搜尋 : Trainer - JUKSY 街星

2026-02-15

BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》

速度，不該只存在於賽前幾週的衝刺期。BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》，以「速度基礎、VO₂max、神經適應」為核心，協助跑者從根本建立全年可累積的速度能力，為後續中長距離訓練與整個跑季打下關鍵基礎。 ...

Cindy

2026-02-10

最懂你的健康教練上線！Garmin Venu 4量身打造專屬你的全天候健康生活

近年來全民健康意識抬頭，運動已逐漸成為日常生活的重要核心，而多元化的運動型態也進一步推升大眾的參與意願。 ...

Cindy

2025-09-18 更新

On 昂跑 Cloudpulse 訓練鞋款再添新成員專業與日常訓練一手包辦

隨著健康意識抬頭，上健身房鍛鍊體能與身形已是現代人生活中固定行程之一！看準室內健身訓練需求，On 昂跑訓練鞋款 Cloudpulse 家族，繼經典指標款式獲市場好評，再推出全新 Cloudpulse Pro 與 Cloudpulse Nex ...

Cindy

2025-09-12 更新

TPBL／新北國王新任總教練派翠克「超狂執教背景」曝光！毛加恩也大讚「教父般的存在！」

TPBL 新北國王今（9日）正式宣布，聘請具有歐洲與亞洲賽場豐富執教經歷的資深教練派翠克（John Patrick）擔任新任總教練，帶領球隊迎接新賽季挑戰，目標直指三連霸。今年 57 歲的派翠克教練來自美國，球員時期就讀史丹佛大學，擔任控球 ...

Jerry

2025-07-09 更新

ReebokNanoX5_15 周年紀念鉅獻，舒適性能再升級！

全球健身風潮引領者 Reebok，隆重推出全新力作 Nano X5 訓練鞋！繼承經典 Nano 系列的優良傳統，不僅是 CrossFit 愛好者的首選，更是所有追求高強度訓練的健身族群的最佳夥伴。 ...

Sammi

2025-01-17

「最美駕訓班教練」吉川愛未爆紅，過往曾是知名寫真偶像！【野生抓正妹】

駕訓班以往都給人大叔教練的刻板印象，不過日本出現一位名為「吉川愛未」的教練爆紅，她在受訪時憑藉甜美臉蛋與可愛虎牙被封為「最美駕訓班教練」，翻開個人社群更是發現擁有多種「超斜槓」身份！ ...

Junior

2026-04-14 更新

貝克漢與席丹的勁敵，擁有UEFA PRO教練資格，德國足球傳奇約爾格·海因里希，即將來台執教青訓營隊

德國傳奇球星約爾格·海因里希（Jörg Heinrich）為德甲豪門多特蒙德的著名左後衛，即將於8月10日抵台，並擔任首度在台舉辦的「BVB菁英訓練營」營隊總教練，這也將是台灣足球歷史上最重量級的青訓活動之一 ...

Sammi

2024-08-07

瑜珈與科學跨界之旅，SPACE集團攜手國際大師開拓身心新視野

國際瑜珈品牌 SPACE集團自 2005 年成立以來首當其衝，是台灣第一個引進系統性瑜珈師資培訓、國際大師獨家合作以及國際認證的機構，開辦 19年當中，總共舉辦了 546 場課程，其中包含培育出 5000 多位國際專業認證的瑜珈老師，是時尚 ...

Sammi

2024-03-21

健身正妹 Lucia Mikušová 以甜美外型與結實肌肉的反差形象爆紅，超軟 Q 筋骨更是讓人看傻眼！

近幾年運動風氣興盛，不少女生也會加入健身的行列。近日就有一位健身正妹 Lucia Mikušová 因甜美外型但卻有著驚人的腹肌與超結實肌肉線條的反差形象而引起關注，更厲害是她還有「超軟 Q 筋骨」，劈腿一字馬、整個人對折完全不是問題。 ...

wawawa

2024-01-29

日本健身教練 Akiko 超性感 S 曲線爆紅，社群美照連發讓人肌肉秒充血！【野生抓正妹】

大家都說會運動的女生最美麗，這句話可一點都沒錯！近日就有一位日本美女健身教練 Akiko 因擁有超級性感 S 曲線而爆紅，不僅會經常分享自己的運動照片，其性感程度看完後絕對讓人肌肉一秒充血硬起來呀！ ...

X

2023-10-16 更新

Berluti 推出全新 Trainer 系列運動鞋

2023秋冬系列中，Berluti推出鞋底輕薄、休閒舒適的Trainer系列運動鞋，為紳士衣櫥中打造必備單品。 ...

Sammi

2023-07-31

老司機必學「4 大部位」健身動作，今晚想來什麼體位都能輕鬆搞定！

對於男歡女愛這件事，相信是不少人都相當關注的議題。無論是希望自己可以表現再更優秀一點、或是想要嘗試一些不同玩法，這都相當考驗兩人間的「體力」狀況！因此今天就特別請到健身界的顏值擔當 Aaron 教練，來為大家示範幾個健身動作，讓你不管想要傳 ...

ONE

2023-03-21 更新

年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！

年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！ ...

Nicole Liao

2023-02-23 更新

型人都偷穿不揪的「德訓鞋」必須知道！源於軍工裝、古著控必備，搭配術也整理給你！

說到百搭的休閒鞋款，想必大家的腦海都會浮現小白鞋的身影，但你知道有種外型與小白鞋相似的鞋款，正席捲各個網拍且廣受風格型人們所愛嗎？今回 Dappei 就來分享從古著店發跡，爾後巧妙融入各種穿衣路線的鞋款「德訓鞋」的搭配方式，還沒嘗試過的搭黨 ...

Deng

2023-08-01 更新

NBA／Curry 高強度訓練菜單讓其他球員招架不住！訓練師爆料現役球員練不到 5 分鐘就吐了！

今年邁向生涯第 15 季的 NBA 金州勇士球星「咖哩」Stephen Curry，即便已年滿 34 歲，在場上依舊擁有強大的主宰力。近日 Curry 個人訓練師 Brandon Payne 就在節目上透露，Curry 之所以能維持高檔狀態 ...

Jerry

2022-12-02 更新

韓國火辣女教練曬出「最誘人 Body」，還腳踩 GD x Nike Air Force 1 等亮點球鞋重訓！

隨著球鞋市場的蓬勃發展，除了許多男鞋頭外，更有許多女鞋迷的運動鞋收藏也不遑多讓。今番就有一位韓國身材火辣的女健身教練，不僅在私下會透過 Air Jordan 1、Nike Dunk Low 來塑造自己的足下亮點外，甚至在運動的過程中更著用了 ...

Bogi

2022-11-11 更新

坐著就能輕鬆練出女神腰！FUJI美形運動愛騎機，核心訓練、有氧運動一機搞定

沙發按摩椅領導品牌—FUJI深耕居家保健按摩市場多年，深受年輕族群喜愛，看準疫情時代下興起的居家運動趨勢與風潮，於2021年盛大發表全新運動健身美體產品—美形運動愛騎機FT-215，搶攻年輕女性消費市場。 ...

Sammi

2021-09-15

盤點 8 款 2021 「健身 App」推薦，居家防疫就靠它們運動甩肉！

近期疫情升溫，真的不要隨便出門，身邊不少人已經在家辦公一段時間，紛紛開始懷念運動大爆汗的感覺，因此本回筆者特別與大家分享 8 款最受好評的手機健身 Apps，不管是高間歇運動（Tabata）、瑜珈、互動遊戲應有盡有，甚至還可以幫你監控飲食。 ...

Morris

2021-08-21 更新

Louis Vuitton 超美客製 LV Trainer 球鞋「舊化版本」高清釋出，就連 Virgil Abloh 本人也親自回覆！

Virgil Abloh 接掌 Louis Vuitton 後，不僅透過許多聯乘新品讓人感知到品牌成長性的一面，同時他更在開發產品線時，將自身街頭所學、感受到的文化帶進 High End 精品世界中，其中品牌所發佈的設計球鞋 LV Trai ...

Bogi

2021-08-21 更新

不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「居家健身動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！

平常你有去健身房的習慣嗎？很多人防疫期間還是保持運動與正確飲食習慣，才不會讓肌肉流失太快，現在也有很多徒手與居家訓練，可以透過組合動作、高強度間歇運動達到不亞於大型器材的訓練效果，接下來筆者推薦 5 種高強度動作，你也可以在小空間或空曠的室 ...

Morris

2021-08-21 更新

精品一玩起球鞋，潮牌都甭混了？GUCCI、LV⋯推薦 5 雙必投資「精品球鞋」！

隨著時代的改變，許多女孩開始捨棄高跟鞋，轉而上腳舒適好走的球鞋。誰說球鞋是運動潮流品牌的專利？如今有不少一線精品都不讓 Nike 、adidas 專美於前，不僅打造一雙又一雙時髦爆表的鞋款，甚至還掀起球鞋圈新風潮！今番 Juksy 就直接為 ...

Lisa

2021-08-21 更新

高齡 88 歲「健身阿嬤」Nahida Abden 超凍齡爆紅，核心肌群可能比你還強！

什麼叫作「運動帶來的奇蹟」？或許照片中這位阿嬤級人物可以為你直接帶來解答，因為光是看著她容光煥發的神采和核心強大的健身動作，你絕對想不到這位名為 Nahida Abden 的女性今年已經 88 歲半了！你可能會心想：「那她可能從年輕時代就是 ...

Neil

2021-03-06 更新

UA 開春第一練！地表最強訓練鞋第三代，健身狂人訓練好夥伴！

開春第一練！健身狂人訓練好夥伴地表最強訓練鞋第三代「UA TriBase Reign 3」強化登場三角穩定结構Ｘ鞋面強化耐磨層X靈活移動支持多元運動計畫 ...

She

2021-08-21 更新

別只看國外！台灣健身教練 Eric 「大奶＋巧克力腹肌」引關注～3 招「男女適用」鍛鍊法大公開！

隨著趨勢改變，越來越多人投入健身行列，不過要養成長久毅力，教練可是相當重要角色，除了要會教導外，若擁有結實身材及兼具高顏值的話，更能為學員帶來很大影響力！近日一位台灣健身教練 Eric ，俊俏外表以及結實肌肉，在網路上的人氣可是相當高，究竟 ...

熊

2021-08-21 更新

一條「繩子」就能練出大肌肌！推薦 4 招 TRX 訓練動作，連美國隊長、雷神索爾都這樣操自己～

今天來為大家介紹的健身動作非常簡單，就是大家其實可以隨處入手的 TRX 懸吊訓練，這個器材入手程度相當簡單，只要家裡面有門，就可以做到簡單入門的健身動作，如果想要追求更強、更有效率的訓練方式，還是建議大家到健身房找專業教練，為了大家的生命安 ...

Morris

2021-08-21 更新

精品老司機搶著要！LV、Dior、Coach 超高顏值 2021 年 10 大「黑魂」球鞋激推！

走走停停，停停走走！年過一年，日復一日。每過一年不僅年紀大了一歲，同時在這一年裡我們所見所聞，也將化成我們前進未來的動力。面對 2020 年所發生的各個重大時刻，你又有何種看法呢？今番就透過「2020 10 大編輯盤點」來重新回顧吧。 ...

Bogi

2021-08-21 更新

高強度間歇、專業人士帶練...5 種超實用「健身 App」推薦！

想要讓自己的身型更好看，「運動」絕對是最有效的不二法門，但現今年代不是每個人都有多餘的時間及金錢，去報名健身房或是參加健身課程，對此，手機的「健身 App」便成為我們最佳的好夥伴；今番編輯想盤點 5 款實用的健身 App，廢話不多說，趕緊跟 ...

Jerry

2021-12-24 更新

泰國健身教練「Watawatt」俊俏臉＋養眼大肌肌爆紅～簡單 2 技巧，操出誘人身材！

隨著趨勢改變，越來越多女孩投入健身行列，為了就是要讓身材體態可以達到緊實完美狀態，但往往練就一個好的身材，動力來源相當重要！最近一位來自泰國私人教練「Watawatt」，俊俏外表搭配結實肌肉，不僅參加泰國真人實境秀「The Face Men ...

熊

2021-12-14 更新

「深蹲」真的超重要！健身教練教你做 6 個超燃脂「練腿」動作～

請記得：「想瘦一定要練腿。」很多人健身只喜歡練上半身，然而忽略下肢訓練的重要性，所以必須告訴各位，一個好的深蹲真的超重要，不只是訓練腿部及臀部肌群，還可以讓下身線條更修飾，進而改善腰酸背痛的情況，這麼好的動作不練嗎？ ...

Morris

2021-12-08 更新

超欠買「療癒系潮物」，一解你生活中的悶～

在文章開始前，又要再次為我們的防疫任務拍拍手！截至寫稿今日，台灣已經連續 44 天無本土新增案例，果然是台灣南波萬啊！！為了延續這樣歡愉的氣氛，萬老師今天特別選了幾款「看到就會很療癒」的潮物，雖然荷包會辛苦點，但能夠讓自己用得開心、看得也 ...

ONE

2021-12-08 更新

【在家玩自己 5】誰說運動一定要去健身房？Nike這款健身APP就是你的超專業隨行教練，完全是防疫期間必備啊！

這幾年吹起一股健身風，越來越多人為了健康和身形都慢慢開始運動，但也一定遇過以下狀況：到了健身房發現一個器材都不會用好尷尬？不知道從哪開始練但請教練又好貴？健身房人超多器材等到天荒地老？別再讓這幾種窘境阻擋你的運動魂！尤其最近肺炎來襲，多運動 ...

Elaine

2020-02-20 更新

夏天重訓首選，別再用溼熱難受當藉口了！UNDER ARMOUR就是要你動起來！

身為全方位運動訓練的專業品牌UNDER ARMOUR聽到你我的心聲了啦，你知道如果還不動起來的話就快到了囤積脂肪的冬天了...在你還沒有懶到成癌的時候，就讓我帶你認識三款熱銷訓練裝備，讓它們成為你的Summer Training好夥伴吧！ ...

Karen.L

2021-08-20 更新

馬甲線練起乃！F infinite 女子微訓練基地　讓 NIKE 教練拯救妳的運動計畫

妳是否打從過完年開始，就嚷著要為夏天做準備，迫不急待地展開運動計畫？但是炎熱的夏天都快過了一半，現在的妳，滿意自己的成果嗎？改變，現在還來得及！讓我們一起抓住夏天的尾巴，讓NIKE專業教練群以高效又有趣的Nike Training ...

She

2021-08-20 更新

日本教練大推進階版「相撲式深蹲」減臀部大腿、矯正姿勢每日 15 下變易瘦體質！

現時有不少 HIIT 訓練也加入深蹲動作，皆因深蹲能鍛鍊臀部和大腿，是擁有翹臀的第一步！可是有人擔心，做深蹲動作會對膝蓋造成負擔，因此日本教練便向大家推介相撲式深蹲。它能提高基礎代謝率，幫助瘦身，同時對膝部負擔較小！只要做 15 下，便 ...

熊

2021-08-20 更新

夏日健身靠這一定妥！最佳裝備 UA HOVR APEX & HOVR RISE 訓練鞋升級版有多強？編輯實測給你看！

筆者身為一名極度運動狂熱份子，近期發現身邊接觸健身與鍛鍊的朋友越來越多，先不論動作是否正確，如果想有效增加訓練效果，又要降低運動傷害，誠心建議大家選一雙專業的健身鞋款，然而這雙適合多功能訓練、也適合跑者進行肌力訓練的「 HOVR APEX ...

Morris

2021-08-20 更新

想成為 F1 賽車手有多難？網友：「光看這個訓練台就腿軟」

這些年，健身有夠夯！早些時候有人會上健身房偷練，到現在一堆朋友都馬有World GYM會員卡，下班相揪健身房，談飲食就高蛋白、低GI…，話題總圍繞在硬舉、重訓、核心肌群…，辦公室坐久了伸懶腰時還順便練個深蹲！人人瘋健身，無怪乎現在全台灣講話 ...

Leo Lee

2021-08-20 更新

韓國美女健身教練「一星期五日健身表」每日只需 10 分鐘 1 個月馬甲線 get！

對於許多想要瘦身的女生而言，鍛鍊腹肌、擁有馬甲線就是瘦身的目標了，韓國有位美女健身教練，建議大家即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，也能練出馬甲線，大家一定要趁夏天來臨前試試！ ...

熊

2021-08-20 更新

NBRC TAIWAN 正式啟動!!「招募熱愛跑步且勇於突破自己的跑者」

NBRC專業教練群由林淑慧教練(國立台灣師範大學田徑隊教練)與陳秉豐教練(2017世大運代表隊)組成。為毎季入選的跑者，量身打造12週系統化個人訓練課程，期望NBRC跑團學員能在不同階段的訓練中突破自己，在最終設定的目標賽事突破個人最佳成績 ...

She

2023-06-26 更新

瘦面方法：美圖都慳返！三分鐘 360 度零死角小顏瘦面操

由日本名美容牙醫關有美子老師親自設計，集牙科醫學知識和美學家所取得的經驗的美容知識，以六年的時間研發出一個名為「舌train」的小顏操，這個小顏操是針對一些面部長期水腫的人士，最吸引的是只需早、午、晚各一分鐘，合共三分鐘就可以完成 ...

熊

2021-08-20 更新

南韓女健身教練 YouTube 介紹「震動塑身板」，晃到網友忍不住重複播放！

南韓一個 Youtube 健身頻道 LEXPA World，日前推出的一個影片在教導大家如何使用「震動塑身板」，不過卻因當中的女教練身材實在太好晃不停爆紅！只見這名女教練魔鬼身材配上器材的晃動效果，在攝影師的「惡魔視角」之下加強了這樣的強烈 ...

monkey w

2019-01-19 更新

猛吞口水！韓國「天菜猛男教練」冰塊腹肌、狗公腰這樣練出來　網友：帥到懷孕！

有人說帥哥做什麼行業都吃香，不過據小編觀察，帥哥消防隊員和帥哥教練最容易受到女生歡迎，因為身材和臉蛋都具備了，類似於男性看正妹天使臉孔、魔鬼身材的概念。韓國最近就有一位「天菜教練」在網路爆紅，英挺的身材和帥氣的容貌被網友封為極品，更吸睛的是 ...

山抓

2021-08-20 更新

女健身教練以超強 photoshop 技能展現出各時代的完美身材，短短數十年我們的審美觀竟然轉變這麼多！

每個女孩或多或少都曾經為身材苦惱過吧！甚至有時候是否有想過如果自己能生在以豐腴為美的唐朝就好了呢？至少不用對眼前的美食那麼小心翼翼，其實不用到唐朝那麼久遠，光是這個世紀以來人們對女性身材的審美觀已經是一再轉變，美國有一位健身教練兼部落客 C ...

fortran

2021-08-20 更新

【Galaxy Watch女力星健身】 Jessica 主揪女子運動團，正式開課啦！

這次Samsung與JUKSY共同舉辦了一場專屬女生的運動Party，由健身Model Jessica帶領女孩們做基本的健身動作，使用簡易的健身器材做運動，將這些動作學起來，自己在家也可以很容易的就上手。這次由Jessica擔任大家的總教練 ...

joan

2026-02-02 更新

同學，上課嘍！人人有功練特邀蛋堡、瘦子E.so親授饒舌「小秘訣」你，都學會了嗎？

近年來台灣饒舌歌手輩出，許多新生代的饒舌歌手紛紛崛起，他們有的是實力但可能缺乏發揮的舞台，對此嘻哈廠牌人人有功練特別舉辦了「人人新人王饒舌特訓選秀會」讓這些新生代饒舌歌手可以盡情發揮。「這不只是一場選秀，更是一場特訓，這裡沒有綜藝關卡，所有 ...

Meihsin

2021-08-20 更新

許多粉絲私訊希望幫忙？普悠瑪翻覆「館長」先調30萬　網：為什麼一直要阿館捐錢

館長私下是「成吉思汗健身俱樂部」執行長，他時常在直播時和粉絲談論時事，敢怒敢言的性格深受粉絲喜愛，而館長過去便曾數次捐款給國軍、消防員，善心大家有目共睹。昨台鐵普悠瑪翻覆，館長也發文表示自己已經先調30萬，不過卻有不少網友表示：「為什麼一直 ...

山抓

2021-08-20 更新

要練就練到最好！ Jessica的健身菜單大公開，跟著”它”練準沒錯！

「運動有很多種方式，不是每一個人都要追求像我一樣的體態，如果你是為了追求健康然後去運動也很棒，每個人都有自己的目標跟理想狀態，並沒有誰對誰錯。」Jessica笑著說，在完美體態的背後，付出的是無止盡的汗水，編輯今日當了健身Model Jes ...

joan

2021-08-20 更新

一票女粉怒喊：「早點遇到，身材就不會走樣啦」！健身牛人 Chris 靠滿脖刺青，激發「健身」心歷路程

「今天好累不想上健身房」，這句話女生一定經常掛在嘴邊，每天都用藉口掩蓋發懶，但如果你今天遇到的健身教練是「他」，相信你會收起那句話，甚至天天準時報到。這位來自美國的健身教練 Chris Heria ，專職開設健身工作室，除此之外還製作健身 ...

熊

2026-02-02 更新

退休後還有曼巴精神嗎？KOBE ：「起初確實鬆懈了，但現在每天清晨 4 點孩子們都跟著我一起鍛鍊！」

NBA 退役球星 Kobe Bryant 日前與暢銷作家 Lewis Howes 進行了一場貼身訪談，過程中不但提到 Kobe 在役期間如何透過鍛鍊提升球技，還有做為湖人隊當家球星必須一間扛起球隊勝負任務的心態，Lewis Howes 更針 ...

Xin

2026-02-02 更新

在我眼裡就是詐欺！「館長」列點開噴健身網紅「Tao」：我下面沒有你這種小弟

館長是「成吉思汗健身俱樂部」的執行長，被粉絲暱稱為「館長」。館長時常透過網路宣揚健身、格鬥技巧，也會在開遊戲直播時針對時事發言，敢怒敢言的性格擄獲許多粉絲，近來也因為捐款幫助蕉農、消防員而深受網友愛戴。 ...

Jerry

2023-09-12 更新

啟動雄心全新Fitbit Ionic：adidas特別版智慧手錶-所有運動員的最佳訓練夥伴

搭載adidas Train獨特的內建訓練指導內容，協助體態、力度和速度提升具備專屬adidas錶面與游泳時可佩戴的運動錶帶，搭配Ionic的輕薄設計、最高長達五天的電池續航力，以及進階健康與健身功能，例如領先業界的GPS、全天候心率與運 ...

Aly

2021-08-20 更新

Champion 衣著的專業製造者，高端都會運動系列強勢推出！

美國經典運動休閒品牌 Champion，以製造耐穿、高質量及革新的服飾而聞名。日本支線更發展出結合了「Urban Training」和軍事風格的高端運動機能系列─ CPFU「Champion Physical Fitnass Uniform ...

Dory

2021-08-20 更新

〔剷肉計畫〕你也是運動要有伴才有動力嗎？Partner Workout！「情侶在家也能做的運動」健身之餘甜蜜加倍

瘦身、健身會失敗有很多原因（理由），「下雨了？適合賴在沙發一整天，休兵！」、「今天氣溫高達38度！我沒有辦法讓自己再更熱了，休兵！」，總能找到千萬種理由讓自己不運動，這都只能歸咎於「自制力不夠」，這時有兩個方式能拉你一把，1. 有人陪你一起 ...

Cloud

2018-03-11 更新

台上帥氣私下性感！超辣舞蹈老師 Vanillaclio 超 S 曲線圈粉破萬！網友：不想下課了～

大家是否都被這超 S 的曲線所吸引？她就是今天美編要介紹的女孩 Vanillaclio 擁有混血兒超深邃的五官配上皎好在 IG 上輕鬆坐擁 1k 追蹤數，此外她也是頗有知名度的舞蹈老師，常能看到她的教舞影片，舞蹈動作、眼神都非常到位，十分 ...

Meihsin

2019-11-08 更新

〔完售oops〕你發現些微的變化嗎？Balenciaga 推出全新 Speed Trainer 除了滿版 Logo 竟暗藏玄機⋯⋯

Balenciaga 的 Speed Trainer 絕對是許多球迷們心中的愛鞋之一，現在要告訴各位好消息，最近 Balenciaga 又將再度推出全新襪套鞋。許多人應該都看得出來這雙鞋與去年和 colette 聯名的紅色襪套鞋相當神似。不 ...

Meihsin

2021-08-20 更新

New Balance 為女生量身打造極致的跑步體驗全系列女性專屬運動裝備頂級專業避震跑鞋1080、高強度訓練鞋 Crush 「我跑我盛開」半馬訓練計畫，帶領女性探索自己的盛開之道！

致力提供女性跑者極致的跑步體驗，New Balance 首度攜手將於4月15日登場的 2018 Taishin Women Run Taipei，為賽事推出為期12周的「我跑我盛開」半馬訓練計畫，包括 NB women 專屬PB班和線上訓練 ...

Dory

2021-08-20 更新

超模 Gigi Hadid 完美詮釋 Reebok 專屬訓練系列注入獨特個人風格重新詮釋自我時尚

Reebok與時尚超模代言人 Gigi Hadid，延續「RISE BEYOND跳脫框架・超越完美」的品牌活動精神，推出 HAYASU 多功能運動鞋款及專業訓練服飾，透過 Gigi Hadid 對於穿搭的獨特見解與風格，完美演繹 Reebo ...

Dory

2021-08-20 更新

韓國美女教練姜賢京教你3個瘦腰動作

韓國真的是出產健身美女的王國啊，最近紅爆的 Pilates（普拉提）教練姜賢京擁有魔鬼身材加上天使的面孔，還有一個超壯男友，兩人顏值爆錶，真是人生大贏家。不過想擁有姜賢京玲瓏有緻的身材則不是可能，快點跟著她的瘦腰動作教學先練出你的小蠻腰，看 ...

Meihsin

2021-08-20 更新

NIKE+ RUN CLUB FAST 42訓練營正式開訓

為素人菁英跑者量身打造專屬訓練課程，挑戰疾速突破自我極限 ...

Aly

2019-11-08 更新

Victoria’s Secret Angel 訓練原來係咁！5個必學練線條tips

要成為 Victoria’s Secret 時裝騷的模特兒是要經過非常嚴格考核，女孩們不僅要有天使面孔，模特兒更加要有完美的身體線條！要有魔鬼身材，模特兒在時裝騷必須接受訓練，最近她們的教練就披露訓練時的5個練線條小貼士，記得要寫下了 Vi ...

Meihsin

2019-11-08 更新

只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練更顯瘦！

夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做背肌訓練！ ...

Meihsin

2021-08-20 更新

韓國美女教練被封為「健身女神」！男友曝光網友全傻眼

夏天到了，由於天氣炎熱，大家衣服開始穿得「清涼」，有不少人因此到健身房報到，希望保持良好的體態。最近韓國就出現一位「正妹教練」姜賢京（강현경），不只臉蛋甜美，身材更是火辣，不過驚人的是她的男朋友竟然擁有「超健美」身材，讓人對這對「健身情侶檔 ...

山抓

2021-08-20 更新

引爆有氧運動熱潮！ Reebok 推出 Les Mills 專業有氧訓練服飾！

Les Mills 是有氧團體課程的領導者，透過音樂結合高能量有氧訓練，創造風靡全球的專業有氧運動課程。Reebok 為 Les Mills 系列課程所設計研發的專業運動訓練服飾，採用寬肩無袖剪裁設計，提升動作靈活度，材質則採用極速排汗布料 ...

Xin

2021-08-20 更新

跟著CRISTIANO RONALDO一起訓練

Cristiano Ronaldo的全新運動計畫與訓練秘訣正式登陸Nike+ Training Club 應用程式。 ...

Aly

2021-08-20 更新

Reebok挑戰運動極限顛覆你對訓練服飾的想像 CRAFTED BY FITNESS為專業訓練而生

本次全新推出的男女專業訓練褲款，提供男女訓練者無論是重量訓練或日常活動需求，兼具設計與機能的頂級選擇，打造出這個特別為專業訓練而生的設計系列。 ...

Reebok

Aly

2021-08-20 更新

鞋迷駐足 · 6 款今周務必注目之球鞋

「鞋迷駐足」今周間要留意的鞋當然是 Nike Flyknit Trainer 或將推出全新復刻版本，而 Converse 亦將與 sacai 及 fragment design 推出三方聯乘鞋款。而 adidas Athletics 全新 ...

Xin

2021-08-20 更新

Nike Flyknit Trainer 全新復刻版本實物諜照

與 Flyknit Racer 一樣，Flyknit Trainer 也是 Nike Flyknit 時代最經典也是最具人氣的鞋款之一，比如 2012 年首發限量 100 雙的 HTM 聯名版本，便在當年引起不小轟動，它也曾是 Kanye ...

Xin

2021-08-20 更新

當年肯爺最愛的這一雙 Nike 跑鞋即將復刻　睽違四年即將再度引爆！

為 Nike 掀起輕量化飛織跑鞋的始祖，不能不提這一雙 Nike Flyknit Trainer 鞋款了，初登場有最強 HTM 的加持、在四年前也受到肯伊威斯特（Kanye West）以及金卡達夏（Kim Kardashian）的青睞，如今 ...

monkey w

2021-08-20 更新

Nike+ Training Club App正式推出上線，全新瑜珈訓練，隨時隨地進行訓練

Nike全新的瑜珈訓練將於6月底在Nike+ Training Club App正式推出上線，目的為運動員們帶來更多的瑜珈體驗−−− 三種風格各針對不同重點訓練，時間從15分鐘至45分鐘不等，能滿足不同運動基礎的運動員。 ...

Nike

Aly

2021-08-20 更新

JORDAN TRAINER 2 FLYKNIT登場

除了標誌性的風格和賽場上決定勝負的表現，訓練也一直是Jordan品牌DNA不可或缺的一部分。Jordan品牌受到Michael Jordan「早餐俱樂部」訓練的啟發，瞭解所有運動、所有等級的冠軍都是在訓練中誕生的。 ...

Alec

2019-11-08 更新

攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...

Aguai

2021-08-20 更新

性能與外觀設計的碰撞 —— NIKE FREE TR7女子訓練鞋

Nike推出全新Nike Free TR7女子訓練鞋，特別為健身房的各項有氧、力量及靈活訓練量身打造。 ...

Ann

2021-08-20 更新

韓國人氣瘦身美女教練飛甩50公斤的5大成功法則

減掉 50 公斤是什麼的概念，要付出多少的汗水和毅力，應該很多女孩子都想像不到吧！最近在 Instagram 極速爆紅的一位瘦身美女教練 Miss 金（金皗原 Kim Joo Won），被譽為「IG 最強瘦身女王」。Miss 金的體重高峰 ...

Aguai

2021-08-20 更新

2017 PUMA Fierce 女性輕量訓練勁履再升級新生代女神 Kylie Jenner 帶動全球仿靴高筒訓練鞋風潮

全球專業運動品牌 PUMA 近年積極發展女性運動市場，不僅各項女性運動與訓練商品深獲市場好評，同時更邀來眾多全球舉足輕重的女性名人們大力提倡 PUMA 新女力運動態度，使 PUMA 在全球女性運動市場奠定其獨特品牌地位。 ...

Ann

2021-08-20 更新

「練不如鍊」 NTC帶領女孩鍛鍊讓進步不停歇

瞄準目標，NIKE陪妳邁向2017 WOMEN RUN TPE ...

Ann

2021-08-20 更新

跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對拉！

年假放完沒幾天，相信還在懷念那段時間毫無節制、毫不擔憂的大吃大喝時光吧？結果現在可好，年假放完回來上班卻發現西裝褲穿不上、套裝擠不進去，大家倒是說說看這該怎麼辦才好勒？好險小編早就料到會有這樣的狀況發生，特別運用《KEYPO大數據關鍵引擎》 ...

ann

2021-08-20 更新

超級天菜！泰國爆紅 6 塊肌健身教練居然是女兒身

科技化最近泰國出現了一名 27 歲的帥氣健身教練 Jib Yanicha Mahaudomporn（JYB），俊俏的臉龐、結實的身材，都讓許多女生著迷！不過這位有著中泰混血的猛男其實是「女兒身」，因此在當地被稱作「泰國最帥的女生」，當地媒體 ...

Alec

2021-08-20 更新

完成度超高！《 Pokémon GO 》「訓練師套裝」竟然買得到啦！

《 Pokémon GO 》熱潮延燒全球，許多玩家抱著成為神奇寶貝大師的夢想在各地旅行，捉寶貝、打道館，在經歷各種辛苦磨難的同時，你難道沒有感覺到那美中不足的地方嗎？沒錯，你缺少了那一套訓練師的制服，想成為真正 100% 的神奇寶貝大師，你 ...

李恩

2021-08-20 更新

《 Pokémon GO 》地面系的驕傲"小剛"示範！想收服寶可夢先要有「愛」跟「這雙鞋」

當今全世界的最熱話題絕對非任天堂手遊《 Pokémon GO 》莫屬，8 月 6 日台灣無預警開放後，更掀起一股人人抓寶貝的風潮，無數人為了一圓寶可夢大師的夢想，開始翻山越嶺、爬山潛水樣樣來，小編家旁邊的公園凌晨四點還有人在灑花勒，有時右下 ...

looney

2021-08-20 更新

【Newz 遊戲熱】《Pokémon GO》玩家必讀！那些開局時早該知道的事

《Pokémon GO》推出才沒幾天儼然成為全民運動，在台灣隨處都可以看到「寶可夢訓練師」！但跟風的跟風，你知道《Pokémon GO》究竟是怎麼一回事嗎？想趕上進度當然還是要做點功課囉！李恩特地為各位整理了「你可能還不知道的」《Pokém ...

李恩

2021-08-20 更新

每日只做 10 分鐘！教練公開 Selena Gomez 保持誘人身材的秘密，就是這套健身操！

新世代「IG 女皇」Selena Gomez 從不吝嗇自己的誘人身材，不時將自己的泳衣照上載至社交網絡，除了提供無限的 Eye Candy外，也令不少粉絲稱羨。大家都好奇 Selena 如何在繁忙的工作中，仍能保持美好的身段。日前 Sele ...

熊

2019-11-08 更新

這些小精靈怎麼那麼熟悉？收服牠們，你就是最時尚的訓練員！

全球大熱的 Pokémon Go！相信不用再詳細介紹，這個風靡整個地球的手機遊戲，不斷地進佔生活的每一個範疇，而且以極高速度蔓延擴散，這股寵物精靈旋風二度吹襲時尚界！繼早前把小精靈們完美融合於時裝廣告的二次創作後，今回目標就是一群時尚界的風 ...

李恩

2021-08-20 更新

大肌肌型男用貓教 3 招「居家健身」！　網友：男人看教學，女人流鼻血...

夏天不僅是男人吃冰淇淋的好時機，也是女人享受肉食的時刻，在網路上瘋傳的「舉貓健身」影片，裡面這位紅翻天的模特兒 Travis DesLaurier ，在片中他舉起家裡養的愛貓，對著鏡頭來回舉起，訓練著他的手臂肌肉，我想女人看的絕對不是貓，而 ...

熊

2021-08-20 更新

【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

monkey w

2026-02-02 更新

咖哩小子訓練營三天收費台幣七萬！NFL 球員看不下去了...

在美國，職業運動員的工作可不僅僅是把球打好、贏得比賽這麼簡單的事，他們的高知名度也帶來了更高的社會責任，所以在休賽季，他們常常會舉辦許多公益活動或是籃球訓練營來回饋社會、為社區盡一份心力，像 NBA 中的指標性球員 Stephen Curr ...

mario

2026-02-02 更新

adidas 全新女子訓練代言人張鈞甯　強勢引領全新運動潮流！

長達一個月的「#adigirls訓練基地」訓練計劃即將達到尾聲，女孩們在每一次的專業的運動課程中互相成長，並沒有因為遇到困難就退縮或放棄! 經過健身課程專業的肌力和心肺訓練、跑者課程的間歇訓練、瑜珈課程的徹底舒展，拳擊課程出拳的爆發力，激勵 ...

adidas

linda

2021-08-20 更新

adidas 首創全台最大「adigirls訓練基地」 0319 由我創造！

adidas於2016年3月於adidas 101球場獨家建置「#adigirls訓練基地」。從3月19日至4月16日，提供長達一個月的全新四大訓練企劃，囊括了Training、Running、Yoga、Boxing課程，讓女生多元規劃運動 ...

adidas

linda

2021-08-20 更新

去運動就是該這樣穿！學會 Clara Lee、Hani、太妍的運動穿搭就能稱霸健身房！

近年來健身的風潮已越來越發燒，不只男生愛上健身房，女生也開始越來越注重自己身材的線條，隨著健身運動流行，運動風的穿搭服裝也就越發火紅！今天小編就要來揭曉韓國女明星運動時的穿搭！就是要讓你運動時也能穿的超時尚！ ...

Crecy

2021-08-20 更新

#只為更讚　NIKE 菁英教練 VICKY HUNG：涅磐之後，盡情享受！

眼前的Vicky用“重生”來概括自己和運動之間的二十多年的愛恨情仇。之前當體操運動員時，為了訓練那些高難度動作而一次次突破身體極限，後果就是導致受傷。在她看來，在競技運動領域，無論使用多麼科學的方法進行訓練，當你想要挑戰不平凡，都必然會付出 ...

Chao

2021-08-20 更新

NIKE FREE TR 5 FLYKNIT 適合訓練的運動鞋

訓練包括一系列豐富多樣的運動和活動。全球女性在健身房中需要進行俯臥撐、提拉、前弓步、深蹲、彎體和轉體動作，她們所需要的訓練鞋不僅要勝任動感活力和自然運動，同時也要能夠在劇烈又多樣化的訓練中為其雙腳提供支撐。受多維度訓練的啟發，201 ...

Chao

2021-08-20 更新

NIKE+ TRAINING CLUB 更新版應用程式激勵運動員在新的一年繼續努力

新的一年是設定新目標的最佳時機，啟動新的健身規劃，顛覆從前，全力以赴讓自己的訓練達到一個新的高度。Nike+ Training Club應用程式更新版已正式上線，新款應用程式擁有眾多全新功能，配備全新的用戶自訂訓練計畫，將全球的女性運動者 ...

frankie

2021-08-20 更新

【獨家追蹤】一起健身好快樂！氣質正妹「樂明明」 V.S 耍寶帥哥「小冰」的健康dating！

什麼！擁有脫俗外表的網路正妹「樂明明」和《大學生了沒》的愛搞笑帥哥「小冰」竟然是好朋友！不僅如此，他們還都是喜歡運動的人－－筋軟、熟練健身器材、愛好揮汗的快感！這次 JUKSY 獨家追蹤到明明和小冰的健康 dating ，希望透過整個過程紀 ...

Ruby

2021-08-20 更新

創造全新美學：Nike x Pedro Lourenço系列

Nike即將推出與巴西設計師Pedro Lourenço共同打造的全新女子訓練系列，這是一次前所未有的合作設計。該系列是對女性運動服裝的首次現代性詮釋，靈感來自於當下女性對於奢華訓練和運動性能裝備的追求。如同Nike其他產品，Nike x ...

Ruby

2021-08-20 更新

搜尋：#Trainer