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搜尋：#睡姿

海豹「香蕉姿勢」、「花生粉麻糬」不是耍萌？網驚呼：「原來每個動作都在做核心訓練」！

海豹是海岸邊的「安靜系住戶」，每天看起來就是躺平耍廢、趴著一動不動，但他們每天都在進行逃命練習，提防海中黑幫「虎鯨」的追殺。海豹的生存法則超硬核，媽媽只餵奶兩週就「此生不見」、可愛的「香蕉姿勢」是為了保暖的核心訓練、化身「花生麻糬」撥沙 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-01-20 更新
Threads「小拇指貼退熱貼」助眠法爆紅！網實測：「睡到不知天地為何物！」

最近日本網友分享了一個超神奇的助眠小撇步，讓不少被失眠困擾的人眼睛一亮！只要在睡前把「退熱貼」貼在小拇指上，就能一覺到天亮、睡得超香甜。這個看似簡單的小技巧在網路上爆紅後，立刻掀起熱烈討論，還有不少台灣網友親自跟風實測，結果紛紛大讚：「真的 ...
- Katherine
2025-10-13 更新
蔡依林自爆每天 9 點半睡！夜遊遭粉絲目擊，本人親自回應了！

天后蔡依林近日因「早睡習慣」再度掀起網路討論，她在 Podcast 節目中透露自己幾乎每天晚上 9 點半就上床休息，嚴格自律的生活方式引起粉絲熱議。不過日前卻有粉絲在台北街頭巧遇蔡依林，當時她正與好友吳青峰、蔡健雅聚餐，時間已經接近晚上 1 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-05 更新
失眠怎麼辦？失眠原因、助眠精油、睡眠噴霧推薦｜改善睡眠障礙必收清單

現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...
- 熊
2025-06-18 更新
《Pokémon Sleep》寶可夢超可愛抱枕「開放預購」，訓練家新台幣全收服！

隨著《Pokémon Sleep》（ポケモンスリープ）手機遊戲邁入一周年，日本官方近日推出了以此手遊為主題的全新抱枕系列，裡頭共包含了不少人氣寶可夢如皮卡丘＆卡比獸、伊布、耿鬼、幼基拉斯等，每款不僅外型可愛，更是有收藏價值，絕對是各位訓練家 ...
- X
2024-07-17
2026 10 個情侶自拍姿勢推薦：環抱女友、雙手比心⋯原來放閃也可以那麼 cute！

情侶自拍怎麼拍才好看？跟另一半出去玩一定會想要拍下甜蜜的照片留念，不過很多時候都拍不出自己想要的感覺，今番編輯就要來教你們情侶自拍怎麼拍超生動又有氛圍感，可以露臉也可以不露臉～保證發到社群媒體上閃死大家又好看到不得不給你愛心，想學的一起來看 ...
- Katherine
2026-03-09 更新
年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！

年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！ ...
- Ariel
2023-10-03 更新
【美妝小燒貨】教你從 6 種體位做對身體保養，傳教式美胸柔軟度、69 式私密處避免臭氣⋯讓愛愛更盡興！

上週【美妝小燒貨】大家都看了沒：2022 日本必買藥妝店人氣美妝：ASAHI LABO 美容液、Rom&nd 唇釉⋯整篇收藏不用謝，本週要跟大家聊點不一樣的，你知道「性慾」也分淡、旺季嗎？根據美國心理治療師 Kelley Kitley 透露 ...
- 熊
2022-10-20
全新職業「哄睡師」月薪上看 14 萬！唱歌、說故事陪你入睡，還能選擇包月方案？

現代人生活壓力大，在不知不覺中影響心理跟身理健康甚大，而失眠便是其中一個常見的症狀，就算不攝取咖啡因，早早躺上床醞釀睡意，但數學不會就是不會，而失眠睡不著就是睡不著，也因此最近大陸也出現了一個新興職業 —— 哄睡師。延伸閱讀：台灣出現「 ...
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- Sofie
2022-10-17 更新
日本推特爆紅「軟爛鴨夜燈」，每天都想跟牠一起躺平！

你晚上睡覺是開燈派還是關燈派呢？無論你有沒有開小夜燈睡覺的習慣，睡前點著一盞小夜燈，一邊聽著音樂、滑滑手機，讓人倍感安心，緊繃的神經也跟著放鬆起來，可說是一天之中最療癒的時光。而日本人似乎對於鴨子造型的夜燈情有獨鍾，還記得先前我們曾介紹過一 ...
- 小夜燈
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- Iris
2022-08-03 更新
Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。然而可惜的是，近十年網際網路盛行，3C 設備、社群軟體愈趨發 ...
- 睡眠
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- Polly
2022-07-11
三上悠亞「男友視角」女神睡姿照無碼高清曝光，網友：「這根本是天使在睡覺！」

AV 女優三上悠亞高顏值的亮麗外型被視為是許多男生們魂牽夢癮的「D 槽女神」，陪伴了許多人渡過數不盡的寂寞深夜時光。今回三上悠亞發表了自己一系列的睡照，不僅讓許多網友暴動直呼：「是誰拍的？」也讓眾多粉絲表態：「女神連睡覺都好美！」延伸閱 ...
- X
2022-12-14 更新
失眠怎麼辦？推薦睡前 5 個放鬆身心的伸展運動，嬰兒式、下犬式保證讓你更好入睡～

現代人工作壓力大，生活也更為忙碌，加上防疫期間在家運動沒有適當伸展，導致炎熱夏天實在很難入睡，因此睡前進行一組伸展運動絕對是不可或缺，接下來編輯為大家推薦 5 個適合睡前輕鬆做的伸展運動，保證可以幫大家更快速入眠。 ...
- Morris
2021-09-08
防疫在家好無聊？日本設計師推超逼真「熟睡貓型抱枕」，擼貓竟會發出呼嚕呼嚕聲？！

近期台灣因為疫情肆虐，大家開始宅在家進行自主隔離，但追劇追久了還是會膩，到底該如何排解席捲而來的煩悶呢？這時候「吸貓」絕對是最療癒的招數。繼先前推出的袋裝吐司包包掀熱議後，鬼才日本設計師又再度打造一款超擬真「熟睡貓型抱枕」。這款抱枕外型就如 ...
- 日本
- 防疫
- 抱枕
- Lisa
2021-05-18 更新
「情侶枕頭」開洞設計超火紅，讓男友的手臂終於不會再被壓到發麻！

面對新冠肺炎疫情尚未消除警戒，幾乎大多數的情侶現在的假日也都是待在家裡面約會，無論有沒有同居，難免都會一起到床上睡一下懶覺。雖然情侶都喜歡在睡覺時來個「愛的抱抱」，甚至是一定要靠在懷中一起睡，不過各位男友們是否也因此有著「手臂總是不知道該往 ...
- 枕頭
- 情侶
- 男友
- Neil
2024-02-06 更新
推薦 3 款耍廢必備造型懶骨頭！躺在上面看 Netflix 追劇真的人生最爽～

隨著天氣變熱，讓人懶洋洋的提不起勁，只想躺在家裡吹冷氣，當一坨會呼吸的肉，加上最近鋒面來襲，時不時下起陣雨，更加深了小編整天宅在家的決心！（握拳）小編這次就要來推坑 3 款一坐下去就不想起來的可愛造型懶骨頭，有萊恩的大臉、唐老鴨的屁屁，以及 ...
- Iris
2021-08-21 更新
一秒讓你愛上「做運動」！推薦 5 種一邊啪啪啪還能邊健身的愛愛姿勢

近日有感於新型冠狀病毒 COVID-19 肆虐的影響，意識到健康真的才是最重要的一件事情！尤其是每晚都在日理萬機的老司機們更是應該要注意個人的健康狀況~不過大家一定會覺得平常工作都這麼忙了，哪有時間去運動呢？但如果可以把運動結合喜歡的事情那 ...
- 兩性
- 體位
- 運動
- ONE
2021-10-16 更新
又半夜才睡？學會 PUMA 這幾招，讓你在被窩裡找春天「冬日賴床馭衣術」，每天早上都是補眠日！

冷冷的天氣，不賴床真的超・困・難！「冬天啊⋯⋯就是令人想多睡一會的日子，多賴床個 5 分鐘、10分鐘甚至半小時，都是彌足珍貴的睡眠時光！瞇著瞇著——（驚）只剩半小時可以準備出門！」以上的冬日早晨小劇場，是否時常反覆上演呢？別擔心，今天由 J ...
- PUMA
- Winterized
- 冬天
- Monique
2019-11-19 更新
枕頭高度竟跟黑眼圈有關？注意這 4 個「睡覺保養法」就能讓你越睡越美麗！

為什麼有些人明明沒有花太多時間勤保養，肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態？那是因為他們都將護膚重點放在睡眠時段，究竟要如何越睡越美？以下個技巧一起來當睡美人吧！ ...
- 熊
2019-11-16 更新
快來測驗「你放鬆時是哪一種坐姿」？雙腳擺放姿勢已經暴露了你的性格！

你是否曾經注意自己在無意識狀態、完全放鬆之時的坐姿是什麼模樣呢？最近日本網路上就有一項「坐姿心理測驗」相當火紅，快來觀察一下自己在通勤發呆或是於家中完全放鬆狀態時，你坐著時的雙腳都會習慣怎麼擺放呢？ ...
- Neil
2021-08-20 更新
看起來超療癒的仿真棕熊抱枕，實際出貨時卻讓人大傻眼！網友：「還以為收到什麼不明肉塊」

最近日本有一款棕熊造型的坐墊超級紅，擺在屋裡就像真的熊在你家冬眠！ ...
- 棕熊
- 抱枕
- 坐墊
- Iris
2021-08-20 更新
睡著的小新太可愛！韓國推出「蠟筆小新睡姿公仔」，全部擺在桌上超療癒！

現正在信義誠品舉辦的「蠟筆小新放暑假期間限定店」，各位粉絲們都去朝聖了沒？從東京車站直送來台，滿滿的「東京車站蠟筆小新官方商店限定商品」，現在不用飛日本也買得到，除了日本最新款的睡覺系列「蠟筆小新咬線器」，還有小新睡衣、園長 T 恤、小白抱 ...
- Iris
2021-08-20 更新
生過小孩你信嗎？南韓性感辣媽 IG 狂秀蜜臀、ㄑ字腰，原來靠 4 個「睡前運動」就能輕鬆擁有！

你是不是對「減肥」這件事情又愛又恨，想投入運動勤奮瘦身，卻做沒幾天懶病發作？如果你也是這種懶人的話，那一定要試試近期最大熱的「睡前瑜珈燃脂法 HIIT 」運動，完全不需要器材，就可以輕鬆達到減脂的效果！ ...
- 減肥
- 瘦身
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
情人節想玩點不一樣的嗎？來挑戰這 10 種「花式愛愛法」吧！網友：這根本雙人體操吧⋯

眾情侶最期待的「七夕情人節」終於到了，大家已經排好這專屬兩人的一天了嗎？早上出去開開心心約會、吃美食，晚上一回家當然就少不了嘿咻臉的事啦（不要說沒有）平常做傳教士、女上、狗爬式是不是已經做膩了呢？那你來對地方了！今天小編就來教大家 10 種 ...
- 癮編
2021-08-20 更新
男子夜間入睡時都會「窒息」呼吸困難　裝了夜間攝影機才發現是貓咪整晚趴在他臉上...

睡眠問題困擾著全球各國數千萬民眾，有些人更因患有「睡眠窒息症」而會在睡眠期間暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致睡眠紊亂。下面這一名居住在美國德克薩斯州的年輕男子 Luis 就因為近期長期因為夜晚睡夢中，不時會感到自己呼吸困難、幾近窒息而感到困擾。由 ...
- 貓咪
- 喵星人
- 寵物
- Neil
2021-08-20 更新
比男友的手臂還好躺！「帥哥大猩猩手臂枕頭」給你滿滿的安全感～男友：居然輸給一隻大猩猩⋯

最近日本一家擅長設計各種可愛動物造型商品的雜貨品牌 – YOU + MORE 就推出了一款大猩猩造型的手臂枕頭，看看那結實的胸肌和粗壯的手臂，整個 Man 味爆棚，男友的身材都沒他好！一邊躺在他的臂彎，一邊摸著大肌肌，安心地入睡，還有什麼比 ...
- Iris
2021-08-20 更新
女生要知 8 個傷害胸部壞習慣

女生們最在意的部位莫過於胸部，從青春期開始便要花心思在胸部身上，有些女生更認為胸部愈大代表愈好，會不惜穿上不合身的內衣，務求令外觀變得更美！但你知道其實穿上不合身的內衣和其他生活上的壞習慣都有可能會令胸部變差，隨時出現下垂及變形的不良影響， ...
- 胸部
- 壞習慣
- 縮水
- 熊
2021-08-20 更新
超狂！韓國舉辦「睡覺比賽」　睡最久最沉的 50 萬躺著賺！

你自認為是個很會睡覺的人嗎？不用 3 秒就能入睡，一旦睡著之後除非天塌了否則都吵不醒你嗎？又或者你是個走到哪都能睡，無論是站著睡、坐著睡、趴著睡、躺著睡，只要逮到機會就能立刻進入休眠模式的打瞌睡高手嗎？那麼即將在韓國舉辦的「睡覺比賽」也許優 ...
- Iris
2023-09-11 更新
另一半睡相很差？福特汽車腦洞大開竟在床上加入「車道偏移警示修正輔助系統」來解決？

你有起床氣嗎？！這問題問你的枕邊人或家人比較準，因為有起床氣的人往往不自覺地就惹毛身邊的人，自己卻沒感覺或不知道。起床後脾氣不太好的經驗人人都會有，原因多半是睡不夠或睡不好，而睡不好的原因說不定跟枕邊人大有關係喲！ ...
- Ford
- 車
- 睡相很差
- Leo Lee
2021-08-20 更新
原來海豹這樣睡覺！可愛動物「超療癒」畫面爆紅　整隻就這樣浮在水面入眠！

每天忙碌於上課和上班工作之餘，可愛的動物畫面總是能夠治癒我們的心靈。近來在日本網路上「海豹」圓滾滾的身材就成為了眾多網友的最愛，每天光是看著海豹慵懶躺在地上翻滾，或是漂浮在水中的模樣就足以融化眾人的心。 ...
- 海豹
- 北海道
- 療癒
- Neil
2021-08-20 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠。 ...
- 潮生活
- 兩性
- 失眠
- Noraliu
2021-08-20 更新
韓國推出《蠟筆小新》連帽頸枕！讓你走到哪就睡到哪～

韓國人真的超愛《蠟筆小新》！不只常常會看到各種《蠟筆小新》的周邊，之前還推出了小新的同款睡衣，甚至還有同花紋的床包組，真的很會！最近小編又在韓國網站上看到一系列《蠟筆小新》主題的頸枕，一共有肥嘟嘟左衛門、動感超人、小白、小新睡衣等 4 款造 ...
- Iris
2021-08-20 更新
最懶的減肥方法！ 4 款睡前燒脂飲品

保養和瘦身對女生來說都是人生中的大學問，保養的方法來來去去都是靠保養品、食健康食品，令皮膚內外都透亮白皙，但瘦身的方法各式各樣，不能盲目健身運動，節約飲食；其實減肥都要有聰明的方法，不用特別去運動更不用辛苦節食，只要喝這4種睡前飲品，睡著教 ...
- 保養
- 減肥
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
瘦身不一定要花錢！3 個睡前椅子運動一星期減 3 KG 零難度

雖然對於懶女生來說，不要說花時間去運動減肥，更不想花錢去健身呢！其實瘦身絕對不是一件難事，即使在家煲劇也可以邊運動瘦身，只要一張「椅子」就夠了，睡前試試以下 3 個簡單的椅子運動，一星期 3 次包你減 3KG 喔！ ...
- sundaymore
- 減肥
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
虎背熊腰都可變「紙片人」！每天 10 分鐘睡前 6 個燃脂運動輕鬆鏟肉 28 磅

夏天快要到，想瘦又不想跑步或出門做運動？不想臨急抱佛腳的話大家可以試試以下小紅書大熱睡前 10 分鐘的 6 組瘦身燃脂運動，只需要每天花 10 分鐘，就可以輕鬆鏟肉。 ...
- 熊
2023-07-31 更新
大熱「睡前瑜伽燃脂法」效果比慢跑1小時好！研究：只需8分鐘1星期3次輕鬆減2kg

大家是不是很想減肥，但又懶得做運動？那麼大家一定要試試這個大熱的「睡前瑜伽燃脂法」，不用專業器材，只需要輕輕鬆鬆在家裡運動，所以又被稱為最懶的高效燃脂運動。 ...
- sundaymore
- 保養
- 減肥
- 熊
2023-08-01 更新
X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形變回筆直大長腿

大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...
- 保養
- 腿型
- 矯正
- 熊
2021-08-20 更新
懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股

微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...
- 減肥
- 瘦身
- 簡單
- 熊
2021-08-20 更新
濕氣重的 5 大身體徵兆你要知　總是睡不夠很疲倦？

最近天氣潮濕，又經常下雨，身體也總是好像很疲倦一樣。這種時候很容易就會濕氣重，想知道自己濕不濕，可以看一下你有沒有一下 5 大症狀！ ...
- 濕氣
- 健康
- 睡眠
- Edna
2021-08-20 更新
拍出氣質美照！最吸 like 又易做的影像姿勢 TOP 6

總有一種朋友每次拍照只會比 V，不管連拍多少張照片，表情和姿勢都不變！其實拍照本來就是一種樂趣，如果姿勢做得好可以展現自己的個人特色。如果不想萬年都再比 V 手，不如下次拍照試試以下 6 種姿勢，好學之餘又不浮誇，吸讚數滿分！ ...
- 癮編
2019-02-19 更新
「睡覺到底該不該穿胸罩？」防下垂 or 壓迫？答案是先看奶的大小！ 7 招胸部保養秘訣通通顧到！

睡覺到底要不要穿胸罩？其實這問題存在女生心理裡很久，有些女孩天生擁有好料，擔心下垂的關係，睡覺都還會穿著胸罩，但事實上，鋼圈胸罩壓迫一整晚真的很不舒服，也會導致血液部循環，所以也有些女生會選擇不穿，但究竟要不要穿呢？這就讓小編來替你解答！ ...
- 胸部
- 保養
- 胸罩
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der幸福加溫】五個小訣竅，讓伴侶感情越來越好

曾聽人家說過：「快樂是短的，幸福是長的。」轟轟烈烈的愛情留給了年輕歲月，到了輕熟女適婚年齡，真正嚮往的是細水長流、「生活感」十足的戀愛。感情談得自在、談得穩，就是基礎卻有效的簡單保養，一點也不難，卻能撐起膚況，讓我們由內在發出自信光芒。（一 ...
- She
2018-12-18 更新
成功人士睡前習慣：馬斯克 Elon Musk、祖克柏 Mark Zuckerberg 都在做這 8 件事！

「睡覺」這件看似毫不起眼的例行公事，往往因個人習慣不同而產生天壤之別的結果。我們都喜歡在睡前滑個手機看支影片，但對於如馬斯克（Elon Musk）、祖克柏（Mark Zuckerberg）等成功人士來說，那只會造成睡眠品質下降，影響身心健康 ...
- Jerry
2018-12-14 更新
【懶der嫑嫑】風靡日本OL的懶人保養法「睡前多一抹」！輕鬆養出水玉光美肌

工時長、壓力大、作息不正常的妳，即使偶然想起肌膚保養的重要性，隨後卻又被一天下來累積的疲憊打敗。就這樣懶der嫑嫑，黯沉、鬆弛悄悄上身，之後需要花更多時間和金錢才能還妳無瑕肌。忙碌的妳，需要更有效率的保養法！近來風靡日本OL的懶人保養法「睡 ...
- She
2021-08-20 更新
「睡前喝酒反而更難睡！」這四個你以為「能助眠」的方法竟然只會讓你更有精神？

你也有睡眠問題嗎？現在的人因為壓力或是心理因素，都會有睡眠問題，而最常見的就是工作壓力大，產生失眠，這樣反覆的睡眠問題，會成為惡性循環影響了工作效率，但只要一躺平就會難以入眠，甚至終於入眠，卻在凌晨醒來，如果你也有失眠問題，那接下來「禁忌＋ ...
- 助眠
- 失眠
- 方法
- 熊
2018-12-03 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...
- 助眠
- 失眠
- 熊
2021-08-20 更新
有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！

人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...
- 睡眠
- 情緒
- 心情
- 熊
2019-11-08 更新
「色氣男神」大打野砲？頂樓激情、燈泡成性愛道具　《裸睡美人》高橋一生獻出處女床戲！

少了浩大場面、高成本製作以及驚人特效但卻能以乾淨整潔的畫面，細膩風格並且在下一秒以台詞、角色的情感拉扯震懾觀眾，這便是日本電影的厲害之處。由於追求完美、民族性十分壓抑，因而日本所產出的電影不乏探討校園霸凌、情色產業和放縱人性，貼近現實生活的 ...
- 早小安
2018-03-01 更新
只睡 6 小時就會負債？日本火紅的「睡眠常識」　原來我們不自覺做錯這麼多事！

即使每天睡了 6 小時，上班、上課依然會渾身無力且昏昏欲睡嗎？關於睡眠，似乎每一個人都有自己的健康說法，但是日本推特近日正瘋傳了一個由健康專家歸納出來的「睡眠常識」，可能會完全顛覆你過去對睡眠的粗略健康概念，讓許多日本網友驚訝發現，原來自己 ...
- Neil
2021-08-20 更新
失眠不用再飲熱鮮奶，學會這 2 種呼吸法就可以讓你每晚輕鬆入眠！

對於有失眠問題的人來說，每一晚躺在床上都是一種考驗。那種身體經已非常疲累，但頭腦還是很清醒的狀態，真的只有經歷過無數徹夜難眠的人才能明白箇中的苦況。為了對抗失眠，不同人會使用不同方法，不過當你試過了熱水涼、熱牛奶、精油、音樂等方法後，不如還 ...
- popbee
- 失眠
- 呼吸
- 熊
2021-08-20 更新
裸睡一次就舒服到回不去了？上床睡覺脫光是否更健康　原來男女還有差別！

說到睡覺，每一個人從睡姿到睡衣的習慣都大不相同，許多人都習慣穿著睡衣上床，對於裸睡充滿了不安全感的印象，不過你肯定都聽過「裸睡」對身體來說更健康的江湖傳說，到底是不是真實的呢？Live Science 網站就找來了專家分析男女裸睡是否真的有 ...
- 女友
- 內褲
- 裸睡
- Neil
2021-08-20 更新
好迷人！「當你沉睡時」秀智Suzy 《最新穿搭》出席韓國獨立搖滾音樂祭！

23 歲的韓國「國民初戀」裴秀智 Suzy，是韓國人氣女團 Miss A 的主唱跟門面擔當，同時也主演過《千年之戀》、《任意依戀》等多部熱門韓劇，在 20 歲時就進入《富比士》雜誌公布的韓國富比士名人榜第 3 位，高人氣的魅力令秀智相當炙手 ...
- momo
2021-08-20 更新
學生曝光美術、設計系都這樣睡覺　網友驚呆：比上班還要辛苦！

根據每個人大學就讀的科系不同，有些學生真的是「由你玩四年」，也有人真的是「真的睡飽的日子屈指可數」，除了醫學科系的學生通常給人時時在通宵熬夜的印象之外，美術系和設計相關科系的學生也是知名的爆肝一族，但是到底有多麼誇張呢？一名日本東京造形大學 ...
- 日本
- 美術
- Neil
2021-08-20 更新
【懶骨頭】「史上最墮落沙發床」一躺就黏住！懶人必備小物大集合　就是要懶到極致

又到了季節交替的時節，外頭天氣總是忽冷忽熱，讓人昏昏欲睡，連綿的大雨也讓人懶洋洋的，巴不得整天窩在家裡。躺在沙發追劇或是窩在棉被裡都只是耍廢的基本技能而已，以下介紹的「懶人必備小物」更是懶人的一大福音，大家就快來看看吧！ ...
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- 山抓
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕躺著也能瘦？特搜每日 7 步驟「懶惰鬼床上運動」！網友：這才叫懶人包...

人人都想瘦身，但偏偏我們就是懶神上身！到底要頂著這身肥肉多久？難道沒有簡單又不累人的運動嗎？當然有，小編這回發現韓國推出了一套「懶人床上運動」，全程 7 個動作，通通躺著不起身，做完累倒直接秒睡，這樣夠懶了吧？話不多說，趕緊看下去！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
3個安眠睡前瑜伽動作一秒入睡到天亮

好多台灣人睡覺前都有滑手機的習慣，但其實手機的強光很容易影響睡眠，難怪眼光光難入睡！ JUKSY 為大家找來三個睡前瑜伽動作，讓你能放鬆心情快快入睡，一覺到天亮都沒問題！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
趕走肥肚尋回腰線！必學正確姿勢跪坐 1 分鐘

許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「跪坐減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
失眠患者注意！每晚也眼光光不能入睡的話，這款 Lush 推出的潤膚乳液或許能幫到你！

辛苦工作一整天，最渴望的也是能回到最舒服的睡房中，睡一覺好的。但對於患有失眠的人來說，這個或許是他們最卑微的要求。失眠是一種很無助的狀態，明明身體非常累，明明已經乖乖躺在床上，讓自己放鬆，但身體的靈魂卻好像還沒有玩夠，不想休息，所以一直也睡 ...
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- 熊
2019-11-08 更新
【不插電影評│無雷】《失眠》睡不著，來一朵血腥茉莉讓你一路好眠！

《失眠》電影是黃秋生與邱禮濤四度合作的血腥作品，看完影評後會讓人對「失眠」這現象有所恐懼。 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
韓國 CP 最愛拍的「宣示主權拍照法 Top 11 」！小三、客兄滾開吧...

當你正處於戀愛期的時候，是否會對侵略的人事物展開主權宣示？而韓國情侶近日吹起了一波「宣示主權情侶拍照法」，用盡所有方法，就是要拍出「他／她是我的」、「不准跟我搶」的意念，如果你最近也被某人事物侵略，不妨試試看韓國情侶的主權拍照手法吧！ ...
- 熊
2019-11-08 更新
人人都可在家做的「8 招睡前美容秘訣！」讓你一夜之間變公主！

現代人的美容講求「效率」也就是大家胃口越養越大，總想要有即刻見效的產品和方法！也因為現在生活工作忙碌的關係使然，「方便」也成了重要因子，透過這篇文章，教大家如果你在白天沒有充足的時間保養，在夜晚急救你的身體保養！運用這些美容技巧和秘訣來修復 ...
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2021-08-20 更新
7 個科學證明有效「減少皺紋」的方法難怪正妹家裡都這麼髒

隨著年齡的增長，我們變得更聰明，更有經驗，以更多皺紋。以下這幾個有科學證明的方法，可以有效減少皺紋的產生唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
想要擁有嬰兒般的肌膚嗎？睡前避免做這些事就可以達成！

睡前避免做這些事讓你更擁有嬰兒般的肌膚許多人常常以為，買了最貴的保養品和天天敷上一片面膜，就能永保皮膚的完美，但看了以下對皮膚最傷的習慣之後，應該會讓你我大吃一驚，快快記下這些對皮膚最不好的習慣，說不定能很快就能感覺到你 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
側睡趴睡老得快！10個壞習慣令你皺紋越來越多

女生最怕臉上出現皺紋，因為一旦出現皺紋就代表著妳已經老了。但即使瘋狂塗上抗皺產品，效果也不明顯，皺紋還是不斷加深。抗皺產品治標不治本，加深皺紋的原兇原來就是生活中的壞習慣。側睡、揉眼睛等習慣會令皺紋加深，加快衰老。要對抗皺紋，就要改掉這 1 ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
你累了嗎 ? 　汪星人秒睡萌樣照精選！

如果家裡有養狗狗或貓咪的人一定知道，每當上班完帶著滿肚子的委屈與怒氣回家時，一看到他們那可愛又無邪的臉，所有的負面能量瞬間散去，不但如此他們有時侯也會像人一樣，有些可愛的行為令人無法招架，以下就讓我們來看看這些汪星人玩到精疲力盡的時侯的可愛 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
肚皮又鬆又垮嗎？睡前「不費力緊縮操 Top 4 」重拾緊緊的那刻！

快來跟熊編捏捏看自己的肚皮，有沒有覺得鬆弛了？如果有那你就要繼續看下去，會導致肚皮鬆弛原因非常多，最主要像是駝背、久坐都是主因，想要回到最緊的時候，一點也不困難， 4 招根本不費力動作，讓你重拾緊緊的時候！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
裸睡更健康 !

亞洲人從小就被教育要著合宜服裝，包含睡覺的時侯，但在國外常有人提倡裸睡的好處，現在證明裸睡的確會帶給我們的身心靈有很大的益處與放鬆，就讓我們來看看有哪些優點吧 ! ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
- 夏季
- 翹臀
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- 熊
2021-08-20 更新
你以為睡公主選擇躺睡是隨便的嗎？原來這種睡姿會導致臉上皺紋的產生！

睡覺可以算是每天最放鬆最舒服的時間，但假若告訴你，原來有種睡姿會讓你產生皺紋，你還可以睡得著嗎？有皮膚專家表示，原來側睡的只是會讓皮膚形成許多細小的摺，久而久之就成為了臉上多餘的皺紋。側睡，不就是大部分人都會用的睡姿嗎？！難道要學睡公主這樣 ...
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- liz
2021-08-20 更新
還在比 YA 自拍？推薦 10 種超實用「自拍姿勢懶人包」，保證追蹤通知滿出螢幕！

你也愛自拍嗎？甚至超愛上傳自拍照到 instagram ，最喜歡看著愛心與追蹤通知不斷成長，爬滿螢幕的超人氣快感就是狂！但以上你都從未感受過，你知道為什麼嗎？真正原因就是你擺的姿勢太老啦！其實翻翻自己的 instagram，就可以明顯發現自 ...
- 熊
2025-01-06 更新
懶女生必學！這些自然感髮型，讓你每天多睡 10 分鐘！

氣溫回落，每早要離開溫暖的被窩都變得相當的艱難，可是總不可能油頭垢面，懶理儀表地出門。化妝時間不能省，那就由頭髮入手，剪個無需多花時計去造型、去吹燙的髮型，少梳幾下也可以美美的出門，時間省下來又可以多賴床幾分鐘，多好！這些自然風的髮型一般都 ...
- 熊
2021-08-02 更新
不要再吃這些了！它們就是導致你失眠的元凶！

眾所週知，睡眠佔人生 ⅓ 的時間，但往往因為工作、學習繁忙、壓力過大，甚至通宵工作導致睡眠素質下降，令都市人常出現失眠問題。可是不能每每單靠吃安眠藥睡覺，養成對藥物依賴的惡習。所以睡不著，不是找藥吃，而是找適當的食物進食。古人說「病從口入」 ...
- 失眠
- 睡眠
- 元凶
- 熊
2021-08-20 更新
穿睡衣才時尚！細數 4 種歐美最夯的慵懶風格穿搭

家居服（Loungewear）顧名思義就是只能在家裡穿，那些不能見客的鬆垮運動服，以及舊舊爛爛的睡衣，但最近幾季，家居服卻提升到另外一個層次，不僅隨著運動風的流行可以穿出門，連像 Céline 、 Chloé 、 Brunello Cuci ...
- 家居
- 便服
- 時尚
- Minmin
2021-08-20 更新
想漂亮出門卻又太匆忙嗎？這 5 種「睡前編髮」讓你再賴 10 分鐘沒問題！

你也跟熊編一樣懶嗎？想要漂亮卻超愛賴床，起床準備上班就像打仗一樣，在緊急的狀況下妝沒畫好，頭髮也沒整理好，除了要早起以外，還有什麼方法可以快速完成其中一動作呢？當然有，而且只要在睡前做好準備，隔天起床不僅有亮麗造型，還能夠省去整髮的時間，這 ...
- 熊
2023-12-08 更新
太胖走路燒襠嗎？睡前靠 5 招「大腿有洞」不是夢！

其實除了螞蟻腰令人羨慕以外，還有一個部位是瘦子的第二特徵，那就是「大腿有洞」，若你想看看自己是否是瘦子，不如試試看雙腳併攏，能夠看到後面的世界，那就可以關閉這篇文章了，但若是你無法看穿後面，接下來你就必須看下去，每天睡前勤練這 5 招，你也 ...
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- 養成術
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- 熊
2021-08-20 更新
療癒！日本水族館「海豹」下工之後　偷閒睡覺的姿勢實在太可愛！

你是否也曾經在造訪水族館的時候，意外發現動物們奇妙的另一面呢？在非常盛行參觀水族館的日本，最近就有一名網友 @hirameki1p 前往了位於神奈川縣橫濱市的八景島海島樂園，在這間大型的水族館中，這位網友就發現一隻彷彿已經「下工」的海豹，靠 ...
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- 海獅
- 日本
- Neil
2021-08-20 更新
日本推出冬季禦寒的「炸蝦」行走睡袋　在家穿得這麼搞笑好嗎？

在近幾年越來越流行各種「蝦趴」的居家冬季禦寒小物，從一開始的連帽毛毯，現在越來越多聰明懶人開始迷戀上了行走式睡袋，這一類的行走式睡袋造型上也越來越有趣，現在日本的商家就推出了「炸蝦睡袋」（着るエビフライ寝袋），讓你在家裡溫暖的就像是一隻炸蝦 ...
- 炸蝦
- 日本
- 睡袋
- Neil
2021-08-20 更新
睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！

幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...
- 失眠
- 睡眠
- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
在圖書館別亂睡！這位女孩的誇張睡姿　成為爆笑的網路惡搞題材！

說起在公共圖書館遇見的怪事，相信大家都能夠說出一籮筐令人不悅的經驗，國外的大學生就在學校的圖書館遇見了眼前這一幕，一位女生在沙發區上以誇張的姿勢入睡，於是他化身為「theshitclockisticking」將這張照片分享到 imgur 上 ...
- 惡搞
- PS
- 誇張睡姿
- Neil
2021-08-20 更新
連 Ryan Gosling 都愛穿！「睡衣領襯衫」打造慵懶風格無極限

小編本身就是慵懶風的頭號愛好者，比起韓版追求 fit、硬挺材質的設計，慵懶風的寬鬆、柔軟更讓我本人著迷；近期也發現路上行人也越來越多男兒往這風格發展，儘管是寬鬆、簡單的穿搭，也能在不過於用力打扮之下穿出輕鬆率性的態度，然而最重要的是，在這群 ...
- 睡衣領
- 襯衫
- 慵懶
- 李恩
2021-08-02 更新
最有品味的黑白設計：舒適又有個性！15 個黑白睡房佈置靈感！

人的一生有三分之一時間用來睡覺，亦即你大部份的時間都是花在睡房裡，既然睡房對我們來說那麼重要，我們得好好打造這個屬於我們的小空間。一張舒服的床固然重要，不過睡房的裝潢與佈置亦不能忽視。第一步就先來選擇睡房的主色，如果你想要的是一間簡約、時尚 ...
- Aguai
2021-08-02 更新
前所未見？這隻狗狗睡姿超神奇　網友驚：前世是體操選手嗎？

除了人們的睡姿會有千奇百怪的姿勢，動物們也時常會睡出讓人意想不到的姿勢，日本飼主 @_kin_taro_ 分享了自家狗狗的一系列奇怪睡姿，原來這隻狗狗居然會抱著後腿睡覺，簡直是前所未見！由於這個狗狗的睡姿實在太新奇，這一系列的照片很快就紅遍 ...
- Neil
2021-08-20 更新
想告別水腫，你不可不知這些生活壞習慣

每天化妝，在鏡中看見水腫得肥腫難分的自己，實在令人很沮喪。其實生活習慣很容易導致水腫的情況，如果想每天也有V面見人，改掉這些習慣，絕對可以幫到你！ ...
- 水腫
- 壞習慣
- POPBEE
- 熊
2021-08-20 更新
【萌寵特輯】這一對貓咪展現了全新的「接吻寢」　可能是世界上最甜蜜的喵星人！

相信許多網友都有飼養過寵物的經驗，你絕對可以知道養著單獨一隻寵物跟兩隻以上來互相作伴，絕對有著天差地遠的差別，兩個寵物在生活上互相影響，不果是作伴或打架，都時常會鬧出有趣的笑話或不可思議的畫面，這裡我們就要看到一對可能是世界上最甜蜜的一對貓 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【萌寵特輯】就是愛賴床的哈士奇　每天都是禮拜一？！

大家最痛恨的應該就是禮拜一的早晨了，面對假期過後第一個就是要面對憂鬱的星期一，不僅起床相當困難，賴床也是家常便飯。沒想到這樣的狀況也發生在一隻可愛的哈士奇狗狗身上，橫躺在小主人的身上，睡眼惺忪，面對媽媽起來叫起床卻死不起來還想咬媽媽一口，實 ...
- 賴床
- 哈士奇
- 狗狗
- monkey w
2021-08-20 更新
總是容易失眠？你應該釐清的 10 個關於睡眠的錯誤印象！

你是否總是認為自己的睡眠品質相當的糟糕呢？尤其是對於時常在深夜失眠的人，在隔天上班時特別會為身體的疲憊感而特別焦慮，反而開始害怕睡眠，或許你應該了解一下自己的睡眠知識是否已經過時，導致於你誤解了一些獲得高品質睡眠的途徑，讓自己身陷於黑夜的恐 ...
- 失眠
- 睡眠
- Neil
2021-08-20 更新
G-Dragon 權志龍睡覺遭偷拍　網友直喊「可愛模樣讓人融化」

E 編相信各位身邊一定有那種會趁你打盹或是在睡覺時拍下那超醜睡姿，更過分的是會將你那嘴巴微張、甚至嘴邊有些許唾液的照片 PO 上網路給親朋好友看，醒來後還是自己發現那醜照已經在網路上傳開，讚數、留言都來的比平常自拍還要多阿！不過打盹、隨時找 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【攝影特輯】愛人一起入睡時的模樣　他用長曝攝影記錄這份溫柔！

再也沒有什麼比在自己愛的人懷抱中入睡更令人安心的事情，當對方的臉緊貼的著你，你聽著對方的氣息，感受對方的體溫緩慢滑入睡眠當中，是世界上最溫柔的風景。但你是否也會想要觀賞你和自己的情人入睡之後的情況呢？一名德國攝影師 Paul Maria S ...
- Neil
2021-08-20 更新
女神輕鬆追！ 7 種日常坐姿揭穿女人的內心　原來這坐姿就是在引誘你...

今天來說說，坐你對面的女神，她性感的雙腿，在對你透露著什麼訊息。今天的話題是 “美腿的暗示” 不用我解釋什麼叫肢體語言吧，你肯定也超多肢體語言的，比如緊張的時候會有各種小動作，開心的時候會搖擺，講話的時候手會晃…… 今天還是聊 ...
- chokstick
- 坐姿
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- Eason123
2021-06-01 更新
超萌的寵物爆睡照片　你也曾經遇過這樣的狀況嗎？

家裡有養寵物的朋友們，一定會認同牠們睡著時的模樣簡直是太萌了，更有趣的是動物們時常會出現在你意想不到的地方，以你意想不到的奇型怪狀姿勢舒服的入睡著，以下就來分想國外的飼主們分享的可愛動物睡姿，純真到能夠讓你的心立刻溫暖起來。▼睡在吉他盒裡的 ...
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- 貓咪
- Neil
2021-08-20 更新
【型男Care】天冷要離開被窩好折磨！秋冬早起快清醒的10個超實用好方法

「一日之計在於晨」或「早起的鳥兒有蟲吃」之類的名言儘管說到爛了，但冷天與暖被的搭配就是這樣誘惑人心，加上說的就是比做的容易，所以每次當我們下定極大決心早起，可是隔天醒來還是會任性的宣告任務延後一天再開始執行，但你卻不能否「早起」之於生活總是 ...
- Alec
2021-08-02 更新
上班族到底有多累？日本通勤睡顏超奇葩

日本上班族工作起來根本是在玩命，稱他們為工作狂一點也不為過！台灣人可能還無法想像到底他們上班有多累，但看完這支影片之後大家可能就會有點概念了！站著睡覺對超累的日本人來說只是初心者必學招式到底發生了什麼好事讓這位大哥做夢都會笑這張圖絕 ...
- Lorena
2023-03-13 更新
日本人都用這7樣神器過冬...最後一個實在異常強大！

冬天對不少人而言，只要能窩在床上，最好是食物都放在附近可以不用活動，如此悠閒又宅的一天，就是最好的休假充電選擇。總是創意無限的日本人也想到許多能當「廢宅」的睡覺模式，以下這些「冬日小窩」，看完都超想知道哪裡有賣…今年冬天好想馬上使用阿！ ...
- 日本
- 冬天
- 床
- Tiya
2023-03-13 更新
好想在她身邊醒來！寫真集「寝起き女子」　紀錄女孩剛睡醒時最自然的表情

上次向大家介紹了女孩在冬天時最讓人心跳漏拍的 10 個小動作，今天，要跟大家介紹女孩另一個超萌時刻，就是「起床」的時候。看了女孩剛醒來那睡眼惺忪的模樣，鐵定是讓許多男性朋友們小鹿亂撞吧！最近日本攝影師花盛友里拍了一系列女孩起床時的自然表情， ...
- Claire
2023-03-13 更新
睡相太醜也是一種才華　睡顏崩壞的貓咪紅遍日本還能出寫真集！

來自日本的瀨津匠成名的原因實在和一般的汪、喵星人太不同了，與眾不同的牠直接越級到了另一個令網友哭笑不得的層次，擁有一雙美麗碧眼的瀨津匠，配上那一身雪白柔軟蓬鬆的毛，實在是美貓一隻，但殊不知這傢伙一但進入睡眠狀態，整個黑暗模式就這樣開啟... ...
- 日本
- 貓
- 寵物
- Elton
2023-03-13 更新
14 個可以讓你睡得更好的方法　今晚就開始實行！

忙碌的上班族生活裡總覺得睡不夠嗎？睡得飽不如睡得好，睡眠品質如果夠好的話，我們就算沒有睡得那麼多，也一樣可以神采奕奕唷！90分鐘為一個單位的睡覺原則睡覺時，腦袋以90分鐘為單位進行一次次的循環，因此比較建議的起床時間點會是當大腦剛好完成一 ...
- 失眠
- 健康
- 睡眠
- Lorena
2021-08-20 更新
搞怪造型沙發

沙發，就是要坐的舒服才叫沙發！最好能整個人完全放鬆的癱軟在上面，沒有任何負擔，才是好沙發...不過沙發的造型也是很重要的！只是...你見過這麼特殊的造型沙發嗎？如果是你，真的會想買來擺在家裡...當成你變成Coach Potato時的好夥伴 ...
- Maxine
2023-03-09 更新

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