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美妝保養
突破減肥停滯期的 5 個小秘訣爆紅瘦身媽媽配合重訓、飲食減 20kg！
減肥期間最怕的就是失去決心和意志力而中途放棄，尤其是當你減到某個階段後，開始到減肥停滯期時，看著體重停滯不減就更加令人灰心，而小紅書有位爆紅的媽媽分享自己勁減 20kg 的小貼士，她靠著以下的 5 個小秘訣成功瘦身，一起來看看她究竟做過甚麼 ...
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2021-08-20 更新
美妝保養
圓肚練出腹肌！李佳穎「體脂 18 %」炸馬甲線
女星李佳穎從小就是田徑隊選手，一直保持跑步的習慣，出道後到大陸拍戲時，發現身形不能跟大陸演員比，開始接觸重訓，一度體脂降到 14 % ，被醫生警告有不孕的風險。 ...
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2021-08-20 更新
美妝保養
從小公主化身健身魔人！《歌舞青春》艾希莉「腹肌美腿」5 招養成術大公開
不知道大家還記不記得從迪士尼《歌舞青春》( High School Musical ) 出道的艾希莉蒂絲黛 ( Ashley Tisdale ) ？和柴克艾佛隆 ( Zac Efron ) 、凡妮莎哈金斯 ( Vanessa Hudgens ...
- ann
2021-08-20 更新

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