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搜尋：#失眠的痛苦

Billie Eilish 親揭「有害朋友圈」痛苦！成名後失去所有朋友才頓悟：問題從來不在你⋯

和某些人相處之後，你是否曾陷入無止盡的自我懷疑？明明只是一頓飯、一次對話，事後卻反覆回想自己哪裡說錯了、是不是表現得太無聊、對方是不是對自己有意見。這種感覺悶在心裡，越想越難受，卻又說不清楚問題出在哪裡。比莉·艾利許（Billie Eili ...
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2026-04-03
i-dle 葉舒華《我們回家吧》曝異鄉追夢血淚史！一句「除了病痛其他痛苦都是你的價值觀」引起共鳴！

高一那年，一個連火車都不會搭的女孩，獨自買了一張飛往韓國的機票，身邊的長輩、老師幾乎全部反對，但她沒有回頭。如今，葉舒華（Shuhua）以韓國人氣女團 (G)I-DLE 成員的身分站上舞台，光環背後藏著的，是一段鮮少人知道的孤獨與掙扎。近期 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-02-26
席琳狄翁 Celine Dion 抗病紀錄片再掀熱議！肌肉痙攣、臉部抽動畫面曝，粉絲心疼：「太難受了！」

加拿大天后席琳狄翁（Celine Dion）近日一段病發影片於社群瘋傳，紀錄片拍下她罹患「僵人症候群」（Stiff Person Syndrome）時全身抽搐的痛苦瞬間。 59 歲的席琳狄翁雖深受病痛折磨，但友人透露她近期健康好轉，甚至準備 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-06
田馥甄 Hebe 談長期失眠崩潰落淚！坦言：「負面情緒已無所遁形！」

金曲歌后田馥甄（Hebe）日前於社群平台罕見展露脆弱面，坦承長期深受失眠困擾。她透露某日因睡眠品質極差，在清晨被鬧鐘喚醒時不禁落淚，隨後強撐情緒前往瑜伽教室，卻遭老師當面叮嚀「笑一個」，讓她驚覺負面情緒已無所遁形。 ...
- 田馥甄
- Hebe
- 失眠
- JUKSY_MAG
2026-01-13 更新
鄭家純懷孕不幸流產！深夜痛到大叫：「胚胎停止發育！」

32 歲網紅「雞排妹」鄭家純於 2022 年與日籍醫師 Akira 結婚後，感情生活穩定，近日更在社群平台上感性回顧 2025 年的轉變。過去長期受憂鬱、焦慮與嚴重失眠困擾的她，曾極度依賴助眠藥物。為了執行備孕計畫，鄭家純展現強大意志力，成 ...
- JUKSY_MAG
2026-01-08 更新
女星白鹿不明病痛一個月暴瘦 4 公斤！找不出病因一度感到絕望且無力

大陸女星白鹿憑藉《周生如故》、《長月燼明》等劇爆紅，成為新一代陸劇女神，近年戲劇、綜藝兩頭跑，工作行程滿檔。昨（10 日）她在新劇《莫離》殺青現場突然鬆口，自己今年 8 月開始罹患不明疾病，短短 1 個月內從 47 公斤暴瘦至 43 公斤， ...
- JUKSY_DOPE
2025-10-13 更新
Threads「小拇指貼退熱貼」助眠法爆紅！網實測：「睡到不知天地為何物！」

最近日本網友分享了一個超神奇的助眠小撇步，讓不少被失眠困擾的人眼睛一亮！只要在睡前把「退熱貼」貼在小拇指上，就能一覺到天亮、睡得超香甜。這個看似簡單的小技巧在網路上爆紅後，立刻掀起熱烈討論，還有不少台灣網友親自跟風實測，結果紛紛大讚：「真的 ...
- Katherine
2025-10-13 更新
蔡健雅無法 9 點早睡遭虧「帶壞蔡依林」！霸氣回：「那又怎樣！」

蔡健雅近日出席女性影展記者會時，被問到是否有跟隨好友蔡依林的「9 點半就寢作息」時，坦言自己完全做不到，通常都是凌晨才睡。她更大方回應網友「帶壞蔡依林」的玩笑話，直言：「帶壞又怎樣，偶爾需要帶壞一下！」 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-18 更新
2025 床墊品牌 10 大推薦總整理｜價格、材質、台灣哪裡買一次看！

每天睡滿 8 小時的你，早上起來還是會腰痠背痛、精神恍惚，彷彿根本就沒睡嗎？別懷疑，問題可能就出在「每天躺的那張床」上！一張好的床墊，不僅是身體的充電站、情緒的平衡器，更是決定你隔天狀態的關鍵武器。不過市面上床墊品牌百百種，除了有傳統的連結 ...
- Katherine
2025-07-09 更新
失眠怎麼辦？失眠原因、助眠精油、睡眠噴霧推薦｜改善睡眠障礙必收清單

現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...
- 熊
2025-06-18 更新
《小小的勇氣》趙露思拍到一半表情呆滯、失控痛苦，復工狀態引粉絲擔憂！

大陸當紅女星趙露思去年底因罹患失語症與憂鬱症，曾宣布全面停工治療。近日，她在綜藝節目《小小的勇氣》中復工，不過疑似受到心理疾病影響，突然出現語言混亂、失焦呆滯的「腦霧反應」。 ...
- JUKSY_MAG
2025-04-01 更新
年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！

年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！ ...
- Ariel
2023-10-03 更新
《進擊的巨人》作者諫山創連載時只睡 3 小時！甚至嚴重背傷！

為了迎接《進擊的巨人 The Final Season 完結篇》動畫前篇的即將播映，該部漫畫的原作者諫山創也在日前接受諸多媒體們的訪問，提中他在近期更是分享了關於早期連載該作品時的「痛苦回憶」，表述自己在最初階段時每天竟只睡「2 至 3 個 ...
- X
2023-02-15 更新
全新職業「哄睡師」月薪上看 14 萬！唱歌、說故事陪你入睡，還能選擇包月方案？

現代人生活壓力大，在不知不覺中影響心理跟身理健康甚大，而失眠便是其中一個常見的症狀，就算不攝取咖啡因，早早躺上床醞釀睡意，但數學不會就是不會，而失眠睡不著就是睡不著，也因此最近大陸也出現了一個新興職業 —— 哄睡師。延伸閱讀：台灣出現「 ...
- 哄睡師
- 獵奇
- 職業
- Sofie
2022-10-17 更新
Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。然而可惜的是，近十年網際網路盛行，3C 設備、社群軟體愈趨發 ...
- 睡眠
- 瑜珈
- 生活
- Polly
2022-07-11
TikTok 美國員工不滿工作壓力太大，每週要開會 85 小時、跨時區工作而有睡眠障礙！

社交軟體 TikTok 在全球火紅，透過短影音的分享更成為不少人的日常，許多求職者也想進這間大公司工作成為一份子，不過現在卻有許多美國前員工爆料，不只每週要開會 85 小時，還因此有睡眠障礙！ ...
- X
2023-07-10 更新
《六人行》珍妮佛安妮斯頓 Jennifer Aniston 曝長年無法入睡，飽受失眠症所苦！

風靡全球的經典情境喜劇影集《六人行》（Friends）可是紅遍全球，就連演員也憑著該部影集人氣爆紅，不過 2022 年年初便傳出咖啡店店員「岡瑟」（Gunther）因癌症過世令粉絲相當難過後，飾演「瑞秋」的珍妮佛安妮斯頓（Jennifer ...
- X
2023-03-03 更新
《火影忍者》經典迷因「一袋米要扛幾樓」竟得臺北文學獎首獎，作者現身回應創作感想！

有看過《火影忍者》的朋友應該都會對這句話特別熟悉：「一袋米要扛幾樓」，其實這是從《火影》角色培因所講的台詞「感受痛苦吧」的空耳翻譯。現在這句話除了被惡搞成各種迷因梗圖外，甚至還被拿來當成詩的名字而且還拿下臺北文學獎的首獎，也不禁讓人好奇究竟 ...
- X
2023-08-15 更新
專訪／浪漫的饒舌詩人 wannasleep 李奕賢：「我一開始也是個憤世嫉俗的年輕人。」

2021 年 agnès b. 與 Street Voice 街聲攜手舉辦「LISTEN 原創音樂線上募集大賞」，以實際行動支持獨特而迷人的原創音樂，鼓動最深沉的創作靈魂，被稱為本年度最熱血的音樂盛事，不僅有超過千件的原創音樂作品成功投稿， ...
- Edna
2021-10-12 更新
【大嘻哈時代】魔王降臨，MC耀宗「失眠」終極搖滾進化!

近期受到「大嘻哈時代」邀請擔任魔王的「MC耀宗」，這次在錄影過程中選擇了在Spotify上收聽次數達百萬的單曲「失眠」來把關，並一改原曲較為黑暗深沈，又帶點迷幻抒情的風格，找來子弟兵「艾瑞」在編曲上將其重新打造成”嘻哈搖滾”進化版。 ...
- Sammi
2021-09-30
失眠怎麼辦？推薦睡前 5 個放鬆身心的伸展運動，嬰兒式、下犬式保證讓你更好入睡～

現代人工作壓力大，生活也更為忙碌，加上防疫期間在家運動沒有適當伸展，導致炎熱夏天實在很難入睡，因此睡前進行一組伸展運動絕對是不可或缺，接下來編輯為大家推薦 5 個適合睡前輕鬆做的伸展運動，保證可以幫大家更快速入眠。 ...
- Morris
2021-09-08
宏碁全新推出「蜂蜜晚安」美容飲品！不只越喝越正，還能幫助睡眠？

疫情期間，熬夜看劇已經成為大家每日常態，經常一集看完，就停不下來，熬夜隔天臉部氣色只有更爛沒有別的，這種惡性循環單靠保養拯救是不夠的，內補才是最佳辦法！近日宏碁旗下飲料品牌 VitaBeauty 推出全新美眠擔當蜂蜜晚安飲，不僅讓你越喝越美 ...
- 熊
2021-08-21 更新
比數羊更有效！Bose 推出要價近 8000 元的「睡眠耳塞」，內建遮噪功能讓你爽睡一波～

你相信有耳機不能串流音樂或 Podcast 嗎？這樣的耳機到底有誰會要用？嚴格來說這不是耳機，名為「抗噪睡眠耳塞」只是外型像耳機，其實是為了提升睡眠品質特別設計的產品，畢竟你我身為地球上的人類，難免會因為過多的工作壓力、伴侶驚人的打呼聲，甚 ...
- 耳機
- 3C
- 失眠
- Morris
2021-08-21 更新
連刺青師都說母湯！盤點 4 大「痛到爆」刺青部位，哪位勇者想挑戰？

刺青會痛嗎？答案百分百是肯定的，但因為身上每個部位的脂肪、骨骼的神經分佈密度不一樣，所以感受到的痛感也不相同，雖然有些人天生就比較能忍痛，但還是有些即使是經驗豐富的刺青師也公認超痛的部位！以下 JUKSY 就為大家整理出 4 個刺下去絕對痛 ...
- 刺青
- tattoo
- 痛
- Meihsin
2021-08-21 更新
日本推出超絕望「檔案無回應資料夾」，上班族看到秒落淚～

趕案子的時候最怕電腦突然當機，先前做好的成果通通付之一炬，看著螢幕上「這個程式已停止回應」的視窗，真的會有股想把電腦砸爛之後再自我了斷的衝動⋯⋯沒想到日本人最近居然推出了一款「程式停止回應視窗資料夾」，瞬間勾起所有上班族和學生的惡夢！ ...
- Iris
2021-12-08 更新
夠虐的青春才叫青春！盤點打醒你的 Peter Su 金句：「討厭你的人還是依舊討厭你，但那又如何？」

早上鬧鐘響，慌慌張張地按掉了鈴聲，洗臉刷牙更衣，出門前的例行公事在算得精準的時間內一氣呵成。這是你每天的日常嗎？被生活逼得喘不過氣，被社會期待擠得變形，有多久你沒好好地檢視自己？你好嗎？現在你的世界幾點了？ Peter Su 最新散文 ...
- Edna
2022-03-10 更新
星期一惱人的憂鬱癌發作！一些小改變讓妳徹底跟mondy blue 說分手

Monday blue~憂鬱的「週一綜合症」據說是一種時間性的精神疾病（驚！有這麼嚴重啊…）通常在星期一早晨起床的那一刻開始發作就像學生時期，禮拜一都不想上課是一樣的~~~ 一想到進公司後開會、回訊息、上週五小偷懶沒做完的事… ...
- She
2019-11-08 更新
男子夜間入睡時都會「窒息」呼吸困難　裝了夜間攝影機才發現是貓咪整晚趴在他臉上...

睡眠問題困擾著全球各國數千萬民眾，有些人更因患有「睡眠窒息症」而會在睡眠期間暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致睡眠紊亂。下面這一名居住在美國德克薩斯州的年輕男子 Luis 就因為近期長期因為夜晚睡夢中，不時會感到自己呼吸困難、幾近窒息而感到困擾。由 ...
- 貓咪
- 喵星人
- 寵物
- Neil
2021-08-20 更新
【生活小姐】即刻救援疲憊肌煩惱為自己掌握3大黃金守則

妳也是這樣嗎？許多人白天工作太忙，時間都被公事佔據，以致於晚上捨不得睡覺，好不容易撐到這個只有自己可以支配的夜晚時間，想要趁著這無比珍貴的時刻癱賴在沙發上追韓劇、刷臉書，哪怕明明倦的厲害，也要熬到兩三點睡才肯罷休。 ...
- She
2021-08-02 更新
另一半睡相很差？福特汽車腦洞大開竟在床上加入「車道偏移警示修正輔助系統」來解決？

你有起床氣嗎？！這問題問你的枕邊人或家人比較準，因為有起床氣的人往往不自覺地就惹毛身邊的人，自己卻沒感覺或不知道。起床後脾氣不太好的經驗人人都會有，原因多半是睡不夠或睡不好，而睡不好的原因說不定跟枕邊人大有關係喲！ ...
- Ford
- 車
- 睡相很差
- Leo Lee
2021-08-20 更新
失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠。 ...
- 潮生活
- 兩性
- 失眠
- Noraliu
2021-08-20 更新
濕氣重的 5 大身體徵兆你要知　總是睡不夠很疲倦？

最近天氣潮濕，又經常下雨，身體也總是好像很疲倦一樣。這種時候很容易就會濕氣重，想知道自己濕不濕，可以看一下你有沒有一下 5 大症狀！ ...
- 濕氣
- 健康
- 睡眠
- Edna
2021-08-20 更新
素顏神器山楂洛神花茶　一杯擊走暗啞面色改善血瘀體質

在香港上班族經常留在冷氣房、工時長、缺少運動、作息不定時等，很容易養成血瘀體質。一旦變成了血瘀體質，面色就會暗沉、唇色紫黑、黑眼圈更深、出現經痛等症狀，每一個症狀都感覺令女生叫苦連天！不想經常面黃、看上去氣色很差，就要沖一杯山楂洛神花茶試試 ...
- Edna
2019-11-08 更新
「別人都有爸媽接送⋯」孫生淚曝悲慘童年　目睹媽被警察抓走：我心好痛

「Wackyboys 反骨男孩」成員孫生，過去曾在《麻辣天后傳》擔任助理主持人，當時他無意間在節目中透露，因為媽媽患有精神疾病，又沒見過爸爸，自小就是獨自一人，每年過年都是在家裡吃泡麵，讓主持人利菁相當不捨，邀請他「今年就到我家吃團圓飯吧！ ...
- Jerry
2019-02-12 更新
多麼痛的領悟！心理治療師建議「被劈腿」的 8 個治療方法　「我到底做錯什麼？」超揪心

你曾經想過有一天最心愛的人會背叛你嗎？還是你已經嘗過這種痛苦的滋味了？當你的伴侶終於承認偷吃的時候，你可能感覺到整個世界都崩塌了，但震驚的情緒過後，要怎麼面對這對破碎的關係，心理治療師就有以下 8 項中肯建議。 ...
- 劈腿
- 出軌
- 兩性
- 山抓
2021-08-20 更新
你一定看過的恐怖都市傳說，「俄羅斯科學家瘋狂實驗三十天不睡覺」，即將發行改編電影了！

平常喜歡關注神秘事件的網友，應該都看過「俄羅斯睡眠實驗」這則恐怖的都市傳說吧！敘述在二戰期間蘇聯科學家為了研究出讓士兵的體力更上一層樓，甚至可以捨棄睡眠，而找來了 6 名犯人當作受試者，若可以通過 30 天不睡覺的實驗則可以立即出獄。 ...
- fortran
2021-08-20 更新
邊緣人過什麼節日好像也沒差！精選憤青末日片單　《安眠書店》也上榜！

跨年到底有什麼好玩？作為單身狗或適逢過年過節都沒人理的你，即將到來的聖誕節和跨年假期看起來又跟你無緣啦！當你腦海浮現出一對對情侶，三五成群在街上嘻嘻哈哈準備渡過倒數，迎接 2019 的畫面「 10！9！8！7……！」是不是很希望下一秒就是世 ...
- 山抓
2018-12-13 更新
「睡前喝酒反而更難睡！」這四個你以為「能助眠」的方法竟然只會讓你更有精神？

你也有睡眠問題嗎？現在的人因為壓力或是心理因素，都會有睡眠問題，而最常見的就是工作壓力大，產生失眠，這樣反覆的睡眠問題，會成為惡性循環影響了工作效率，但只要一躺平就會難以入眠，甚至終於入眠，卻在凌晨醒來，如果你也有失眠問題，那接下來「禁忌＋ ...
- 助眠
- 失眠
- 方法
- 熊
2018-12-03 更新
獨自租屋好辛苦！5 個只有「租屋族」才懂得煩惱

還記得兩年前，台北市的街頭出現了「我早就放棄買房，只煩惱中午要吃什麼！」這樣的一個廣告，其廣告發起媒體旨在呼籲政府重視房價高漲不下，年輕人低薪難以買房之問題，簡單的廣告看板強烈道出租屋族群的心酸。 ...
- 租屋
- 租屋族
- 辛苦
- 山抓
2021-08-20 更新
Jessie J 揭露檢查發現自己未來無法生育　「我陷入極度的悲傷和憂鬱」...

今年前去中國參加歌唱節目《歌手 2018》而再度翻紅的 Jessie J ，30 歲的她一直給人充滿爆發力歌喉的實力女聲印象，作為成功女性且總是展示著健康活力歌聲的 Jessie J，卻首度在日前的倫敦演唱會上向粉絲吐露自己多年來的痛苦。原 ...
- Neil
2021-08-20 更新
網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...
- 助眠
- 失眠
- 熊
2021-08-20 更新
活著這麼累，我才懶得管你怎麼想！這張「任性歌單」解放你的負能量

每天滿滿的負能量，平時在公司被老闆檢視，下班後忍受家人、女友的瘋狂碎唸，還得為永遠不夠的薪水苦惱，負能量滿滿滿的人生難題像個羅生門永遠解不了。如果你聽了超級有共鳴，深感心有戚戚焉。那別煩了，因為有大把的人跟你一樣每天承受相似的折磨，那些在光 ...
- Kerinakao
2019-11-08 更新
【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失

你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案；夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰；週末一到，妳只想大睡到日上三竿。自從開始工作以後 ...
- She
2021-08-20 更新
【亮嫑嫑的】別讓崩潰寫在臉上 ★ 疲憊肌祕：再現光采透亮好膚質 ★

自從當了人妻、人母且同時還要持續的工作之後，整個人的狀態一直是處於非常疲勞、心力交瘁的感覺中～ ...
- She
2021-08-20 更新
「煎熬弟」發文自揭皮膚壞掉畫面！數度求醫無效爆哭：真的很想自殺！

網路紅人「煎熬弟-鍾明軒」，因 2012 年翻唱歌手李佳薇知名歌曲《煎熬》，因其獨特的破音式唱腔及充滿自信卻頻頻破音的搞怪模樣一炮而紅，已長大的煎熬弟目前仍時常於 Youtube 頻道「鍾明軒」頻繁分享生活中的喜怒哀樂及彩妝教學，其敢言又充 ...
- 山抓
2021-08-20 更新
[累的嫑嫑的] 想在事業上獲得真正的「成功」，你現在做的仍然遠遠不夠

妳滿意現在的職場與生活嗎？庸庸碌碌的日子中，是否也會在夜深人靜時，想著對自己好一點、多愛自己一些呢？ ...
- She
2021-08-20 更新
[嫑嫑的孤獨]「再問自己一次」：你無法面對的其實不是獨處，而是孤單

關於生活，法國詩人韓波（Arthur Rimbaud）是這樣說的：「在富於詩意的夢幻想像中，周遭的生活是多麼平庸而死寂，真正的生活總是在他方。」有意思的是，也許感情圓滿讓人不假外求，我們通常在獨身一人時才會想起詩與遠方，或者與戀人短暫分開， ...
- She
2018-03-16 更新
有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！

人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...
- 睡眠
- 情緒
- 心情
- 熊
2019-11-08 更新
Selena接受採訪坦言：抑鬱症無法痊癒，它或將伴我一生

剛剛進入 2018 年，我們的小天后賽琳娜（Selena Gomez）就從社交媒體和大眾視野中消失了。原來，她又受到了抑鬱症的困擾，花了幾周的時間在紐約接受治療。 ...
- 賽琳娜·戈梅茲
- 抑鬱症
- 山抓
2018-02-12 更新
只睡 6 小時就會負債？日本火紅的「睡眠常識」　原來我們不自覺做錯這麼多事！

即使每天睡了 6 小時，上班、上課依然會渾身無力且昏昏欲睡嗎？關於睡眠，似乎每一個人都有自己的健康說法，但是日本推特近日正瘋傳了一個由健康專家歸納出來的「睡眠常識」，可能會完全顛覆你過去對睡眠的粗略健康概念，讓許多日本網友驚訝發現，原來自己 ...
- Neil
2021-08-20 更新
失眠不用再飲熱鮮奶，學會這 2 種呼吸法就可以讓你每晚輕鬆入眠！

對於有失眠問題的人來說，每一晚躺在床上都是一種考驗。那種身體經已非常疲累，但頭腦還是很清醒的狀態，真的只有經歷過無數徹夜難眠的人才能明白箇中的苦況。為了對抗失眠，不同人會使用不同方法，不過當你試過了熱水涼、熱牛奶、精油、音樂等方法後，不如還 ...
- popbee
- 失眠
- 呼吸
- 熊
2021-08-20 更新
裸睡一次就舒服到回不去了？上床睡覺脫光是否更健康　原來男女還有差別！

說到睡覺，每一個人從睡姿到睡衣的習慣都大不相同，許多人都習慣穿著睡衣上床，對於裸睡充滿了不安全感的印象，不過你肯定都聽過「裸睡」對身體來說更健康的江湖傳說，到底是不是真實的呢？Live Science 網站就找來了專家分析男女裸睡是否真的有 ...
- 女友
- 內褲
- 裸睡
- Neil
2021-08-20 更新
全世界慣老闆都聽不見的心底話！《上班族失語症》畫出千萬上班族心聲！網友：心hen累~

每到禮拜日就無法打起精神面對禮拜一，上班除了要面對堆積如山的待辦事項，還要應付不知人間疾苦「慣老闆」和如豬隊友般的天兵同事，這些都讓上班族們覺得心累，這種用千言萬語也說不出來的苦，又稱「上班族失語症」。韓國就有一名插畫家，將大家上班時遇到各 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
【今日我最楣】這次 12/12，「最佳衰尾獎」得獎的是⋯⋯

剛過 Monday Blue 星期二依舊是憂鬱的一天，衰神就像容嬤嬤一樣陰魂不散追著你，當被「容嬤嬤附體」那就真的只能用「慘」字來形容，現在就讓我們來揭曉 12/12 哪三位「衰尾」星座中標？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
無論如何千萬別閉上眼…《鬼壓床》詭異力量難以動彈　「生活恐怖」臨場感讓人崩潰

你是否曾經在睡眠當中突然全身難以動彈，並看見恐怖鬼影或詭異聲響？這類似的症狀就是大家熟知的「鬼壓床」，又稱作睡癱，夢魘或是「睡眠癱瘓症」（sleep paralysis）。最近的新片《鬼壓床》就以睡眠癱瘓症作為靈感，並找來亞洲性感女星 Ma ...
- 山抓
2021-08-20 更新
改編真實驚悚事件！英美恐怖電影《鬼壓床》　要你絕對別閉眼！

在 2017 年也逐漸邁向尾聲之時，又有一部恐怖電影《鬼壓床》即將上映！由《分歧者》亞裔女星 Maggie Q 領銜主演的《鬼壓床》，顧名思義是以被鬼壓的現象為電影主題，描述 Maggie Q 飾演的睡眠專家並不相信「鬼壓床」 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
學生曝光美術、設計系都這樣睡覺　網友驚呆：比上班還要辛苦！

根據每個人大學就讀的科系不同，有些學生真的是「由你玩四年」，也有人真的是「真的睡飽的日子屈指可數」，除了醫學科系的學生通常給人時時在通宵熬夜的印象之外，美術系和設計相關科系的學生也是知名的爆肝一族，但是到底有多麼誇張呢？一名日本東京造形大學 ...
- 日本
- 美術
- Neil
2021-08-20 更新
3個安眠睡前瑜伽動作一秒入睡到天亮

好多台灣人睡覺前都有滑手機的習慣，但其實手機的強光很容易影響睡眠，難怪眼光光難入睡！ JUKSY 為大家找來三個睡前瑜伽動作，讓你能放鬆心情快快入睡，一覺到天亮都沒問題！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
上班上課一直打瞌睡？這個穿戴式裝置「電」到不讓你睡

相信會開車的人，都有開長途車的經驗吧！最恐怖的事曾經開著開著就睡著了！很多人會利用搖滾吵鬧的音樂，或狂喝咖啡，甚至還有生吃辣椒來提神，但現在國外設計了一款 Steer 讓你永遠不怕開車開到睡著！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
失戀必看，藝術家 DestinyBlue 畫出心痛的感覺！

在人生的每一個階段當中，往往會碰到不順遂的感情，不管是自己或是對方相信都不是開心的時刻，而要從這樣的悲傷當中走出來，也要看每個人療傷的心情，來自海外的藝術家 DestinyBlue，就以自己動漫般的筆觸將這樣悲慘的心情表現在畫中，不僅讓看的 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
失眠患者注意！每晚也眼光光不能入睡的話，這款 Lush 推出的潤膚乳液或許能幫到你！

辛苦工作一整天，最渴望的也是能回到最舒服的睡房中，睡一覺好的。但對於患有失眠的人來說，這個或許是他們最卑微的要求。失眠是一種很無助的狀態，明明身體非常累，明明已經乖乖躺在床上，讓自己放鬆，但身體的靈魂卻好像還沒有玩夠，不想休息，所以一直也睡 ...
- 助眠
- 失眠
- 聖品
- 熊
2019-11-08 更新
【牲夜食堂】半夜恐怖高頻聲不斷！《暗夜鬼抓床》指甲刮黑板　魔音穿腦撕裂耳膜！

許多人對於一些特定的聲音會感到不舒服，例如粉筆刮黑板、老舊腳踏車的煞車聲等，而榮登最令人感到無法忍受第一名的，恐怕就是「指甲刮玻璃」的尖銳高音了。最新恐怖片《暗夜鬼抓床》（Nails）靈感便源自於此，取材自人們日常生活中最不想聽到的聲音，塑 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
日本瘋傳女生「M痛程度表」跪求紓緩經痛＋根治方法！

近日日本瘋傳一張女生「M痛程度表」，引起無數女生的共鳴！編輯部早前也分享了中譯版本，現在為大家搜羅一些有效並確實能紓緩或根治經痛的方法，讓大家免受經痛之苦！男友們也可以看看，了解一下女友的經痛情況，那麼以後就不用只會講「多喝熱水」被女友白眼 ...
- 月經
- 經痛
- 保健
- 山抓
2021-08-20 更新
【不看沒朋友】黃秋生告別作《失眠》挑戰電檢法尺度　半夜不睡小心...

這個週末想約朋友看電影嗎？電影何其多！卻一時不知道該選哪一部嗎？歡迎收看每週【圈娛樂】為您精心挑選的全新上映片單，每週五收看【不看沒朋友】，讓你早早和朋友討論好要看哪部電影，擁有最快的 Tempo 享有電影新資訊，走在電影話題的前端！最後， ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【不插電影評│無雷】《失眠》睡不著，來一朵血腥茉莉讓你一路好眠！

《失眠》電影是黃秋生與邱禮濤四度合作的血腥作品，看完影評後會讓人對「失眠」這現象有所恐懼。 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
刀割老二竟通過電檢！《失眠》入場前必知 4 大點

萬眾期待由黃秋生、衛詩雅主演，邱禮濤執導的驚慄血腥電影《失眠》將在 6/2 正式上映！其實黃秋生以往和邱禮濤合作拍過不少經典 cult 片，如《八仙飯店之人肉叉燒飽》、《計程車屠夫》、《伊波拉病毒》。 ...
- 失眠
- 黃秋生
- 血腥
- Eason123
2021-08-20 更新
《失眠》女星遭毀容、輪姦！一人分飾兩角挑戰慰安婦　血肉橫飛被列「超限制級」

極致恐怖作品《失眠》，由 20 年前以《人肉叉燒包》轟動華語影壇的血腥組合黃秋生及導演邱禮濤再度合作，兩人聯手，百無忌禁，挑戰觀影極限，再加上香港金像獎新科影帝林家棟，打造「沒有最恐怖，只有更恐怖」的全新作品！ ...
- 山抓
2021-08-20 更新
總是夢到自己在大庭廣眾之下裸體？10 大常見惡夢的意義解析！

無論是夜間休息或是小憩片刻，許多人幾乎每一場睡眠中都會作夢，但那些我們常夢見的情境到底代表了什麼涵義？國外媒體《Alltime10s》就集結了精神科專家意見，總結出 10 大人們經常夢見的惡夢背後所象徵的內容，就讓我們一起來對照一下！ ...
- 惡夢
- 解析
- 睡眠
- Neil
2021-08-20 更新
【牲夜食堂】香港「邪典傳奇」黃秋生變態告別作　血腥電影《失眠》終極預告上線！

擁有香港界邪典電影界「最神組合」之稱的黃秋生、邱禮濤，繼《人肉叉燒包》、《伊波拉病毒》之後，再挑戰極度變態之作《失眠》 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
Fitbit推出全球最輕巧的心率追蹤手環 Alta HR全新改款上市潮時尚及健身大步邁進全新睡眠功能助好眠也助健康

健康與健身裝置市場的領導者Fitbit（NYSE: FIT），今(28日)在台舉辦Fitbit Alta HR™新品上市記者會，介紹最新睡眠追蹤功能，透過Fitbit® App提供使用者更深入的資訊與指引，並讓使用者健身與時尚兼具。記者會現 ...
- Fitbit
- Ann
2021-08-20 更新
李聖經「失眠」竟然都靠這 1 招！網友：怎麼我用了更睡不著？

李聖經日前因戲劇拍攝關係，剪去一頭長髮，除此之外為了戲劇飾演的舉重選手一角，而增胖 5 公斤，雖然這公斤數看起來很驚人，但李聖經外表完全沒有改變，依舊附著女神光環。就在昨晚凌晨，我們女神失眠了，而發了 2 張照片，並寫到當他睡不著時，就來做 ...
- 李聖經
- 失眠
- 方法
- 熊
2021-08-20 更新
裸睡更健康 !

亞洲人從小就被教育要著合宜服裝，包含睡覺的時侯，但在國外常有人提倡裸睡的好處，現在證明裸睡的確會帶給我們的身心靈有很大的益處與放鬆，就讓我們來看看有哪些優點吧 ! ...
- 裸睡
- 健康
- 女性
- monkey w
2021-08-20 更新
【牲夜食堂】睡著睡著就死了！《絕命終結站》編劇全新懼作《夢魔纏身》　你被壓過嗎？

相信每個人都曾做過惡夢，那當下已經夠難受了，若碰上在夢裡遇到鬼而無法起身，痛苦指數絕對直線上升！這種狀況或許能稱作鬼壓床吧？但有的夢境召喚出回憶、有的夢境揭開潛意識、有的夢境卻是通向猛鬼盤據的凶險絕境？最新恐怖電影《夢魔纏身》（Dead A ...
- Eason123
2021-08-20 更新
《失眠》驚嚇現身盤點黃秋生變態神作

相信大家對於黃秋生這位影帝應該都很熟悉，他憑著精湛的演技在影壇縱橫30 多年，是香港影壇的領軍人物之一。邱禮濤導演和黃秋生這對「變態血腥」組合再次攜手合作，打造出一套堪稱比《八仙飯店之人肉叉燒飽》更血腥恐怖的黃秋生變態神作——《失眠》，將在 ...
- 失眠
- 黃秋生
- 影帝
- 山抓
2021-08-20 更新
【牲夜食堂】黃秋生挑戰經典神作　變態新作《失眠》血腥程度更勝《人肉叉燒包》！

黃秋生與邱禮濤的變態新作《失眠》釋出奪命血腥預告，還記得當年兩人首次合作的《八仙飯店之人肉叉燒包》轟動兩岸三地，不但成為港產「邪典電影」的經典，更開起後兩部《計程車屠夫》、《伊波拉病毒》「奪命血腥」系列之作。 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
昨晚又看劇了嗎？追劇人「後遺症解決招數 Top 3 」熬夜也要嫩嫩的！

最近又有韓劇要追了嗎？韓國總是喜歡一週播 2 集，這麼少量的集數怎麼夠看啦？所以凡只要等到每週更新了一集，身為追劇人的我們，當然要準時收看啊，但一打開韓劇，直到快演完，眼看時間竟然已經凌晨了，熬夜也是件沒辦法的事，可是卻危及到我們的肌膚，除 ...
- 肌膚
- 熬夜
- 追劇人
- 熊
2021-08-20 更新
7個瑜伽動作紓緩經痛最Work！

幾乎全宇宙的女生都體驗過生理期的不適，坐著站著都總是不舒服，遇上經痛時更連躺著也不好受！這個時候，不如試做以下幾個瑜珈動作，有效紓緩經痛，同時又可放鬆緊繃的肌肉與神經，晚上做完才睡，更可一覺睡到天明，絕對是生理期的最佳止痛藥！ ...
- sundaymore
- 瑜珈
- 拉筋
- Aguai
2021-08-20 更新
痛苦的暮光之戀！克莉絲汀史都華：大眾充滿了敵意，我憂鬱到無法呼吸！

對於《暮光之城》的影迷來說，看著女主角克莉絲汀·史都華（Kristen Stewart）從長髮的甜美女孩「貝拉」變身成為現在酷帥的中性女孩，絕對是相當震驚的過程，而許多影迷無法原諒克莉絲汀·史都華的事，就是在與羅伯派汀森（Robert Pa ...
- Neil
2021-08-20 更新
失戀不用怕！這些妙招讓你走出傷痛

手被割傷可以擦藥、頭被撞著可以冰敷，心如果受傷了，又有什麼藥可治療那道傷口呢？緣起緣滅，感情有起有落，失戀、分手的你，會做什麼來紓解自己的悲傷呢？今天運用《KEYPO 大數據關鍵引擎》，調查網友們討論當遇上失戀時會選擇的「紓壓方法」。當然， ...
- ann
2021-08-20 更新
驚悚、病態的精神病美學！10 張畫作帶你進入「躁鬱女畫家」的厭世大腦

「What ever happened to patient 67？」這是美國經典心理驚悚電影《隔離島》（Shutter Island）當中的一句台詞。戲中李奧納多深受躁鬱症妻子之死所苦，並深陷調查精神病犯人失蹤事件… ...
- 山抓
2021-08-20 更新
這 16 個只有女人才會懂的煩惱！有些麻煩連男生都遭殃

對男性來說，女人們的生活有時候是無法理解，無論是快樂的事還是煩惱的事，一大部分連身為女性的自己想起來也會覺得好瑣碎又無可避免地被困擾著。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
有交=沒交，整天和手機戀愛？ 8 種遠距離情人最懂的苦

摸不到的關係有點苦，整天低頭滑手機，滑到朋友問：「你有男/女朋友嗎？」心一揪，苦笑說：「有啊！」其實心裡也不確定手機那頭的他/她，被問及時是否也這麼回答。愛到慘死，愛上遠的要命的人弄得身心無限酸楚，有人說一次就不敢了，也有人熬出好結果。以下 ...
- Brenda
2021-08-20 更新
不要再吃這些了！它們就是導致你失眠的元凶！

眾所週知，睡眠佔人生 ⅓ 的時間，但往往因為工作、學習繁忙、壓力過大，甚至通宵工作導致睡眠素質下降，令都市人常出現失眠問題。可是不能每每單靠吃安眠藥睡覺，養成對藥物依賴的惡習。所以睡不著，不是找藥吃，而是找適當的食物進食。古人說「病從口入」 ...
- 失眠
- 睡眠
- 元凶
- 熊
2021-08-20 更新
我得了一種怪病，叫夢遊病。White Rock Store秋冬全新概念「Somnambulism」

White Rock Store與Fan Ran Design攜手打造本季形象，以全新角度切入有別以往清新日常的詮釋。本次主題為” Somnambulism ” 將夢遊的概念與這個不眠的城市相互連結，造型上以視覺效果更為強烈的搭配手法，試圖 ...
- Hank
2021-08-20 更新
JANET 崩潰臉書自曝憂鬱症過往，短短半天已超過 5000 人分享

我以前有憂鬱症（我知道，可能很難想像）。我現在目前沒有什麼問題了,但是偶爾會突然回到2002很低潮的時候。我只是想要把那一刻的感覺分享給你們，並且讓你們知道「你並不孤單」 ...
- johnny
2021-08-20 更新
你只是還沒遇見值得付出的人！7 位單身者的赤裸心聲　告訴你別被寂寞擊潰靈魂

「單身的艱難，來自人們看情感，總以為單身就悲慘。」楊丞琳的新歌〈單〉，釋放單身者最心底的痛。身旁的人，總是時時提醒我們「單身是種罪。」但單身又如何？一個人其實也很好，別再為了社會眼光而存在。網站 Cosmopolitan 訪問了 7 位單 ...
- 單身
- 兩性
- 心聲
- 山抓
2021-08-20 更新
#只有女生才明白的事：男生們別怪我們壞脾氣－「大姨媽」拜訪時的痛苦，你不會懂⋯⋯

每個月總會有大約一星期的時間，腦袋內忽然迴盪著一種非常強烈的感受－「夠了，我不想再做女人了。」。是的，就是「大姨媽」來時的那幾天。男生們雖知道女生「親戚」來訪時會變得敏感和容易暴燥，但請不要怪責，也希望你們可以多多諒解，因為這種狀態可不是我 ...
- 女生
- 明白
- 壞脾氣
- 熊
2021-08-20 更新
睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！

幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...
- 失眠
- 睡眠
- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
在圖書館別亂睡！這位女孩的誇張睡姿　成為爆笑的網路惡搞題材！

說起在公共圖書館遇見的怪事，相信大家都能夠說出一籮筐令人不悅的經驗，國外的大學生就在學校的圖書館遇見了眼前這一幕，一位女生在沙發區上以誇張的姿勢入睡，於是他化身為「theshitclockisticking」將這張照片分享到 imgur 上 ...
- 睡姿
- 惡搞
- PS
- Neil
2021-08-20 更新
人生都會不如意！細數這些曾經想不開的明星們

曾經想不開的明星藝人總是沉受巨大無比的壓力，無論是感情上還是事業上都會有一個自己過不了的難關。看看這些名人荷包賺的滿滿不代表快樂，他們在事業上都有不可取代的成就，但是都曾經試圖結束自己的生命。結束生命並不能解決問題，各人都有自己的不如意，在 ...
- Yun
2021-08-20 更新
又要開始等了！8 件只有《權力遊戲》死忠粉絲才會懂的痛苦！

當紅的美國電視劇《權力遊戲》（Game of Thrones）第 6 季又播映結束了，相信不少權力遊戲粉絲迷再度失去了追劇的進度，這幾周都已經感到失魂落魄，以下我們就一起來聊一聊只有我們這些跟著《權力遊戲》進度在追的死忠觀眾才能感受到的深刻 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【減肥特輯】睡前吃東西也不怕胖？以後再也不用禁吃宵夜了！

嘗試過減肥的人一定都有過睡前肚子超餓的經驗，早上忍受飢餓抗拒美食一整天，好不容易到了睡覺時間，卻都全被飢餓感完全打敗，或是拼命地將睡前減肥操做完後，不久肚子卻開始咕嚕咕嚕叫個不停，但都這個時候了，怎能讓宵夜毀了自己的身材呢？間接導致失眠一整 ...
- Layla
2021-08-20 更新
「今天不想上班。」理由怎辦？產生器幫你掰！

小時候，生日願望總是希望自己快快長大。現在終於長大，生日願望卻常含淚的對長大的世界苦笑。台灣普遍工作環境很逼人，拿到 offer 的快感比不上三個月後的失落感。工作好悶→錢好少→不得不做→繼續悶→錢依然好少。世間有多少花樣男女正被這惡性循環 ...
- Brenda
2023-08-24 更新
【萌寵特輯】就是愛賴床的哈士奇　每天都是禮拜一？！

大家最痛恨的應該就是禮拜一的早晨了，面對假期過後第一個就是要面對憂鬱的星期一，不僅起床相當困難，賴床也是家常便飯。沒想到這樣的狀況也發生在一隻可愛的哈士奇狗狗身上，橫躺在小主人的身上，睡眼惺忪，面對媽媽起來叫起床卻死不起來還想咬媽媽一口，實 ...
- 賴床
- 哈士奇
- 狗狗
- monkey w
2021-08-20 更新
總是容易失眠？你應該釐清的 10 個關於睡眠的錯誤印象！

你是否總是認為自己的睡眠品質相當的糟糕呢？尤其是對於時常在深夜失眠的人，在隔天上班時特別會為身體的疲憊感而特別焦慮，反而開始害怕睡眠，或許你應該了解一下自己的睡眠知識是否已經過時，導致於你誤解了一些獲得高品質睡眠的途徑，讓自己身陷於黑夜的恐 ...
- 失眠
- 睡眠
- Neil
2021-08-20 更新
如果你每天高潮 100 次下場會怎樣？

地球上真的就有這麼一群人，但他們的結果都不是太好。這沒來由的莫名性高潮讓他痛不欲生在別人眼裡他也許是全世界最性福的男人，但是他自己卻覺得像活在地獄裡一樣，生不如死。這位名叫 Dale Decker 的男人，是威斯康辛州人，今 ...
- Eason123
2021-06-01 更新
3 分鐘雜草變花朵，賴床美髮速成 7 大絕招

我好愁我這對這一頭秀發無計可施。我們都是早起要死星人每天早上醒不來，是一種病，絕症，我深受這病折磨好多年了。鬧鐘換了 100 首歌，從“滴滴滴滴滴” 變成“咚咚咚”，後來一段時間變成“死了都要愛！！！”，這個都不管用直接變成 ...
- chokstick
- 女性
- 髮型
- Eason123
2021-06-01 更新
【型男Care】天冷要離開被窩好折磨！秋冬早起快清醒的10個超實用好方法

「一日之計在於晨」或「早起的鳥兒有蟲吃」之類的名言儘管說到爛了，但冷天與暖被的搭配就是這樣誘惑人心，加上說的就是比做的容易，所以每次當我們下定極大決心早起，可是隔天醒來還是會任性的宣告任務延後一天再開始執行，但你卻不能否「早起」之於生活總是 ...
- Alec
2021-08-02 更新
減肥時刻最令人崩潰的「Pizza風」傢俱這下就是讓你看得到「吃」不到...

寒冷的冬夜裡最需要的就是食物帶來的溫暖，尤其是冬天特別容易懶散的人們，怎麼會錯過打電話訂 Pizza 這項簡單就能享受熱騰騰美食的機會？但是對於要減肥的人而言， Pizza 簡直就是最可怕的致命殺手，如果你時常也想吃 Pizza ...
- badu
2023-03-14 更新
14 個可以讓你睡得更好的方法　今晚就開始實行！

忙碌的上班族生活裡總覺得睡不夠嗎？睡得飽不如睡得好，睡眠品質如果夠好的話，我們就算沒有睡得那麼多，也一樣可以神采奕奕唷！90分鐘為一個單位的睡覺原則睡覺時，腦袋以90分鐘為單位進行一次次的循環，因此比較建議的起床時間點會是當大腦剛好完成一 ...
- 失眠
- 健康
- 睡眠
- Lorena
2021-08-20 更新

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