Tag：#hiit 動作

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  (G)I-DLE Minnie 身高 167 完美身材維持技巧大公開：有氧運動、只吃兩餐⋯女團養成秘訣一次學！

  (G)I-DLE 泰籍成員 Minnie（米妮）家境顯赫、身高 167 公分、體重 48 公斤，擁有如洋娃娃般的臉蛋與完美身材比例，一直是網友熱搜焦點。出身泰國上流社會的她，家族在當地政商界極具影響力，更被譽為「泰國公主」；她的雙胞胎哥哥更 ...

  • (G)I-DLE Minnie

  • Minnie身材

  • Minnie米妮

  • 熊編

  2025-05-06 更新

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  • JUKSY PLUS

  • 身體進化論

  • Under Armour

  • Ryan

  2025-05-07
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  蓋兒加朵 Gal Gadot 身高 178 公分高挑身材、反派角色獻給《白雪公主》、獲選以色列小姐⋯11 件事認識！

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  • 熊編

  2025-03-18 更新
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  • 熊編

  2025-02-24
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  2023-10-06 更新
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  迎接夏日爆汗的運動季節，adidas 與全球有氧健身課程領導品牌萊美 Les Mills 共同舉辦「adidas Training Academy 鍛鍊不斷訓練營」體驗活動，邀請形象大使坤達穿上全新 HIIT 服飾系列，展開 Les Mil ...

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  • Les Mills

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  • Jerry

  2023-07-11
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  8 組「高強度間歇」動作每天操 7 分鐘，也能擁有雷神索爾的大肌肌～

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  • Morris

  2022-01-05 更新
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  徐睿知、Rosé⋯3 位「螞蟻腰」稱號的韓星，腰精共通點都是「懂縮緊」！

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  • 熊編

  2021-12-21 更新
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  東京奧運／奧運選手王冠閎、Caeleb Dressel 冰塊腹肌帥到炸，跟上這 5 大居家徒手健身動作推薦給你～

  2020 東京奧運賽事激烈，除了精彩比賽讓人看的目不轉睛，另外各國選手的養眼身材，更是廣大觀眾的焦點。雖然現在開始練專項可能有點來不及，但是想要結實肩膀、冰塊盒腹肌其實並不難，只要每天透過這 5 大訓練動作，就能自己練出精壯好身材。 ...

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  2021-08-21 更新