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搜尋：#習慣

TWICE 周子瑜自爆奇特飲食習慣：餅乾夾白飯、咖哩飯不拌⋯！娜璉笑：「瘋了嗎？」

韓國人氣女團 TWICE 這回攻佔台北大巨蛋，連唱三天直接把熱度拉滿，話題一路燒到社群各大版面！不只舞台魅力全開，連子瑜過去的「神級飲食習慣」也被翻出來再度瘋傳。身為道地台南女孩，子瑜完全沒在客氣，曾在 VLOG 自爆小時候超狂吃法：把餅乾 ...
- Katherine
2026-03-24
2026 過年禁忌、春節習俗總整理：除夕不能早睡、初二女婿只吃午餐⋯注意這些讓你順整年！

一年一度農曆新年即將登場，不只是團圓、放假、吃好吃滿，更象徵正式跟舊的一年說掰掰、迎接全新開始！不過在熱鬧歡慶之餘，老一輩流傳下來的過年禁忌可不能完全忽略，小心一不注意就「踩雷」，讓霉運跟著你一整年～這次 JUKSY 就幫大家一次整理 10 ...
- Katherine
2026-01-20
日本旅遊 4 大地雷別踩！阿部瑪利亞曝潛規則：「失禮恐被放上網炎上！」

日本依舊是台灣人最愛的旅遊國家，但許多看似日常的小動作，其實在日本都是容易踩雷的禁忌。日籍女星阿部瑪利亞近日在 YouTube 分享旅日禮儀影片，整理出台灣旅客最常犯的日本旅遊錯誤，從電車、新幹線到餐廳、溫泉住宿都包含在內。 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-17 更新
如何辨認台灣人？餐廳「這習慣」一秒被認出！

台灣人出國總是有些小習慣一秒被認出，最近在 Threads 上就掀起一波討論：「哪個動作最讓外國人看不懂？」答案竟然是「吃飯前擦餐具」！知名創作者「傑瑞說日文」日前分享影片表示，「擦餐具這件事根本烙印在台灣人的基因裡」，就算人在日本餐廳，也 ...
- Katherine
2025-10-30 更新
台灣人 1 習慣在韓國是禁忌！手拿「這個」搭公車遭司機拒載！

韓流文化席捲全台，讓韓國成為台灣人最愛的旅遊勝地之一，光是 2024 年就有 142 萬名台灣遊客飛往韓國觀光。不過最近有台灣遊客在社群平台爆料，親眼目睹有人拿著手搖飲料想搭韓國公車，竟然被司機直接拒載，讓許多台灣人驚呼「真的超嚴格」，這才 ...
- Shawn
2025-10-01 更新
日本旅遊禁忌曝光！台灣人常說「這字」恐怕惹怒日本人！

台灣人到日本旅遊時，常因語言或習慣上的差異鬧出誤會。近日有旅遊粉專提醒，台灣人常掛在嘴邊的用語，在日本可能被解讀為不耐煩甚至不禮貌，容易讓對方感到不快。若能事先了解這類文化差異，就能避免旅途中不必要的尷尬與衝突。 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-21 更新
陪你盤點校園生活中最有共鳴的 6 件事，這幾件事一定記得一輩子！

在學校裡這些動作不是選擇，而是習慣，段考小抄抄在哪、被教官追要往哪跑、翹課地點該去哪，都像是身體記住的默契一樣。就跟喝麥香一樣，已經成為一種習慣性的反射動作，還沒看到福利社，腳已經自動往那邊走；早八打哈欠，腦袋只想來一瓶冰麥香；熬夜讀書到半 ...
- Evonne
2025-06-23 更新
如何分辨台灣人？日本人看「一動作」就知道，全場認同：「習慣了！」

日本一直都是台灣人最喜歡到訪旅遊的國家，在 2024 年訪日觀光客統計中，台灣旅客以 604 萬人奪得第三名！近日網路插畫家「怪奇事物所」分享一名日本友人曾與自己說過如何分辨台灣人，貼文一出引發許多網友熱議！ ...
- Katherine
2025-04-30 更新
女網友崩潰發文討厭早上「運動」，全因男友「這原因」！

你會在早上做運動嗎？很多情侶會在清晨時「親密」一下，但近日 Dcard 一名網友發文表示，男友剛起床時臉油口臭，還要求要做運動，讓他感到非常不舒服，特別發文想詢問大家的意見。 ...
- Katherine
2025-01-20 更新
韓國餐廳用餐 5 大潛規則：以口就碗、倒酒禮儀⋯這樣做小心被當乞丐！

你去過韓國嗎？韓國是近年臺灣人最喜歡去的國家之一，相信有在看韓劇的話就會知道韓國是一個非常重視「禮數」的國家，不管是打招呼、用餐都有自己的禮節，到了當地免不了需要入境隨俗，今天 JUKSY 就為大家整理了在韓國餐廳需要注意的 5 個潛規則， ...
- Katherine
2025-02-20 更新
2023 推薦書單：精選 4 本好書！陪你和過去分手，迎接全新的自己！

人常說：「好的開始就是成功的一半」，新的一年你也開始養成好的習慣，準備邁向成功的一年了嗎？如果還沒也不要緊，在農曆新年之前一切都還算來得及！因此本篇編輯將為你精選 4 本值得在新年讀的好書，陪你一起擺脫過去那些不好的習慣、不喜歡的人事物，為 ...
- 書本
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- 自己
- Deng
2023-01-31 更新
全球首富馬斯克自曝想戒掉「一起床就看手機」的壞習慣，懷疑大家也都這樣做！？

全球首富馬斯克 (Elon Musk) 之前曾自曝自己一天會喝掉 8 瓶健怡可樂，儘管自知對身體不好但還是無法戒掉。不過最近他又爆料自己想要改掉一起床就看手機的「壞習慣」，而根據國際數據資訊有限公司（IDC research）的調查發現，全 ...
- X
2023-09-19 更新
交友 APP 根據約會習慣，教你從「約會時段、餐廳」就能識破對方心裡在想什麼！

隨著交友軟體盛行，越來越多人喜歡從交友 APP 上找尋靈魂伴侶，不過靠著日常聊天真很難明確知道對方心意是否認真，近日交友 APP〈weTouch〉特別調查「約會習慣」，原來想知道約會對象的交友態度，從約會吃哪餐、選擇的餐廳就能看出端倪！ ...
- X
2022-04-04
封面人物 / 一旦習慣舒服了，就不有趣了！專訪 9m88：只要還有力氣，我會盡量不一樣！

一個華語女歌手應該是怎樣的？承認吧，在 9m88 出現之前，我們會有一些膚淺的設定，例如要有一頭柔順的長髮，或是一幅臉蛋修到精緻的宣傳照，再唱著一些感情世界的直白呢喃...？但絕對不會是頂著爆炸頭、用慵懶中低音唱著當膠原蛋白已不在。 ...
- 9m88
- 封面人物
- 專訪
- nancy
2021-08-21 更新
瑞瑪席丹教你克服運動障礙！自主訓練並不難，讓運動是件舒服的事！

隨著健康意識抬頭，現今大家更關注於健康體態或是正確飲食觀念，為得就是讓自己變得更好，同時線上也越來越多相關教學，雖然說學習運動大家都會，但是你真的養成運動習慣了嗎？能夠保持運動習慣便是自身造化，我想「用運動讓自己變得更好」這件事，真正困難的 ...
- SONY
- 瑞瑪席丹
- 耳機
- Cindy
2021-08-21 更新
拒絕冬天變胖！推薦 3 種健身動作＋3 個正確飲食習慣，讓你擁有男神的大肌肌～

秋冬真的是每個人的減肥之戰，除了要穿更多衣服，不能隨時露出你的肌肉，因此使人怠惰，而且根據研究表示，脂肪生成速度與冬天氣候有絕對關聯，因為人體為了抵禦低溫，身體會自然做出反應，也可能不小心越吃越多，簡言之：將攝取能量轉換成脂肪，並且在腰部、 ...
- 健身
- 減脂
- 運動
- Morris
2021-08-21 更新
手機一直沒電怎麼辦！「10 個錯誤使用手機的壞習慣」一定要戒掉，手機電池重生術教學推薦～

首先，在進入正文之前，先來問問大家，下列哪個情況最讓你心慌呢？1.錢包沒帶、2.手機沒電、3.鑰匙沒帶我想多數人的答案應該都跟萬老師一樣會選擇「手機沒電」吧！ ...
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- ONE
2021-08-21 更新
一秒讓你愛上「做運動」！推薦 5 種一邊啪啪啪還能邊健身的愛愛姿勢

近日有感於新型冠狀病毒 COVID-19 肆虐的影響，意識到健康真的才是最重要的一件事情！尤其是每晚都在日理萬機的老司機們更是應該要注意個人的健康狀況~不過大家一定會覺得平常工作都這麼忙了，哪有時間去運動呢？但如果可以把運動結合喜歡的事情那 ...
- 兩性
- 體位
- 運動
- ONE
2021-10-16 更新
洗完頭用毛巾包住真的「母湯」？這 3 種常見的「洗頭小習慣」再不改掉小心禿頭！

你也是帽子控嗎？有時候睡過頭來不及整理頭髮，或是前一天懶得洗頭，立即戴上帽子瞬間讓造型大加分。雖然戴帽子能遮掩造型小瑕疵，但長期戴帽子的話，其實是會引起頭皮不適，以下這 3 個頭皮狀況，趕緊來看看自己是否發生過！ ...
- 禿頭
- 落髮
- 洗頭
- 熊
2019-11-08 更新
「下身失蹤看起來更矮！」、「穿這樣還敢出門？」這幾種男生最想翻白眼的「女友治裝習慣」妳中了幾項？

男女認知大不同，這是眾所皆知的事情，不過每次被提起時，總是能引起大家熱烈迴響。尤其是穿搭、審美觀這方面的議題最能引起共鳴，繼先前 JUKSY 為大家報導過男女之間最看不慣的女生穿搭後，編輯就很好奇，那有什麼樣的穿搭習慣，是男友們最無法接受的 ...
- 壞習慣
- 戀愛
- 穿搭
- Meihsin
2022-01-28 更新
禁丟鞋盒、不拆吊牌等「潮流人 5 大壞習慣」盤點，清單上這五點你是否也全中呢？

潮流人總是有股默契！走在路上，雖然不認識，但透過穿著風格，以及每個人的「潮流壞習慣」。都會讓你忍不住點頭認同！大喊「恩！沒錯！我就是這樣！」首先編輯要說本篇文章提及的「潮流壞習慣」在潮流人士眼中可能是再正常平凡不過的生活小事，但看在外人眼裡 ...
- 男鞋
- 潮鞋
- 球鞋
- Bogi
2022-01-20 更新
日本人妻暗中拍攝老公「邋遢生活習慣」證據　秘密 IG 帳號竟爆紅破 24 萬人追蹤！

「在決定結婚之前，一定跟對方同居過幾個月實驗你們的生活習慣合不合！」這是許多過來人時常苦口婆心給出的建議。究竟跟另一半同居之後，在生活日常可能會發現對方什麼誇張的生活習慣呢？現在就有一位匿名的日本人妻在網路上爆紅啦！因為這位妻子偷偷開設了一 ...
- 夫妻
- 日本
- 兩性
- Neil
2021-08-20 更新
想瘦腿必戒！8 個令雙腿變粗的壞習慣

常言道：「夏天為大地帶來美腿。」但你短裙下的一雙腿是美腿還是48個月黑毛豬火腿，那是大家有目共睹的。其實腿粗很多時未必因為肥胖，而是日常生活中一些壞習慣影響了腿部的線條。想瘦腿，立刻看看以下8個令雙腿變粗的壞習慣，馬上戒掉練成纖幼雙腿！ ...
- 瘦腿
- 腿型
- 減肥
- arthur
2023-12-07 更新
女生要知 8 個傷害胸部壞習慣

女生們最在意的部位莫過於胸部，從青春期開始便要花心思在胸部身上，有些女生更認為胸部愈大代表愈好，會不惜穿上不合身的內衣，務求令外觀變得更美！但你知道其實穿上不合身的內衣和其他生活上的壞習慣都有可能會令胸部變差，隨時出現下垂及變形的不良影響， ...
- 胸部
- 壞習慣
- 縮水
- 熊
2021-08-20 更新
是老了還是心態改變了？！7 個「旅行初老症」徵兆

你還記得初初讀書時候省吃儉用存錢去旅行的日子嗎？到現在出來社會工作終於可以不用哪麼省，可以過一個輕鬆又享受的旅程。在旅程的過程中，你又發現你跟以往的旅行方式有所不同嗎？以下 7 個不知不覺改變的旅行習慣代表你已經有旅行初老症徵兆，你又中了多 ...
- 旅行初老症
- 旅行
- Iris
2021-08-20 更新
象腿、蘿蔔腿人士不用再擔心！必看 6 個瘦腿的小習慣

有沒有發現全身脂肪最難減的是腿部？不少學生及上班族都慣常坐在椅子上，令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個瘦腿小習慣！ ...
- 瘦身
- 瘦腿
- 象腿
- 熊
2021-08-20 更新
別再踩雷！這 7 種「男性門面」的 NG 行為你中了幾項？

「人要衣裝，佛要金裝」這句俗到不行的俚語可不是完全沒道理，男生們在日常生活中會碰到太多場合需要打扮自己，衣著絕對是一件不可忽略的事情，當然也有其他關乎品味及觀感的小細節必須注意。 ...
- 李恩
2021-08-20 更新
【日本禁忌】日本生活 7 大禮儀及禁忌！木筷子應該打橫開、幫晴天娃娃畫頭髮會招雨

日本是個講究禮儀的國家，而且對神明非常敬重，來日本時更要小心避免觸犯文化禁忌！日本電影《DESTINY 鎌倉物語》與《ZIP！》合作特別影片，道出到日本旅遊前須知的生活禮儀和禁忌啦！ ...
- zip
- 禮儀
- 禁忌
- Edna
2025-01-02 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
早上洗頭是大忌！ 3 個你一定要知的脫髮元凶壞習慣

女生擁有一把柔順又有光澤的濃密秀髮確實可以大大提升自信心，但是經常性的漂染燙會令頭皮和髮質受損，更有機會令脫髮問題越來越嚴重，而你又知不知道原來一些日常的壞習慣也會導致脫髮問題，每天會早上洗頭的你更加要注意！ ...
- sundaymore
- 保養
- 落髮
- 熊
2023-09-25 更新
為夏天做好準備！每天 6 組美背運動改善虎背、寒背問題

每天低頭玩手機是港人的指定動作、長時間低頭玩手機、看電腦，加上姿勢不正確，久而久之形成寒背的壞習慣，這都是養成虎背的主要原因！想要改善虎背的外表除了要時刻提醒自己坐或站立時都要挺胸收腹、背部挺直之外，更可以透過以下 6 組美背運動改善背部肌 ...
- sundaymore
- 美背
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
你有這些愛的怪癖嗎？5 個甜蜜情侶有的習慣

每對甜蜜情侶都會有一些旁人不懂的習慣，而且每個女生在墜入愛河後都會出現一些改變，事事都為男方設想，想時常黏住男朋友等等，情侶間有時候會做一些特別的舉動，你們之間的相處有時候讓身邊人覺得奇怪，那些怪癖其實與伴侶都覺得幸福甜蜜，不用覺得奇怪，因 ...
- 情侶
- 舉動
- 熱戀
- Edna
2026-01-07 更新
每個人身邊都總有個旅行上癮症病患者　你是其中一個嗎？

天生愛旅行的人，每年不去一、兩次旅行，總是覺得不自在。以下 9 個旅行上癮的症狀，你又患上多少項呢？立刻計分看看你的旅行上癮症是否已經到了無可救藥的地步吧！ ...
- Edna
2021-08-20 更新
陳意涵頂油頭坐月子還能這麼美？原來避開這 3 個壞習慣就能「少洗幾次頭」

相信許多女生都非常討厭洗頭，尤其是長髮女孩，光是經歷吹乾程序，花費的時間與精力，就令人感到頭疼！ ...
- 陳意涵
- 油頭
- 洗髮
- 熊
2019-03-11 更新
象腿、蘿蔔腿有救！6個養成修長美腿的小習慣

新年剛過去，放肆地大吃大喝後又是時候要注意飲食、加強運動減走身上的肉肉，尤其是假期慵懶地躺在床上很容易令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個瘦腿小習慣！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
韓妞一整天自帶仙氣的秘密，全都在早上「這 5 個小動作」裡！乖乖跟著做不用再怕下午變黃臉婆！

為什麼韓國女生的妝容能如此完美？除了氣候、生活習慣及天生麗質外，更重要的是他們非常勤於保養！因此韓國女性的保養方式也頗受其他地區的女孩歡迎，而最近她們都在秘傳一套「早晨護膚法」，據說這簡單的程序，無論使用哪種化妝品都能自帶仙氣，身為最會抓寶 ...
- 熊
2021-08-20 更新
肯定會令 20、30 歲的你感受深刻「初老症狀」　每天早晨坐在床上思考 10 分鐘自己有多累...

身為每天都要忙於工作的 20 歲到 30 多歲的上班族，不論男女肯定都對「初老症狀」很有感受。尤其是現代人因為工作壓力和緊湊的生活形成，讓許多明明還是大家眼中的「年輕人」階段，就已經開始出現了與學生時代完全不同的心態和習慣。以下我們就來盤點 ...
- 初老
- 成年
- 男女
- Neil
2021-08-20 更新
這輩子只能這樣嗎？「永遠不嫌晚」的 10 項小事　讓新的一年過得更好！

隨著新的一年到來，相信許多人一定為自己訂定許多目標，等著年節過完去一一實踐，但如果你對生活失去信心，並且沒有動力去改變，這裡列出「永遠不嫌晚」的 10 項待辦事項，會讓你一點一滴變得更好，希望完成它們，會在你的心中產生一點點火花。 ...
- 新年
- 計畫
- 目標
- 山抓
2019-02-07 更新
不要口渴才喝水！這 4 個「運動狂魔都會忽略的觀念」，全部筆記就能飆速瘦身

近幾年「健身」成為時下年輕人熱忱的運動之一，就算是每天久坐 8 小時的上班族，也會願意下班奔去健身房待上 2 小時，而這樣的運動風氣相當好，不僅可以讓體態完美，對身體機能也很有幫助，但是據 JUKSY 編輯觀察，有部分的健身狂熱者，會為了 ...
- 熊
2021-08-20 更新
週末睡到自然醒吧！你不可不知的「超簡單」 10 個長壽小秘訣　多做家事可以活久一點！

用健康的習慣來改善生活，永遠不嫌晚，但是培養新的健康習慣需要時間，更需要耐心、專注力和積極推動，才能看到努力的成果。想要更健康長壽，我們必須培養哪些好習慣呢？以下是 10 個你不容錯過的生活觀念。 ...
- 長壽
- 養生
- 健康
- 山抓
2019-01-24 更新
「不做前戲」男女都討厭！這 10 個壞習慣根本是性愛殺手　愛吃速食要當心！

之前編輯為大家整理出性愛的 10 個好處，研究顯示真的會越做越愛，良好而規律的性愛不但可以增進自己和另一半的感情，還可以改善睡眠、舒緩壓力，然而你知道生活中有哪些壞習慣是性愛殺手嗎？不說不知道，垃圾食物和忙碌生活竟然悄悄扼殺了你的性愛品質， ...
- 性愛
- 兩性
- 壞習慣
- 山抓
2021-08-20 更新
每周都有飯局，怎麼可能「瘦」的了！超有效「八二法則」免忌口也能維持身材！

才剛結束跨年局，接下來還有年夜飯、尾牙、春酒，這些重要的飯局，怎麼可能說因為減肥不參加、不能吃，在這飯局高峰期間，想要維持身材真的好難，而且現在冷颼颼的氣候，只能靠吃來撫慰我們的心靈啊！究竟有什麼方法，可以參加飯局，又能瘦的心安！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
成功人士睡前習慣：馬斯克 Elon Musk、祖克柏 Mark Zuckerberg 都在做這 8 件事！

「睡覺」這件看似毫不起眼的例行公事，往往因個人習慣不同而產生天壤之別的結果。我們都喜歡在睡前滑個手機看支影片，但對於如馬斯克（Elon Musk）、祖克柏（Mark Zuckerberg）等成功人士來說，那只會造成睡眠品質下降，影響身心健康 ...
- Jerry
2018-12-14 更新
我就是沒時間運動怎麼樣！超簡單 4 招「坐著也能瘦慘」秘訣，懶人快收！

瘦身永遠是難修的一堂課，尤其是身為一位上班族，更是多了一道「久坐」關卡，每天 8 小時的久坐辦公，總不能一直起身走來走去，老闆可能會來關注我，所以難道沒有方法能讓久坐的時候，也能邊瘦身嗎？其實是有的，只要改善你日常小習慣，真的可以用超簡單的 ...
- 久坐
- 上班族
- 肚子
- 熊
2021-08-20 更新
這些超瑣碎的小動作，竟然是「毀顏值」的原因！據說 90% 以上的女生都在做...

為什麼別人的顏質可以如此高？除此之外明明運用了同一套保養祕訣，膚質、顏質、本質通通差了一大半，相信有些人會開始產生疑慮，那是因為人家有的好習慣，你完全沒學到，所以這回編輯要來整理Ｘ件「毀顏質事件」，想變美，改掉這些習慣還來的急啊！ ...
- 熊
2018-12-06 更新
【嫑嫑的優雅蛻變】東京優雅生活哲學｜滿足他人，也照顧好自己

每次到東京，總驚嘆於他們對生活的優雅態度。跟著小編一起學習他們對生活的堅持，滿足他人，也照顧自己。日本東京，幾乎是所有台灣人休假時第一個想到的國度，無論是深厚的傳統文化、四季分明的景緻，或是誘人又滿足的購物逛街行程，都令人嚮往。去過這座 ...
- She
2019-11-08 更新
【嫑嫑der回首】社群動態回顧捎來了提醒，不妨仔細看看現在的自己

生活是一種繁複的累積，妳是否也把焦點埋首於無止盡的事件，疾行中忘了回頭看看自己的鏡相？社群網站有一種動態回顧功能，能讓過往的回憶給現在的自己帶來一些樂趣，或是反省，翻閱生命的過程，可以理解為什麼村上春樹在《1Q84》說：「當你經歷過一些 ...
- She
2018-12-04 更新
「睡前喝酒反而更難睡！」這四個你以為「能助眠」的方法竟然只會讓你更有精神？

你也有睡眠問題嗎？現在的人因為壓力或是心理因素，都會有睡眠問題，而最常見的就是工作壓力大，產生失眠，這樣反覆的睡眠問題，會成為惡性循環影響了工作效率，但只要一躺平就會難以入眠，甚至終於入眠，卻在凌晨醒來，如果你也有失眠問題，那接下來「禁忌＋ ...
- 助眠
- 失眠
- 方法
- 熊
2018-12-03 更新
「細微的舉動讓好感度激增！」型男必備的８個現代紳士禮儀

男女相處時，無論是初相識的約會階段，或是熱戀中的交往時期，身為男性都應該保有基本的紳士風度，所言所行皆須禮貌得體，彼此之間應該如同古人所說「舉案齊眉」、「相敬如賓」的相處模式，不要輕浮隨便，如此才是尊重對方的表現。以下有8點，亙古至今都應該 ...
- 紳士
- 約會
- 兩性
- 山抓
2023-09-26 更新
「腿粗」別怪方法無效！要怪就怪你平常犯了「 9 個壞習慣」

你的腿也很粗嗎？是不是跟小編一樣用了許多偏方，依舊沒有變細的跡象？其實腿粗不一定是胖的原因，也有可能是血液循環不好、水腫、靜脈曲張種種原因，而會形成這些原因，都是因為你的日常習慣造成的，所以別怨天尤人，趕緊來看看自己中了多少壞習慣！ ...
- 腿粗
- 瘦腿
- 壞習慣
- 熊
2021-08-20 更新
她們的早上習慣是甚麼？這 9 位女性的成功秘訣，都只在於鬧鐘響起的一刻

清晨陽光滲進來的時刻，妳是躺在床上打著呼，還是已興致勃勃地準備早餐？常說「一日之計在於晨」，這 9 位知名女性的成功之道，說不定就與早上習慣息息相關。看完她們的分享後，明天開始別再羨慕他人，當一名充滿朝氣的 morning person！ ...
- Bonnie
2021-08-20 更新
辦公室女孩們飲食習慣養成！吃對東西就算坐著不動也能瘦

對於那些嘗試健康飲食的女生們來說，辦公室可能是最難讓妳這麼做的地方。即使妳在一天的開始告訴自己，今天一定要吃得健康，但一到了下午妳可能會發現自己不知道為什麼又跟著大家買了一袋薯條或一杯含糖飲料。畢竟，妳今天很努力地工作，對吧？妳覺得妳應該得 ...
- popbee
- 辦公室
- 飲食
- 熊
2021-08-20 更新
你中槍了嗎？大多數「貓奴」都做過的 10 件事　不自覺強抱貓咪去照鏡子！

身為一個忠心的「鏟屎官」，你是否曾經跟朋友分享過養貓人在生活中，必定會忍不住想做出的事情呢？以下我們就來盤點大多數「貓奴」都做過的 10 件事，看一看你是否也愛貓到無可救藥了呢？ ...
- 鏟屎官
- 貓奴
- 貓咪
- Neil
2021-08-20 更新
【嫑嫑的自己】開始看似理所當然的對話，找回你忽略已久的靈魂

步履不停，思緒也不停，思緒不停，和世界間的互動就不會停。人在異國，穿上帆布鞋陽光下輕盈跑跳，好多問題，妳可以抓緊機會問自己：這個城市，和之前想像有沒有不一樣？來到這裡，有哪些一定要做的事情？是在電影或名人傳記才會見到的著名咖啡館泡上大半天， ...
- She
2021-08-20 更新
【嫑嫑der煥然一新】決定從壁花牆邊站出來！3關鍵習慣，夏日生活全改造

深蹲、硬舉、仰臥起坐⋯想要練出健美的身材，除了殷勤運動之外，可別忘了正確的姿勢才是成功的第一步。現在還坐在沙發上、躺在床上的妳，不如起而行，簡單三個小動作，一個月後讓妳視覺感激瘦3公斤！ ...
- She
2021-08-20 更新
[嫑嫑的自己] 把時間留給自己：從情緒到身體，五個妳該建立的日夜儀式

妳努力工作，想證明自己扛得起日子，卻也從中失去了許多。其實，妳的身體與情緒都有一定的負載量，好好地與它們溫柔對話，可以讓妳更瞭解自己，也更瞭解什麼是妳想要的生活 ...
- She
2021-08-20 更新
去日本千萬不能給小費！11 個做了會被列入黑名單的世界各國小禁忌

再過幾天就要過年啦！長長的年假許多人一定訂了機票準備出國放鬆一下犒賞自己，但是去不同的國家都有一歇各個國家不同的文化習俗，有時候不小心做錯就慘了，我們來看看這幾個比較特別大家最有可能忽略或犯的小錯誤吧！ ...
- 文化
- 禁忌
- 日本
- Minmin
2023-11-14 更新
為什麼韓國人都這麼「瘦」？因為他們「日常必做 7 件事」！

不知道大家有沒有注意到，一眼望去韓國人都偏瘦，幾乎是沒有胖子，就連賣衣服的尺寸都小到不行， M 已經是最後極限，也因此韓國人非常注重維持身材，在日常生活中，都會特別做一些方法，讓體態完美，如果你本身不喜歡運動，但卻想擁有好身材，那接下來的秘 ...
- 熊
2021-08-20 更新
天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！

我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運動這條道路上都需要一點鼓勵和建議，那就不 ...
- 熊
2019-11-08 更新
冬天也不能躲懶！要養成「蛇腰」就得靠著這 4 個早上必備的 Must Have Item！

雖然來到冬天，但並不代表著女生可以躲懶，放下修身鍛練這個終身的計劃，反而應該在這個時候做好再次迎接夏天的準備。絕對明白要大家在寒冬爬出溫暖的被窩穿上運動服是一件很難的事，但其實只要我們從早上起床開始養成 4 個小習慣，你也可以輕易踢走肚子上 ...
- 蛇腰
- 冬天
- POPBEE
- 熊
2021-08-20 更新
穩定交往也會中招的 5 大撩妹動作！在充滿的幸福感的 12 月分讓感情再升溫吧！快叫男友學著點

即使戀愛中的女孩，有時也很難抵擋偶像劇的魅力，原因就在於劇中男主角那些行動看似老派卻意外撩妹動作，總是能讓女孩們心跳漏一拍！可見一段關係中，無意間的肢體接觸也可能讓進入穩定期的情侶，讓戀情熱度回升! ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
肉鬆腰也能變螞蟻腰？韓妞大方公開「瘦身運動＋美食清單」 3 個月狠甩 10 公斤！

減肥一直以來都是女孩們的一門課題，堅持與毅力真的需要磨練，在韓國就有一位女生，他曾胖到 57 直逼 60 ，別看這體重似乎還好，看看本人絕對不只 57 ，但他經過一番女利後，開始進行飲食習慣改變，以及搭配運動，最重要的是學會記錄，定期寫下每 ...
- 瘦身
- 韓妞
- 10公斤
- 熊
2021-08-20 更新
怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

為什麼會變胖？這應該是很多女生都感到納悶的問題，明明今天吃很少，怎麼還是胖呢？那是因為你們都看量不看質，那就有人會說，我明明吃的很健康，也有在運動，怎麼還是瘦不下來？因為你們都犯了 6 大「壞習慣」，才會導致你永遠瘦不下來，話不多說，趕緊看 ...
- 熊
2021-08-20 更新
5 萬張照片全沒了！盤點 13 個無意間「破壞」筆電壞習慣

筆記型電腦是很方便的裝置，也是大多數人每天會使用到的東西，但是我們很少會去研究怎麼樣使用它才是最正確的，但有時候壹些不經意的動作，可能會影響電腦的壽命，造成嚴重損失。 ...
- 電腦
- 筆電
- 壞習慣
- Minmin
2021-08-20 更新
3個月減12磅！3大營養早餐食譜大公開

曾任美容編輯的Suifi，早在三個月前開始透過營養早餐及健康運動重整身體機能，更健康地減掉12磅。所以，要擁有健康輕盈體質，謹記從培養固定吃早餐的良好習慣開始！ ...
- 瘦身
- 沙拉
- 果汁
- Meihsin
2021-08-20 更新
只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練更顯瘦！

夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做背肌訓練！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
半年減20kg! 韓妞懶人瘦身 5個小習慣

減肥永遠是女生的人生必做事，不過對於每晚要加班的你，要下定決心再抽時間做運動實在是難事。最新韓國又出了一個勵志瘦身帳號，這位韓妞在半年內減下20kg，唔止數字令人佩服，她分享的懶人瘦身方法亦都好適合大忙人。 ...
- 減肥
- 小習慣
- 韓國
- Meihsin
2021-08-20 更新
就算是時裝達人也可能會犯這些錯！你有踏地雷嗎？！

人生中要犯下多少錯，又要改正多少次，才可以成為一個精明的人？尤其是在買衣服方面，女生因時裝壞習慣而花的冤枉錢和走的冤枉路絕對不少，以下都是外國時裝達人作為過來人的時尚心得分享，她們也曾犯下這些時尚錯誤。如果大家早些知道，也許就不會浪漫時間和 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
健身總是中途放棄嗎？6個能迅速提升「戰鬥意志力」的簡易方法！

大部分的人想到健身，就會想到完整的運動及飲食計畫。但其實，「意志力」也是持之以恆一個很重要的因素！雖然大部分的人都認為毅力是根據「天生個性」及「習慣」而定; 但研究顯示，後天也絕對是可以培養的！今天，小編就幫大家列出６個「提高意志力」的簡單 ...
- 健身
- 運動
- 山抓
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」網友：坐著也能瘦...

幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
- 熊
2021-08-20 更新
大明星的嗜好與怪癖，你所不認識的名人私底下一面！

每個人都會在生活中有一些個人的喜好與習慣，而平常壓力較大的現代人常常會產生出一些奇怪的嗜好與怪癖，而壓力比一般人更大的大明星們，平常有哪一些嗜好或習慣呢，有一些更是讓人難以想像，就讓我們來看看這些大明星有哪一些奇怪的怪癖呢。 ...
- 明星
- 好萊塢
- 嗜好
- monkey w
2021-08-20 更新
早上要保養又要防曬好麻煩？盤點夏日懶女人惡習，網友：怎麼辦我全中！

2017 年進入六月，沒錯！就是炎炎夏日的六月，最可怕的夏天要來啦！就是一早起床化妝開開心心，出門開始全身黏出汗然後，走到捷運站腋下已濕透，到學校或公司精心妝容已全花的狀態！而且夏天這種熱到翻的天氣，完全讓人發懶！尤其是女生對於生活的許 ...
- 殺編
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕低頭族必學！超簡單每天做 8 招「福氣下巴」消除大法網友：終於有救了...

以往我們認為雙下巴的形成是來自肥胖導致，但隨著時代的改變， 3C 產品越來越發達，因此路上最常見的就是「低頭族」，不斷的低頭看手機，下巴的皺褶越來越明顯，所以這次熊編特別搜了 8 個「有效改善雙下巴」妙方，別再猶豫了，跟著做就對了！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉

工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
- 瘦身
- 運動
- Aguai
2021-08-20 更新
OL 必學：3招伸展擊退大腿浮腫

上班族大部分時間都在坐，除了吃飯、去洗手間，可謂完全沒有運動，所以腿部特別容易浮腫！不過，愛美的韓妹們當然不會錯過可以變美的 moment！她們找出了辦公時間也能做的運動，利用辦公室的物件協助伸展，隨時隨地擊退大腿浮腫！ ...
- sundaymore
- 浮腫
- OL
- Aguai
2021-08-20 更新
想要擁有嬰兒般的肌膚嗎？睡前避免做這些事就可以達成！

睡前避免做這些事讓你更擁有嬰兒般的肌膚許多人常常以為，買了最貴的保養品和天天敷上一片面膜，就能永保皮膚的完美，但看了以下對皮膚最傷的習慣之後，應該會讓你我大吃一驚，快快記下這些對皮膚最不好的習慣，說不定能很快就能感覺到你 ...
- 肌膚
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- 生活
- monkey w
2021-08-20 更新
側睡趴睡老得快！10個壞習慣令你皺紋越來越多

女生最怕臉上出現皺紋，因為一旦出現皺紋就代表著妳已經老了。但即使瘋狂塗上抗皺產品，效果也不明顯，皺紋還是不斷加深。抗皺產品治標不治本，加深皺紋的原兇原來就是生活中的壞習慣。側睡、揉眼睛等習慣會令皺紋加深，加快衰老。要對抗皺紋，就要改掉這 1 ...
- sundaymore
- 皺紋
- 保養
- Aguai
2021-08-20 更新
全世界各地結婚習俗大不同　有這些小細節你不得不知！

古人說十年修得同船渡，百年修的共枕眠，能攜手走一輩子的愛侶們，絕對都是抱著要一起同甘共苦的心情一起往下走，但以下在不同國家的結婚習俗中，有些實在讓人看了不得不說世界真是大不同 ! ...
- 結婚
- 婚禮
- 習俗
- monkey w
2021-08-20 更新
卸妝後也是女神　成為素顏美膚女孩的 8 大秘訣 !

想要成為隨時可以素顏出門的好膚質女孩。只要妳養成以下的 8 個好習慣，包準妳立即能大大感受皮膚的改變 ! ...
- 女神
- 素顏
- 皮膚
- monkey w
2021-08-20 更新
想擁有完美皮膚卻總出現瑕疵？這 7 種不自不覺傷害皮膚的惡習，或許就是你的答案！

假如減肥是女生的終身職業，那皮膚管理就是女生的畢生任務。有人說，皮膚好的女生都醜不到哪裡去，可見要維持皮膚狀態的重要性。可是，不要把皮膚管理想成是每天敷面膜、用昂貴的護膚品、或是每個星期都美容院做臉，其實這些也只是次要。重要的，是先戒掉會傷 ...
- popbee
- 保養
- 皮膚
- Aguai
2021-08-20 更新
好難瘦！10個減肥壞習慣你中了幾個？

減肥是我們的終身事業，也是我們天天在做的事，但無論怎樣努力，成效還是不明顯嗎？其實很多生活上的壞習慣，不知不覺中會令我們減肥失敗，以下十大「減肥壞習慣」，你中了多少個？ ...
- sundaymore
- 減肥
- 瘦身
- Aguai
2021-08-20 更新
比婆媳問題還恐怖？交往後最讓人擔心的事大公開！

「為什麼他生活習慣那麼差？」還有什麼樣的擔憂在交往後才會浮現、發現、讓你擔心呢？情侶交往後，就算再甜蜜，總會有些摩擦，其中有些事情，還會讓人一路擔憂到成家，究竟另一半最擔心的地雷是啥，有人知道嗎？ ...
- 兩性
- 交往
- 山抓
2021-08-20 更新
約會死皮麥來亂！這 6 大「嘴唇壞習慣」都是龜裂的元兇？

冬天終於來了，除了底妝已經換上保濕款以外，唇膏也有記得換嗎？其實除了氣候影響嘴唇乾以外，日常的一些壞習慣，也會導致你嘴唇乾裂並且產生死皮，若你想重拾嫩唇的話，就別再做這 6 項「嘴唇禁忌」，除此之外也可能是保養出了問題，一起來替自己嘴唇檢測 ...
- 熊
2021-08-20 更新
臉黑到晚上不見人影嗎？ 5 大「暗沉殺手」你絕對犯過！

你的肌膚黯淡了嗎？在日常生活中，會讓肌膚黯淡的原因有很多，你可能認為你沒有做，但其實這些事件早已隱藏在生活中很久，最忌諱的肌膚殺手晚睡，一次兩次的晚睡你可能不會察覺，但日積月累長期下來，對皮膚的傷害之大，還有哪些是隱藏許久的暗沉殺手呢？想解 ...
- 熊
2021-08-20 更新
男生們喜歡怎樣的女生？ 10 個令女生加分的元素

女生總以為男生只會追求美若天仙的女生，但其實在男生眼中，女生不一定要很漂亮才能吸引他們，反而一些簡單的小習慣，會令女生加分不少！到底怎樣的女生最 Girlfriendable？一起看看 10 個令女生加分的元素吧！ ...
- 兩性
- 吸引力
- 微笑
- 山抓
2023-08-15 更新
測試：你究竟是什麼性格的人？讓你使用過的唇膏形狀告訴你！

大部分女生對唇膏都有著深深的執念，看到新品就忍不住剁手是多少女生的通病啊，然而我們買回家的唇膏，因為每個人使用習慣的不同會有不同的形狀。你知道嗎，其實這些使用過的唇膏形狀和我們自身有著聯繫，它們實際上可以反映出我們的性格！快來看看你是屬於哪 ...
- 口紅
- 形狀
- 唇膏
- 熊
2021-08-02 更新
別再做這些小動作！化妝師們的 6 項提醒，你一定要記下來！

當化妝成為習慣，有時有些日覆一日的化妝小動作，你可能會覺得理所當然，但在專業化妝師眼中，這些細微的細節都會影響你整個妝容的完整性，究竟哪個步驟做錯了？哪些動作要徹底改變？如今，就看看化妝師們的專業意見吧！ ...
- popbee
- 美妝
- 保養
- Aguai
2021-08-20 更新
5個不自覺的壞習慣讓胸部縮水了！想要UPUP!!!必讀XD

附罩杯的上衣穿起來輕鬆沒有束縛感，但由於BRATOP對於胸部的支撐力仍不及一般內衣，長時間累積下來，胸部很容易就會出現下垂問題！ ...
- 胸部
- 壞習慣
- 縮水
- 熊
2023-03-13 更新
女生間最強共鳴！有了 Smart Phone 後，我們完全戒不了玩手機的 13 個有趣習慣！

女生真是可愛的動物啊！任世上有多少種女生，大家還是有很多習慣不謀而合，每次和好朋友談心的時候，赤裸地提起這些女生間的行為習慣，總是不其然爆笑起來，大概大家都是愛美的可人兒，形象大過天的我們，其他人又怎會了解我們怎容得下每張照片角度的差池或是 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
【懶人特輯】身為懶惰之王　你在生活中一定做過這些事！

人們究竟可以懶惰到什麼程度？看到上面這位連看 Live 表演都懶得站起來，變成全程躺著錄影的老兄就可以知道多麼不可思議，不過當然我們還沒有中「懶惰」毒這麼深，在生活上還是有大大小小的懶惰小聰明，就讓我們來看看以下的懶惰行為，你是不是經常在生 ...
- Neil
2021-08-20 更新
一秒實驗你下意識「握拳方法」　透露出你的性格及戀愛傾向！

人們的一舉一動都包含在「行為心理學」的範圍，你會發現會做出這樣舉動的人，確實有跟自己不同的個性傾向，日本網站最近流行起了一項「握拳方法」的心理測驗，讓你只要花一秒的時間握拳一下，就能夠簡單了解到自己潛藏的個性和戀愛傾向，就讓我們一起來實驗看 ...
- Neil
2021-08-20 更新
想告別水腫，你不可不知這些生活壞習慣

每天化妝，在鏡中看見水腫得肥腫難分的自己，實在令人很沮喪。其實生活習慣很容易導致水腫的情況，如果想每天也有V面見人，改掉這些習慣，絕對可以幫到你！ ...
- 水腫
- 壞習慣
- POPBEE
- 熊
2021-08-20 更新
姊妹們小心！這 5 大習慣原來會令胸部不知不覺變小！

Push-up bra、美胸操、豐胸丸……女士們出盡法寶，無所不用其極，無非也是想「養大」一對咪咪。要令胸部變大，很難；但令胸部打回原形，甚至變得比原來更小，可真是「輕輕鬆鬆」。要知道，生活習慣是影響咪咪大小的其中一個主因。原來在日常生活中 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
女生其實會這樣判斷！從6種男生穿衣習慣分析你有沒有可能是她的「Mr.Right」

有句話叫做「女為悅己者容」，但男人其實同女人一樣，也希望能夠透過穿著打扮來獲得異性的關注，來為自己爭取「愛的權利」！也因此，男人會想花時間好好的「包裝」自己，不過你知道嗎？心思本就偏細膩的女生其實還是能從你的穿衣習慣看出些包裝下的端倪，並判 ...
- Alec
2021-08-02 更新
日本網友發出殘酷的「減肥格言」，看了立刻就想要節食了...

雖然說在過年之前發出這則消息是很殘酷的，但是最近一名日本網友 @xtomoyakunx1 在推特上貼出的「減肥勵志格言」，讓許多人看了立刻羞愧到自我反省，過去你可能不斷說服自己說「冬天本來就要囤積點脂肪」，但以下嚴格的警語一定會驚醒你應該立 ...
- 減肥
- 節食
- 健身
- Neil
2021-12-27 更新
【型男Care】天冷要離開被窩好折磨！秋冬早起快清醒的10個超實用好方法

「一日之計在於晨」或「早起的鳥兒有蟲吃」之類的名言儘管說到爛了，但冷天與暖被的搭配就是這樣誘惑人心，加上說的就是比做的容易，所以每次當我們下定極大決心早起，可是隔天醒來還是會任性的宣告任務延後一天再開始執行，但你卻不能否「早起」之於生活總是 ...
- Alec
2021-08-02 更新
懶惰也能演變成另一種生活趣味？

下班或下課時，只想懶洋洋的躺著不動，想吃東西、看電視卻懶得爬起來弄…各位有沒有這種經驗？這時候如果真的想發懶，還是會想出兩全其美的辦法，以下這些或許跟你我很相似的懶人，只能說太天才啦！買了椅子卻懶得組裝不用手拿也能看影片 ...
- Tiya
2021-08-20 更新
總是覺得怎麼節食都瘦不下來嗎？原來就是這些壞習慣讓你的體重停滯不前！

明明平時都有固定運動，而且飲食也都以健康養生為主，但為什麼體重計上的數字總是停滯不前呢？看不到明顯瘦身結果的你開始自暴自棄的放棄節食與運動，你的身體就像橡皮筋一樣忽胖忽瘦，惡性輪迴的瘦身方法不只會讓你的健康受損，更會讓你體重一不注意就直線上 ...
- 減肥
- 瘦身
- 節食
- Erika
2023-03-14 更新
守規矩點　搭電梯也是要遵守禮儀低！

出門在外，必然會跟人接觸，一碰到密閉空間或設施，就會有使用與搭乘等規則要遵守，偏偏台灣小島一個，地狹人稠的情況下，似乎只要碰到火車門、捷運門、等隨便一個通道口，只要一開門，大家就會擠進擠出，最沒禮貌的莫過於不會讓門內的人先出來，就一馬當先像 ...
- 電梯
- 文化
- 禮貌
- Marvin
2023-03-14 更新

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