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TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！

南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...
- 熊編
2025-06-10 更新
TWICE Momo 身高 163 體重 46 三圍身材超惹火！平板支撐、變換運動方式⋯3 招鍛鍊瘦身減肥技巧曝光！

TWICE 日籍成員 Momo（平井桃）以其獨特的舞台魅力、短髮造型以及 163 公分的身高和 46 公斤的三圍身材完美比例，成為網友熱搜的焦點，擁有大量粉絲追蹤，Momo 的 IG 帳號目前已突破 1516 萬追蹤者，展現出她無可比擬的話 ...
- 熊編
2025-05-05 更新
(G)I-DLE 田小娟身高 157 公分體重維持 44 公斤秘訣曝光！均衡飲食餐單、每天走一萬步⋯女團養成必學！

(G)I-DLE 隊長田小娟身高 157 公分、體重 44 公斤，憑藉精緻臉蛋與火辣體態掀起話題，「田小娟瘦身方法」、「田小娟體態維持」、「田小娟健身」等關鍵字更是網友熱搜焦點。擁有「小狐狸」、「唯肉女」等可愛暱稱的她，素顏模樣親切如鄰家女 ...
- 熊編
2025-04-30 更新
(G)I-DLE Minnie 身高 167 完美身材維持技巧大公開：有氧運動、只吃兩餐⋯女團養成秘訣一次學！

(G)I-DLE 泰籍成員 Minnie（米妮）家境顯赫、身高 167 公分、體重 48 公斤，擁有如洋娃娃般的臉蛋與完美身材比例，一直是網友熱搜焦點。出身泰國上流社會的她，家族在當地政商界極具影響力，更被譽為「泰國公主」；她的雙胞胎哥哥更 ...
- 熊編
2025-05-06 更新
【JUKSY PLUS】運動表現好、配件不能少！精選各大品牌運動裝備一次滿足！

運動是一場不斷與自我對話的過程。每一次推升極限、每一步突破瓶頸，背後都需要穩固支持。從重訓房裡的鋼鐵意志，到山林跑道上的堅定腳步，想在運動中達到最佳狀態，不僅需要恆心與努力，更需要一套能陪伴身體與心智同步成長的專業裝備。JUKSY PLUS ...
- Ryan
2025-05-07
【JUKSY PLUS】運動就是最好的快樂泉源！張育成：「去享受挑戰目標的過程吧！」

很多人說「運動能使人快樂」，這句話套用在張育成身上或許是再適合不過了。從當初喜歡在山上到處跑跳玩耍的小伙子，到如今成為家喻戶曉的職業棒球運動選手，這些年「運動」帶給張育成的笑容始終沒有少過，享受運動就如同吃飯睡覺般，已經根深蒂固在他日常生活 ...
- Jerry
2025-05-07
《白雪公主》瑞秋曾格勒 Rachel Zegler 身高 157 公分身材辣！皮拉提斯、晨間伸展操⋯5 招鍛鍊技巧揭曉！

迪士尼真人版電影《白雪公主》話題不斷！由「神力女超人」蓋兒加朵（Gal Gadot）飾演邪惡皇后、瑞秋·曾格勒（Rachel Zegler）飾演白雪公主，強大卡司引發關注。其中，身高 157 公分、擁有拉丁裔血統的瑞秋曾格勒更因個人言論爭議 ...
- 熊編
2025-03-25
女性、男性健身運動服裝品牌 10 大推薦！PTT dcard 推迪卡儂、lululemon⋯時尚舒服 CP 值又高！

過年大魚大肉、零食甜點吃太多的你，是不是現在超級後悔？不想肉肉堆積在身體上的話，趕快到健身房報到吧！不僅能減掉多餘的體重，還能提升新陳代謝，讓身體恢復輕盈狀態，這時穿著適合的健身服裝就相當重要，除了讓運動有顯著的效果，訓練也能夠更加舒適與安 ...
- Katherine
2025-03-19 更新
2025 高雄咖啡廳 10 家推薦！Dcard 激推永心浮島、白色戀人貨櫃屋⋯超美河景近在眼前！

高雄是台灣的「海洋首都」，得天獨厚的地理環境造就不少景觀咖啡廳林立。不論是依傍愛河的「白色戀人貨櫃屋」、坐擁海景第一排的「瑪莎咖啡柴山館」，還是能飽覽大崗山市景的「坐看雲起時人文空間」，這些景觀餐廳都各有其特色與魅力，成為不少情侶約會的首 ...
- Katherine
2025-03-13
舒淇身高 168 三圍窈窕身材出席巴黎時裝周驚艷全場！年輕保養、身材維持技巧 6 招曝光！

今年 48 歲舒淇身高 168 公分三圍身材，及憑藉精湛演技與獨特氣質，在影壇占有一席之地，她的電影作品備受矚目，與丈夫馮德倫的婚姻生活更是話題不斷，近日，舒淇驚喜宣布成為雅詩蘭黛全球護膚代言人，再度證明國際時尚影響力。而舒淇現身巴黎時裝周 ...
- 熊編
2025-03-13
HOKA BONDI 9 新代緩震之王正式上市，中底加厚、EVA 泡棉真是「棒呆」了！

HOKA 最經典緩震路跑鞋代表 Bondi 系列，正式於 1 月 15 日推出最新一代 Bondi 9，其中底加厚 2mm 並採用超臨界 EVA 泡棉，提供極致柔軟、兼具回彈的舒適感，重新定義了 HOKA 最經典的緩震鞋款，並同步發起 9 ...
- Jerry
2025-01-17
Samsung 三星推出「Galaxy Ring」智慧戒指！全新功能、發售時間...完整揭露！

近日，三星推出一款時尚又實用的智慧戒指「Galaxy Ring」可謂是科技與時尚的完美結晶。這款小巧的戒指不僅具備先進的健康監測功能，還融入AI智慧科技，讓你的生活變得更加便捷與智能。今天，就讓我們一同探索這款新品的亮點，感受科技與美學的完 ...
- Ryan
2025-01-16 更新
為年後減肥備戰！日曜天地「全民運動月」開跑，adidas、NIKE、New balance 等知名品牌下殺 690 元起！

隨著新一年的到來，是時候更新運動裝備了！台中都會型 OUTLET 日曜天地，在年末之際，替擁有運動習慣的愛好者以及新手們提供了一系列不容錯過的超高性價比選擇。 ...
- momoka
2024-12-23 更新
封面人物／鏡頭裡的一百種人生！陳庭妮：「演員是情緒的載體，酸甜苦辣只有自己知道。」

她是《真愛》系列中甜美又直率的傻大姐，她是《失控謊言》中不惜一切追尋真相的記者，她是《盜命師》中尺度性感的電子花車鋼管女郎，她是《火神的眼淚》中性格堅毅的消防員，亦是在演藝圈深耕近 20 年的演員──陳庭妮。詮釋過數十種角色的妮妮，這次在 ...
- Momo
2024-12-03 更新
TPBL／新竹御嵿攻城獅新賽季年度口號＆新球衣正式公開，推出運動生活圈計畫、8 個主題週！

TPBL 新竹御嵿攻城獅球團今日於主場館舉辦開季記者會，除了揭開全新年度口號——WIND WIN「穩」！以及 8 個主題週之外，也宣布新賽季年度計畫，包括運動生活圈、官方 App、新賽季溝通主軸，球團也曝光新賽季主戰球衣。攻城獅主場開幕戰預 ...
- Jerry
2024-10-16
《誰是被害者：第 2 季》蘇慧倫 53 歲超凍齡！4 招保養秘訣，一拳公開！

台劇《誰是被害者：第 2 季》於 6 月 21 日正式上架 Netflix，這一季不僅原班人馬張孝全、許瑋甯、王識賢、李沐強勢回歸，更有蘇慧倫睽違 12 年再度跨界出演，日劇男神藤岡靛和香港演員劉俊謙也加盟同台飆戲，第二季的故事延續首季情節 ...
- 熊編
2024-07-26 更新
《浪姐 5》謝金燕 6 大美腿保養密技公開！49 歲 110 公分神級長腿原來是這樣操出來的！

台灣「電音女神」謝金燕近期參戰《浪姐 5》（《乘風 2024》），成為節目創立以來首位閩南語歌手來賓，「姊姊」表示參加《浪姐》是自己的 50 歲挑戰，不服輸精神令人感動！謝金燕在《浪姐 5》首播時就以招牌金曲〈姐姐〉轟動全場，一雙辣腿踩場震 ...
- Momo
2024-06-13 更新
風靡全亞洲路跑賽事來襲！2024 Garmin Run 亞洲系列賽首站臺北站即起報名

適逢Garmin 35週年，2024 Garmin Run亞洲系列賽規模更勝以往，串聯亞洲9大城市開跑，海內外將有超過7萬名跑者共襄盛舉，一起From Zero To Hero 跑出傳奇！ ...
- Sammi
2024-05-21
adidas全新HIIT訓練服飾強勢來襲！AIRCHILL新一代風感科技，高效透氣助力運動表現，運動好友修杰楷搶先體驗帥氣清爽開練！

力抗炎炎夏日，adidas運動服飾全面再進化！adidas推出全新HIIT訓練服飾，專為高強度間歇運動設計，其中最頂級的AIRCHILL系列，採用最新風感科技面料，重點區域利用風孔增強空氣流通，同時加入涼感紗線，提供極致透氣的舒適感受，幫助 ...
- Sammi
2024-05-09
《2024 國家地理路跑》兩萬名跑友共襄盛舉，莫里斯、黃沐妍、田鴻魁為地球熱力開跑！

萬眾矚目的《2024 國家地理路跑 NAT GEO RUN》於 4 月 28 日熱力開跑，在台北市體育局協辦下，共有兩萬名跑友熱情參與。今年國家地理特別邀請到運動潮人莫里斯、健身女神黃沐妍、以及體育主播田鴻魁擔任領跑嘉賓，還有贊助夥伴理膚寶 ...
- Jerry
2024-05-07

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