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美妝保養
15 個月狂減 50 磅！台妹分享 4 大減肥秘訣成功健康瘦身
每個女生都愛美，減肥尤其重要，台灣有位 YouTube《 JOU TV 朴梨》就公開自己在15個月內狂減 23kg 的經歷，遵從「 4 大重點」，讓自己成功健康減肥「不降 cup 」，一起來看看她到底如何做到吧！ ...
- 減肥
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- 飲食
- 熊
2021-08-20 更新
美妝保養
台上火辣的身材都是靠瘋狂節食嗎？現在就公開 Victoria’s Secret Angel 專屬的餐單！
Victoria’s Secret 2017 自從公佈了參展的模特名單後，整個時尚圈都非常期待這一年一度的盛事。當然，對大眾女生來說，看內衣秀未必會讓她們對品牌的內衣增加興趣，但模特兒是如何練成火辣身材，就是我們渴望知道的秘密！在天使們分享 ...
- Christina
2021-08-02 更新
美妝保養
不用流汗輕鬆減肚腩！夏天最啱做真空收腹法
不少女生手腳明明都很纖瘦，但是年紀輕輕卻有中央肥胖的煩惱。以為仰臥起坐可以減肚腩？其實做sit-up消耗的熱量很少，根本不足以幫你消除脂肪。今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、風靡歐美的減肚腩方法 – 真空收腹減肚腩大法 (St ...
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- sundaymore
- Meihsin
2021-08-20 更新
美妝保養
健康達人和垃圾食物狂魔交換一日菜單　被改變的究竟是哪一方？
當兩種極端的飲食習慣互相交換時，會產生什麼樣的結果？美國網站《BuzzFeed》就做了一個有趣的實驗，找來了兩位女孩，一位是健康飲食達人 Sky，另外一位則是垃圾食物狂魔 YB，他們決定互相交換一天的菜單，來體驗對方的生活飲食。 ...
- 飲食
- Neil
2021-08-20 更新
美妝保養
有好的新陳代謝才是減肥的第一步！要控制體重，這 3 款食物還是少碰為妙！
人人都說 25 歲其實才是可怕的年紀，因為一踏入 25 歲，就連身體的新陳代謝也會開始減慢，讓你感受到「年老」的感覺。其實可怕的並不是你的年齡，而是新陳代謝！新陳代謝的速度可以直接影響減肥的成效，以及身體機能的運作。要防止新陳代謝減慢，除了 ...
- 減肥
- 減重
- diet
- Aguai
2021-08-20 更新
美妝保養
隨時做運動！10 個手機 Apps 讓你的健身計劃事半功倍！
「機不離手」往往是我們疏於鍛鍊的原因，但這次推介的十大手機應用程式卻可以令健身計劃更有效率，從此健康的生活唾手可得！ ...
- POPBEE
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- 熊
2021-08-20 更新

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