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搜尋：#RECOVERY

先放過自己，慈悲才會長出來。別人的行為，是他的因果；我的痛苦要不要繼續，是我的修行。《Alice 的情緒快遞》

把手放在胸口或腹部，慢慢呼吸，說三句：「我知道你撐很久了。」「你不用再替我扛。」「從今天起，我會站出來保護你。」願我自由。✨ 也歡迎好朋友來即將開幕的小時光書店，緩緩地，如其所是。🕊️📚 ...
- 靈魂酵母
2026-01-20 更新
梁云菲憂鬱症輕生獲救遭酸賺流量！怒嗆酸民：「誰拿生命換流量！」

前國光女神梁云菲 17 日清晨在社群坦承因輕生送醫，並貼出多張住院照向外界報平安。她透露已在醫院觀察第二天，打了十多包點滴，身體狀況逐漸穩定。 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-18 更新
花蓮光復救災懶人包！｜裝備清單、注意事項、實戰指南⋯一次看！

「樺加沙颱風」導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，泥流瞬間沖毀光復等地區無數家園，造成嚴重災情。教師節連假期間，大批民眾自發成為「鏟子超人」、「雨鞋超人」、「便當超人」湧入前線，展現台灣最美的風景是人情味。本次 JUKSY 想為花蓮光復盡一份心力的 ...
- Katherine
2025-10-01 更新
花蓮光復救災「鏟子超人」必知三大重點！交通、裝備⋯完整懶人包一次看！

樺加沙颱風重創花蓮光復鄉，九月二十三日馬太鞍溪堰塞湖潰堤後溢流，災情慘重到預計需要一個月才能清完汙泥！消息一出，全台熱血民眾紛紛化身「鏟子超人」湧入災區，想為受災戶盡一份心力。不過這股愛心熱潮卻意外造成混亂，許多志工各自行動、走錯動線甚至迷 ...
- JUKSY_DOPE
2025-10-01 更新
鍾明軒自嘲暴瘦成楊丞琳！赴冰島療傷坦言：「折磨我的是這個問題！」

百萬 YouTuber 鍾明軒在歷經一場網路霸凌風暴後，近日推出全新冰島獨旅影片，真誠分享過去遭遇帶來的巨大身心創傷。他在影片中自嘲因壓力暴瘦到雙頰凹陷，甚至一度陷入吃不下飯、精神近乎崩潰的狀態。雖然八炯惡意剪輯抹紅事件已釐清真相，還他清白 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-08 更新
布萊德彼特 Brad Pitt 曝人生低潮！靠《火線追緝令》救回演員夢：「每天靠水煙和可樂過活！」

好萊塢男神布萊德彼特（Brad Pitt）最新電影《F1》終於在今日台灣上映掀起話題討論！近日，布萊德彼特罕見回顧人生低潮，在播客節目《Armchair Expert》中坦言自己曾陷入一段迷惘又頹廢的時期，甚至一度懷疑是否該繼續演戲，直到接 ...
- X
2025-06-25 更新
全台換季舊衣回收管道總整理！品牌回收、回饋機制一次看懂！

最近氣溫飆升，早晚溫差大，讓許多人開始整裡衣櫃大換季，不過在整理的時候難免會有一些舊衣，需要整理及回收，所以本回編輯幫大家整理了全台舊衣回收的管道，讓大家一篇就看懂！ ...
- Katherine
2025-04-23 更新
大谷翔平練投道奇高層緊盯！主帥親曝：「將解鎖這球！」

大谷翔平自從手術後，復健過程備受關注，尤其是他的二刀流身份使得他重返投手丘的時間表更顯複雜。儘管目前依靠道奇隊堅強的投手陣容，他不必急於復出，但球迷們仍然期望能早日見到他的經典表現。 ...
- JUKSY_MAG
2025-04-14 更新
我還沒輸，這場戲還沒結束！走過所有低潮，變得更強大、更瀟灑！《Alice 的情緒快遞》

親愛的靈魂家人，有沒有那麼一瞬間，你覺得自己被「人生」這台巨型攪拌機狠狠甩來甩去，像一杯正在攪拌中的奶昔？工作炸了，老闆的臉比天氣還陰沉。戶頭只剩下三位數，還沒發薪水。打開手機，一連串「我們需要談談」的訊息，簡直比鬼片還可怕。然後你深吸一口 ...
- Alice的情緒快遞
- 劉柳樺
- 靈魂酵母
2025-03-04 更新
向內探索，向外延展：RECOVERY十五週年《探索象限 | XY》

台灣在地飾品品牌 RECOVERY 迎來創立十五週年的重要里程碑，品牌邀請視覺藝術家陳楷恩共同策劃十五週年展覽特別企劃《探索象限 | XY 》，邀請十位創作者與品牌 —— 安爺堂、阿鄉、Cels、CHOUCHOU、eggtall、Mo_& ...
- armani
2024-12-09 更新
TEAM UA 郭婞淳、陳念琴、楊勇緯於國際舞台大放異彩，一同PROTECT THIS HOUSE 分享奧運征戰心路歷程！

2024年巴黎奧運會圓滿落幕，國內運動好手們帶上經年累月的備賽成果，再次站上國際舞台，每位選手無不竭盡全力締造亮眼佳績，讓世界看見台灣！運動品牌UNDER ARMOUR於今(27日)記者會齊聚Team UA選手與教練，邀請舉重女神郭婞淳、 ...
- Sammi
2024-08-27
巴黎奧運／郭婞淳奪銅後首度回應酸民質疑，坦言誰不會老：「我的巔峰已過！」

台灣「舉重女神」郭婞淳近日在巴黎奧運舉重 59 公斤級項目中奪得銅牌：巴黎奧運／郭婞淳總和 235 公斤勇奪銅牌！「舉重女神」連三屆奧運都有奪牌紀錄！不過由於四年前的東京奧運奪金，這次僅獲銅牌，引發外界質疑是否因年齡或實力下滑所致。郭婞淳於 ...
- X
2024-08-13
今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量

今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量 ...
- Ariel
2023-04-10 更新
隱藏在五顏六色裡的喜怒哀樂：RECOVERY 攜手 Angustattoo 聯名全新系列，為你的新年穿搭添加最精緻的潮流玩味細節！

隱藏在五顏六色裡的喜怒哀樂：RECOVERY 攜手 Angustattoo 聯名全新系列，為你的新年穿搭添加最精緻的潮流玩味細節！ ...
- Angustattoo
- 聯名
- Nicole Liao
2023-01-22 更新
循環不完美的相遇，復甦意識的平衡：Recovery 打造銀飾新美學

RECOVERY 創立於 2009 年，以重新定義當代經典之姿，穿梭在時光隧道中找尋平衡及重生，輪迴成一種不完美的相遇作為起點，同時以乘載著多元的視角，將品牌的獨特美學蔓延展開。 ...
- echo.chien
2022-08-27 更新
為明年盛夏預備更好的體態，與UNDER ARMOUR一起展開冬日運動計畫！

時間又走到歲末年終，是否在暗自反省，壞身材又毀了今年的夏日時光呢？當別人在海邊大秀身材、吸引目光的同時，你是不是只能看著自己的肥肚泳圈望洋興嘆呢？ ...
- 運動
- UNDER ARMOUR
- UA
- Jennifer
2021-11-24 更新
「新女力」穿搭提案：越動越快樂！穿上 Under Armour 全新復古系列，就是要既舒適又風格十足！

相信疫情的宅家生活幾乎快把大家都憋壞了，但可不能因為待在家就讓自己的自信魅力消減！女孩們該怎麼維持體態與風範？一起執行「新女力」提案就對了，透過運動揮灑汗水，練就好身材並釋放負能量！ Under Armour 今回揉合了80年代復古健身風格 ...
- UnderArmour
- UA
- echo.chien
2021-09-09 更新
這樣喝酒超有感！潮人們注重的生活態度，18天生啤讓日常變不尋常！

隨著疫情逐漸好轉，三級警戒終於解除了！大家是不是很想念酒吧的情調與氣氛？更迫不及待想回歸夜生活呢？不過目前許多酒吧仍處於有條件開放狀態，想痛快暢飲的朋友們，JUKSY 在此給你一些打造居家酒吧的好方法，搭配新鮮的「18 天生啤」飲酒儀式感， ...
- 18天生啤
- 台灣啤酒
- Cindy
2021-08-25 更新
社交疲乏特效藥 !? 享受寧靜微醺時刻，今天只想一個人品嚐這份 D調美好滋味！

「啊~~好累啊~~ 」這已經是這禮拜不知道第幾次感嘆自己的疲憊。 ...
- muffe
2021-08-21 更新
〈Let It Go〉原唱黛咪洛瓦托回憶吸毒過量瀕死經驗：「不是他們，我可能早就死了⋯」

迪士尼出道起家的黛咪洛瓦托（ Demi Lovato ）在 2018 年因為吸毒過量送進醫院，時隔三年即將推出在 4/2 推出全新錄音室大碟〈 Dancing with the Devil... the Art of Starting O ...
- wednesday
2021-08-21 更新
女孩划船 iPhone 11 不慎掉進湖泊裡「泡水半年」，尋獲後竟可開機使用！

面臨全球氣候變遷、環境危機，世界上總有著熱情且善心的人士在私人生活還願意花出時間和精力在默默行善，照片中這位潛水男子就在一年多前開設了 Youtube 頻道 Aquatic Monkey，不過跟大多數的網紅並不相同，兩名居住於加拿大的男子都 ...
- iPhone 11
- 蘋果
- Apple
- Neil
2023-01-05 更新
年後胖到大家認不出來？推薦 3 個超關鍵飲食與健身動作，讓你找回彭于晏般的大肌肌好身材～

傳統新年體態真的非常容易失控，很多在外工作的家人返鄉過年，會趁著家族團圓聚餐亂吃一氣，之後才會後悔的看著自己的肥肉日漸橫生。在這為期不短的春年連假，筆者特別諮詢身邊專業的健身教練與營養師朋友，特別整理出 3 種健康飲食選擇方案，搭配 3 種 ...
- 健身
- 運動
- 飲食
- Morris
2021-08-21 更新
運動後不是越痠越有效！〝身體修復〞才是健身成效的首要關鍵 UA礦物科技修復裝備助你戰勝挑戰

許多運動愛好者與運動員都擁有完善的訓練計畫，但事實上，在高強度訓練與運動後，肌肉組織時常需要獲得良好修復、回復最佳狀態，才能快速達到每一次的健身成效。除了訓練與運動後的基本收操、使緊繃的肌肉伸展外，專業運動品牌UNDER ARMOUR更為注 ...
- She
2021-08-21 更新
阿姆冠專《Recovery》發售滿 10 周年，超ㄎㄧㄤ廣告推銷 CD 很「萬用」！

今年 47 歲的饒舌歌手阿姆（Eminem）毫無疑問是全球樂壇的一代傳奇，雖然之前年輕的後輩 Rapper 機關槍凱利（Machine Gun Kelly）曾嘲諷阿姆：「一年花幾百萬保鑣費的 Rapper 在撂狠話？！」事實上有一件事就證明 ...
- Eminem
- 阿姆
- Recovery
- Neil
2021-12-15 更新
染上新冠肺炎一個月的差別！美國肌肉男「暴瘦蒼老」判若兩人，懺悔：我原以為自己夠年輕...

美國網友最近都在瘋傳一張驚人對比照，那就是一位平常相當注重健身、規律健身的肌肉猛男，在一時疏忽而感染新冠肺炎之後悔不當初，從左邊的肌肉猛男直接暴瘦成右邊的滄桑病患模樣。這名美國男子希望透過自己真實發病的例子，提醒全球所有年輕人千萬別輕忽自主 ...
- Neil
2021-08-21 更新
熟悉的「萌神」回來了！Curry 復出首戰高效轟 23 分，超扯逆天三分彈 High 翻全場！

本季 NBA 例行賽持續進行中，今日金州勇士於主場迎戰多倫多暴龍，勇士當家球星「咖哩」Stephen Curry 在去年 10 月左手骨折之後，缺席長達 58 場比賽，終於在此戰正式回歸球場，讓全世界許多「勇迷」感到興奮不已。 ...
- Jerry
2020-03-06 更新
從哪裡跌倒，就從哪裡爬起！細數 5 名本季 NBA 最有機會「谷底大翻身」的球員

有句話說：「從哪裡跌倒，就從哪裡爬起。」本季 NBA 開季至今話題不斷，身為球迷的你，可能會因 Stephen Curry 或 Zion Williamson 的傷勢感到擔憂，也可能會因部分球員服用禁藥導致無法出賽而深感遺憾，不過事實上今年 ...
- Jerry
2026-02-02 更新
「職棒男神」蘇智傑林安可靠電動、釣魚來強化？專業運動員私下的秘密竟然是…

通常運動時，大家都只注重提升運動強度，或是運動效率，往往都忽略了運動後的修復，其實是更重要的！就讓專業的職棒男神「蘇智傑、林安可」，來和大家分享他們運動後恢復的訣竅。以及如何在恢復的同時還能展現出帥氣休閒的穿搭風格!! ...
- 77
2021-08-20 更新
韓國美女教練放假狂吃肥一圈，「2 周瘦回小蠻腰」僅靠 2 大技巧～

再過幾天就是中秋連假，應該有不少人開始揪三五好友一起吃烤肉、月餅邊賞月了吧！（看看這月餅你捨得吃嗎？）就算知道這些食物熱量超標，還是控制不住口慾嗎？沒關係，儘管放肆開吃，但以下這個「兩周瘦身密技」，你絕對要存起來詳讀！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 肥胖
- 熊
2021-08-20 更新
運動後不洗澡肌膚能變白？南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開！

近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛鍊，就是為了追求曼妙的身材。當運動完後心律加快，身體會因為血液循環而達到暢通，熱量就會開始燃燒，此刻不僅是身體舒爽，連心靈也能趕到放鬆，揮汗如雨的當下，相信候大部分的人都會直接 ...
- 熊
2021-08-20 更新
保養。【碧麗妃澄淨自然系列】Reset Time 好療癒專為疲憊肌而生！讓我「肌」力充沛

哈哈哈好啦，這瓶不是蠻牛！但也正是為了讓我們的臉兒可以「肌」力充沛而生！💪 身體會累、心會累.....臉累當然可更是第一個被看得清清楚楚啊！而氣色一個好~對於我們工作運、生活上一定也會更加順遂💕 ...
- She
2019-11-08 更新
【生活小姐】即刻救援疲憊肌煩惱為自己掌握3大黃金守則

妳也是這樣嗎？許多人白天工作太忙，時間都被公事佔據，以致於晚上捨不得睡覺，好不容易撐到這個只有自己可以支配的夜晚時間，想要趁著這無比珍貴的時刻癱賴在沙發上追韓劇、刷臉書，哪怕明明倦的厲害，也要熬到兩三點睡才肯罷休。 ...
- She
2021-08-02 更新
【生活小姐】即刻救援疲憊肌煩惱為自己掌握3大黃金守則

在職場拼搏之餘，別忘了給生活養點好氣色。三大黃金守則，讓妳在睡眠中也能得到充分的呵護。 ...
- She
2019-11-08 更新
【嫑嫑der最佳造訪】打卡下班後，妳最應該造訪的3個的地方！

妳，過著黃金比例的生活嗎？早在一百多年前的墨爾本，即開始施行每日8小時工作制，而剩下的16小時，則平均分配給生活、睡眠。 ...
- She
2019-11-08 更新
如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操

過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...
- mick
2021-08-20 更新
多麼痛的領悟！心理治療師建議「被劈腿」的 8 個治療方法　「我到底做錯什麼？」超揪心

你曾經想過有一天最心愛的人會背叛你嗎？還是你已經嘗過這種痛苦的滋味了？當你的伴侶終於承認偷吃的時候，你可能感覺到整個世界都崩塌了，但震驚的情緒過後，要怎麼面對這對破碎的關係，心理治療師就有以下 8 項中肯建議。 ...
- 劈腿
- 出軌
- 兩性
- 山抓
2021-08-20 更新
賽琳娜持續露面復出健身，一身白與保鑣一同前往星巴克！

26 歲美國樂壇的人氣女歌手賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez），10 月份因為情緒問題就醫暫別娛樂圈，讓粉絲盼望許久後終於在 12 月份重新出現在大家眼前、力圖復出，多次出現前往健身運動都可以看到她相當不錯的氣色，近期又被捕捉出現街頭 ...
- 賽琳娜·戈梅茲
- Selena Gomez
- monkey w
2021-08-20 更新
你也出現「冬季憂鬱」了嗎？讓你在寒冷黑暗月份對抗低潮情緒的 10 個小妙招！

對於一些人來說，冬天可能反而是一個非常漫長又難熬的黑暗季節。冬天陽光較少且有著許多雨天，同時黑夜也更長而日光時間更短，同時在氣溫寒冷的情況下，更容易讓人感到低潮、沮喪、憂鬱與孤獨。如果你在家中想要立刻驅逐這一種「冬季憂鬱 winter bl ...
- Neil
2021-08-20 更新
賽琳娜重新現身後不畏狗仔，穿上代言運動品牌服飾露出小蠻腰運動！

賽琳娜戈梅茲 ( Selena Gomez ) 十月份時因為抑鬱症被送往精神病院治療，讓大家都相當擔心她的狀況，而另一邊小賈斯汀（Justin Bieber）與海莉·鮑德溫（Hailey Baldwin）的甜蜜成婚，相信對賽琳娜來說也是一 ...
- 賽琳娜·戈梅茲
- Selena Gomez
- monkey w
2021-08-20 更新
【嫑嫑der減壓疲憊】還再繳學費拿皮膚做實驗？千萬母湯呀！「減壓疲憊肌保養」其實妳只需要它！

你是否跟我一樣看著鏡子裡素顏的自己，越來越不滿意？卸完妝的面容疲憊，感覺有點陌生。 ...
- She
2018-12-18 更新
【嫑嫑der回首】社群動態回顧捎來了提醒，不妨仔細看看現在的自己

生活是一種繁複的累積，妳是否也把焦點埋首於無止盡的事件，疾行中忘了回頭看看自己的鏡相？社群網站有一種動態回顧功能，能讓過往的回憶給現在的自己帶來一些樂趣，或是反省，翻閱生命的過程，可以理解為什麼村上春樹在《1Q84》說：「當你經歷過一些 ...
- She
2018-12-04 更新
中場休息！Let’s go這個週末出發尋覓旅行的意義

你是不是也正奮力的，在快節奏的步調中尋找喘息的空間？工作的目的好似只為了等待下一次旅程的到來。旅行有股魔力，就算只有短短五天，卻能帶來奇幻的療效，讓人獲得身心靈的療癒。與其繼續在家中發悶盼著下次假期的到來，不如利用週末時光逃離城市，用一下午 ...
- She
2021-08-20 更新
【嫑嫑der光采】關鍵 6 小時！與自己攜手喚醒疲憊肌下的光采

不容刻緩的都市步調、連續不斷的工作壓力，即使放鬆也是面對著 3C 產品，妳的疲憊，肌膚發現了嗎？從學生時代開始，妳就習慣了匆忙的節奏，國中、高中的沉重考試，即使到了大學，就業的規劃也讓妳停不下腳步，而到了真正步出社會，排山倒海的壓力從職 ...
- She
2021-08-20 更新
Sia 走過當年酒癮與抑鬱！今歡慶戒酒八周年

Sia 曾想過自殺，近日分享已戒酒八周年！粉絲：「感到驕傲」。 ...
- Sia
- 酒癮
- 戒酒
- wjlee
2021-08-20 更新
【找回嫑嫑der平衡】心理測驗測驗妳的生活失衡指數，找回愛自己的美麗態度

生理心理的狀態顯示了妳對自己有多在乎。別讓壓力吞噬靈魂，透過心理測驗，看看自己的失衡指數，找回妳喜歡的生活態度！生活很忙，妳拼了命的工作、努力維繫周遭的人際關係，盡可能在每個位置上扮演好自己的角色，然而回過頭卻發現自己好像有點累，身體時 ...
- She
2021-08-20 更新
衝動怒飆「分手」，斬斷多年情？這 4 個「挽回前任技巧」，祝你成功！

我們分手吧！「分手」或許是當下衝動而冒出的話，但殊不知這成為你們感情的終點，兩個字段開了多年的情感，懊悔的你是不是很想挽回？想挽回不難，最需要的就是給對方一點空間，所以編輯這是要來教大家「如何挽回前任」，希望這些小技巧，可以讓你們重拾當年的 ...
- 分手
- 挽回
- 前任
- 熊
2021-08-20 更新
黛咪·洛瓦托打破沉默，用藥過度昏迷後首度 PO 文！

迪士尼童星出身的歌手黛咪洛瓦托（Demi Lovato），美國時間 7 月 24 日因過量海洛因導致昏迷送醫，消息震驚了全球，而她先前多次接受訪問也不諱言自己對抗了毒品 6 年的時間，好不容易走了出來又發生憾事，如今經歷昏迷住院情況好轉後終 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
台灣國手都說讚！UA「TB12」系列外出全天候高效回復　隨時保持最佳狀態！

睡眠被剝奪的運動員受傷機率是正常睡眠運動員的近兩倍！長庚體系運動醫學總召集人林瀛洲博士指出，運動傷害與疲勞和過度訓練息息相關，其中擁有好品質的睡眠能避免運動傷害，更能幫助運動表現提升。為協助台灣頂尖選手備戰印尼雅加達亞運，UNDER ARM ...
- Jerry
2021-08-20 更新
戒毒 6 年後再犯！黛咪洛瓦托昏迷被送醫急救，竟是因為吸食過量海洛因

曾經坦承在努力戒毒，或是分享自己辛苦的戒毒過程的藝人有很多，對他們的粉絲來說，能夠看到藝人的身心恢復到一個良好的狀態是很值得開心的事情，給予支持，像是迪士尼童星出身的歌手黛咪洛瓦托（Demi Lovato），自從從勒戒所出來後，她努力戒毒了 ...
- Eva
2021-08-20 更新
「象腿」穿不回短裙短褲？這個「飲食＋運動」密技，讓你重拾「纖腿」！

夏天到了，該露腿了吧！這麼熱的天氣，誰想包緊緊的，但應該有許多人因為冬天吃太多，不小心從纖腿，變象腿，沒關係，從現在開始，按照小編的指示，一起穿回火辣短褲吧！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑的自己】開始看似理所當然的對話，找回你忽略已久的靈魂

步履不停，思緒也不停，思緒不停，和世界間的互動就不會停。人在異國，穿上帆布鞋陽光下輕盈跑跳，好多問題，妳可以抓緊機會問自己：這個城市，和之前想像有沒有不一樣？來到這裡，有哪些一定要做的事情？是在電影或名人傳記才會見到的著名咖啡館泡上大半天， ...
- She
2021-08-20 更新
【嫑嫑der煥然一新】決定從壁花牆邊站出來！3關鍵習慣，夏日生活全改造

深蹲、硬舉、仰臥起坐⋯想要練出健美的身材，除了殷勤運動之外，可別忘了正確的姿勢才是成功的第一步。現在還坐在沙發上、躺在床上的妳，不如起而行，簡單三個小動作，一個月後讓妳視覺感激瘦3公斤！ ...
- She
2021-08-20 更新
林書豪重新出發！影片記錄自己的復健之路

NBA 台裔球星林書豪，先前因右膝髕骨韌帶斷裂之後就積極在復健，接受媒體採訪時表示目前復健相當順利，希望在 10 月可以上場比賽，許久未跟球迷們見面的他，也特別發表了這一路走來復健之路的影片，來向球迷們報告目前的近況，林書豪也希望新的球季趕 ...
- 林書豪
- NBA
- monkey w
2026-02-02 更新
【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失

你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案；夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰；週末一到，妳只想大睡到日上三竿。自從開始工作以後 ...
- She
2021-08-20 更新
［剷肉計畫］櫻花妹搶著做「 30 日足操運動」！ 5 天就有明顯效果？

不知道大家有沒有這種煩惱？努力運動是為了瘦身減肥，但有時候因為自己的姿勢不對，或是本身體質不太適合做，而導致越做越壯，小編就是有這個煩惱呀，尤其是腿，跟著人家做深蹲，腿卻越來越粗，實在令人感到傷心，但近日日本流行一招「 30 日足操運動」， ...
- 熊
2018-03-05 更新
Under Armour「TB12運動恢復裝備」全新推出外穿服飾恢復科技印花重建身體提供運動員24小時修復需求

運動後的疲勞恢復，是讓下一次運動表現更出色的關鍵，美國運動品牌 UNDER ARMOUR 為幫助運動者變得更強，並滿足運動者對於恢復的高度需求，推出業界唯一的「TB12 運動恢復裝備」，透過創新「TB12 恢復科技」印花，可有效降低肌肉發炎 ...
- Dory
2018-02-27 更新
別絕望！抑鬱症與腦部疾病有關？最新研究有望一小時快速緩解症狀！

如同身體生病一樣，人體雖然擁有抵抗力和復原調節的能力，但是如果遭遇到抵抗不了的感染或傷害，還是需要借助藥物治療、手術、或復健讓身體復原，而心理的狀況也是，如果遭遇到讓人極度哀傷的打擊或處於長期的壓力...等問題，都可能會造成掌管和調節情緒的 ...
- momo
2018-02-18 更新
腦袋昏沉又靈感枯竭？想讓你的大腦恢復敏銳　快試試這 10 個有效方法！

在每天忙碌的生活當中，你是否不知不覺感受到自己的腦袋越來越遲鈍呢？事實上大腦也跟身體肌肉是一樣需要不斷鍛鍊才會保持最佳狀態的，國外 Big ThinK 網站就推薦了 10 見能夠讓你的大腦恢復、甚至更加敏銳的方法，肯定會增加你在工作表現上的 ...
- Neil
2018-02-17 更新
Selena接受採訪坦言：抑鬱症無法痊癒，它或將伴我一生

剛剛進入 2018 年，我們的小天后賽琳娜（Selena Gomez）就從社交媒體和大眾視野中消失了。原來，她又受到了抑鬱症的困擾，花了幾周的時間在紐約接受治療。 ...
- 賽琳娜·戈梅茲
- 抑鬱症
- 山抓
2018-02-12 更新
是復健還是享受？星海哥恢復神速　背後原因竟然是球團為他訂製的「打電動」療程...！

「受傷」對 NBA 球員來說，無疑是籃球生涯最大的敵人，舉凡「老大」Kobe Bryant 的阿基里斯腱斷裂、「飆風玫瑰」Derrick Rose 的半月板撕裂……等等，一旦受傷後，即便成功康復，但仍往往無法回到當初的巔峰狀態。今年球員的受 ...
- Jerry
2026-02-02 更新
〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
﹝單身汪汪旺﹞肥宅變天菜！被諷刺「死胖子」遭甩　練出「8塊肌」女友求復合

許多人說「胖子都是潛力股」，這句話真的是一點也不假！有一名泰國男子 Ken Laycut ，因為身材臃腫慘遭女友狠甩，女友還無縫接軌投入別人懷抱，這個舉動刺激他決心下定決心開始健身，不僅瘦身 10 公斤還練出令人稱羨的 8 塊肌，讓前女友回 ...
- 山抓
2019-11-08 更新
賽琳娜與小賈世紀復合後，照樣出門健身維持好體態！

賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber）的世紀大復合，可以說是比偶像劇還扯，也讓威肯（The Weeknd）綠光罩頂，而持續在進行健身的賽琳娜，除了維持好體態之外，也為了身體的健康而動，眼尖 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
賽琳娜腎臟手術後改變觀念　與小賈斯汀上教會「恢復友誼」！

25 歲的女歌手賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）去年因為紅斑性狼瘡復發而進行幾個月的休養，不過就在今年 8 月左右，賽琳娜接受好友 Francia Raisa 捐腎，完成腎臟移植的大手術，好友指出學習面對疾病和重大手術的心路歷程，也 ...
- Neil
2021-08-20 更新
超勇敢！首次公開「戒毒、酒癮」復原歷程　黛咪洛瓦托激勵高喊「一切都有機會重來」！

從迪士尼《搖滾夏令營》( Camp Rock ) 出道、擁有「鐵肺女王」之稱的黛咪洛瓦托 ( Demi Lovato ) ，從搖滾小公主逐漸轉往性感冶豔的風格發展，並且在好萊塢一向直來直往、鮮少爆料搏版面的直爽個性，使黛咪洛瓦托的粉絲數一直 ...
- ann
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕躺著也能瘦？特搜每日 7 步驟「懶惰鬼床上運動」！網友：這才叫懶人包...

人人都想瘦身，但偏偏我們就是懶神上身！到底要頂著這身肥肉多久？難道沒有簡單又不累人的運動嗎？當然有，小編這回發現韓國推出了一套「懶人床上運動」，全程 7 個動作，通通躺著不起身，做完累倒直接秒睡，這樣夠懶了吧？話不多說，趕緊看下去！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
賽琳娜捐腎閨蜜手術後現身，努力健身看的見手術傷疤！

小天后賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）這幾年深受免疫系統疾病「紅斑性狼瘡」所苦，甚至暫停當紅的演藝事業專心養病，日前更傳出由於病情惡化，閨蜜法蘭西雅（Francia Raisa）不惜捐出自己的腎來讓賽琳娜病情好轉，如今兩人均康復，閨 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間？特搜「大忙人瘦腰運動 4 招」！網友：實在太輕鬆...

現在很多人因為上班繁忙，回到家吃飽飯後，洗完澡都已經很晚了，根本沒有空閒的時間去慢跑，散步運動一番，但每天坐辦公室，腰身肚子明顯走樣，難道在家就不能運動嗎？當然可以！小編這次做了一套「沒時間腰瘦運動」，睡前花一點點時間，你也可以保持身材不走 ...
- 熊
2021-08-20 更新
世外桃源這麼近！城市忘憂解藥「北部8處山海秘境」放空、發呆、喘口氣！

「休息，是為了走更常的路」雖然老生長談，工作後越來越能體會這句簡單而深遠的忠告；在快板的都市節奏中生活，難免跟不上周圍的倉促腳步，何不在休假日放慢自己速度，在城市中服下一帖解憂藥，找個山海空曠之地，放空、發呆，讓自己好好沉澱，充飽電力才有力 ...
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2019-11-08 更新
健身總是中途放棄嗎？6個能迅速提升「戰鬥意志力」的簡易方法！

大部分的人想到健身，就會想到完整的運動及飲食計畫。但其實，「意志力」也是持之以恆一個很重要的因素！雖然大部分的人都認為毅力是根據「天生個性」及「習慣」而定; 但研究顯示，後天也絕對是可以培養的！今天，小編就幫大家列出６個「提高意志力」的簡單 ...
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2021-08-20 更新
終於出院！「Big Bang」T.O.P 轉院接受精神治療　面對媒體憔悴回應：對不起

終於出院！不久前惹出呼痲風波的「Big Bang」成員 T.O.P，在去年 10 月時因為吸食大麻遭警方盯上，並要求做頭髮檢驗，在檢查檢果呈現陽性後被警方送往檢調。不過呼麻事件在經紀公司 YG 承認後，開始有了戲劇化的發展。 ...
- T.O.P.
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- ann
2021-08-20 更新
T.O.P 已甦醒！並與母親有眼神交流

據韓國《STARNEWS》報道所指，T.O.P 的母親於今天（6 月 8 日）下午 1 時至 1 時 45 分到醫院探望兒子，其母親指 T.O.P 已經甦醒，而狀況亦較早前好了很多，並與母親有眼神交流以及對她的出現有所反應，相信各位 T.O ...
- T.O.P.
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2021-08-20 更新
【更新】結束營業是幌子？123KUBO酷播宣稱將「浴火回歸」！

【5/25更新】 7日宣布停止營運的「123kubo酷播」，從停止營運至今始終不斷有「123kubo酷播不死」的傳聞，網友不是敲碗求復活就是改尋新的看片神器，一時間網路上是哀嚎遍野，甚至還有網站偽裝成酷播吸引網友點擊，不過就在24日晚 ...
- 山抓
2021-08-20 更新
3招簡單減肥法讓你上天堂冷熱水澡交替可以消除脂肪

每個人一定都想成為身材好的人，腰上多餘的肉肉，怎麼消都消不掉，除了每天勤去健身房或像瘋子一樣的節食之外，有一些超輕鬆又有效的減肥法，讓你隨時隨地都可以瘦瘦美麗的。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
新歌終於曝光！賽琳娜《Bad Liar》轉型超突破　溫柔曲風被大讚：聽過最棒的作品！

距離上一張專輯是 2 年前的《Revival》，賽琳娜在去年曾因病住院，已有許久未因新作品出現在大家面前的賽琳娜 ( Selena Gomez )，不久前在臉書、IG 上預告新歌的曝光，而她的最新作品《Bad Liar》終於在今天上線！ ...
- ann
2021-08-20 更新
宿醉去去走 ! 快速解除宿醉的 3 招小秘訣

現代人上班與工作壓力大，常常在下班時會希望與朋友放鬆一下，小酌一杯消除壓力，但有時往往情緒一 High 幾杯黃湯下肚，忘了自己的酒量而導致隔天起床，頭痛想吐，實在悔不當初，以下是根據 AKT InMotion 的健身教練 Anna Kai ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
健身後怎麼吃　國外網站分享必吃的 7 種食物！

以往的觀念中，常常覺的健身或運動完後，一定不能吃東西，不然之前的辛苦和汗水都白費了，但現在要改變這個觀念了，以下有七種食物反而是在你運動與健身後最適合的食物，反而還能增加你的肌肉與讓身體更加健康，就快記下這些營養又健康的食物吧 ! ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
肚皮又鬆又垮嗎？睡前「不費力緊縮操 Top 4 」重拾緊緊的那刻！

快來跟熊編捏捏看自己的肚皮，有沒有覺得鬆弛了？如果有那你就要繼續看下去，會導致肚皮鬆弛原因非常多，最主要像是駝背、久坐都是主因，想要回到最緊的時候，一點也不困難， 4 招根本不費力動作，讓你重拾緊緊的時候！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
深蹲越做腿越粗？好比例「拉拉操 Top 6 」擁有美腿不是夢！

你是不是每天都在勤奮運動呢？有氧運動以及無氧運動做交替，你一定會慢慢發現，每天這樣努力做運動，怎麼都沒感覺瘦下來？那是因為你忘記做伸展，伸展運動是練就完美線條的重要一環，尤其是腿部，如果你平常就有在做運動，其實可以發現腿越練越壯，那是因為你 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
昨晚又看劇了嗎？追劇人「後遺症解決招數 Top 3 」熬夜也要嫩嫩的！

最近又有韓劇要追了嗎？韓國總是喜歡一週播 2 集，這麼少量的集數怎麼夠看啦？所以凡只要等到每週更新了一集，身為追劇人的我們，當然要準時收看啊，但一打開韓劇，直到快演完，眼看時間竟然已經凌晨了，熬夜也是件沒辦法的事，可是卻危及到我們的肌膚，除 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
失戀不用怕！這些妙招讓你走出傷痛

手被割傷可以擦藥、頭被撞著可以冰敷，心如果受傷了，又有什麼藥可治療那道傷口呢？緣起緣滅，感情有起有落，失戀、分手的你，會做什麼來紓解自己的悲傷呢？今天運用《KEYPO 大數據關鍵引擎》，調查網友們討論當遇上失戀時會選擇的「紓壓方法」。當然， ...
- ann
2021-08-20 更新
醉到斷片的最高境界精選　讓你不敢再喝酒！

現代人生活壓力大，有時會和好友們喝喝小酒，但有時往往過了分寸喝過了頭，隔天醒來發現完全不記得前一天發生的事，我們就稱為「斷片」，也就是酒後失憶 !而以下就是這些朋友們開心飲酒後，不知節制過了頭，導致這些糗樣被朋友記錄了下來，讓他明天清醒後能 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
牧場火災戰鬥民族消防隊員接力救出 150 隻小豬！超感人

ㄉ消防隊員出生入死搶救生命的天職讓人敬佩，其實不只是救人，就連動物也是生命，面對危急的時候也是需要人類的協助。位於俄羅斯的一個牧場發生大火，消防隊接到通知後前往救援，在冰天雪地當中接力一口氣拯救了 150 隻小豬，相當動容。 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對拉！

年假放完沒幾天，相信還在懷念那段時間毫無節制、毫不擔憂的大吃大喝時光吧？結果現在可好，年假放完回來上班卻發現西裝褲穿不上、套裝擠不進去，大家倒是說說看這該怎麼辦才好勒？好險小編早就料到會有這樣的狀況發生，特別運用《KEYPO大數據關鍵引擎》 ...
- ann
2021-08-20 更新
壓力是什麼，能吃嗎？現代人必備「淨化心靈」全台 5 大美景　讓你瞬間秒殺陰暗面！

無論是上班族、學生在日常生活，一定會遇到大大小小的各種荒唐事：主管無止盡的找你麻煩、同儕把你當玩笑耍、總在穿新鞋那天遇到大雨、永遠是分組時勝下的那一個...等，不少人會把這些當成小事、悶在心裡，但也往往會發酵成龐大的陰暗面。然而想找人發洩又 ...
- ann
2021-08-20 更新
電腦用到眼乾手抖？抽屜必放的 4 種「救命神器」

青春肉體的我們，很難理解長輩們把保健食品當寶的原因。30 歲前熬夜、酗酒、玩電玩、手機重度成癮…等等，成司空見慣的年輕人生活寫照。直到某天，眼睛突然超乾、牙齒莫名神經痛、意識到超過 10 天沒大便，才會開啟google搜尋模式，想馬上解決此 ...
- 鎂淨晶
- 鎂
- 姚亦晴
- Brenda
2021-08-20 更新
聖誕派對瘋狂吃多了該怎辦？這 5 款大流行的超級食物，可清理腸胃更越吃越瘦！

佳節過後，不少女生也默默地吃多了吧！是時候要為多出來的卡路里補償了，這款 2017 年將會繼續大受歡迎的 Superfood，或許能為讓疲累的腸胃與身體，注入多一點天然滋養與力量呢！ ...
- 熊
2021-08-02 更新
一天辛勞的慰藉！人氣居酒屋大調查

結束一天疲憊緊湊的行程後，步履蹣跚地走在城市中的街道巷弄，總會希望有個地方能收留自己，讓奔騰一天的心沉澱下來，放鬆的吐出渾沌的疲憊，或是與三五好友相約，一同高舉啤酒杯、口咬串燒，相互宣洩累積已久的壓力！居酒屋是每個城市中繁忙者們不可或缺的休 ...
- ann
2021-08-20 更新
勇奪最受歡迎女歌手獎！Selena Gomez 令人心痛的剖白：我的內心已破碎不堪

因紅斑性狼瘡復發的賽琳娜戈梅茲（ Selena Gomez ），於 9 月時宣布取消她的巡迴演唱會，專注休養 3 個月調理身體。久未露面的賽琳娜昨日以一襲 Prada 紅色長裙華麗現身頒獎禮，更勇奪最受歡迎女歌手獎。賽琳娜在得獎致辭時，當 ...
- Jessica
2021-08-02 更新
終於回歸了！病癒後的 Selena Gomez 首次亮相，露出健康好氣息！

9 月初時，賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）對外宣布因患上紅斑性狼瘡，而要好好休養生息，暫別演藝圈三個月。 ...
- 山抓
2023-09-13 更新
不用怕大太陽，曬後24小時急救保養對策！

雖然說到戶外玩一定會盡量做好防曬工作，但有的時候在草地上野餐、到海邊戲水、去山上露營……等長時間在大太陽底下的狀況，可能還是沒有辦法守備的那麼完全。如果是這樣的話就從曬後的急救保養下手吧，把握黃金的24小時期間，所有的DO & DON’T的 ...
- 熊
2023-03-13 更新
曾經患有厭食症　少女打敗病魔化身筋肉女神！

25 歲的少女妮康娜 Aroosha Nekonam，曾經是一名厭食症患者，一度讓她無法進食瘦成紙片人，而經過她努力不懈的對抗病魔之下，終於痊癒，而且她也迷上了健身，練就了一身魔鬼筋肉人的身材，如此勵志的故事也讓她出面喊會，為厭食症患者打氣 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
【單身特輯】走出失戀必去的 5 個療傷國家！跟著這樣玩情傷居然都好了...

不管你是剛失戀或是單身一段時間的女孩，現在的你可能生氣、沮喪，但這些不斷糾結的心情只會讓自己更痛苦。恢復單身的你可能還沒找到自信的來源，出國散散心會是個不錯的方法，接觸新鮮的事物可以讓人將不好的心情忘掉。這次就來看看有那些國家非常適合作為女 ...
- 旅行
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- 韓國
- linda
2021-08-20 更新
開工第 5 天還是超沒力？來看看 12 星座的收心操吧！

今天是開工的第一個禮拜，相信大家這幾天靈魂應該都不知道在哪裡，過的渾渾噩噩的…（服務業的朋友讓 C編我為你們掬一把同情的眼淚）但好險今天已經禮拜五了，撐完今天就又可以繼續當個爛軟人休息充電了，不過下個禮拜可不能再這樣下去，不然你就會發現老闆 ...
- Crecy
2021-08-20 更新
對抗工作不適症！10 首開工必聽的「收心操金曲」

如果你也跟朵編一樣，開工近一個禮拜，心還是飛得又高又遠收不回來，整個人都提不起勁，連一個手指都懶得動，不妨就用音樂來收心，快點來聽聽朵編推薦什麼「收心操歌單」給你，因為這可說是朵編每年開工的心境轉折！ ...
- doraimemine
2024-03-01 更新
減肥菜單出爐！簡單 8 招「搶救年後凸小腹」　四週告別大肚腩

近幾年男人狂練人魚線、女人瘋練馬甲線，但這些線條和腹肌其實都是汗水一滴一滴所澆灌出來的！有多少人在年假結束前許下心願，要隨著開工而開始鍛鍊自己、修飾身體線條？有多少人在這次長達九天的年假後，發現自己的小肚腩大了一寸多？腹部正處於我們 ...
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- Eason123
2021-08-20 更新
#只為更讚　NIKE 菁英教練 VICKY HUNG：涅磐之後，盡情享受！

眼前的Vicky用“重生”來概括自己和運動之間的二十多年的愛恨情仇。之前當體操運動員時，為了訓練那些高難度動作而一次次突破身體極限，後果就是導致受傷。在她看來，在競技運動領域，無論使用多麼科學的方法進行訓練，當你想要挑戰不平凡，都必然會付出 ...
- Chao
2021-08-20 更新
NIKE WOMEN：網球運動員 MARIA SHARAPOVA

在這一年首個重大賽事開始前夕，Maria Sharapova 講述了她的成功、失敗，以及對這兩者之間平衡永不停止的探索。 ...
- frankie
2021-08-20 更新
辣妹相機遭海浪捲走一年後奇蹟找回且照片完好

在度假時很容易一個分神就掉東西，可能因處在放假的悠閒狀態，編輯也很會在這時落東落西 ; 而通常掉了後，就抱著不會找到的念頭，但這位來自加拿大的女孩卻在一年後找回被大海沖走的相機，更神奇的在後頭…照片居然一張都沒少！來自加拿大的艾蜜莉 ...
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- Tiya
2023-03-13 更新

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