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TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！

南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...
- 熊編
2025-06-10 更新
aespa Giselle 身高 166 體重 48 公斤三圍身材引關注！高蛋白飲食、多喝水⋯5 招瘦身減肥方法曝光！

想知道 aespa GISELLE 三圍身材有多完美嗎？作為全球爆紅女團 aespa 的人氣成員，Giselle 不僅擁有深邃五官與超強舞台魅力，她身高 166 公分，體重 48 公斤的黃金比例也令人驚艷，纖細又充滿健康感的體態，成為許多人 ...
- 熊編
2025-04-21 更新
《難哄》白敬亭身高 183 公分肌肉身材超養眼！微博狂曬健身計畫、增肌減脂⋯5 招鍛鍊技巧曝光！

隨著趙露思、陳哲遠主演的《偷偷藏不住》姐妹作《難哄》在 Netflix 上線播出，劇情改編自晉江文學城作家竹已的同名小說，講述溫以凡與桑延久別重逢的故事，引發熱烈討論，該劇共 32 集，演員陣容由白敬亭、章若楠、張淼怡領銜主演，其中飾演男主 ...
- 熊編
2025-02-24
aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！

近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...
- 熊編
2025-04-18 更新
權恩妃身高 160、44 公斤三圍身材引熱議！健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光～

IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名，日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上，身穿比基尼的造型登場，立刻吸引了眾人的目光，引起廣泛關注：權恩妃音樂節濕身性感開唱！「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分， ...
- 熊編
2025-07-07 更新
《偷偷藏不住》趙露思 5 招快速減肥瘦身方法大公開：嘴饞照吃、經期操⋯辣成這樣，難怪陳哲遠會按耐不住！

雖然陸劇《偷偷藏不住》已經播畢，但迄今仍在引起廣泛熱議，特別是男女主角，男演員陳哲遠在劇中飾演段嘉許，以出色的演技、180 公分的高挑身材和俊俏顏值，贏得大批粉絲的心，而女主角趙露思的甜美臉蛋和纖細體態，與初出道時的外貌有著明顯的變化，也引 ...
- 熊編
2025-01-02 更新
克里斯伊凡老婆艾芭巴普蒂斯塔身材引熱議！每週有氧運動、遵循飲食控制⋯想擁有傲人腰線必學！

「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）以正氣帥臉和 183 公分的高挑壯碩身材，憑藉漫威經典角色「美國隊長」在全球爆紅，近期，他與巨石強森（Dwayne Johnson）攜手合作主演電影《紅色一號》（Red One），引發大量關注 ...
- 熊編
2024-11-12 更新
《黑暗榮耀》林智妍吐露經常拍到沒聲音，連家人都叫我：「涎鎮啊！」

自從 Netflix 上架韓劇《黑暗榮耀》以來，話題度一路攀升，雖然劇情中「霸凌5人幫」陸續受到報應，每個情節都讓觀眾看得痛快淋漓，但是演員們實際拍攝背後卻藏著許多辛酸史。繼朴成勳透露跌落水泥畫面親自上陣後：《黑暗榮耀》朴成勳親自上陣跌落水 ...
- 熊編
2023-04-29 更新
《黑暗榮耀》朴成勳親自上陣跌落水泥畫面！驚恐回憶：「只要是孔、洞地方都被填滿！」

Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》自開播以來話題度非常高，尤其是宋慧喬飾演的文同珢，以多種方式向「霸凌 5 人幫」進行復仇，每一個情節都讓觀眾看得痛快淋漓。然而，劇中飾演家境富裕、但患有色盲症全宰寯的韓國男演員朴成勳，最近接受訪問時透露， ...
- 熊編
2023-03-25
《黑暗榮耀》林智妍 5 招減肥方法大公開：吃番茄解饞、做潛水練習消耗熱量！

Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》以霸凌者的報復故事作為劇情主軸，緊張刺激的敘事手法，第一季推出就獲得好評，而今日，第二季終於開播，小編就先不聊劇情了，要來跟大家聊聊讓全網恨之入骨、飾演朴涎鎭的韓國女星林智妍（或譯林知衍），劇中的她又美又 ...
- 熊編
2023-05-01 更新
關於《黑暗榮耀》辛睿恩 5 件事：誤傳女團出道，竟是舞癡、激凸真假掀起網上熱烈討論！

儘管 Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》已經播畢，由於最後一集埋下許多伏筆，第二季走向成為話題焦點，不過除了第二季劇情掀起影迷瘋狂猜測外，劇中飾演少年時期的演員，也一一備受討論，尤其是飾演霸凌頭頭，成年後擔任氣象主播朴涎鎮少女時期的女演員 ...
- 熊編
2023-04-29 更新
日本女模平子理沙凍齡保養秘訣大公開！加碼 6 款保養好物推薦給你～

隨著時代的不同，越來越多人開始注重保養，經常因為美貌和實際年齡差很大，掀起話題討論！近日一位日本模特兒平子理沙（Risa Hirako）在個人 IG 上發布一系列火辣美照，天使面孔搭配上性感窈窕身材，引來大批粉絲留言按讚，不過當她公布真實年 ...
- 熊編
2023-02-14 更新
我就是生來打破規則！去認同自己的美好，跳脫性別束縛！女子馬戲藝術家梅芷菱：「我覺得Gap是：翻轉印象」

編輯對於梅芷菱的初印象便是「極美」，那種美是一種由內散發的自信，尤其是她踏上練習場，在伸展、暖身、空中表演的那瞬間，都令人無法移開目光。身為女子馬戲藝術家的她，舉手投足中都充滿著女力，這也令編輯難以想像在這條路上她也曾因為「性別框架」而迷茫 ...
- echo.chien
2022-11-28 更新
《歌喉讚》瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 成功瘦身，甩 35 公斤後完美曲線引網驚呆！

42 歲澳洲當紅喜劇女演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）憑著《歌喉讚》（Pitch Perfect）知名「胖艾美」豐腴身材聞名，雖然靠著肉肉身材人氣爆紅，但為了自身健康，從 2020 年開始實施減肥計劃，日前才剛開完笑透露減肥是為 ...
- X
2023-08-04 更新
日本「生存遊戲女神」りりあんぬ葵引發網友熱搜，減肥前後對比照判若兩人！

減肥方法百百種，在日本就有一位女生利用刺激的「生存遊戲」減重成功，本來 80 多公斤的她如今搖身一變成為了生存遊戲戰場上的「女神」。日前她也正式接受了日本富士電視台的訪問，來分享關於自己瘦身的歷程。 ...
- X
2023-07-28 更新
艾薇兒 Avril Lavigne 曾胖到褲子變形？私下 3 招瘦身技巧曝光～

加拿大女歌手艾薇兒（Avril Lavigne）2002 年憑著首張專輯《展翅高飛》人氣爆發，不僅全世界範圍內的專輯銷量超出 4400 萬張，更是當今繼席琳狄翁和仙妮亞唐恩後第三暢銷的加拿大女歌手，「流行龐克公主」的形象，不論穿搭、妝容還成 ...
- 熊編
2021-08-31 更新
頑童瘦子為演唱會猛健身，3 招專屬減肥技巧一拳公開！

台饒男神瘦子今年可以說是來勢洶洶，不但以首張創作專輯《靈魂出竅Outta Body》入圍 32 屆金曲最佳單曲、最佳專輯兩項大獎，還將於 8 月舉辦個人演唱會，成為頑童三位當中率先攻蛋的成員！為了呈現更完美的舞台，近期瘦子開始投入減肥、健 ...
- Lisa
2021-08-21 更新
徵求減肥方式！神人網友吊單槓一邊解魔術方塊「太兇殘」，嚇壞威爾史密斯！

今年 52 歲的好萊塢巨星威爾史密斯（Will Smith ）從出道以來一直保持著敬業的絕佳體格，不過面對新冠肺炎疫情影響全球電影產業接近一年半，長期待在家中自主隔離的威爾史密斯也在這周主動分享最新體態照，並幽默自嘲：「這是我出生以來史上最 ...
- Neil
2021-08-21 更新
英國歌后瘦了一個你的體重！愛黛兒透露自己急速減肥的「真實數字」驚嚇網友！

今年 31 歲的英國樂壇暢銷天后愛黛兒（Adele）已經有長達 5 年未發售全新個人錄音室專輯，不過就在上個月的聖誕節愛黛兒依然給了全球粉絲一個大驚喜，那就是透過「一組與聖誕老公公的慶祝合照」宣告她這一次真的瘦身成功了！同時愛黛兒也被直擊在 ...
- Neil
2021-08-21 更新
鎖骨現形！愛黛兒「暴瘦」最新渡假畫面曝光，友人透露英國天后真正的減肥方法！

今年 31 歲的英國歌后愛黛兒（Adele）從出道以來都給予大眾「豐腴歌姬」的印象，不過就在發行上一張專輯《25》後而暫時低調揮別歌壇的期間，愛黛兒不僅面臨了與愛情長跑 7 年的老公 Simon Konecki 離婚，同時這位英國歌后的身材 ...
- Neil
2021-08-21 更新

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