位最凍齡？

近期在 IG 上盛行的熱門 tag「#10yearchallenge（10年挑戰）」相信大家都有注意到吧？這個挑戰就跟字面上的意思一樣，主旨非常簡單，只要把自己 10 年前的照片與今年 2019 的照片拿出來對比、讓大家笑一笑就能完成了！ ...
- 10yearchallenge
- 10年挑戰
- 李恩
2019-01-19 更新
新年第一發 #百萬願望挑戰賽！簡單 2 步驟讓你的創意變獎金

持續創造驚喜、不停給你看頭的TikTok已成為2018上半年全球iOS下載量冠軍APP！帶領全球短影音風潮，重視創意的TikTok，在2019年一開始，用行動力挺你的無限創意。TikTok #挑戰賽你一定熟悉，那就更別錯過年終最強挑戰賽「 ...
- Tiktok
- 安那
- 張惠妹
- doraimemine
2021-08-20 更新
【嫑嫑der自我招喚】面臨重要挑戰，你真正需要的其實是「這句話」

自從進入職場後，時不時就有一些悠關存亡的重大時刻，例如後天全公司都會出席你的簡報，或是本週要去客戶公司，簽下那紙會影響你年度表現的關鍵合約，又或是你規劃三個月的活動即將在下個月揭開序幕。 ...
- She
2018-12-18 更新
下舞帖！郭源元首度挑戰90分鐘完成一首舞蹈演出！源哥：不想因為害怕而不接受這個挑戰！#練習過程全收錄

有看過微風女郎郭源元認真跳舞嗎？此次JUKSY展開迷你舞蹈實境秀，邀請率性豪邁的郭源元，挑戰90分鐘學會一首舞蹈，並且當天立刻成果驗收！此次與台北指標街舞教室 HRC合作，請來曾擔任張惠妹、蕭亞軒、王力宏等藝人演唱會的專屬舞者陳伊凡擔任此次 ...
- 郭源元
- Dance With Me
- Meihsin
2019-11-08 更新
IG 最火 #Falling Stars Challenge 「假摔真炫富挑戰」，你準備好拿家當拍一波了嗎？

最近在 IG 上吹起了一股「 Falling Star Challenge 」的拍照姿勢！這個拍照姿勢其實是由俄羅斯模特兒發起，照片中的拍攝方式，看似從跌倒，但散落一地的物品卻是在暗中炫富，因而引起了許多網友嘗試，你準備好拍一波嗎？ ...
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der光采】關鍵 6 小時！與自己攜手喚醒疲憊肌下的光采

不容刻緩的都市步調、連續不斷的工作壓力，即使放鬆也是面對著 3C 產品，妳的疲憊，肌膚發現了嗎？從學生時代開始，妳就習慣了匆忙的節奏，國中、高中的沉重考試，即使到了大學，就業的規劃也讓妳停不下腳步，而到了真正步出社會，排山倒海的壓力從職 ...
- She
2021-08-20 更新
聽說你也會跳舞？呸姐蔡依林「接舞挑戰」讓網紅都瘋迷　你也能與Jolin合舞超skr！

所有人都知道呸姊 Jolin 被譽為是華語樂壇的第一「舞孃」，能夠跟呸姊 Jolin 一起跳舞，對於 94 愛 dance 的人來說簡直就是超夢幻畫面！事實上很多人都跟你想的一樣，因為最近有超多網路紅人都在瘋迷能夠與呸姊 Jolin 驚喜合 ...
- 殺編
2021-08-20 更新
試膽大會！挑戰深夜裡的不明來電，就有機會獲得「JUKSY精選恐怖片試映套票」

鬼門開！夜半響起的電話聲是來自誰的呼喊？窗外一瞟過去的人影是誰在招喚？農曆 7 月長輩們都說鬼月要趕在天黑前回家，但整晚獨自留在家中的心慌卻讓人難以忽視......既然如此，不如就打開Messenger挑戰JUKSY為你準備的數個音軌，看你 ...
- Rong
2021-08-20 更新
母湯喔！美警宣布將開罰「kiki Challenge」在車外跳舞的危險動作

加拿大人氣流行歌手 Drake 過去創作出許多膾炙人手的歌曲如《Started from the bottom》、《Hotline Bling》…等，因旋律充滿魔性歌詞琅琅上口讓他被稱作爆「神專製造機」，而甫剛不久才發布的新專輯《 Sco ...
- Xin
2021-08-20 更新
【潮我來】想潮就得跟上潮流！細數身為「潮青」該做的五件事！

這世界上有飽讀詩書的「文青」、勇於發聲的「憤青」還有在華山大草原上露營的「野青」，但大家還記得之前 JUKSY 曾經介紹過的奇形種「潮青」嗎？集結著對藝術、文化的好奇，勇於追求自己想要的生活態度，又兼具對時尚潮流的敏銳度，雖然「潮」不「潮」 ...
- 潮青
- 潮流
- SYM
- diane
2021-08-20 更新
每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...
- POPBEE
- 平坦
- 肚子
- 熊
2019-11-08 更新
【嫑嫑der危機】感情危機？不要又一次放下，這次正面迎擊

我們身處在充滿機會的時代，卻也代表著我們越來越難以把注意力和焦點好好地放在一段關係上。在我們輕易就可用手機不斷地和其他人互動的前提之下，新的朋友、多年的熟人，都有可能在這段關係不穩定時卡位切入縫隙⋯⋯進而成為你下一段故事的主角。然而，周而復 ...
- She
2021-08-20 更新
【去你的弱】你挑戰過哪幾個？台北 5 座「攀岩小百岳」推薦，攻頂後美景超乎你想像！

現代人的生活在 IG 的打卡風崛起後，人人都想成為追蹤人數破千的網紅。但要當網紅，真的只有長得漂亮、會穿搭以及天天跑咖啡廳和吃美食嗎？雖然民以食為天，看到美食自然能療癒人心，其實在 IG 上還有一群以「Outdoor」作為打卡標語的戶外咖， ...
- 早小安
2021-08-20 更新
#發現 Instagram：減肥不一定餓著肚！跟著這個 IG ，怎樣吃也不怕變胖！

夏天對女生來說絕對是一個挑戰的開始，除了怕熱、怕曬黑外，更重要的當然是要準備一個大曬 Bikini 的身材，相信每個人都知道要健康減重的唯一方法就是運動和健康飲食，運動方面在網絡上已經有不少教學，那麼飲食呢？不少人一想到健康減肥餐就一定會和 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕手臂快跟大腿一樣粗？提前為春夏做準備，這 3 步驟「輕鬆擊敗掰掰肉」！

不知不覺冬天就快過完了，春夏來臨衣服即將越穿越少，你的「身材」準備好了嗎？如果還沒你必須繼續看下去啊！到了春夏，背心形式的衣服絕對會很長穿，但手臂肉肉的，露出來真的好害羞，趁現在還涼涼，趕緊開始跟著以下方法，跟掰掰肉分手吧！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕你也是運動要有伴才有動力嗎？Partner Workout！「情侶在家也能做的運動」健身之餘甜蜜加倍

瘦身、健身會失敗有很多原因（理由），「下雨了？適合賴在沙發一整天，休兵！」、「今天氣溫高達38度！我沒有辦法讓自己再更熱了，休兵！」，總能找到千萬種理由讓自己不運動，這都只能歸咎於「自制力不夠」，這時有兩個方式能拉你一把，1. 有人陪你一起 ...
- Cloud
2018-03-11 更新
［剷肉計畫］櫻花妹搶著做「 30 日足操運動」！ 5 天就有明顯效果？

不知道大家有沒有這種煩惱？努力運動是為了瘦身減肥，但有時候因為自己的姿勢不對，或是本身體質不太適合做，而導致越做越壯，小編就是有這個煩惱呀，尤其是腿，跟著人家做深蹲，腿卻越來越粗，實在令人感到傷心，但近日日本流行一招「 30 日足操運動」， ...
- 熊
2018-03-05 更新
台灣舞團接力賽，五位重量級 Dancers 各秀舞技一較高下！

提到街舞你是不是也跟編輯一樣瞬間熱血沸騰，看著舞姿高超的舞者們，互相 Battle 時的精湛舞藝，不管會不會跳舞都會被這動感的氣氛激發的瞬間躁起來！今天編輯要偷偷洩漏個內線消息給你，聽說目前在台灣有五位知名的舞者正玩起舞團接力賽，即將引爆一 ...
- 哈妹
- 鄭妹
- IPLockers
- Kerinakao
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...
- 運動
- 懶人
- 不間斷
- 熊
2021-08-20 更新
日本這張海報設計令網友都跪了　「挑戰」倒過來就變「勝利」！

雖然「文理組」之爭時常是鄉民開戰的話題，但現在有一位日本設計師的作品，卻讓各方網友都忍不住想跪拜了。照片中是來自於日本唐津賽艇的「G1 全日本王者決定戰」的決賽宣傳，但這一張海報卻讓眾網友感到驚為天人，除了在日本推特上遭到瘋狂轉傳之外，還火 ...
- Neil
2021-08-20 更新
Red Bull Can You Make It? 號召全台大學生站出來！最狂挑戰7天零花費征服歐洲千里之旅只要你瘋旅遊、愛冒險、夠創意就能代表台灣PK 60多國大學生

ed Bull Can You Make It? 將會是一生中最精彩的難忘旅程！這是一趟集結來自全世界超過60個國家共200多組學生隊伍，體驗瘋狂驚奇的冒險旅行，以Red Bull作為手上僅有的旅費，挑戰橫越歐洲。旅途中只能利用你的個人魅力 ...
- Aly
2021-08-20 更新
取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘兩星期減10公斤

以前跳鄭多燕成為瘦身一族必做的事，而這陣子韓國就有新的舞蹈瘦身挑戰！一對韓國網紅情侶，發起了兩星期減 10kg 的挑戰，整個過程都在網絡上全公開，就是憑著天天瘦身舞 3 分鐘，再加上健康飲食習慣，二人真的在兩星期內減掉 10kg，引起大班 ...
- 減肥情侶
- josh
- bamui
- Meihsin
2019-11-08 更新
【獨家專訪】邊緣系 How 哥，伴隨強大團隊參加皂飛車大賽！網友：可...可惡，他怎麼會有夥伴！

你有在發漏 Youtuber 嗎？你知道在 Youtuber 界無人不知無人不曉，自稱金成五但卻邊緣到不行，連腳本、拍片、演出全都自己來的超紅邊緣系 Youtuber「How How」嘛！這次，他竟然要帶領超強大的團隊參加超熱血超刺激的 2 ...
- 殺編
2021-08-20 更新
【反骨之秋】反主流的骨！這些「街頭品牌」都脫離了次文化的刻板印象

在某個離現今不遠的世代，每當提及滑板、塗鴉、嘻哈等等的街頭元素，我們便會自然而然與青少年次文化聯想在一起，在這樣的刻板印象之下，以街頭精神為宗旨的滑板品牌，也理所當然被看做無法與高端時裝比擬的小眾愛好，好像兩者水火不容般地必須做出區隔，或許 ...
- 街頭
- 滑板
- 潮流
- 李恩
2021-08-20 更新
真劍勝負－LaVar Ball 與 Ice Cube 同場較技三分球

對於早前聲稱能夠單手戰勝 Michael Jordan 的球爸（LaVar Ball），大家都也在期待事情有進一步發展。然而看來 Michael Jordan 在首次回應後也懶理他的口出狂言。不過在剛過去的星期日晚上，LaVar Ball ...
- LaVarBall
- IceCube
- BIG3
- Jerry
2026-02-02 更新
鐵粉漫畫迷也崩潰！安達充「男主角臉部辨識」　你有辦法 100% 答對這不可能任務嗎？

日本知名漫畫家安達充毫無疑問是國民性極高的經典作者，他最擅長的莫過於是將青梅族馬到學生時代的戀愛故事，揉合進棒球、拳擊運動當中，恬靜的漫畫分鏡讓安達充成為獨樹一格的少年青春漫畫作者。雖然安達充漫畫的高辨識度能夠讓我們一看即知作者是誰，但對於 ...
- 安達充
- 日本
- 漫畫
- Neil
2021-08-20 更新
SK-II年度大片#OneBottleAwayFrom預告搶先看貼身拍攝國際超模Behati、少女時代崔秀英、中國演員李沁大膽素顏接下青春露 #一瓶挑戰完勝人生重要時刻

SK-II同步邀請全球各界社群名人們，與Behati、秀英與李沁一同開啟「青春露#一瓶挑戰」的肌膚蛻變之旅。粉絲們可搜尋#OneBottleAwayFrom #青春露#一瓶挑戰，親眼見證社群名人們的肌膚，在青春露的陪伴下美麗蛻變，為她們人生 ...
- Aly
2021-08-20 更新
神之領域－Michael Jordan 霸氣回應 LaVar Ball 的 1 on 1 單挑聲明

LaVar 和 Lonzo Ball 這兩位父子檔已成為今時 NBA 熱話，雖說 Lonzo Ball 已順利加入了 Los Angeles Lakers 並每場交出不錯的成績，但父親 LaVar Ball 一直的言行依舊在塵囂甚上。 ...
- Xin
2021-08-20 更新
2017今夏最狂盛典虎牌啤酒挑戰飛越高雄愛河倒數一週全面啟動你準備好了嗎?!

Tiger Beer虎牌啤酒在高雄激推神秘新景點，台灣史上首次出現最強大的城市極限體驗活動「Tiger Challenge就是敢挑戰」！將獨家在高雄愛河打造史無前例的攀岩溜索體驗，挑戰民眾對戶外活動的想像極限與激發就是敢挑戰的無限潛能！現場 ...
- TigerChallenge
- 愛河
- Aly
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕低頭族必學！超簡單每天做 8 招「福氣下巴」消除大法網友：終於有救了...

以往我們認為雙下巴的形成是來自肥胖導致，但隨著時代的改變， 3C 產品越來越發達，因此路上最常見的就是「低頭族」，不斷的低頭看手機，下巴的皺褶越來越明顯，所以這次熊編特別搜了 8 個「有效改善雙下巴」妙方，別再猶豫了，跟著做就對了！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
不怕風吹雨打！教你在家做運動的方法

相信你已經感受到夏天真正的來到了，每個女生現在最心急的必定是找方法盡快修身來迎接陽光與海灘，但陰晴不定的天氣卻很難讓你每天都外出運動，這個時候留在家中做高強度間歇訓練（HIIT）或者簡單的伸展動作也是好事。可惜的是在家運動又會遇上空間不足的 ...
- 熊
2021-08-02 更新
瀕臨死亡的恐懼！4 部挑戰極限的電影　幫你找回遺失的勇氣

你曾經對生活感到厭倦、曾經有過暫時出走的念頭嗎？你曾經將自己逼到極限，被壓到喘不過氣來嗎？你知道嗎，其實全面放輕鬆、投入到驚險電影當中也是一種靈魂的「挑戰極限」，說起來有點抽象？那就快來看看山抓為您精選的極限電影片單吧！ ...
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- 山抓
2023-09-13 更新
twitter 炫富原來可以這樣造假，網友新遊戲爆紅！

twitter已經是許多人分享生活的方式之一，透過無遠弗屆的網路讓全世界的朋友都可以看到自己的動態，因此也產生許多twitter上的爆紅素人，透過炫富來吸引許多粉絲加入。就有網友透過一些方式也重新拍出twitter上的炫富照，讓人哭笑不得， ...
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- 社群
- monkey w
2021-08-20 更新
春夏曬肌沒在怕！最強「增肌減脂」5招魔鬼級鍛鍊清單，製冰盒腹肌、馬甲線就在眼前！

隨著氣溫升高，春夏的炎熱氣息也逐漸蔓延開來，型男、潮女們齊聚海邊，大秀好身材的季節又快到了！面對成群結隊的肌肉棒子與乳波臀浪怎麼可以輸？揮別秋冬留下的大塊脂肪，掌握快速「增肌減脂」的 5 招終極魔鬼訓練，跟小編一起動起來！ ...
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- diane
2021-08-20 更新
「不用」去健身房也可以瘦肚子！如果你是這 5 種小腹婆就賺到了

夏天很快就要到了，是不是很想要穿著性感的短板上衣，露出一截完美的小肚肚呢？然而有時候，儘管我們再怎麼的努力運動，我們的肚子似乎並沒有減小。根據專家 James Duigan 的建議，原來這 5 種肚子類型，其實不是因為不運動或肥胖造成的喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
冬天肥油惹上身？超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧！

夏天就要來了，衣服即將越穿越薄，這樣也就表示身材快要不能用衣服遮掩啦！如果你在今年秋冬吃了不少高熱量食物，那接下來你就得花心思好好的練身材，小編這次蒐集了 2 種訓練身體的方式，一天只要做 30 下，真正到夏日你就可以擁有超完美的 S 身材 ...
- 熊
2021-08-20 更新
玩手機、追劇同時瘦腿！必學 5 招效果最強的「床上宅女瘦腿操」

冬天容易手腳冰冷，更容易腿粗！因為氣溫低導致手腳冷，令雙腿血液循環變差，老廢物質難以清除，加上冬天少運動，於是脂肪積聚下半身，尤其是雙腿，因此冬天雙腿會看上來特別水腫。誰不知道做運動能減肥、瘦腿，但天氣那麼冷，真的不想活動呢！快學學以下 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
「這個我來」NIKE激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

球場上的機會不是等來的，是靠自己去爭取，如果未曾出手，那命中率就只能是零，要打破這個僵局，你首先需要的，就是明確地表示：「這個我來！」NIKE 籃球以「這個我來」精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑，並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上 ...
- wesley
2021-08-20 更新
「這個我來」NIKE 激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

球場上的機會不是等來的，是靠自己去爭取，如果未曾出手，那命中率就只能是零，要打破這個僵局，你首先需要的，就是明確地表示：「這個我來！」NIKE 籃球以「這個我來」精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑，並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上 ...
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- 運動
- Aguai
2021-08-20 更新
逗陣拚冠軍，免費出國玩！專屬小朋友的「樂高設計大賽」

丹麥玩具領導品牌樂高（LEGO）致力提供最高品質的玩具，協助孩子創造力和學習力發展，為發掘小朋友創作才能，首次發起全球創作大賽，在全球各地尋找全新LEGO Friends系列玩具下一代設計師。鼓勵家長陪伴孩子發揮想像力及創意，打造「心湖城」 ...
- Hank
2021-08-20 更新
明星們的「假人挑戰」，泰勒絲、貝嫂、小甜甜卯足全力比創意！

「 1 ！ 2 ！ 3 ！木頭人！」最近歐美在 Instegram 上流行一股「假人挑戰」（ Mannequin Challenge ）的風潮，連明星們也紛紛加入，拍出一系列創意十足的短片，你喜歡哪一個呢？ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
練畫工！國外畫師流行「卡通風格大挑戰」　用一個人物畫遍所有動畫風格！

不管是 PS 改圖大戰，或是 Youtuber 瘋狂的模仿妝感，網路上時常掀起各式各樣不同類型專長的有趣競賽，而且很容易就能釣出一大群超有才華的「民間高手」，而前陣子國外網路上就出現了「畫師之間的較勁」，由一位年僅 17 歲的繪畫高手引起， ...
- 繪畫
- 插畫
- 七龍珠
- Neil
2021-08-20 更新
挑戰自我極限！空拍降落傘全紀實

飛機的引擎聲在耳邊呼嘯，迎著風，為了接下來的降落傘挑戰而調整呼吸。與好友們奮力一跳！一起感受在空中手牽著手的瞬間，紀錄此刻的挑戰瞬間，霎那就是永恆。Samsung Gear 360 帶你體驗絕美景緻，精彩視界，一觸可及。 ...
- JUKSYpromo
- SAMSUNG
- Gear
- diane
2021-08-20 更新
努力做喜歡的事錯了嗎？ 5 種常遇到的窘境

不管自己正在扮演哪種腳色，常為了他人而活，也許是為了得認同，卻時常拿捏不到位而被說在刷存在感。存在感這檔事，不是別人說的算，沒人生來即負責討大家開心，好好想想，多久沒讓自己開心了？如果今天你是… ...
- Brenda
2021-08-20 更新
不照鏡化妝也這麼美！Kendall Jenner 於短片中接受 9 個挑戰

年紀愈大，可能愈不敢去挑戰自己、嘗試一些不會做的事，你有多久沒有嘗試新事物了？Kendall Jenner 最近接受外國雜誌《Allure》的挑戰，於短片中嘗試 9 件從未試的事，與小動物做朋友、食火龍果、畫自畫像、拉奏小提琴、30秒內換 ...
- 熊
2019-11-08 更新
你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」速成誘人腹肌！

你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...
- 熊
2021-08-20 更新
國外女孩挑戰敷 100 層面膜　網友驚：不怕撕下 101 層？

Youtube 上現在的美妝達人可是競爭相當激烈，不過最近有一位國外年輕女孩以一種詭異的方式殺出重圍，在網路上爆紅起來，這位來自於瑞典的年輕女孩 Jeely 對於 100 這個數字情有獨鍾，她最爆紅的影片就是挑戰了塗上 100 層粉底液，這 ...
- 粉底液
- 化妝
- Neil
2021-08-20 更新
《城市探險：Urbex》將為您示範了何謂 “新世代的探險家”！

在最瘋狂的地方，最危險的地帶，一方面躲開保全人員，一方面登上城市最高的建築物，一切都是為了實現自我的人生以及突破極限。儘管多數人認為他們簡直在找死！但是，有人會說攀登聖母峰是尋死嗎？不會！我們只覺得他們因自我挑戰而偉大，幫助大家更了解這 ...
- wesley
2021-08-20 更新
挑戰，不信極限

NIKE相信，突破，哪怕是小小的進步，都源於不斷發掘自我潛力、從不相信極限的決心。這個夏天，你不僅能在大螢幕前為喜愛的運動員呐喊助威，NIKE個人化運動服務將為你帶來連續17天不間斷的專屬運動體驗，激勵你在這個運動之夏與賽場上的運動員們一同 ...
- wesley
2019-11-08 更新
反重力裝置致敬傳奇！JORDAN 品牌發表 AIR JORDAN XXXI

“挑戰”是Michael Jordan取得成功的中心思想。在他整個職業生涯中，Michael Jordan曾面臨傷痛、多次戰敗和疾病的重重阻礙，但他總是能突破困境，帶來出人意料的表現。在這個過程中，他重新定義了籃球運動與潮流時尚的關係，改寫 ...
- Nike
- JORDAN
- 經典
- looney
2021-08-20 更新
Jordan 經典元素一次全收集！Air Jordan 31 販售時間確定

「挑戰」是 Michael Jordan 取得成功的核心。在他整個職業生涯中，Michael Jordan 曾面臨傷痛、多次戰敗和疾病的重重阻礙，但他總是能突破困境，帶來出人意料的表現。他也重新定義了籃球與潮流的關係，更改寫了籃球與年輕非主 ...
- Alec
2021-08-20 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
挑戰自我不是一件事，而是一輩子的事

BMX－極限單車運動，在台灣有著一群默默耕耘的選手。在台灣，極限場地數量多達20幾座，但真正符合選手們需求的場地並不多。於是我們很常在街頭某個公園、河堤旁的走道、甚至大橋底下，都可以遇見他們練習的身影。 ...
- BMX
- 極限運動
- 單車
- Alec
2021-08-20 更新
你腦袋還年輕嗎？超難猜謎告別僵化腦袋，讓你煥然一新～

實境影片秀！再一發，腦筋急轉彎題目超瞎，但是連阿北們都答出來了，你難道不行嗎？原來這是一隻來自國外潤滑油廠商的實境秀影片（千萬別想歪，是汽機車專用潤滑油），推出的實境秀活動請來，年老色衰但是腦筋還很靈活的大叔們來參與活動，大叔都答得出來了？ ...
- Rich
2021-08-20 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
計畫總是半途而廢！？ 6 招激出你永不妥協的超強續航力！

很多型男應該都有類似的困擾，好不容易為自己訂定出一個短程目標，可能是健身降低體脂肪，也有可能是在工作、課業上突破自我，或是學習一個新的語言等等，有目標固然是好事，但是要完成目標仍然需要強大的續航力和信念才行，如果你常常做事情容易半途而廢，接 ...
- 熊
2023-03-14 更新
決戰夏日！adidas 4on4 籃球挑戰賽引爆全台

昨晚小編前往 adidas 101 挑戰 4on4 決戰夏日活動，不但了解全新賽制，還接受四分線外投籃的挑戰，過程中主辦單位也讓每一位參賽者都有機會穿上全新推出的" adidas Crazylight Boost 2015 &qu ...
- adidas
- 4on4
- 籃球
- Eason123
2021-08-20 更新
挑戰正常的各種舉動...這些人確定「還在嗎？」

人生如果常在猶豫中度過，想必會錯失很多樂趣，因為擁有冒險犯難的精神，能體會生命中多采多姿的精華…但前提是一定要保護好自身安全，以下這些「玩太大」的冒險家們，實在讓人替他們捏一把冷汗！這個支撐點看了讓人心驚… 這位老兄想挑戰自己 ...
- 勇氣
- 挑戰
- 照片
- Tiya
2023-03-14 更新
好友互看對方女友的甜蜜簡訊他們的反應是...

我真的不知道這段影片是如何做到的，但是國外一家影視製作公司居然說服了一群人交出自己的手機，並把他們的手機交給自己的好朋友，讓他們看看他們私底下與女友的肉麻對話。我甚至不曉得這段影片播放出去以後，會有多少對情侶因此而吵架啊...讓我們一起看下 ...
- 好友
- 女友
- 簡訊
- badu
2023-03-14 更新
地面管制中心呼叫飛行員！ 2015 RED BULL Paper Wings 世界紙飛機大賽準備起飛

2015年全球空中交通量將再次爆增，各國頂尖飛行員已摩拳擦掌，帶著他們精心打造的紙飛機，以無比創意和體力前往全球上百個飛行資格賽挑戰飛的遠、飛的久和花式創意飛行，爭取三個項目的唯一優勝。台灣賽事即日起開放線上報名，自一月到三月共17場大學預 ...
- Ruby
2023-03-13 更新
聖誕祕密空投！Red Bull Airdrop 空投任務進入最後備戰階段！

很抱歉今年聖誕老人和麋鹿不會來了？！改用直升機載禮物可以嗎？今年耶誕夜，源始奧地利的 Red Bull Airdrop 空投任務將秘密登台，不跟你開玩笑！機要人員已就定位，靜待螺旋槳啟動，誓言要讓台灣各大專院校遍地開箱，給你一對翅膀！你 ...
- frankie
2021-08-20 更新
極度誇張的驚險時刻這些人的勇氣能不佩服嗎？

勇於冒險、挑戰一切的精神不一定用在比賽，一般生活周遭也能見到這些具有「勇士精神」的強人，不管是登高或修理各式機器，全都難不倒他們，一起看下去，保證你會佩服這些為工作、生活或其他理由付出危險性的人們。這個傾斜角度… 完全倚賴上面 ...
- 危險
- 工作
- Tiya
2021-08-20 更新

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