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搜尋：#五五身

aespa Ningning 寧寧 IG 曝身高 164 公分體重 43 公斤透視辣照！避開高熱量食物、重訓⋯9 招鍛鍊技巧一次看！

aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）近期再度因外型與體態成為熱議焦點。身高 164 公分、體重約 43 公斤的她，日前透過社群曝光最新拍攝花絮照，只見她身穿灰色羽毛感禮服，舉手投足間宛如白天鵝般夢幻優雅，纖細身形與線條感十足 ...
- 熊
2026-02-23 更新
aespa 寧寧身高 164 加入 Discovery Expedition 代言陣容！5 套造型＋同款單品一次解鎖！

aespa 中國成員寧寧（Ningning／寧藝卓）擁有身高 164 公分、體重 43 公斤的纖細身材，近來因減重成果明顯，線條愈發勻稱，也成為不少網友心中的瘦身範本。隨著人氣持續攀升，她的代言版圖也不斷擴大，從美妝品牌 Maybellin ...
- aespa
- 寧寧
- aespa寧寧
- Momo
2026-02-10
林心如身高 167 體重 46 公斤身材超好！皮拉提斯、變換運動方式⋯維持體態秘訣曝光！

女星林心如（Ruby Lin）上個月才驚喜合體老公霍建華慶祝 50 歲生日， 2 月 5 日隨即於社群分享皮拉提斯練習美照。她身穿粉色上衣與緊身瑜珈褲，展現驚人的核心平衡與延展力。 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-10
TWICE 志效身高 162 大胸顯瘦穿搭技巧公開！5 招告別壯碩虎背熊腰！

TWICE 隊長志效除了歌唱實力堅強之外，也因為健康又火辣的體態備受討論。不同於韓系女星普遍偏纖細的身材線條，志效的魅力在於有線條卻不過壯、性感又自然，穿衣風格也是不少胸型較豐滿、上半身容易看起來壯的女孩們的教科書，小編為女孩們整理志效的 ...
- Momo
2026-01-09 更新
林志玲身高 174 公分凍齡體態引熱議！化身啦啦隊美翻，全靠游泳、少量多餐等 5 招維持身材！

現年 51 歲、身高 174 公分台灣第一名模林志玲近日換上洋基女孩啦啦隊應援服，與啦啦隊成員同台熱舞，大跳少女時代經典歌曲〈Oh！〉影片曝光後瞬間在社群平台爆紅，也讓外界再度關注她如何透過自律保養與身材管理，長年維持巔峰狀態，成為演藝圈難 ...
- 熊
2025-12-29 更新
「國光女神」蘇心甯遊艇解放傲人身材，自曝胖了 5 公斤原來都長在這！【野生抓正妹】

蘇心甯（Lala）過去從《國光幫幫忙》出道，憑藉白皙貌美的外型與豐滿傲人身材，被封為「國光女神」；近日她在社群自曝胖了 5 公斤並秀出火辣美照，事後才讓眾人驚覺原來肉全部長到了這個部位！ ...
- Junior
2025-10-02 更新
Nana 林珍娜／林珍兒身高 171 辣秀傲人三圍美腿！網嘆：「長腿界天花板！」

韓國女歌手兼演員 Nana 林珍娜（林珍兒）擁有身高 171 公分的高挑身材、體重 48 公斤，以及長達 109 公分的逆天長腿，加上五官精緻小巧，因而被網友封為「黃金比例女神」，她憑藉在韓劇《假面女郎》中飾演整容後的女主角「金貌美」一角 ...
- Momo
2025-05-07 更新
aespa 寧寧 Ningning 寧藝卓身高 164 公分 IG 穿搭風格一次看！5 個魅力關鍵大公開！

aespa 來自中國的成員 Ningning 寧寧（中文名：寧藝卓），擁有身高 164 公分的窈窕三圍身材，她曾因神似 BLACKPINK 成員 Jennie 而掀起網路熱議，此外也曾自曝右邊眼睛近乎失明，讓她在練習高難度舞蹈時格外吃力，令 ...
- Momo
2025-04-30 更新
aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！

近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...
- 熊
2026-02-23 更新
盤點 5 位身高身材比例驚人 K-Pop 韓星！張員瑛 12 頭身逆天長腿、ITZY 申有娜極品腰臀令人驚艷！

南韓女團競爭激烈，新人美少女不斷竄出頭來爭搶 K-POP 市場大餅，今天要介紹的 5 位 00 後美少女偶像身材比例驚人，美胸、長腿、纖腰熱歌勁舞，深深擄獲觀眾們的目光，快點來一起看看吧！ ...
- Momo
2024-12-30 更新
aespa Karina 身高 167 傲人三圍身材穿搭 5 大風格一次看！純欲、率性、狂野⋯輕鬆切換！

韓國女團 aespa 成員 Karina，有著 360 度零死角的神仙美顏被稱作「人間 AI」，擁有一張高級臉與魔鬼身材，早在出道前 Karina 就憑著出眾的外貌在 IG 擄獲一票粉絲喜愛，在舞台上造型多變的 Karina ，其實私服風格 ...
- Momo
2025-04-25 更新
林志玲出席 2025 坎城影展！身高 174 公分修長美腿引發熱議！私下維持身材的 5 個技巧大公開～

林志玲出席 2025 坎城影展，50 歲超凍齡狀態先熱議！擁有 174 公分的身高，素有「台灣第一名模」之稱，自從與小 7 歲的日本「放浪兄弟」（EXILE）成員老公 akira 結婚並生子以來，林志玲的近況一直受到廣泛關注，尤其是產後重返 ...
- 熊
2025-12-29 更新
肉肉女 5 款穿搭單品推薦！白色 TEE、透膚上衣、背心⋯這樣穿視覺顯瘦 10 公斤！

面對氣溫炎熱的夏天，衣服也開始越穿越少，此時擔心夏季服飾輕薄而顯得身形不夠修飾嗎？平時愛穿的幾款單品，雖然百搭又實穿，但當完善好造型，又覺得哪裡不夠好時，不妨運用帶有修飾剪裁的上衣，讓你的搭配不會過於繁複之外，同時保有理想的顯瘦感，以下為大 ...
- Momo
2024-09-09 更新
小腹婆、肚子大該怎麼藏肉？5 招顯瘦穿搭讓你視覺 -5KG，微胖女孩必學！

夏天到了，沒辦法再用厚衣服藏肉了。有小腹的姐妹一定要看這篇！小紅書穿搭網紅莉莉 Lilian 教你 5 個挑選衣服及搭配的關鍵，有小腹的女生買衣服時一定要避開以下這些雷點！ ...
- Momo
2024-07-26 更新
《咒術迴戰》伏黑慎爾「女體化」黏土人偶登場，黑長髮超兇身材真養眼！

在《咒術迴戰》（呪術廻戦）動畫第二季《懷玉‧玉折》中圈粉無數的「伏黑甚爾」，日前竟被一位日本神人給「女體化」！保留下伏黑甚爾驕傲的神情外，黑長直髮加上火辣性感的身材，真的是讓網友們全都凍未條。 ...
- X
2023-11-27
《全知讀者視角》林珍娜 NANA 身高 171、腿長 109 身材維持技巧：每天運動、必做有氧⋯黃金比例養成曝光！

南韓女星 NANA 林珍娜（本名：林珍兒），以身高 171 公分的高挑身材與 109 公分的逆天長腿備受矚目。從模特兒出身，到女團 After School 及子團「Orange Caramel（橙子焦糖）」走紅後，她逐步轉戰戲劇圈，成功打 ...
- 熊
2025-08-05 更新
韓國 5 位「紙片女星」！加碼推薦「林智妍」紙片人穿搭術，照樣穿出前凸後翹好身材！

今番編輯除了帶大家盤點 5 位瘦到讓粉絲擔心的「韓國紙片女明星」，再加碼整理出《黑暗榮耀》林智妍 5 個「紙片人穿搭術」，讓天生體質骨瘦如柴的你，也能輕鬆穿出前凸後翹好身材！ ...
- Momo
2023-06-30 更新
小隻女穿搭 5 大增高術學起來！掌握這些小心機，視覺長高 10 公分不是問題！

今番編輯就帶大家一起來從 IU 等韓星的穿搭，來看 5 個「小隻女顯高穿搭技巧」，從 150 公分至 160 公分的小個女生都適用，趕緊學起來，你也能靠穿搭凸顯纖細腰身及美腿，搖身一變 9 頭身模特兒身材！ ...
- Momo
2023-01-05 更新
林襄被風田酸整形，高 EQ 回應引熱議！雙眼皮、高挺鼻⋯5 個變美關鍵大解析一次看！

近日，味全龍隊「小龍女」林襄在綜藝節目《女孩好野》中被風田酸「沒有天然的臉」，以高 EQ 回應引起熱議！林襄 155 公分、三圍 32E、24、33 前凸後的翹姣好身材，可是深受大批男女粉絲的喜愛，每每在球場上大跳熱舞，展現青春洋溢的模樣 ...
- 熊
2024-08-12 更新
「樂天女孩」林襄曬泳裝美照，窈窕身材引熱議：超簡單瘦身技巧大公開！

一場完美球賽，除了球員精彩表現外，場邊職棒啦啦隊正妹更是球場上一大亮點，繼過去帶大家介紹 5 位「台灣人氣職棒正妹」後，又一位職棒正妹引起關注，那就是「樂天女孩」林襄，有著甜美臉蛋以及魔鬼身材的她，近日發出一張泳裝美照，性感美乳以及漫畫腰線 ...
- 熊
2021-08-21 更新
粗腿、屁股大都有救！推薦 4 款秋冬「顯瘦褲子」穿上視覺立馬 -5 kg！

雖說比起炎熱的夏季，寒冷的冬季穿搭上可以有更多變化，但也很常出現不小心穿太多而忽略身材比例，導致身型看起來很矮胖的情況發生。對於多數梨形身材為主的亞洲女孩來說，其實要顯瘦不只身上的衣服要慎選，就連褲子的款式也是一大關鍵！只要褲子挑得好，不論 ...
- Meihsin
2021-08-21 更新
不是穿寬褲就能高又瘦！圓身、扁身想顯瘦「這個部位」是關鍵，順便教妳如何避雷！

不曉得大家是否有遇過照著網路教的穿搭技巧穿衣服，卻絲毫沒有看起來比較瘦的經驗？不是因為網路文章騙人，而是妳不夠了解自己的身材！多數人在搭配衣服時，大多會參考身高、體重、腿型等條件，卻往往會忽略身形，但其實這才是影響穿搭成效的關鍵！明明是ㄧ樣 ...
- Meihsin
2023-11-08 更新
告五人女主唱犬青／蔡欣倫嬌小身高體重穿搭技巧解析！修長美腿原來是造出來的！

告五人由男主唱兼木吉他手潘雲安、女主唱犬青（本名蔡欣倫）與鼓手哲謙組成，他們的《MY MAGIC 宇宙超有趣》新世界巡迴演唱會於 4 月 12 日在高雄世運主場館開唱，令許多歌迷期待不已！其中，擁有高顏值與文青氣質的 28 歲女主唱犬青， ...
- Allison
2025-04-09 更新
扁屁股、五五身、馬鞍肉...「所有身材」都適用 3 種褲款大公開～

天氣如此炎熱，我的老天鵝，你該不會還抓著不透氣的長褲不放吧？在這熱到難耐的季節，衣櫃裡頭絕對少不了一條方便好穿的清涼短褲，它不但比連身洋裝、短裙都還更有季節感，而且各種穿搭風格都有合適的款式，是想為下半身帶來消暑效果的一大首選。 ...
- Allison
2021-12-24 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
- 熊
2021-12-10 更新
比渣女裙還要撩！LISA、Jennie 狂穿的「渣女外套」再矮都能秒變大長腿！長高神器還不快穿起來？

擁有好比例、好曲線無非是所有女孩夢寐以求的身材，如果沒有天生的大長腿或螞蟻腰，不外乎會利用穿搭來優化一下自己的外型，這也是為什麼網路上會有各種關於顯瘦、顯腿長的教學文了。特別是亞洲女生容易有五五身的缺陷，除了容易給人矮一截的錯覺外，也少了點 ...
- Allison
2021-08-21 更新
先不管她跟羅志祥的分手消息，周揚青竟有這你我都有的「身材缺陷」？靠這 3 招從五五身→九頭身！

近日亞洲舞王羅志祥和女友周揚青的分手傳言攻佔各大媒體版面，許多鄉民簡直柯南上身，從兩人的社群上找出各種蛛絲馬跡。不過森編並非感情專家，當然也不是每週報星座運勢給你的國師唐綺陽，愛情的事讓我們先緩緩，今天是想來和各位聊聊這位網紅女友周揚青。 ...
- Allison
2021-08-21 更新
大腿摩擦、黑色素沉澱⋯關於「梨型女孩」最困擾的下身肥胖解決辦法，別找了答案在這！

亞洲女孩的身材大多屬於「梨形身材」，上半身明明很纖細，下半身卻像梨子依樣圓潤又豐盈，主要因為大部分的女性職業皆以白領上班族為主，每天久坐 8 小時，一整天的脂肪都囤積在下半身，進而導致肥胖問題產生！ ...
- 熊
2019-10-08 更新
五五身也能有名模大長腿？跟著 TWICE 志效用「這 3 招」從 160 公分穿成 170！

不知道大家是否曾經看過同樣兩位身高一樣的人站在一起，卻感覺其中一位看起來特別矮的情況？ ...
- TWICE
- JIHYO
- 缺陷穿搭
- Meihsin
2021-08-20 更新
真的不用 10 分鐘！日本女生大熱的「 5 秒縮肌操」，臀部、大腿、腰圍快速小 2 吋！

有時候真的不是我們不願意減肥，往往都是礙於生活忙碌，讓我們無法勤奮投入減肥行列！如果你也處在上述的減肥失敗例子裡，那你一定要試試近期日本最大熱的「 5 秒鍛鍊法」，據說只要花一點點時間，就能快速擁有傲人腹肌，真的有這麼神奇嗎？讓我們一起來見 ...
- 瘦身
- 臀部
- 大腿
- 熊
2021-08-20 更新
「千年一見美少女」居然也有這種困擾？不到 160 公分的橋本環奈就靠「這 3 招」穿出完美好比例！

20 歲日本女星橋本環奈，憑藉清新甜美的外型在日本累積高人氣，甚至還有「千年一見美少女」的美譽！近年也開啟了她的演員生涯，一連接演多部電影、電視，展現精湛的演技，讓大家知道她並非是空有其表的花瓶。不過如此完美的女神，居然也有缺點⋯ ...
- Meihsin
2024-02-01 更新
香蕉型忌露肩、蘋果型適合 oversize！4 種「水果身形」穿搭攻略，讓妳視覺秒瘦 3公斤！

相信大家與好姐妹一同逛街時，肯定遇過這樣的情況：明明買同款，為什麼對方穿起來總是比較好看？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
飯後攤在梳化便能瘦？日本「懶人減肥法」教你快速瘦身｜新蚊生活百科｜

當你氣喘吁吁地跑完步後，但發現體重卻一丁點都沒有下降時，是否曾想過如果世界上有不用運動便能瘦的方法就好了？現在告訴你，真的有這種方法！日本節目《林先生が驚く初耳学》就介紹了這種「懶人減肥法」，只要躺著就可以瘦下來。 ...
- 熊
2021-08-20 更新
微胖女最正！男生想與「肉肉女」交往 6 大原因

大部分女人對「瘦」這個字眼特別敏感，而且更渴望自己一直可以維持苗條身材，不少女生對變瘦均抱著不同的要求，有的是為滿足男士們對追求瘦削女生的慾望，有的是以「瘦就是美」為標準，或多或少已經忘記真正「美」的定義。終於等到有外國研究決定幫微胖女生「 ...
- Edna
2023-09-14 更新
減肥必學！日本大熱淋巴按摩操　向手臂贅肉講再見

減肥的過程中，不少女生也認為手臂的贅肉是最難減的位置。粗粗的手臂會令身形看上去胖了多一個圈，令女生對穿背心和吊帶服裝卻步。不過不用怕，深受手臂肥肉困擾的女生們趕快跟著日本女孩進行大熱的 5 分鐘淋巴按摩操吧！ ...
- 瘦身
- 手臂
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
肚腩速速消夏天要露小蠻腰！5 招式 2 星期消滅大肚腩

相信大家都認同肚子是最難減的部位，大部分人都有肚腩的煩惱，尤其是 OL 常常坐在辦公室不動，很容易出現肚腩和胃腩。夏天快到了，想露小蠻腰的大家趕快動起來每天都做以下 5 個動作，堅持 2 星期減掉肚子的肥肉吧！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 肚子
- 熊
2021-08-20 更新
矮個子不是問題！ 152 cm 日本女生穿搭比例提高秘訣

亞洲女生的身高偏矮，骨骼偏小，所以穿著上面有限制，買剛剛合身的衣服都比較困難，衣服大一點整個人看起來比例不好看，所以穿搭較個子高的女生來說，不是特別多。最近有位日本女生特別紅，身高僅 152cm 的她，靠自己的穿著技巧，看起來不但有型，完全 ...
- 穿搭
- 矮個子
- 比例
- Allison
2021-08-20 更新
別再說「五分褲」是屁孩的穿搭！5 種風格穿法，今夏成為時尚清爽型男

「每到夏天我要穿短褲！」頂著超過 30 度的高溫，相信每個男孩一到夏天就想卸掉厚重的長褲，讓小腿出來透氣！其實「五分褲」一點也不邋遢，只要搭的好，不僅可以增長身高比例，更可以提升穿搭亮點，以下 5 種穿搭風格趕快筆記下來吧！ ...
- 李恩
2021-08-20 更新
「假胯寬」是腿短元兇！5 個簡單動作告別「假胯寬」

很多女生明明有時候身形嬌小，但是看上去卻比例很好，特別是腿又長又直，但也有的女生很高但看起來就像是五五身，腿特別短，原來亞洲8成的女生都有這個問題，就是「假胯寬」，大腿根部兩邊太突出，讓整體的腿看起來更短，叫大家5個簡單的瑜珈小運動可以幫助 ...
- 熊
2021-08-20 更新
天生 XO 腿也能重新投胎！這 6 招每天做兩週就能「視覺長高 5 公分」！？

露美腿的季節即將來臨，對於一些肉肉腿的女孩來說，又是一場減肥季的開戰，為了就是要重拾筆直美腿，但並不是每個人的腿型條件都相當完美，單靠減肥就可以換回筆直長腿，因為也是有一部分女生，天生屬於 XO 腿型，不僅靠健身沒效果，還會不小心越練越粗！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
一個月輕鬆減 5 公斤懶人必學「走路減肥法」

就算是放假，也想在家中休息，或者是約朋友出外玩樂；想要減肥，卻要有恆心去節食、運動。如果你跟我說你是個懶人，但又想擺脫大肚子，大腿臀部的贅肉，其實有一個懶人減肥法可以介紹給你！只要學會以下呢個方法，不用節食、運動，一個月都能輕鬆減去 5 公 ...
- sundaymore
- 瘦身
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
台男平均體長 172 公分　學會這 5 招穿搭技巧讓「視覺身高」直逼 180 吧！

生而為人，有誰不希望自己天生就有好看的外表，當然身高也包含在內，尤其男性同胞們各個恨不得自己擁有 180 公分以上的完美身高，俗話說「一高遮三醜」，即使長相平平，只要有了身高就能彌補一切（什麼偏差價值觀？）。 ...
- 李恩
2023-08-01 更新
IU 李知恩「身高詐欺術」這麼神？155 公分靠這 5 招瞬間增高到 170 公分！

愛美是女人的天性，除了對體重計上的數字斤斤計較以外，身高也是大家非常介意的部分。對於身高不到 160 公分「小隻女」來說，如何搭出顯瘦、顯高的穿搭，無疑是相當重要的課題！而韓國人氣歌手 IU 李知恩就是最好的範例，看似高䠷的 IU，據說身高 ...
- IU
- 李知恩
- 顯瘦
- Meihsin
2024-04-15 更新
【減重瘦腰】手腳纖幼卻有肚腩？ 5 招減掉「內臟脂肪」竟可收小腹瘦 15kg

我們體內的脂肪分為「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏皮膚，可以感覺到厚厚一層的，就是皮下脂肪；而分布在腹腔內，用於保護心臟、肝臟的脂肪，則是內臟脂肪。生活上不難發現身邊有些女生四肢尚算纖細，但肚腩卻異常地肥和凸出，如果是這樣的話，就應該 ...
- 熊
2021-08-20 更新
「在南韓，超過 50 公斤的女生就是胖子！」新科選美皇后 59 公斤竟被批評：「太胖了」

審美觀隨著時代的改變，女性的身材條件從豐腴到纖細，標準值越來越苛刻，甚至強調「瘦」才好看，進而導致女生心中都有著「減肥」兩字存在！ ...
- 保養
- 宋智孝
- UEE
- 熊
2021-08-20 更新
2 星期打造人魚線懶人必試日本「 5 秒站立捲腹法」

不少女生在做運動減肉之餘也追求鍛練出肌肉線條，近日日本電視台綜藝節目「世界一受けたい授業（世界第一授課）：改變新生活 3 小時 SP」就推薦了一個「 5 秒站立捲腹法」，大家效果是仰臥起坐的 5 倍，只要堅持 2 個星期立即有效果，絕對 ...
- 熊
2021-08-20 更新
告別梨形身材！學會 5 招在家也能輕鬆改善下半身肥胖

女性比男性更容易出現下半身肥胖的問題，有時候明明上身是瘦的，卻因為下半身肥胖而導致整體比例不平衡，要改善梨形身材最主要就要集中訓練腿臀，一起來看看以下 5 招改善下半身肥胖吧！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
不用重新投胎！日本瘋傳的「慵懶瑜伽」做完竟能瞬間長高！？

相信許多人會認為肥胖原因都來自於愛吃導致，但其實最容易影響身材比例卻是「姿勢不端正」，不論坐著、站著，或是躺著，都會因為駝背、翹腳等姿勢使身體變形！ ...
- 運動
- 瑜珈
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
彎不下腰可能是骨盤歪！ 1 日 5 分鐘前彎拉筋　輕鬆瘦身 4 kg

無法前彎碰地，單純只是筋骨硬嗎？你會見到有些人很努力的前彎，背部整個拱起，再往前彎腰，其實彎不下去的關鍵是因為「大腿後肌僵硬」，更有機會是骨盤不正所致！今次就由淺入深，教你人人都做得到的前彎拉筋瘦身法！ ...
- 瘦身
- 拉筋
- 減肥
- Edna
2019-03-11 更新
身型直接砍半！南韓網紅避開這 5 招「減肥人必掉入的陷阱」成功甩肉 10 公斤！

南韓一位知名網紅 gooniini ，看似與一般網紅一樣，擁有天使臉蛋、火辣的身材，但事實上她的體重曾胖到 65 公斤巔峰期，身高 171 公分的她，非常容易顯的體型壯碩！gooniini 終於警覺到體態豐腴，便開努力減肥，她除了靠基本運動 ...
- 減肥
- 習慣
- 運動
- 熊
2019-03-04 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
韓國女生間正紅的小實驗，一秒看出你的「腿長」符不符合完美比例！

每個人對完美身材的定義都不同，有些人會希望自己擁有漂亮的馬甲線，豐滿的胸圍，又或者是一雙長腿，而這幾年來網路上流傳了許多方法讓我們驗證自己是否擁有好身材，除了透過工具測量，還包括了一些有趣的實驗測量方法，像是反手摸肚臍、A4 腰等等，這回要 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
也曾經歷「紙片人」時期！「焦凡凡」公開腰瘦比基尼舊照：和現在差10公斤

反骨甜心「焦凡凡」外表甜美可愛，身材雖略為豐滿但曲線姣好，傲人上圍更是羨煞不少人。團員及粉絲有時會開玩笑的嘴凡凡是「腿庫」，總是能成功的激怒她。然而焦凡凡在幾年前其實也是「紙片人」的一員，細腰長腿直追許多網美 ! ...
- 山抓
2023-11-07 更新
右圖這人曾胖到 100 公斤？這位百斤韓妞「靠 8 招甩掉半個自己」！

瘦身對許多人來說真的事件困難的事情，但這個韓國女生，擁有 164 公分，卻曾經胖到 100 公斤，這驚人的數字比你／妳目前真實體重，是不是覺得減肥你更加容易，而這位女生經過飲食控制，運動等等方法，成功減掉半個自己，足足瘦掉 50 公斤的她， ...
- 減肥
- 瘦身
- 方法
- 熊
2021-08-20 更新
少女時代的長腿都不是天生的，而是靠這個 532 鍛練法！

從少女時代的9雙世紀美腿出現開始，亞洲女生也能練出令人稱羨的大長腿就不再是難事了。臉蛋或許可以靠著醫美、整形走捷徑，但身材可就是真功夫了！現在這些條件得天獨厚的女星們願意公開她們性感曲線的秘密，絕對是亞洲女生的一大福音啊。擁有號稱｢532黃 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
【野生抓正妹❤】S 曲線！「姊系」日本健身網紅竹内渉　緊身衣展現前凸後翹好身材

現代人不再追求瘦巴巴的體型，擁有緊實的肌肉線條，可以說是男女都在追求的完美身體狀態。日本健身網紅竹内渉就是其中翹楚，長相甜美又有氣質的她，非常熱衷於健身運動，不只擁有前凸後翹的好身材，側面還有迷人的 S 曲線，讓男生、女生都十分羨慕呢。 ...
- 山抓
2019-11-08 更新
比自己矮也沒關係？女性遭問「矮瘦肌肉男 VS. 高胖宅男」選邊站　你要選高度還是質量？

「終極大選擇」一向都是網友之間最喜歡討論的話題，日本 Youtube 頻道東京ときめきチャンネル就想出了一個讓女生相當難以抉擇的選擇題：如果選擇男性交往對象，身高 155 公分的矮個子精實肌肉男、也就是身材好的矮個子 vs. 身高 180 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【調查】體重 3 位數渡邊直美也上榜！盤點 10 代青少年「最喜歡的女藝人身材」Top10！

對於名人來說，受到觀眾的喜愛是非常重要的，尤其現在網路勢力強大，能抓住年輕一代人的心更為重要。日本網路頻道 AbemaTV 的節目「マジガチランキング」針對了 10 代年輕人，選出「最喜歡的女藝人身材」，榜單看下來只覺得現在大眾口味真的滿難 ...
- Carol
2021-08-20 更新
增重 7 公斤竟更瘦！韓國美魔女 5 招「腰瘦奶澎」超簡易居家健身法　只要一面牆就可煉出蜜桃臀？

這兩三年來，台灣逐漸吹起了健身風潮，先不論熱愛秀出「大肌肌」來比大小的男性，許多女性也在「健康瘦、不復胖」等字的鼓吹下，開啟了健身的不歸路，不過一定會有不少女孩會認為，健身等同於長肌肉，因此讓許多人不敢嘗試。但看到編輯接下來介紹的一名韓國美 ...
- ann
2021-08-20 更新
五佳人 4 團員發福停不下來　網友毒舌：胖到像包在錫箔紙的墨西哥捲！

美國流行樂壇新生代性感女團五佳人（Fifth Harmony）在上個月底的「VMA 表演橋段超狠，當場諷刺卡蜜拉退團風波」之後，她們火速飛來亞洲，到日本千葉縣舉辦演唱會，不過原本就時常被網友形容擁有「象腿」的五佳人，在卡蜜拉·卡貝羅（Cam ...
- Neil
2021-08-20 更新
根本詐欺 ? 超強「顯高穿搭障眼法」不藏私獨家大公開！

雖然身高很重要，但身材的比例卻能讓身高一樣的人視覺上有截然的不同效果。比例好的人能夠輕鬆高人一等，但也不是每個人天生就擁有完美比例，那就只能靠自己創造，現在就讓 JUKSY 傳授獨家「顯高穿搭障眼法」！ ...
- 顯高
- 穿搭
- 獨家
- Meihsin
2021-08-20 更新
潮人的長瘦腿神器！五分褲不再只是中性的代名詞，六招+挑褲守則教妳穿出夏日清新感！

隨著克莉絲汀史都華、超模卡拉紛紛剪去一頭長髮，中性時尚至今越來越夯，減去了過分甜膩、增加了些許帥氣，女生穿起中性風反添一種態度！而其中超火紅的單品莫過於五分寬褲啦！誰說五分褲只會增腿肥、顯矮胖？潮人教你穿出大長腿、拉長曲線！從此愛上五分寬褲 ...
- 五分褲
- 穿搭
- 搭配
- Carol
2021-08-20 更新
日本男性票選「最理想的美人身材」Top 8　居然都跟女孩理想的身材不一樣？

身為女孩，妳在亞洲女星當中最理想的身材模範是哪一位女藝人呢？如果把臉放在一邊，不少女孩都相當羨慕新垣結衣超過 170 公分又高又瘦的身材，也有人把日本模特兒水原希子的骨感身材當作目標，希望能夠像她一樣輕鬆駕馭各種前衛時尚的潮服，不過在男生之 ...
- Neil
2021-08-20 更新
矮小不是罪！教各位 Petite 女生穿出 170cm 的身型比例

時裝最大的魔力就是可以透過穿搭隱惡揚善，將你的粗腿、大肚腩、粗壯的臂彎通通都收起來。對於身高沒有 170cm 的女生來說，首要是找到適合自己尺碼的衣服，可惜很多品牌提供的衣服都好像是為高佻女生而設，而 Petite Studio 的面世，正 ...
- Meihsin
2020-11-17 更新
日本大熱女生身材分類法，照著穿必顯瘦！

有沒有總是覺得同一套衣服，穿在別人身上好看，但自己又穿不出那種感覺？其實，不同女生都有不同的身型，所以同一套衣服並不是所有人都適合。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
「胸不平」何以平天下！5 種只有小胸女才能穿的時髦搭配！　

穿任何衣服都是沒有胸的，只要搭的好，誰又會關注胸小胸大呢？畢竟胸大爽的也不是自己。而且很多衣服真的要小胸部的女生穿起來才好看，這絕對不是小編的自我安慰，看完這篇你就知道囉！ ...
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- 小胸
- 穿搭
- Minmin
2024-02-16 更新
夏季泳裝這樣選！ 5 大「身材缺點」也能穿出「腰瘦、奶波、屁股硬叩叩」

最近有沒有想添購一些泳裝了呢？其實可以發現近期泳裝，除了比基尼以外，也推出一系列復古連身款式，但先避開款式不談，「我的身材究竟適合哪一款呢？」，當然我們的身材沒辦法比麻豆來的好，所以在選擇泳裝款式上，就得特別嚴密選擇。所以熊編這次要來教大家 ...
- 泳裝
- 夏季
- 正確選
- 熊
2021-08-20 更新
平胸女生必備！ 5款時尚穿搭單品

對於平胸女生來說「身材好，穿什麼衣服都好看！」事實上，大家都會發現在各大品牌的 Fashion show 中，模特兒們都幾乎是小胸部，但是她們卻能穿出衣服本身的最美之處。只要擁有幾下幾件適合平胸穿搭的潮流單品，你也可以成為時尚女王。 ...
- Cloud
2023-07-10 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉

工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
- 瘦身
- 運動
- Aguai
2021-08-20 更新
「不用」去健身房也可以瘦肚子！如果你是這 5 種小腹婆就賺到了

夏天很快就要到了，是不是很想要穿著性感的短板上衣，露出一截完美的小肚肚呢？然而有時候，儘管我們再怎麼的努力運動，我們的肚子似乎並沒有減小。根據專家 James Duigan 的建議，原來這 5 種肚子類型，其實不是因為不運動或肥胖造成的喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
小甜甜 Britney Spears 身材更美的終極健身秘密！

現年35歲的小甜甜 Britney Spears ，經歷過不少風風雨雨，近日以最佳狀態回歸，身型更勝從前！到底已經是兩子之母、體重曾達 70 kg 的她，如何在 35 歲之齡打造自己比 20 歲時更青春緊實的身體呢？原來她的健身習慣是如此終 ...
- Aguai
2019-11-08 更新
盤點身高 155 以下日本小個子女星：倖田來未、土屋太鳳⋯原來他們這麼嬌小！

日本女星普遍「偏矮」的印象似乎已經深植人心，不過要是不滿 155 公分，在日本女孩之間來說還是屬於偏向「過矮」的一方，但是畢竟大多數人每天都是透過電視機、平面雜誌照片來觀看這些閃亮亮的女演員、偶像，尤其是看起來身材比例太好，或是氣勢超群的女 ...
- Neil
2024-09-16 更新
居家 5 招健身撇步！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」

體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...
- liz
2021-08-20 更新
有大奶卻有虎背？ 5 招「美背運動」讓你成為背殺女神！

你是大胸部女孩嗎？那你有虎背的困擾嗎　？其實不只是肚子、腿容易堆積脂肪，就連「背」也會堆積，會擁有虎背的關係，絕對不是胸部大的原因，而是背部脂肪慢慢增生，當擁有虎背後，就會更顯胖，如果你想擺脫這惱人的稱號，那以下這 5 招你不可不知道！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...
- 八字法
- 日本
- 實測
- 熊
2021-08-20 更新
排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...
- 健身
- 運動
- 正妹
- Aguai
2021-08-20 更新
胖子和瘦子誰比較有市場？女生最不能接受的男性身材是！

說到男生喜歡的女生類型不外乎就是腰束、奶彭、屁股定摳摳，在審美觀念上通常不會有太大的分歧，不過對女生來說心中偏好的男生類型就很不一樣了，有些人喜歡渾身肌肉的健美猛男，有些人卻覺得肌肉太多很噁心，有些人喜歡看起來纖瘦柔弱的竹竿男，卻也有人喜歡 ...
- 兩性
- 瘦子
- 選男友
- ann
2021-08-20 更新
#只有女生才明白的事：~155cm 女生的世界，日常會遇到的 5 件「杯具」事

當高個子女生（~165cm）和嬌小女生（~155cm）相處時，總是會互相羨慕和讚賞對方的體型－嬌小女生羨慕高個子有長長美腿和模特兒身高，穿衣特別好看；高個子搖搖頭，表示嬌小才顯得可愛。很多事情，說到底都是你看我好，我又看你好，長這種身型只是 ...
- 熊
2021-08-20 更新
沒事「深蹲」一下！隨時隨地都可以鍛鍊出勾人的身材

減肥是每個女人都會說的話，不過說歸說，許多女性朋友總是能找到一個藉口掛在嘴邊，讓減肥變成一連串的空話，像是工作太忙抽不出時間運動，或只是沒有時間與場地可以運動等等，都是女生常常掛在嘴邊的理由。現在，告訴你一個隨時隨地都可以的做的健身技巧，不 ...
- 深蹲
- 運動
- 臀部
- Yun
2021-08-20 更新
80 歲裸上身走秀打趴小鮮肉！王德順：只要你努力，一切都不會太晚！

這幾年健身跟練肌肉蠻盛行的，不論男生女生都會注意一些練腹肌的影片文章，有完美肌肉線條的男孩們更是會被貼上小鮮肉的稱號。雖然近期都是小鮮肉當道，但是老鮮肉們也是不遑多讓，像是中國有一位 80 歲的演員王德順，在 79 歲當了男模走過一場秀之後 ...
- Eva
2021-08-20 更新
屁股大又腿短？「嬌小豐臀」部落客教你 5 招完美修飾！

亞洲女生因為身形嬌小，臀部偏大容易顯得腿短，但在歐美女孩眼裡，臀部豐腴的缺點，其實是她們追求的美，更是代表女性特徵的性感部位，同樣的外國人不一定都是 170 ，想擁有豐腴臀部，也必須照顧到腿的比例，在歐美部落客中， andy 就是位嬌小臀大 ...
- 熊
2021-08-20 更新
數字不代表一切！由 145 磅變成 140 磅，減 5 磅就讓她的身形變成另一個人！

對於減肥，大家的目標就是數字！磅數就是一切，對正負 0.5 的變更是相當的在乎。不過，外國有名女生，就用自己的身體，向大家証明，磅數只是浮雲！這位名為 Kelsey Wells 的人妻媽媽，擁有一身健美體形，在她身上，你可以輕易找到馬甲線、 ...
- 健身
- 數字
- 不代表
- 熊
2021-08-02 更新
矮子天堂！街訪日本女生眼中「身高多少的男生算矮」　答案出乎意料...

相信不少男網友都時常在哀怨周遭的女性友人對於「男友身高」的要求都非常高，因此也出現「不滿 170 即半殘」的說法，這讓天生就是矮個子的男生可能會感到相當無助，甚至即使是滿 170 公分都依然認為自己無法符合多數女生的條件。相較之下女性平均身 ...
- 身高
- 矮個子
- 戀愛
- Neil
2021-08-20 更新
如何有模特兒的長腿？先檢測看看自己是不是「黃金比例小腿」！

夏季每個女孩都大膽的展示出身材的優點！但是對自己腿部沒自信的女孩就糗了，無論你是天生粗腿還是水腫問題，這些問題都會讓女孩對自己的身材相當沒自信，甚至是ㄧ年四季都只敢穿黑長褲或黑絲襪，盡可能避免露出腿部。不過東方女孩的優點就是體型嬌小，小腿基 ...
- 腿
- 瘦身
- 黃金比例
- Yun
2021-08-20 更新
【腰瘦特輯】中國「A4 腰女神」夏木穎　公布維持身材的方法！

反手摸肚臍早就已經不是腰瘦的指標，現在要擁有超嚇人的「A4 腰」，你才有可能成為新一代女神，1995 年出生於中國上海的夏木穎 Mumu，目前就讀於中國上海理工大學，擁有動人氣質以及纖細身材，被封為「A4腰女神」並在大陸爆紅，這樣姣好的身材 ...
- 中國
- A4腰
- 女神
- monkey w
2021-08-20 更新
日本傑尼斯不滿 170 的大帥哥　他們殘念的身高是我們的唯一安慰...

日本傑尼斯男子偶像團體，各個成員的身高一向都是網友討論的話題，雖然連日本網友都時常吐槽「傑尼斯是哈比人聚集地嗎？」，但事實上確實存在著社長喜多川偏好「小個子」男偶像的都市傳說，原因是因為爺爺認為「長太高反而不容易紅」，這個迷信似乎確實非常適 ...
- Neil
2024-07-25 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
你擁有一雙標準的美腿嗎？透過這些理想條件自我檢驗！

相信不少男生都會跟朋友之間討論「胸派」和「腿派」的問題，許多人在看女生的第一眼都會先看腿，當然就有許多女孩更加注重腿部的保養，不過理想型的腿可不是又長又細就好，日本網友 @High24Mountain 就分享了一組讓你可以自我檢驗是否是標準 ...
- Neil
2021-08-20 更新
日本「重量級」搞笑藝人渡邊直美 5 大笑點

雖然大家一向都認為女明星一定要有窈窕身型，但事實上肥也可以當明星的。香港代表有欣宜、「細細粒」陳嘉佳，而日本也有搞笑藝人渡邊直美。有着45吋腰、210磅的渡邊在日本紅透半邊天，不但是綜藝節目的常客，亦曾拍電影、電視劇，甚至當model，受歡 ...
- Eva
2021-06-01 更新
混血正妹《李玉琳》用一字馬締造女神傳說

最近越來越多藝人通往海內外發展，今天也要介紹一位受到日本演藝圈青睞的藝人《李玉琳》，擁有著荷蘭血統從她那雙深邃眼神就能看出，加上那高挑身材讓她有個「性感女神」的封號，而她還有個絕活，大家一起看下去... ...
- 一字馬
- 混血
- 荷蘭
- Fu
2021-08-20 更新
不同身材的穿衣禁忌大公開！骨感跟豐腴女孩都可以很時尚

幾乎所有女生都希望有苗條的身材，但是豐腴的身材也是有它的迷人之處。每個女人都追求瘦，但不是越瘦越好，每個人應該包容自己的缺點，像是上半身比較豐滿、肚子比較肉或是大腿總是肉肉的瘦不下來。無論你是哪一種體型，總是有不完美之處，好好愛自己的女人其 ...
- Yun
2021-08-20 更新
合照等於公開處刑！日本 5 大「小臉」美女　畫面一對比簡直殘酷！

相信不少女生都吃過「小臉女孩」的苦頭，只要跟那種天生臉小得只要用巴掌就能夠擋住的女生合照，自己的臉馬上就像是一張大餅一樣顯胖，在日本演藝圈當中就充滿了這種大小臉的對比畫面，雖然平常很多人都說自己不怕比較，但來了一個對照組立刻顯示出可怕的差距 ...
- Neil
2021-08-20 更新
你究竟是甚麼身型呢？看身型買「大衣」絕對不會出錯！

琳瑯滿目的大衣板型，有腰帶款大衣、合身大衣、收腰款大衣、oversize 繭型大衣、H型大衣等等，這麼多版型可以選擇，到底挑選大衣怎麼買下手啊？其實最重要的就是注意大衣的肩線，尤其是小個子女孩更要注意大衣的長度，不然會穿起來像小孩穿大人衣服 ...
- 大衣
- 穿搭
- 女生
- Yun
2021-08-20 更新
嬌小也能光芒萬丈！身高 160 以下的迷你天后

講到人氣女星，各位網友們會想到甚麼呢？除了姣好的臉龐、高雅的氣質，肯定還有高挑的身材吧！但有一群超級天后，雖然在電視上可能看不出來，但其實也是個頭嬌小的小隻女星喔！這群女星從來不被身高困擾，各各都靠實力紅遍半邊天，把我們這群粉絲迷得神魂顛倒 ...
- Crecy
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
- 美臀
- 翹臀
- Eason123
2021-06-01 更新
【減肥特輯】KIMIKO 老師從 40 胖到 56 公斤　為什麼看起來竟然更瘦了！

眾所皆知跳舞是一個很有用的瘦身方法，不但可以飆汗減重也可以雕塑體態，今年 36 歲的知名舞蹈老師 KIMIKO 就是用跳舞等運動維持好身材，外型姣好的她近年轉往演藝圈發展，因個性好且常大方分享塑身小密技而讓她受到觀眾喜愛。 ...
- KIMOKO
- 舞蹈
- 塑身
- Crecy
2024-01-22 更新
日本「10 頭身」女模香川沙耶爆紅　又細又長的美腿簡直是極品！

你有算過自己是「幾頭身」嗎？算法其實很簡單，只要量出你的頭長，再除以身高，就可以算出你是幾頭身了！通常 7 頭身就是標準值，高於 7 以上就會擁有像名模般的拉長效果，你可能在電視上聽過某些藝人是 8 頭身、9 頭身，但我們今天要介紹的這名女 ...
- Neil
2021-08-20 更新
放送事故！綠色布偶一起播報氣象　沒想到被瘋狂變色...

眼前這隻奇妙的布偶，是日本兒童節目的角色「ガチャピン」，它的角色設計為永遠 5 歲的恐龍，身高 165 公分，體重 80 公斤，全身綠色加上一張垂垂的睡臉是它最大的特徵，在日本兒童中相當有人氣。最近「ガチャピン」前往氣象節目「SOLiVE2 ...
- Neil
2021-08-20 更新
天使臉孔魔鬼身材！刺青正妹大曬減重成果照惹「火」網友

最近在網路上瘋傳一位健身正妹的系列照片，用一年的時間運動、健身且大膽曬出這一年自己身體的變化，也在向大家表示「回首 2015 這一年，最重體重 55 公斤，最輕 51 公斤，能看出來嗎？我覺得身材一直沒變化。」照片一流出立刻獲得網友熱烈 ...
- 火辣
- 正妹
- 減肥
- Eason123
2021-08-20 更新
「衣架子」男女理想體重　網友哀嚎：是想逼死誰啦

大家覺得衣服要穿得好看，最重要的要素是什麼呢？專產帥哥美女的南韓，公布了男生女生的理想體重身高對照表，男生是左邊藍色，女生是右邊粉紅色告訴我們就算沒有先天的身高優勢，只要夠瘦的話還是可以擁有人們口中所謂的『衣架子』身材！BIG BANG 成 ...
- Lorena
2023-03-14 更新

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