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搜尋：#發福

阿嬌鍾欣潼演唱會身形發福、舞蹈力道不足引關注！本人曬瘦身照回應了！

香港女星鍾欣潼（阿嬌）近日在Twins世界巡迴演唱會中因身形變化再度成為話題焦點。雖然她的美貌一如既往，但身材的起伏引起廣泛討論，甚至被指出舞蹈動作不夠充實，讓部分粉絲感到失望。然而，亦有大量支持者強調阿嬌的健康與自信較為重要。 ...
- JUKSY_MAG
2025-01-06
小腹婆、肚子大該怎麼藏肉？5 招顯瘦穿搭讓你視覺 -5KG，微胖女孩必學！

夏天到了，沒辦法再用厚衣服藏肉了。有小腹的姐妹一定要看這篇！小紅書穿搭網紅莉莉 Lilian 教你 5 個挑選衣服及搭配的關鍵，有小腹的女生買衣服時一定要避開以下這些雷點！ ...
- Momo
2024-07-26 更新
中國動物園一隻「胖獵豹」因神似《動物方程式》當中的胖警官爆紅，園方還為此換了更大空間給牠活動！

不少野生動物因被人類照顧飼養後，往往因生活過得太安逸，而讓身材有點走樣變形。近日在中國就有一隻獵豹被人拍到擁有圓滾滾的外型，甚至還有點神似迪士尼動畫電影《動物方程式》當中的胖警官，意外爆紅引起一陣熱議！ ...
- wawawa
2024-05-30 更新
停止惡性循環的養肉計畫！陳思嵐營養師分享正確飲食指標與健康餐盤選擇，告別「腹愁者」風險

大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」，指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」，看上去四肢纖細，但腰間明顯有一圈脂肪囤積，「再往營養學的角度看，當 BMI ...
- 減肥
- 健康
- 飲食
- Deng
2023-03-28
全球首富馬斯克 Elon Musk「間歇性斷食＋舉重健身」怒甩 9 公斤體重，不再胖得像法鬥！

先前全球首富伊隆馬斯克（Elon Musk）在去希臘度假時，被媒體意外捕捉到他打赤膊，露出肥嫩白皙的身材照，引起網路上一陣話題轟動，更是有不少人拿出「法鬥」照片與他進行對比。日前馬斯克更是透過 Twitter 向廣大的網友表示，自己日前正在 ...
- X
2023-08-15 更新
馬斯克 Elon Musk 胖到像法鬥，老爸 Errol Musk 回應：「已開始督促他減肥！」

美國電動車龍頭特斯拉執行長、全球首富馬斯克（Elon Musk）不只擁有豐厚財富，他的體格也相當精彩，還記得上回被狗仔拍到去希臘度假的照片嗎：馬斯克白白胖胖被嘲諷像法國鬥牛犬，本人神回：「然而我的小腿更粗」引熱議，近日馬斯克的父親 Erro ...
- X
2022-08-03
熱舞正妹婚後暴肥 35 公斤甚至還跳起獵奇舞蹈，老公卻甜喊「日子比以前有趣！」

不少女生總是會擔心自己結婚生小孩後，可能因為身材走樣而被老公嫌棄。不過在中國卻有一名丁姓男子的老婆不僅婚後暴肥 35 公斤，甚至連跳舞風格都從熱舞變成舞風怪異的迷幻舞步，不過該名男子不但沒有抱怨，甚至還表示「現在的日子比以前有趣多了」，也讓 ...
- X
2023-02-17 更新
泰國「巨無霸白貓」爆紅，體積竟比肥料袋還大！

有飼養貓咪的朋友，肯定對家中主子呵護有加，每天除了擔心它有沒有吃飽外，為了討它歡心，還要瘋狂投遞各種零食，結果一不小心就養成一隻「豬」...?近期泰國便有一隻白貓因過胖的身材竄紅，看得出平日伙食相當不錯！（笑）雖說貓咪體型本來就會因應品種而 ...
- 泰國
- 貓
- 鏟屎官
- Lisa
2023-11-24 更新
肚子一肉再瘦都沒用！3 點胖肚原因＋4 招消除肚子贅肉法則大公開！

氣候逐漸轉為夏季，隨著衣著布料越來越少，越多女孩開始重視體態，如果說發福容易減肥難的位置，非「肚子」莫屬，雖然近期 Brave Girls 侑廷吹起一股「腰內肉」的趨勢，但大部分的女孩，還是很想消滅肚子肉肉！這回熊編整理了胖肚子的原因，以及 ...
- 熊
2021-04-14 更新
開工來不及減肥？這 4 招巨實用「顯瘦穿搭」快筆記，常見發福部位通通有解！

農曆新年假期正式結束，相信各位面對開工日厭世情緒高漲，再加上這天氣只想讓人回家當一顆沙發馬鈴薯窩著！然而說到女生心中最在意的事情，肯定不是開工紅包拿多少，而是過年期間的放肆大吃，現在身上長了多少肉，不敢站上體重機就算了，還深怕久沒見的同事一 ...
- 超會搭
- 顯瘦
- 技巧
- Allison
2021-08-21 更新
年後胖到大家認不出來？推薦 3 個超關鍵飲食與健身動作，讓你找回彭于晏般的大肌肌好身材～

傳統新年體態真的非常容易失控，很多在外工作的家人返鄉過年，會趁著家族團圓聚餐亂吃一氣，之後才會後悔的看著自己的肥肉日漸橫生。在這為期不短的春年連假，筆者特別諮詢身邊專業的健身教練與營養師朋友，特別整理出 3 種健康飲食選擇方案，搭配 3 種 ...
- 健身
- 運動
- 飲食
- Morris
2021-08-21 更新
冬天爆吃如何不變胖？這 4 大「飲食 + 運動」減肥關鍵要掌握，其中一招連藝人都愛做！

相信很多人在冬天容易不小心吃太多，加上天寒地凍根本懶得出門，進來的熱量遠超過一天消耗的卡路里，這時肚子、臀部脂肪就會越來越猖狂，那麼這時該怎麼辦呢？健身減脂要把握「三分靠運動、七分靠飲食」的原則，如果只是瘋狂運動，但是飲食不控制，過度攝取的 ...
- Morris
2021-08-21 更新
穿寬褲更胖？盤點 3 個大屁股女孩常犯的「NG 穿搭」正確修飾方法加碼給妳！

若將女孩們最煩惱的身材缺陷做一個排行榜，大屁股絕對位居前三，雖然俗話說：「屁股大有福氣」，但對於愛美的女孩說，大屁股根本是時尚殺手！不過女孩們也別太難過，屁股大也不是完全沒救，其實穿搭多少也有幫助，只不過妳知道也不是隨便穿都能修飾身形，有時 ...
- 大屁股
- 寬褲
- 穿搭
- Meihsin
2021-08-21 更新
拒絕冬天變胖！推薦 3 種健身動作＋3 個正確飲食習慣，讓你擁有男神的大肌肌～

秋冬真的是每個人的減肥之戰，除了要穿更多衣服，不能隨時露出你的肌肉，因此使人怠惰，而且根據研究表示，脂肪生成速度與冬天氣候有絕對關聯，因為人體為了抵禦低溫，身體會自然做出反應，也可能不小心越吃越多，簡言之：將攝取能量轉換成脂肪，並且在腰部、 ...
- 健身
- 減脂
- 運動
- Morris
2021-08-21 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
- 熊
2021-12-10 更新
「泡芙人」該怎麼穿？身為潮男帥勾，這 3 招不能不知道！

你的身形是否看起來很瘦、手腳四肢纖細，而且體重也在標準範圍，只不過體脂永遠居高不下嗎？你就是一般俗稱的「泡芙人」，可能是運動量不足、營養攝取過量，或是使用錯誤的方法亂減肥，反讓腹部、臀部脂肪不斷累積，在尋求正確的減肥方式之前，我們還是可以先 ...
- 穿搭
- 泡芙人
- 寬褲
- Morris
2021-12-08 更新
我胖我驕傲！3 款療癒系「圓滾滾動物公仔」超舒壓，網友：這一定是阿嬤養的～

最近因為疫情的關係一直宅在家，不知道大家是不是都因此發福了呢？沒關係，只要看到還有人比你更胖，就不會覺得自己胖！小編精選 3 款超療癒的胖嘟嘟動物公仔，讓牠們用那圓滾滾的身軀陪你在家防疫，一起吃肥肥～ ...
- Iris
2021-08-21 更新
皮卡丘、伊布胖成瞇瞇眼！日本推出「寶可夢胖嘟嘟好朋友」玩具，超萌叫聲連硬漢都會秒融化！

經過一個年假，不知道大家是不是在各種親朋好友的聚會邀約下肥了一圈呢？先前精靈寶可夢官方與日本繪師ナガノ攜手推出了「胖嘟嘟版精靈寶可夢」周邊，看到這些圓滾滾的寶可夢，就宛如看見年後發福的自己，真是倍感親切啊～而最近日本知名玩具公司 TAKAR ...
- Iris
2021-08-21 更新
這些一定是阿嬤養的！日本人將瑜伽球變成毛絨絨的小動物，圓滾滾的造型越看越喜感！

覺得瑜珈球放在家裡很礙眼嗎？日本專賣各種奇怪文創商品的雜貨品牌 VILLAGE VANGUARD，最近上市了一款瑜珈球專用的布套，一裝上去瑜珈球立刻變成一隻圓滾滾的小動物，怎麼看怎麼喜感！ ...
- Iris
2020-01-05 更新
再吃下去會被殺掉的！精靈寶可夢通通變成肥宅，癡肥造型讓人一秒笑噴！

來自洛杉磯的藝術家 Jeremiah Cortez 將精靈寶可夢通通「增胖」，做成肥宅造型的胸針啦！ ...
- Iris
2021-08-20 更新
研究：原來肥胖會經朋友間傳染！朋友肥你都會變肥

很多時候我們肥胖的原因都是外來因素影響，例如飲食不節制，沒有時間運動或者是隨著年齡增長新陳代謝都是讓你肥胖的原因。但是一個美國研究就發現了一件有趣的事情，原來肥胖還可以在朋友之間互相傳染，如果身邊的朋友都是胖胖的話，那你也離肥胖不遠了。 ...
- 兩性
- 閨蜜
- 肥胖
- Lisa
2021-08-20 更新
想喝酒又怕變胖？這「10 招喝酒不增肥」的密招一定要學會！

人人都愛喝酒，尤其是近期天氣炎熱，是不是超適合在下班時跟朋友聚會、豪飲一下啊？但其實許多人都怕「喝太多酒會變胖」而對於酒精收斂，甚至是戒酒、連酒都不喝了。但其實不想變胖根本不需要戒酒！今天小編就來跟大家講「10 種喝酒不增肥」的方法，讓大家 ...
- 癮編
2022-08-28 更新
發大財已經落伍了，現在「發大運」正夯！麥當勞給滿福系列穿新衣，御守設計超有梗！

「貨出去，人進來，X X 發大財」在每天生活中，幾乎都可以聽到這一句 Slogan ，不論是從政治人物口中，或是各種商家的宣傳標語，都利用「發大財」來吸引大家目光，可見大家想要發財的心有多堅強，但現在網路上又掀起另外一個「發大運」！究竟發大 ...
- 77
2021-08-20 更新
人家是瑞凡回不去，你是褲子塞不進去！都高溫 30 度還在穿長袖遮肉？超不費力「虐腹指南」趕緊做下去！

炎炎夏日來臨，又到了展現曼妙身材的季節，當你比基尼、小背心、熱褲都準備好了，穿上那瞬間，直接卡在腰間肉上，眼看這悲慘的下場，實在欲哭無淚，要怪也只能怪那張嘴太會吃啦！ ...
- 虐腹
- 瘦身
- 伸展
- 熊
2021-08-20 更新
微胖女最正！男生想與「肉肉女」交往 6 大原因

大部分女人對「瘦」這個字眼特別敏感，而且更渴望自己一直可以維持苗條身材，不少女生對變瘦均抱著不同的要求，有的是為滿足男士們對追求瘦削女生的慾望，有的是以「瘦就是美」為標準，或多或少已經忘記真正「美」的定義。終於等到有外國研究決定幫微胖女生「 ...
- Edna
2023-09-14 更新
美國營養師提出「最強懶人減肥法」無須節食、10 個方法助你輕鬆減肥

減肥，係每個人想做而又好難成功嘅事，有人會嫌辛苦，有人亦因為控制唔到食量而減肥失敗。有美國營養師提出「最強懶人減肥法」，或者睇完你會發現發現減肥唔係想像中咁難。 ...
- 減肥
- 飲食
- 習慣
- 熊
2021-08-20 更新
虛胖浮腫難解決！即學 4 大排毒去水腫方法 7 天可減 3kg

夏日將至濕氣重，加上生活習慣影響，不少女生都有水腫的問題。即使本身是纖細身型，但血液循環變差，身體難以代謝多餘水分，便很易出現虛胖浮腫的現象。其實只要學會以下 4 招就能輕鬆去水腫，只是消除水腫，7 天就能瘦 3 公斤！ ...
- sundaymore
- 浮腫
- 水腫
- 熊
2021-08-20 更新
鄧紫棋飽受多年「嬰兒肥」困擾！超簡單靠 3 招獨門訣竅輕鬆達陣小臉＋螞蟻腰～

相信許多女孩都曾受到嬰兒肥困擾，明明身材四肢纖細，卻因為臉上的嬰兒肥，經常被誤以為是肉肉女！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
告別梨形身材！學會 5 招在家也能輕鬆改善下半身肥胖

女性比男性更容易出現下半身肥胖的問題，有時候明明上身是瘦的，卻因為下半身肥胖而導致整體比例不平衡，要改善梨形身材最主要就要集中訓練腿臀，一起來看看以下 5 招改善下半身肥胖吧！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股

微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...
- 減肥
- 瘦身
- 簡單
- 熊
2021-08-20 更新
屁股大顯矮又顯胖？教你 4 招小心機穿搭修飾大屁股！

老一輩經常說「屁股大，有福氣。」可是，女生愛美，要走在潮流的尖端，大屁股可算是一顆絆腳石。有時想穿上貼身的牛仔褲，又很擔心會很顯大屁股的形狀，那就等於更突出缺點了，最慘的是還會讓身體比例看起來又矮又短。今天小編就教大家 4 招簡單的遮屁股穿 ...
- 大屁股
- 顯胖
- 搭配
- Bonnie
2019-02-19 更新
如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操

過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...
- mick
2021-08-20 更新
仰臥起坐根本無法瘦肚子！這 3 項「日常剷腰肉」方法，坐著也可以輕鬆瘦身！

過年期間食慾大開，年後換來的竟然是「肚子多一圈」嗎？據了解，全身上下最容易肥胖的位置就是腹部，主要因為肚子上的肌肉類型屬於平滑肌，容易堆積脂肪以外，還會隨著脂肪伸縮擴張，所以第一個肥胖位置，往往都是肚子。一但腰圍多了一寸，想要消除似乎成為許 ...
- 瘦身
- 肚子
- 腰圍
- 熊
2020-12-03 更新
2NE1 朴春易胖體質竟是「暴食」害了她，走出「易胖 3 關鍵」！

什麼是易胖體質？吃多易胖，吃少易瘦，宛如吹氣球般伸縮自如，而 2NE1 女團成員朴春就是其中之一。她除了因為罹患 ADD（注意力缺失症）接受藥物治療，造成曼妙身材逐漸發福之外，她也是易胖體質的女星代表，經常被媒體拍到體態忽胖忽瘦，不過其實易 ...
- 喝水
- 時辰
- 瘦身
- 熊
2023-06-20 更新
女生容易「胖肚子」竟然不是因為吃太多？這 4 個「肚子變大位置」讓妳秒懂如何消除！

為什麼女生容易胖肚子？會胖肚子的原因很多種，可能久坐導致堆積脂肪，也可能因為便秘，導致肚子藏有宿便而凸起，但這一切不能歸功於吃太多所致，大家可以觀察一下肚子變大的地方都會有所不同，有些人會怕下腹，有些人則是胖上半部，究竟這些凸起位置，是什麼 ...
- 胖肚子
- 肥肉
- 下腹
- 熊
2023-07-10 更新
還以為「飛機場」就此進駐一輩子！六招「豐胸大補帖」，攏起機會來了！

有些女生天生就是小奶宿命，也可能在發育期間沒有好好的給予養分，才會造成現在這般田地啊！雖然說現在小奶已經成為時尚的重點，但相信還是有女孩想擁有傲人雙峰，沒關係，不論你是天生小奶，還是來不及給養分，只要靠這幾個方法，你也能豐胸，話不多說，跟著 ...
- 熊
2018-12-07 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
過馬路貼心攙扶！女友「鄧福如」臉頰圓潤飄孕味　「HowHow」親上火線回應！

「HowHow」，因為在影片中無厘頭的一人分飾多角，爆笑的影片內容深受粉絲喜愛，此外他的業配影片都是從發想、劇本、拍攝、後製都一人包辦，他平時也搞笑以邊緣人自居。另一方面，HowHow和歌手鄧福如穩定交往許久，而近日女友鄧福如被傳出飄孕味， ...
- 鄧福如
- HowHow
- 網紅
- 山抓
2021-08-20 更新
有型才叫懂生活！不管什麼身分都該 Swag　你擺脫「雙脂座」了嗎？

現代人在忙碌的生活中迷失方向，作息在不知不覺中，過的亂七八糟，飲食失控，接著體重失速，一不小心體脂、雙脂通通都到你的上身，健康、身材通通像你揮手Say BYE BYE！！！來～文章開始前，小編先讓大家看張 GIF 圖，有沒有覺得莫名的有種熟 ...
- Krystallo
2021-08-20 更新
早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！

許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ ...
- popbee
- 早餐
- 高脂肪
- 熊
2019-11-08 更新
[嫑嫑的危機] 當男友再也抱不動妳，快讓這「蝴蝶效應」拯救你倆的關係

跟木先生相識時，是我人生最苗條的少女巔峰 ─ 45kg。第一次出去約會，隔壁友人一個不小心絆倒，眼見飲料就要潑上來，男友木先生（已進階為老公）大手往我腰一抓，輕而易舉把我整個人抬起來平移到旁邊。誰知從此以後再也抬不動了⋯⋯ ...
- She
2021-08-20 更新
胖子都是潛力股！10 件「醜小鴨變天鵝」案例　改造髮型和穿搭都很重要！

你還記得以前學校班級上，是不是總是會出現那一種因為「醜小鴨外貌」而被班上取了玩笑綽號的同學呢？不過你可能不知道，那一些過往你完全不當作戀愛對象、被同學廣泛認為是其貌不揚的人，有朝一日也可能大變身，成為一位大帥哥或大美女，對於當年那些嘲笑他們 ...
- 減肥
- 髮型
- Neil
2018-02-13 更新
女人屁股大 5大優點～聰明又好生養！即練蜜桃臀

辦公室工作的女生經常擔心自己臀部變大，小編深深體會到這個現象，基本上大半日的時間屁股都是離不開辦公室板凳，穿牛仔褲的時候，特別看得出屁股變得扁扁的，一點也不好看！不過小編決定為大家平反，許多外國研究表示屁股越大的女生特別聰明，而且優點多多～ ...
- 屁股
- 臀部
- 翹臀
- 山抓
2023-11-14 更新
﹝單身汪汪旺﹞肥宅變天菜！被諷刺「死胖子」遭甩　練出「8塊肌」女友求復合

許多人說「胖子都是潛力股」，這句話真的是一點也不假！有一名泰國男子 Ken Laycut ，因為身材臃腫慘遭女友狠甩，女友還無縫接軌投入別人懷抱，這個舉動刺激他決心下定決心開始健身，不僅瘦身 10 公斤還練出令人稱羨的 8 塊肌，讓前女友回 ...
- 山抓
2019-11-08 更新
怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

為什麼會變胖？這應該是很多女生都感到納悶的問題，明明今天吃很少，怎麼還是胖呢？那是因為你們都看量不看質，那就有人會說，我明明吃的很健康，也有在運動，怎麼還是瘦不下來？因為你們都犯了 6 大「壞習慣」，才會導致你永遠瘦不下來，話不多說，趕緊看 ...
- 熊
2021-08-20 更新
肯伊威斯特中年發福，老婆準備減肥特訓迎接第三胎！

已經 40 歲的饒舌音樂天王肯伊威斯特（Kanye West），同樣是招牌的 oversize 穿法，日前確被媒體捕捉到身材確實大了一號，與先前照片相比的確發福不少，而據傳妻子金卡達夏（Kim Kardashian) 正準備一連串的減肥食譜 ...
- 肯伊威斯特
- 金卡達夏
- monkey w
2021-08-20 更新
想要有李奧納多般「老爸身材」設計了1款開腸剖肚連人魚線猛男也做不到的時尚包款

現在大家最喜歡的男性身材其實已經不是擁有六塊肌或人魚線，而且有著一個肚肚的「老爸身材」，說穿了就是啤酒肚，這種男性據說身上散發一股濃濃父愛、略為發福的令人女性感到可愛又安全感十足啊！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
趕走肥肚尋回腰線！必學正確姿勢跪坐 1 分鐘

許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「跪坐減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
「餓底」福音減肥都可以食飯！5個吃冷飯好處苗條又抗老

對於「餓底」來說，減肥要和澱粉質（尤其是香噴噴的白飯）說再見，是多麼痛苦的一件事。餐餐吃青菜水煮似實在是另一瘋狂，如果話你知減肥飯可照吃，而且還令幫你控制熱量攝取，為會令你提神起來？是飯，不過是吃冷飯減肥，有什麼分別？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
不要被「肥菌」有機可乘！7種有助減肥富含「瘦菌」食物

為甚麼身邊總有些人怎麼吃都不會肥，除了天生體質外，有機會是他們吃對了！外國有研究指出人體內原來有分「瘦菌」和「肥菌」，當「肥菌」比例多的時候就很容易形成肥胖！要減肥的女孩們就要打一場「肥菌」與「瘦菌」之間的仗了，增加「瘦菌」的數 ...
- Meihsin
2024-03-12 更新
吃油減肥比蛋白質更快！3個新概念令身體成為「消脂機器」

我們身體上的脂肪，也許是最頑固的老朋友，來得易，去得難。不少人嘗試用不同的方法去和這老朋友講拜拜，但多數都是無功而還。今年流行的吃油減肥法，很多明星名人都是用這方法減掉這頑固的脂肪，究竟這方法為何這麼有效呢？重點就是將你的身體變成一部 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
一張椅子就能狂瘦下半身！懶人專用8招，優雅擺脫可恨屁股&大腿贅肉！

對於久坐的上班族來說，下半身容易堆積脂肪、肥肉，並隨著年紀越長，體態越像上瘦下胖的「水梨型」身材，可見其已經是無法不正視的大問題！在日常生活中，坐、蹲、奔跑、站立、行走，基本動作讓你的臀部和大腿肯定得到鍛煉，但對於整體瘦身減脂卻沒有幫助。近 ...
- 瘦身
- 運動
- 下半身
- Carol
2021-08-20 更新
臉肥就是沒藥醫？特搜 3 款「修飾肉臉髮型」保證秒變巴掌臉！

大家覺得哪個地方最難瘦？小編認為，臉是最難瘦的地方，因為活動機會少，一動起來可能會過頭，所以介於動也不是，不動也不是的地步，而且臉一肉，就好像整個人的代表作，直接被定義「胖」，所以既然臉無法好好瘦下來，那就靠髮型來拯救吧！這次小編蒐集了一些 ...
- 小臉
- 髮型
- 修飾
- 熊
2021-08-20 更新
微胖也能穿得美！4 個一字領穿搭要訣

一字領的熱潮由去年延續至今，但仍有不少女生對自己身形欠缺信心，未夠膽露出香肩！其實揀對款式，一字領都可以成為遮肥的好幫手！以下幾款專為微胖女生挑選的一字領穿搭，讓你緊貼潮流之餘穿出最美的一面。 ...
- 微胖
- 一字領
- 穿搭
- Christina
2021-08-02 更新
微胖女生也要晒長腿穿短褲的顯瘦秘訣

夏天為大地帶來美腿，一到夏天就到處都能夠看到穿短褲的女生們，但很多微胖女生都怕因爲自己不夠瘦而不敢穿短褲，那只不過是你們不知道如何穿才能使自己看起來更苗條，知道秘訣後就無懼穿短褲了！要把微胖短褲兩者關係搞好，首先要從褲形着手，那才能把 ...
- Christina
2019-11-08 更新
Joe Jonas跟兄弟船上開趴！網友驚呼：是幸福肥嗎？～那鮪魚肚！

向來強納斯兄弟 ( Jonas Brothers ) 的身材大家都是有目共睹的好，六塊肌的有六塊肌，人魚線的人魚線，不過之前有過訪問，兄弟倆也說兩人是屬於肉壯型的，一個不小心也是很容易就跑到肥那邊去。 ...
- ann
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕低頭族必學！超簡單每天做 8 招「福氣下巴」消除大法網友：終於有救了...

以往我們認為雙下巴的形成是來自肥胖導致，但隨著時代的改變， 3C 產品越來越發達，因此路上最常見的就是「低頭族」，不斷的低頭看手機，下巴的皺褶越來越明顯，所以這次熊編特別搜了 8 個「有效改善雙下巴」妙方，別再猶豫了，跟著做就對了！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
闊褲着肥人之迷 3招顯瘦增高闊褲穿搭術

闊褲是今季不可忽視的潮流，但很多女生會覺得，闊褲根本就是「水桶腰」、「着肥人」、「着矮人」的致命款。那種想湊潮流，卻又怕駕馭不了的心情，相信只有女生才會明白那種矛盾心情。其實着闊褲沒有想像般難搞，學會以下顯瘦 3招闊褲穿搭，你也可以駕馭 ...
- 寬褲
- 顯瘦
- 穿法
- 熊
2021-08-20 更新
3招簡單減肥法讓你上天堂冷熱水澡交替可以消除脂肪

每個人一定都想成為身材好的人，腰上多餘的肉肉，怎麼消都消不掉，除了每天勤去健身房或像瘋子一樣的節食之外，有一些超輕鬆又有效的減肥法，讓你隨時隨地都可以瘦瘦美麗的。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
12 個「不用運動」也可以瘦肚子的神奇妙招空氣是肥肚的大殺手

胖胖的腹部是脹氣的表現之一，本身就是一個自然過程。在正常狀態下，約一半的胃和腸內充滿氣體。胃中的空氣是腸道微生物微生物幫助消化過程的細菌的工作的結果。所以當你攝取很多讓胃難消化的食物，產生的氣體就會越多。 ...
- 腹部
- 按摩
- 瘦身
- Minmin
2021-08-20 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉

工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
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- 運動
- Aguai
2021-08-20 更新
OL 必學：3招伸展擊退大腿浮腫

上班族大部分時間都在坐，除了吃飯、去洗手間，可謂完全沒有運動，所以腿部特別容易浮腫！不過，愛美的韓妹們當然不會錯過可以變美的 moment！她們找出了辦公時間也能做的運動，利用辦公室的物件協助伸展，隨時隨地擊退大腿浮腫！ ...
- sundaymore
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- OL
- Aguai
2021-08-20 更新
做運動都瘦不下來？你可能屬於「血虛肥胖」！中醫2招養血茶飲

減肥是女生的終生任務，但總有些女生本來就吃很少、不停做運動，卻怎麼減都減不下來⋯⋯若你也有這種症狀，就可能屬於「血虛肥胖」了！血虛的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ ...
- sundaymore
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- 減肥
- Aguai
2021-08-20 更新
「不用」去健身房也可以瘦肚子！如果你是這 5 種小腹婆就賺到了

夏天很快就要到了，是不是很想要穿著性感的短板上衣，露出一截完美的小肚肚呢？然而有時候，儘管我們再怎麼的努力運動，我們的肚子似乎並沒有減小。根據專家 James Duigan 的建議，原來這 5 種肚子類型，其實不是因為不運動或肥胖造成的喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
教你 15 種「毫不費力」減肥超級懶人包

我們都知道，減肥超困難，需要大量的運動。然而，有幾項研究證明，如果我們改變一些習慣，「不用太努力」也可以損失一些重量唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
- 夏季
- 翹臀
- 睡前
- 熊
2021-08-20 更新
冬天肥油惹上身？超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧！

夏天就要來了，衣服即將越穿越薄，這樣也就表示身材快要不能用衣服遮掩啦！如果你在今年秋冬吃了不少高熱量食物，那接下來你就得花心思好好的練身材，小編這次蒐集了 2 種訓練身體的方式，一天只要做 30 下，真正到夏日你就可以擁有超完美的 S 身材 ...
- 熊
2021-08-20 更新
「天使偶像」橋本環奈疑急速發福　日本網友：身材只能用圓潤來形容...

現年 18 歲的日本女偶像橋本環奈因為一張奇蹟美照而在全亞洲爆紅之後，一直都是大眾心目中的「天使臉孔」代表，並被公認是日本第一美少女，不過頂著這個無敵美少女的頭銜，在外型上肯定都會特別受到網友放大檢視，最近橋本環奈就不斷被日本網友指出：「伙 ...
- Neil
2021-08-20 更新
過年不求瘦只求不變胖！小編不負責任的「年假不增肥又不挨餓小撇步」

冬天真的不是一個適合減肥的季節，天冷就會想要大吃一頓，可能今天吃燒烤，明天又想吃小火鍋，體重就這樣增加，可是穿上大衣又看不出來變胖，可以幫忙逃避現實，就這樣一路吃不停到過年後，天氣變暖活，大衣已經不能拿來遮肥肉時，才痛定思痛決定要減肥。小編 ...
- Eva
2021-08-20 更新
居家 5 招健身撇步！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」

體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...
- liz
2021-08-20 更新
屁股大、腿又粗？超享瘦「芭蕾式」正確姿勢報你知！

許多上班族因為久坐脂肪堆積，使臀部越坐越大，除了脂肪堆積以外，也因為坐姿不正確導致臀部越來越大，另外還有許多女生最害怕的大腿，很難瘦更害怕運動做多了，反而越來越粗壯，這些問題小編也是親身經歷過呢！但其實唯獨 1 招就可以治好這些問題，而這動 ...
- 熊
2021-08-20 更新
肥仔都是潛力股　彭于晏成神之路不簡單

小時候，比較胖的人都是在學校中被欺負的一群 ( 好心酸 )，但胖並不是必然，體重是可以減的。當年的小胖子，減肥後的蛻變絕對有機會令你羨慕不已。小編說的不是 BIGBANG 的 TOP，而是事業正如日中天的台灣男神彭于晏。原來男神並非天生就是 ...
- ann
2021-08-20 更新
破除羽絨肥胖印象，時髦羽絨穿搭法釋出！

台灣天氣已正式進入微涼的秋季，緊接而來的就是寒冷的冬季了，而「羽絨外套」在台灣冬季的常見單品上可說是榜上有名，保暖性超強的羽絨外套卻常被視為「穿搭毒藥」，原因就是一般以往羽絨外套的剪裁都與臃腫二字脫不了關係，穿上去只能說與米其林寶寶極為相似 ...
- 羽絨
- 背心
- 穿搭
- Alfie
2021-08-20 更新
胖子穿衣有限？肉部落客傳授 5 招「氣勢穿搭法」！

這年代真的不是瘦子的天下了，像是日本搞笑藝人渡邊直美，沒有形象的表現，深得大眾喜愛，另外韓國胖模金智陽，不僅替胖女孩發聲，還為胖女孩開設網店，而在歐美界胖女孩特多，部落客、模特兒不再只有瘦子獨當一面，胖女孩也可以！而這位胖部落客，雖然胖歸胖 ...
- 部落客
- 氣勢
- 穿搭
- 熊
2021-08-20 更新
你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」速成誘人腹肌！

你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...
- 熊
2021-08-20 更新
有了它變胖都是騙人的！有肚肉也不怕的復古 Oversize Tee ～韓妞教你百百搭

夏天真的是讓人又愛又恨的天氣，撇開炙熱不說，不小心養了一冬天的肉，到底要怎麼見人，真的很讓人困擾！雖然小編口口聲聲要你們吃健康和運動～但如果不小心冬天太放縱的，苗條還要努力一陣子才會回復的～看到細肩帶那種東西真的會默默掉幾滴眼淚…… ...
- O SHa'Re
- Oversize
- Tee
- stellar
2021-08-02 更新
你胖肚子嗎？　7 月身孕部落客傳授「 6 招秒遮大腹」技巧！

雖然你天生四肢纖細，但偏偏久坐辦公室，讓肚子一天一天的形成，就像懷胎 10 個月的孕婦嗎？想消除游泳圈，是無法快速達成的，不如充分善用你四肢纖細的優點，蒙騙大家的眼睛，在穿搭上多選擇直筒版型，或是 A 字版型，另外上寬下窄的穿法，也能輕鬆達 ...
- 熊
2021-08-20 更新
你也胖下半身嗎？　胖腿部落客示範 4 招「單品修修術」！

你也有這種困擾嗎？明明腰圍很細，卻因為下半身肥胖、屁股大或是沒腳脖子，導致買褲子時必須買大一號，甚至非常討厭穿長褲，總是把腿捆的像豬肉一樣，但在歐美一位部落客，她的腰圍不算極扁，但剛好勻稱，同樣胖在下半身，甚至腳脖子不明顯，但她並不會因為自 ...
- 下半身
- 肥胖
- 臃腫
- 熊
2021-08-20 更新
你以為這樣穿會很「顯瘦」？先搞清楚這 4 個常見的穿搭迷思

肥胖是女人終身的敵人，而且到了夏天壓力更大，每天在告訴自己不要再吃甜點、冰品等等，無時無刻要控制好自己的嘴。想要變瘦除了少吃多動之外，其實可以從搭配的技巧來下手，想必肉肉的女孩多少也有經驗該怎麼遮肉，但是看看以下 4 個常見的錯誤迷思，你以 ...
- 顯瘦
- 穿搭
- 女生
- Yun
2021-08-20 更新
泰勒絲幸福肥！網友大諷：怎麼肥的跟大嬸一樣！

自從泰勒絲跟湯姆希德斯頓交往後，日常生活的一舉一動都受到所有媒體的關注！不過日前跟好姊妹還有男友一起去海邊渡假的時候，媒體竟然有了驚人的發現～ ...
- 紐約潮報
- Taylor swift
- 實習生陳億霖
2019-11-08 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
【減肥特輯】世界上哪些國家肥胖率最高？台灣的過重人口是...

說到肥胖人口最多的國家，大家腦海中第一個浮現的國家可能是美國，不過以總人口計算下去結果可不是那麼一回事。哈佛大學針對全球國家的肥胖人口做出調查，以 BIM 超過 30 為基準視為肥胖人口，BIM 超過 40 則是為重度肥胖，顯示出各國肥胖率 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【減肥特輯】20 句只有變胖的人才會理解的話　你也中槍了嗎？

「減肥」是許多男生和女生一輩子的課題，我們原本要與食慾勢不兩立的旺盛鬥志力卻很容易被怠惰妥協，尤其是不少年輕人在出社會上班之後，變胖和脂肪囤積的速度簡直超乎想像，以下我們就列出了 30 句只有變胖的人會痛徹心扉理解的話，相信每一句警告都在向 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【減肥特輯】總是被嘲笑「滿身贅肉」　17 歲少年搖身一變成為健美男神！

你是否正在為自己的身材給困擾呢？這裡有一個例子或許能夠激勵你，居住在美國維吉尼亞州的諾福克的少年 Anthony Charles Oakley 從小就因為胖嘟嘟的身材而受到周遭同學的霸凌，尤其是他腰間那一圈肥肉最容易被人嘲諷，加上他在班級上 ...
- Neil
2021-08-20 更新
不同身材的穿衣禁忌大公開！骨感跟豐腴女孩都可以很時尚

幾乎所有女生都希望有苗條的身材，但是豐腴的身材也是有它的迷人之處。每個女人都追求瘦，但不是越瘦越好，每個人應該包容自己的缺點，像是上半身比較豐滿、肚子比較肉或是大腿總是肉肉的瘦不下來。無論你是哪一種體型，總是有不完美之處，好好愛自己的女人其 ...
- Yun
2021-08-20 更新
美臀3招！快起身！久坐會讓妳的臀部巨大化！OH！NO～

妳還在不斷上網拍搜尋一條能夠讓屁股看起來小一點、側面翹一點的魔法牛仔褲嗎？！尤其是天氣漸漸溫暖，因為過了個冬而長胖的大屁股，就快要藏不住啦～先從屁股為何會越來越大的原因開始瞭解吧！ ...
- 美臀
- 上班族
- 困擾
- 熊
2023-03-13 更新
比她瘦的沒她性感，比她性感的沒她有手感

胖子會好看也是因為臉瘦，都醒醒吧，該減的還是要減。能不顧一切胖下去的都是因為臉瘦有人說自己爽就好了，不用討好這個什麼奇怪價值觀的時代審美。但我想說… 那些覺得自己胖得美美的，都長著一張好看得讓人抓狂的瘦！臉！ ...
- Eason123
2021-08-02 更新
有了錢，誰不愛炫富？社交網絡上 7 個最炫富二代

這可能是我們征服世界和活下去的又一方式。炫富無底線，仇恨拉不完前陣子看到一則新聞，說一個十歲的熊孩子在外面炫耀說自己是個富 2 代，家裡有一打保姆，養著 3 條名犬，班上還有10 個妹子喜歡他。連小屁孩都懂炫富，看來這件事情 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
- 美臀
- 翹臀
- Eason123
2021-06-01 更新
這年頭胖子都應該去當模特

當小碼再也不能代表女性的大多數時，或許我終於熬出了頭。我們當胖子的怎麼活著說到時尚產業對身材的要求，不用想就知道極為嚴苛，放眼望去纖瘦又高挑的模特比比皆是。這年頭真的人人都奉行「瘦就是美」的主意嗎？那可不見得，看膩了紙牌模 ...
- Eason123
2021-08-02 更新
【減肥特輯】演藝圈最成功的十大胖子　我胖我驕傲！

過完了開心的農曆新年，整天吃吃喝喝的你是否又胖了一圈？遲遲不敢面對現實，站上體重機後無法接受殘酷的真相，其實胖也沒什麼不好，就連注重外貌的演藝圈也有許多大紅大紫的胖子，小編幫大家選了 10 位身材較福態的知名藝人，你認識幾個呢？ ...
- 減肥
- 胖子
- 演藝圈
- EricLee
2021-08-20 更新
【減肥特輯】年後你也發福了嗎？10 位 NBA 球星退休福態讓你不孤單

過了一個年，相信大家在各方面都有所長進，身心靈應該都更成熟了些吧，我個人在這次的年假中收穫不小，雖然沒什麼在練，靠著年夜飯跟火鍋，身材整個都厚實起來了呢，什麼製冰盒腹肌的早就不流行了吧，我腹部從上往下共分了三層，這才叫難練，不說了，說多了都 ...
- mario
2021-08-20 更新
減肥菜單出爐！簡單 8 招「搶救年後凸小腹」　四週告別大肚腩

近幾年男人狂練人魚線、女人瘋練馬甲線，但這些線條和腹肌其實都是汗水一滴一滴所澆灌出來的！有多少人在年假結束前許下心願，要隨著開工而開始鍛鍊自己、修飾身體線條？有多少人在這次長達九天的年假後，發現自己的小肚腩大了一寸多？腹部正處於我們 ...
- 運動
- 健身
- 腹肌
- Eason123
2021-08-20 更新
【減肥特輯】林依晨再也不是包子臉！4 位女神擺脫嬰兒肥密技大公開

一年四季每天都有一個減肥的念頭，但是也都會有一萬個懶得減肥的理由，常常希望有一天會有人發明一種不用動一直吃就可以瘦的方法。過完年領完紅包、吃完年菜，體重也上升了不少，但是又沒有意志減肥，該怎麼辦？讓我們來看看這位成功打敗嬰兒肥的女明星的 ...
- Eva
2021-08-20 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
15張讓你瞬間飆出「花惹發」的照片這已經不只是爆笑的等級了...

如果你有碰過某些不知道該說尷尬還是傻眼的場景，當時你心裡想的話大概就是「花惹發」這三個字了，但是千萬不要以為「花惹發」只是抒發心情的用語，接下來你將看到 17 張讓你巴不得立刻幫它們放上「花惹發」標題的照片，因為實在是一切盡在不言中啊.. ...
- badu
2023-10-06 更新
Burberry 新品「福」圍巾疑討好中國　反遭陸網友嫌醜

看到這條圍巾，你可能會以為 Burberry 被哪個大陸公司給山寨了，但並不是。這可是大大方方登 Burberry 中國官方網站的新品，Burberry 經典的格紋羊絨圍巾，印上了中文字「福」，被中國媒體解讀為「服」，代表著大品牌再度向 ...
- Burberry
- 圍巾
- Neil
2021-08-20 更新
【2015 PERCENT 元旦福箱】運氣好會在裡面發現一支 IPHONE 6

一年又到尾聲了，各家潮流品牌開始準備推出福袋讓消費者試試手氣，但是近年來有一個趨勢就是福袋已經不太夠看了，充滿份量的福箱才會讓人覺得 "超佛心的"！來自於中部地區的潮流品牌PERCENT% 為了迎接2015年的到來，推 ...
- Sonny
2023-03-13 更新
對於近300公斤的她而言「站起來」已經是難度極高的一件事...

冬天來了，大家是不是放假時是不是棉被、餐桌兩頭跑，不是吃就是睡的過日子呢？也難怪冬天被認為是增肥的一個季節，但也不能因此而讓體重無限飆高，除了對健康有害外，過重的體重也會對生活帶來不便。 24歲的安柏深受身體帶來的限制，她的體重將近3 ...
- 胖
- 肥胖
- TLC
- Tiya
2023-03-13 更新

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