Tag：#訓練菜單

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  《驚奇隊長 2 》布麗拉森操肌影片引網暴動：超狂

  美國女演員布麗拉森（Brie Larson）憑著漫威漫畫改編電影《驚奇隊長》以及《復仇者聯盟：終局之戰》中，飾演「驚奇隊長」卡蘿丹佛斯一角，英氣十足的神情擄獲不少粉絲心！近日為了《驚奇隊長 2》拍攝，進行工作前置作業的她，不斷在 IG 上釋 ...

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  • 熊

  2022-04-22 更新
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  34 歲體態精實的關鍵！Dwight Howard 訓練菜單曝光：每天伏地挺身、仰臥起坐、深蹲各 100 下

  NBA 因疫情關係已經停擺 2 個多月，這段期間大多數球員都會選擇待在家上網找些樂子，不過仍有少數積極的拼命三郎，會利用空檔好好鍛練身體，洛杉磯湖人中鋒「魔獸」Dwight Howard 便是如此，近期湖人球團隨隊記者 Mike Trude ...

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  • Jerry

  2021-08-21 更新

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  馬修麥康納身高 182 公分壯碩體態曝光！坦言：「健身從來不靠健身房！」

  56 歲的好萊塢男星馬修麥康納（Matthew McConaughey），近年頻繁現身各大作品與公開活動，精實體態再度成為話題焦點。這位自《年少輕狂》（Dazed and Confused）走紅、憑《藥命俱樂部》（Dallas Buyers ...

  • JUKSY_MAG

  2025-12-24 更新
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  大谷翔平身材怎麼練？想擁有爆大肌肉，先增重再減肥、加強上半身重訓！

  本季大谷翔平再次展現「二刀流」身手，無論在打擊還是投球上都持續創造亮眼成績：打擊端敲出生涯新高的 55 轟、跑回 146 分，打擊率0.282、OPS1.014；投手身份則出賽 14 場、投出 47 局、送出 62 次三振，防禦率 2.87 ...

  • 熊

  2025-11-10 更新
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  adidas全程陪伴跑者迎賽季 ! 攜手全台15跑團啟動《ADIZERO SUMMIT疾速訓練營》

  adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族是國際馬拉松菁英選手的首選，至今已締造5項世界紀錄，並陪伴菁英跑者拿下超過73場世界級賽事冠軍，在今年的柏林馬拉松中，男女冠軍皆穿著 ADIZERO冠軍跑鞋家族鞋款出賽，而在甫結束的芝加哥馬拉松中，衣 ...

  • Cindy

  2025-10-14 更新
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  adidas ADIZERO BOSTON 13 正式在台發表！打造《疾速訓練營》全力備戰馬拉松！

  隨著 adidas ADIZERO 冠軍跑鞋家族旗下最強中長距離訓練跑鞋 ADIZERO BOSTON 13 正式登台，此次品牌官方首度集結北中南十大知名跑團跑班共同打造「ADIZERO SUMMIT 疾速課表」，讓跑者穩定備戰，此外也號召 ...

  • Jerry

  2025-06-10 更新
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  (G)I-DLE 田小娟身高 157 公分體重維持 44 公斤秘訣曝光！均衡飲食餐單、每天走一萬步⋯女團養成必學！

  (G)I-DLE 隊長田小娟身高 157 公分、體重 44 公斤，憑藉精緻臉蛋與火辣體態掀起話題，「田小娟瘦身方法」、「田小娟體態維持」、「田小娟健身」等關鍵字更是網友熱搜焦點。擁有「小狐狸」、「唯肉女」等可愛暱稱的她，素顏模樣親切如鄰家女 ...

  • 熊

  2025-04-30 更新
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  UA FLOW DYNAMIC 性能完整曝光，能適應多元訓練讓婁峻碩、陳念琴都說讚！

  近年「多元」成為眾多運動者的日常訓練模式，為了幫助多元訓練愛好者創造卓越運動表現，UNDER ARMOUR 正式發表首雙零橡膠訓練鞋「UA FLOW DYNAMIC」，讓訓練愛好者不論是進行敏捷、爆發力、或負重等多元訓練組合時，皆能給予絕佳 ...

  • Jerry

  2023-02-18 更新
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  熱門話題隊伍「泰山高中」養成計畫大公開，頂級裝備從場上到場下為籃球夢想全力奮戰

  近來HBL打得火熱，作為熱門話題隊伍「泰山高中」猛烈竄起已經連續三年霸榜前四強，其中包含逆轉奪下的隊史首冠，今年也猛烈直攻八強，令人期待接下來的表現，其實有許多現役明星球員也曾是黑衫軍的一員！如助富邦勇士拿下三個總冠軍的林孟學、T1新科人氣 ...

  • PY

  2023-02-15 更新
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  「貴州字母哥」訓練畫面曝光，帶球「猛撞山壁」展現超強身體對抗性！

  有在關注籃球賽事的朋友，應該都對近年突然在社群上興起的「村 BA」並不陌生，由「貴州科比」領軍，和一群喜愛籃球文化的農村同夥拍攝趣味短片，引起許多球迷關注；稍早「村 BA」另一成員「貴州字母哥」就分享他最近的訓練菜單，為了增強身體對抗性竟選 ...

  • Jerry

  2022-12-27 更新