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搜尋：#塑形

台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動！美體 5 招曝光：重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇！

臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶（王儷潔），以其姣好的容貌和豐滿的上圍，成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物，作為新一代的啦啦隊女神，她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近，牛奶曬出了一段運動短片，展現了她 ...
- 熊
2024-07-17 更新
《芭比》人生！俄羅斯女孩被家長灌輸「你就是芭比」，從小嚴格控制體態只求螞蟻腰跟翹臀！

芭比娃娃是陪伴許多人長大的玩具，精緻的外貌跟美麗的衣著打造了夢幻的憧憬與想像，也讓許多女生小時候總是說著想成為芭比，在俄羅斯，也真的有位女生 Angelica Kenova 不但外貌跟身材都神複製芭比，連生活模式也是，而這一切竟是他父母的「 ...
- Sofie
2023-07-20 更新
aespa Karina 陷整形疑雲！ 3 大差異關鍵，原來只是化妝技術太強啦！

整形話題再度圍繞 SM 娛樂旗下女子團體 aespa 隊長 Karina！擁有 167 公分傲人三圍和精緻「AI 臉蛋」的她，自出道以來就因完美外貌備受矚目，然而，近日網友翻出 Karina 的舊照，發現其外貌與現在有明顯差異，紛紛質疑她是 ...
- aespa
- Karina
- 整形
- 熊
2021-06-07 更新
美國波神 Kate Upton 渾圓飽滿「水滴胸型」授 3 招美胸祕訣！

胸部美醜並不關乎大小，是胸型，而在各種類型中，被公認為夢幻美胸的就是「水滴型」，說到這，怎麼能不提及紅極一時的性感象徵，美國名模凱特阿普頓（Kate Upton），憑著渾圓飽滿水滴胸型，獲選 2011 年泳裝女郎，傲人上圍不只令大批女性稱 ...
- 熊
2021-06-03 更新
修容粉可以丟了！專業髮型師公開 4 種「瘦臉染髮配色」技巧，快來看你的臉型適合怎麼染？

過去我們總認為剪對髮型，就能達到修飾臉型的效果，但事實上髮色位置配色正確，也能修飾臉型，這種配色方式就像是化妝修容一樣，運用深淺漸層修飾臉型，不論是圓臉、方臉，還是菱形臉蛋，都有專屬的對應配色方式！這回熊編向來自巴黎的沙龍專業先驅 L'Or ...
- 熊
2021-08-21 更新
她真的沒整形，只是換髮型！這 4 種「長相特徵」靠髮型就能一秒矯正？

你知道嗎？一個對的髮型不僅可以使外型大加分，還能達到整容級的修飾臉型效果，從頭髮份量、層次以及捲度線條下手，免砸大錢，也能輕鬆變臉！這回熊編整理了 4 款最常見的臉部特徵，一起來看看最適合修飾的髮型有哪些吧！ ...
- 熊
2021-08-21 更新
連身材都像漫畫！《女神降臨》正妹作家 Yaongyi「不科學腰線」完全沒整形：就靠這 3 招而已！

每次只要一有熱播影劇推出，劇中的演員都會成為話題焦點，不過近來夯片幕後推手各個才貌雙全，也漸漸成為大家關注對象，繼《聲命線索》導演李重賢長太帥意外爆紅後，韓國人氣網路漫畫《女神降臨》原版漫畫作家 Yaongyi（야옹이），精緻臉蛋搭配不科學 ...
- 熊
2021-09-03 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
- 熊
2021-12-10 更新
靠穿搭就能整形？跟金多美、Jennie 學「肉臉女孩」的 3 招「修容穿搭」！網友：原來我一直都穿錯了⋯

有些人儘管四肢纖細，擁有其他女孩羨慕的小蠻腰或九頭身，卻因為消不掉臉上的肉而困擾。雖然已經年過 25 歲早就不是孩子了，看起來仍有著肉嘟嘟的嬰兒肥，抑或每次只要一吃過量，身體準備反抗長點肉了，那個肉總是先從臉上下手，別人稱讚你可愛，你還不願 ...
- Allison
2020-03-23 更新
你敢挑戰嗎？「耳機線纏腰」登熱搜，繞越多越瘦，繞不過就靠簡單 2 招「腰瘦技巧」重拾小蠻腰！

隨著審美觀的不同，越來越多女孩開始重視體態曲線，而為了養出這般窈窕身材，飲食控制，以及健身房鍛鍊也漸漸成為時下女生的生活日常！近日網路上流行了一個「耳機線纏腰挑戰」，凡耳機線纏繞腰圍越多圈，則代表你的腰越細，這股風潮吹起後，便引起不少人紛紛 ...
- 熊
2021-08-21 更新
原來女神私下都是「怪奇臉型」？宋慧喬、舒淇...等 5 位女星「上鏡巴掌臉」化妝術一拳公開！

圓臉臉型可是許多女孩的痛啊！但你並不孤單，因為同為圓臉臉型的女星正是韓國收視保證天后宋慧喬，假如你也有關注韓劇《男朋友》的話，應該就能明顯看到宋慧喬的真實臉型，她為了完美演繹出劇中幹練的角色形象，將多年長髮剪成耳下短髮，當臉頰兩側沒有髮絲可 ...
- 熊
2020-02-06 更新
歐美掀起「魔鬼唇形」風潮，鋸齒嘴唇邊緣你敢嘗試嗎？加碼術後保養技巧給你～

審美觀隨著時代不斷改變，受歡迎的嘴唇類型在近幾年明顯變化不少，繼笑顏殺手 M 型唇形、不笑都美唇珠唇形，以及性感豐厚唇形後，近日又吹起了一股全新唇形趨勢「魔鬼唇形」（也稱章魚唇形）！ ...
- Kiehl's
- LANEIGE
- LA MER
- 熊
2021-12-06 更新
內彎短髮其實才真的顯臉大？！這 3 種「彎度」才叫小臉神器！

髮型趨勢不斷在改變，短髮造型成為近幾年女孩風靡的小臉神器，但你知道嗎？能讓臉型視覺變小的捲度並不是內彎，而是隨性的外翹造型，如果你想擁有小臉效果，不妨來看看外翹短髮該如何打造吧！ ...
- 髮型
- 短髮
- 捲度
- 熊
2023-07-11 更新
大腿摩擦、黑色素沉澱⋯關於「梨型女孩」最困擾的下身肥胖解決辦法，別找了答案在這！

亞洲女孩的身材大多屬於「梨形身材」，上半身明明很纖細，下半身卻像梨子依樣圓潤又豐盈，主要因為大部分的女性職業皆以白領上班族為主，每天久坐 8 小時，一整天的脂肪都囤積在下半身，進而導致肥胖問題產生！ ...
- 熊
2019-10-08 更新
馬甲線訓練懶人輕鬆練成！10 分鐘睡前運動＋按摩瘦身減肚腩

炎熱的夏天到來，已經準備好展露自己優秀的身材嗎？不過對於視減肥為終身事業的你來說，絕對不會錯過任何又方便又有效的運動。如果覺得自己腰肢還不夠苗條，那麼接下來介紹的馬甲線訓練就能夠幫到你，我們一齊來看看馬甲線訓練如何做吧，還有簡易睡前運動和 ...
- 瘦身
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
三上悠亞舊照曝光，疑似整形引熱議！3 大變美關鍵技巧，只是化妝方式改變而已！

日本 AV 女優三上悠亞曾是女子偶像團體 SKE48 的成員之一，她因在 AV 界擁有火辣的 33F 身材和天真無辜的童顏而走紅，成為眾多男性心目中的「D槽女神」，儘管她最近宣佈引退，但仍然活躍於個人媒體和活動之中。最近，網絡上流傳了三上悠 ...
- 熊
2024-12-31 更新
天生 XO 腿也能重新投胎！這 6 招每天做兩週就能「視覺長高 5 公分」！？

露美腿的季節即將來臨，對於一些肉肉腿的女孩來說，又是一場減肥季的開戰，為了就是要重拾筆直美腿，但並不是每個人的腿型條件都相當完美，單靠減肥就可以換回筆直長腿，因為也是有一部分女生，天生屬於 XO 腿型，不僅靠健身沒效果，還會不小心越練越粗！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
1 秒隱藏腿部缺點！必學 4 大腿形顯長腿穿搭術

不少女生總是很在意自己的腿長得好不好看，如果是天生長腿又直的話當然不錯，但這不代表覺得自己腿形不完美的人就要把腿收起來！腿短、腿粗、 X 形腳、 O 形腳、香雞腳也有權利穿得漂漂亮亮！只要知道自己是甚麼腿形，並學會以下 4 大腿形顯長腿穿搭 ...
- 穿搭
- 腿短
- X形腳
- Allison
2021-08-20 更新
為夏天做好準備！每天 6 組美背運動改善虎背、寒背問題

每天低頭玩手機是港人的指定動作、長時間低頭玩手機、看電腦，加上姿勢不正確，久而久之形成寒背的壞習慣，這都是養成虎背的主要原因！想要改善虎背的外表除了要時刻提醒自己坐或站立時都要挺胸收腹、背部挺直之外，更可以透過以下 6 組美背運動改善背部肌 ...
- sundaymore
- 美背
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
每天 10 分鐘下半身瘦一個 Size！3 個瑜珈動作瞬間讓骨盆縮小

亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，就是下半身比較容易肥胖，同時就會顯得屁股大而且整體比例視覺上變得很短。命名上半身穿 S 碼，但是下半身卻要穿 M 碼甚至 L 碼！這次就教大家 3 個瑜珈動作幫助瘦下半身，每天只需要 10 分鐘的時間，就可 ...
- 熊
2021-08-20 更新
超簡易 10 分鐘「鎖骨瘦身操」瘦手臂減副乳　視覺顯瘦 −5kg

對於不少女生來說，與其努力讓體重下降，倒不如直接追求視覺的顯瘦。而近日大熱的「鎖骨瘦身操」便能直接達到這個目的，只需每天十分鐘，就可重現鎖骨，更加瘦手臂減副乳、改善駝背問題！ ...
- 天鵝臂
- 瘦身
- 健身
- Edna
2021-08-20 更新
到底該怎麼穿搭，才能顯瘦？「酪梨型少女」這樣選衣服，讓視覺直接瘦三公斤

過往搭配分享了不少針對梨型身材女孩的穿搭主題都吸引了大家的關注，相信大家除了想知道時下最 in 的流行穿搭外，也很在意該怎麼穿出最修飾身材的造型，今天搭編不藏私要再分享幾個修身的穿搭秘訣，像我們這樣平凡的女孩該怎麼運用有限的身材穿出最突出的 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
重現美腿黃金比例！簡單 4 個動作輕鬆瘦腿重塑美臀

大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人，不但令臀部看起來又垂又塌，更令大腿突出兩塊肉，形成假胯寬問題，雙腿看起來立即變得短，比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢？以下這 4 招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉，重現美腿黃金比例，回復又長又 ...
- sundaymore
- 減肥
- 臀部
- 熊
2021-08-20 更新
減手臂 1 星期即見效！5 招消滅副乳每天 10 分鐘改善胸形和練出天鵝臂

夏天將至，不想穿起背心時，露出礙眼的副乳？胸部外擴是個常見的問題，令副乳非常明顯！但不用煩惱了，以下 5 招動作，每天只要花 10 分鐘，即可輕鬆消除副乳，改善胸形和練出天鵝臂，一次滿足你三個願望！ ...
- sundaymore
- 瘦身
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新
小顏必學！ 5 款眉形 VS 面形黃金比例

大熱韓式一字眉也不是人人能夠 carry 到，怕畫錯眉毛失手前，先瞭解以下 5 大臉型，掌握眉形、臉型之間的黃金比例，大餅臉瞬間化身小顏女！ ...
- 眉型
- 臉型
- 畫眉毛
- Edna
2021-08-20 更新
虎背熊腰都可變「紙片人」！每天 10 分鐘睡前 6 個燃脂運動輕鬆鏟肉 28 磅

夏天快要到，想瘦又不想跑步或出門做運動？不想臨急抱佛腳的話大家可以試試以下小紅書大熱睡前 10 分鐘的 6 組瘦身燃脂運動，只需要每天花 10 分鐘，就可以輕鬆鏟肉。 ...
- 熊
2023-07-31 更新
告別梨形身材！學會 5 招在家也能輕鬆改善下半身肥胖

女性比男性更容易出現下半身肥胖的問題，有時候明明上身是瘦的，卻因為下半身肥胖而導致整體比例不平衡，要改善梨形身材最主要就要集中訓練腿臀，一起來看看以下 5 招改善下半身肥胖吧！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形變回筆直大長腿

大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...
- 保養
- 腿型
- 矯正
- 熊
2021-08-20 更新
包包臉救星！4招「瘦臉瑜伽」不用減肥輕鬆重塑瓜子臉

拍照時包包臉總是礙眼，即使如何用長髮遮臉，仍是覺得不太滿意。包包臉給人胖胖的感覺，即使身體纖瘦，仍會因臉上的肉已給人微胖的觀感。到底要如何才能消滅包包面？以下這 4 招動作瘦臉瑜珈絕對是救星！除了能減去雙下巴，更可以緊緻肌膚，幫你尋回瓜子臉 ...
- 臉型
- 瘦臉
- 瑜珈
- 熊
2021-08-20 更新
不用重新投胎！日本瘋傳的「慵懶瑜伽」做完竟能瞬間長高！？

相信許多人會認為肥胖原因都來自於愛吃導致，但其實最容易影響身材比例卻是「姿勢不端正」，不論坐著、站著，或是躺著，都會因為駝背、翹腳等姿勢使身體變形！ ...
- 運動
- 瑜珈
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
小奶女孩有救了！超簡單快速「波濤胸湧 3 步驟」 A 罩杯直接跳到 C 罩杯！

相信現今女性的化妝技能都相當高超，一個妝容夠遮住原生肌膚的瑕疵以外，還能打造高挺的五官，這項技能在妝容術語上稱之為「修容」!但你知道嗎？現在的人除了用修容修臉以外，也會用來修飾胸部的深邃度，不用懷疑，路上有些女生的深溝，說不定都是修出來的！ ...
- 修容
- 胸型
- 罩杯
- 熊
2021-08-20 更新
象腿、蘿蔔腿有救！6個養成修長美腿的小習慣

新年剛過去，放肆地大吃大喝後又是時候要注意飲食、加強運動減走身上的肉肉，尤其是假期慵懶地躺在床上很容易令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個瘦腿小習慣！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
不要再菱角嘴了，現在正夯的「正妹唇型！」是這三種！拿起鏡子檢查看看自己上榜沒？

顏值標準越來越高，從基本的五官以外，連「唇型」都成為重要的一環！事實正是如此，一個紅通通的櫻桃小嘴，可以讓你整體顯得年輕，相較之下暗沉、乾裂，且無血色的嘴唇自然就會影響視覺年齡，所以這回編輯蒐集 3 款女神唇型，快拿起鏡子看看自己是不是那個 ...
- 熊
2023-06-06 更新
下唇厚竟代表老公肉慾超重？用唇型秒看「未來老公類型」女網友暴動：快給我預約整型

相信許多人在 2018 都默默期許新的一年能有個好歸宿，但殊不知 1 月都快過一半了，還是找不到真命天子？難道你真的是要孤老終生嗎？別擔心，事實上從嘴唇型狀，可以看出個性、氣質以外，還可以知道你未來的另外一半會是什麼樣的人？話不多說，趕緊來 ...
- 熊
2019-01-13 更新
狂減肥結果瘦了奶子，沒瘦臉！別難過抓緊「空氣感」重點，瘦得你爽歪歪！

天生就是肉肉臉，怎麼努力減肥，臉就是無動於衷，但一不小心失控吃超過，第一胖的部位就是臉，到底是什麼深仇大恨要如此的只胖臉！真的面臨沒救的地步，那就跟著小編已經靠瀏海變小臉，話不多說瘦臉去！ ...
- 空氣感
- 髮型
- 瀏海
- 熊
2021-08-20 更新
韓國最新「整形範本」出爐！「耐看、舒服」竟成趨勢？

以往整形這件事情較不盛行，但隨著韓風關係，讓整形成為時下愛美人士的美麗利器，大家都知道韓國在整形界佔有一席之地，去過韓國整形街，就會發現術後的人不怕外界眼光走在街上，據說整形的過程，大部分的人會帶著嚮往的名人ㄈ風格給醫生建議，而隨著趨勢不同 ...
- 整形
- 範本
- 韓國
- 熊
2018-12-20 更新
掐鼻聞臭襪也能瘦臉？日本爆紅「地表最醜小臉操」，一星期變瓜子臉！

誰不想要小臉，臉小不僅視覺上顯瘦，還能讓大家覺得你是個瘦子，人人都想要擁有巴掌臉，但實在好難，除了靠彩妝狂修容以外，難道就沒有真的能改善的方法嗎？近日從日本爆紅的小臉操，雖然做的同時實在有夠醜，但效果據說一星期即可看到！ ...
- 瘦臉操
- 小臉
- 動作
- 熊
2021-08-20 更新
被叫「大臉妹」實在超美送！跟小編學 3 招，改名換面

誰都想要巴掌臉，拍照好看以外，更不用躲在最遠處搞孤僻！而且大家有沒有發現，有些女生明明身材瘦小，但因為臉太大，被誤會是肉肉女，那種被誤會的感覺實在是很令人生氣啊！所以這回編輯要來教大家 3 招「瘦臉法」，乖乖遵守相信你也可以靠臉吃飯啦！ ...
- 大臉妹
- 小臉
- 瘦臉
- 熊
2021-08-20 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
不小心加厚尺碼，秒淪香腸嘴？這 3 款「唇型＋畫法」，畫出逼死人「討親唇」！

明明一樣的口紅，他畫起來就比較好看？會有這種想法，千萬別錯怪口紅買錯，這一切差別關鍵都在於「唇型」，現在時下流行的唇妝畫法非常多，但因為每個人的唇型大不同，有些人薄、厚，也有人的唇型屬於圓弧狀，先天條件不同，畫法當然就要不同，所以這回編輯要 ...
- 唇彩
- 唇型
- 畫法
- 熊
2021-08-20 更新
想整形？先等等別急！這 6 個不用砸錢動刀的「整容級彩妝」，畫完效果超驚人！

以往整形這件事只會出現在螢光幕上名人身上，但隨著整形普及，許多女生開始靠整形來讓自己變得更美，但假若整的成功當然祝賀你，可是若一不小心整失敗，真的是毀了整張臉，許多名人也因為整型失敗，臉型五官都變得畸形，所以各位讀者們，還是別輕易花大錢折磨 ...
- 整容
- 整型
- 妝容
- 熊
2021-08-20 更新
不管你是後天吃肥？還是天生肥！這 4 種臉型靠「修容＋打亮」，通通可以打回小臉！

臉圓滾滾，有時候是天生大餅臉，但有時候就是後天嘴太賤，不管你是屬於天生還是後天，想「瘦臉」絕對是你最在意的關鍵，但在短時間內是沒辦法瘦多少，只能靠化妝技術來瘦臉啦！所以這回編輯要來教大家「看臉型高光、陰影如何打？」，打完秒小 3 倍！ ...
- 圓臉
- 長臉
- 菱角臉
- 熊
2021-08-20 更新
有型才叫懂生活！不管什麼身分都該 Swag　你擺脫「雙脂座」了嗎？

現代人在忙碌的生活中迷失方向，作息在不知不覺中，過的亂七八糟，飲食失控，接著體重失速，一不小心體脂、雙脂通通都到你的上身，健康、身材通通像你揮手Say BYE BYE！！！來～文章開始前，小編先讓大家看張 GIF 圖，有沒有覺得莫名的有種熟 ...
- Krystallo
2021-08-20 更新
櫻花妹狂做！Melvita 「粉紅胡椒美體油」，每天嚕 5-10 下，輕鬆甩肉！

現在女性所追求的理想體態，已非單純追求纖細，而是以能夠呈現女性的圓潤與纖細共存的完美曲線、擁有健康的身體與身材的為目標！全新推出粉紅胡椒美體油配方中極為獨特的粉紅胡椒成分，能發揮雙階段作用，能促進脂肪分解同時預防脂肪生成堆積，有效針對肌膚不 ...
- 熊
2021-08-20 更新
「它總是很尖挺的樣子！」女人們最新流行的整形範本竟是 Kendall Jenner 的乳頭？

根據紐約時報的報導，他們訪問了幾位希望能擁有 Kendall Jenner 乳房的女性，發現這位 22 歲 IT model 的乳頭成了最新整形趨勢，其中一位女性說道：「我喜歡 Kendall 沒穿內衣時的樣子，雖然看不到她的乳頭，但你可以 ...
- Jade.K
2021-08-20 更新
Lee 2018 春夏 BODY OPTIX™ 優形丹寧系列不止於纖瘦 360°完美身形再進化

自2016年起，Lee 推出 BODY OPTIX™ 優形丹寧系列系列，顛覆牛仔服飾傳統，結合革命性視覺科學技術，讓亞洲女性感受前所未有360°全面修形效果。今年2018春夏，持續發揮創意，攜手創作出更能360°自信展現完美身形的必備丹寧服 ...
- Dory
2021-08-20 更新
【野生抓正妹❤】S 曲線！「姊系」日本健身網紅竹内渉　緊身衣展現前凸後翹好身材

現代人不再追求瘦巴巴的體型，擁有緊實的肌肉線條，可以說是男女都在追求的完美身體狀態。日本健身網紅竹内渉就是其中翹楚，長相甜美又有氣質的她，非常熱衷於健身運動，不只擁有前凸後翹的好身材，側面還有迷人的 S 曲線，讓男生、女生都十分羨慕呢。 ...
- 山抓
2019-11-08 更新
增重 7 公斤竟更瘦！韓國美魔女 5 招「腰瘦奶澎」超簡易居家健身法　只要一面牆就可煉出蜜桃臀？

這兩三年來，台灣逐漸吹起了健身風潮，先不論熱愛秀出「大肌肌」來比大小的男性，許多女性也在「健康瘦、不復胖」等字的鼓吹下，開啟了健身的不歸路，不過一定會有不少女孩會認為，健身等同於長肌肉，因此讓許多人不敢嘗試。但看到編輯接下來介紹的一名韓國美 ...
- ann
2021-08-20 更新
絕食依舊大餅臉？韓妞私藏「每日 V 臉 4 招」快速重拾完美臉型！

雖然說現在的醫美技術非常厲害，但價格其實一點也不親民，偏偏低頭族旺盛期，導致許多人雙下巴越來越嚴重，從天生 V 臉型，變成 O 型臉，快速成長的速度真得嚇死人，但除了靠醫美以外，沒有別的方法可以變回 V 臉嗎？當然有啦！韓妞們各個出奇招，每 ...
- v臉
- 每日
- 臉型
- 熊
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
一張椅子就能狂瘦下半身！懶人專用8招，優雅擺脫可恨屁股&大腿贅肉！

對於久坐的上班族來說，下半身容易堆積脂肪、肥肉，並隨著年紀越長，體態越像上瘦下胖的「水梨型」身材，可見其已經是無法不正視的大問題！在日常生活中，坐、蹲、奔跑、站立、行走，基本動作讓你的臀部和大腿肯定得到鍛煉，但對於整體瘦身減脂卻沒有幫助。近 ...
- 瘦身
- 運動
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- Carol
2021-08-20 更新
只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練更顯瘦！

夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做背肌訓練！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
流動 Pike Plank 每日3分鐘增代謝瘦全身

日本瑜伽老師森和世提出，透過雙手支撐體幹的動作也就是 Plank，可以一次運動到全身肌肉，更可以訓練腹部的核心肌群；這一次她在Plank的基礎上加上體幹上下活動 Pike Plank ，更多了肩胛骨運動，一次刺激肩胛骨周選的褐色脂肪細胞， ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
獨創3D塑形剪裁 X 頂級手感彈性面料全新LEVI’S® REVEL 丹寧神塑形完美曲線Level U

女性丹寧創始品牌LEVI’S®自2013年創新結合丹寧剪裁與彈性布料，針對亞洲女性身形研發，推出業界首件同時擁有「提臀、塑形、纖腿」3大體雕效果的女性塑身丹寧REVEL系列丹寧褲，廣受女性青睞。今年REVEL系列從版型、面料、細節三大面向再 ...
- Levi's
- 提臀
- 纖腿
- Aly
2021-08-20 更新
日本美臀女王！ 3招練成翹臀美腿

減肥永遠是女士的終身事業，練成一副完美的身材總是每一位女士所羨慕的事。現代人長期的躺坐容易使脂肪囤積於下半身，導致肌肉鬆弛。肌肉線條？蜜桃臀？再也不是觸摸不到的夢想了，想要「改造」自己的身材，馬上跟隨日本美臀女王的方法，3招練成翹臀美腿 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
臉肥就是沒藥醫？特搜 3 款「修飾肉臉髮型」保證秒變巴掌臉！

大家覺得哪個地方最難瘦？小編認為，臉是最難瘦的地方，因為活動機會少，一動起來可能會過頭，所以介於動也不是，不動也不是的地步，而且臉一肉，就好像整個人的代表作，直接被定義「胖」，所以既然臉無法好好瘦下來，那就靠髮型來拯救吧！這次小編蒐集了一些 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
1分鐘簡易肩胛骨運動改善駝背及瘦身！

香港很多人都有駝背的問題，特別是青春期和長期坐辦公室的人，有時駝背了自己也不知。駝背不但令整個人變得好像精神不振，看上去體態也會很不好看，女孩子的話更會顯得虎背熊腰，矮了一截，萬萬不可啊！要改善駝背一點也不難，每天堅持做一些肩胛骨運動， ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
日本大熱女生身材分類法，照著穿必顯瘦！

有沒有總是覺得同一套衣服，穿在別人身上好看，但自己又穿不出那種感覺？其實，不同女生都有不同的身型，所以同一套衣服並不是所有人都適合。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
小顏必學！ 5款面形VS眉形黃金比例

大熱韓式一字眉也不是人人carry到，怕畫錯眉失手前，先瞭解以下 5 大面形，掌握眉形面形黃金比例，包包面瞬間化身小顏女！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
9 個讓你崩潰大喊：為什麼不早點學會的神級化妝小技巧

掌握化妝絕對需要一些練習，但學習如何製作出漂亮又完美的妝容，其實沒有你想像的這麼難！這 9 個超級有效的技巧，讓您化妝再也不煩惱。 ...
- Minmin
2023-07-10 更新
圓形臉最忌諱這樣穿？6 種不同「臉型」適合什麼樣的領口完美臉型就是你

很多女生都知道要根據臉型來選擇適合自己的眉形、髮型和妝容。但是好像很少有人知道衣領的形狀，也要配合臉型來選擇！選對了衣領，不僅能更好地修飾臉型的缺點，還能提升顏值和氣質。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
「完美臀型」就靠這 7 招簡單讓擁有超美翹臀

不要太羨慕維密天使的完美身材，其實每個人只要肯努力，想要完美屁屁不是問題！這 7 個簡單的運動，在家裡就可以做，每天每組至少 30 次，幾個月後一定會有明顯的成果唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
GD、小松菜奈都是範本！整形背後的動機居然這麼辛酸...　當事者：我只想過得更好

2005 年在 Vogue 七月號上，突然出現了以整形作為情境的時尚形象照，這些照片在刊登後，立刻在讀者間引起討論度！因為在過去不管是品牌、媒體都共同在塑造一個美的、帥的形式給大眾，久而久之也變成評斷外貌的標準，好像沒達到這些要求，就離所謂 ...
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2021-08-20 更新
腿粗屁股大不敢穿褲子？選這種就對了！

梨型身材的女孩子，最怕就是穿褲子了！無論是牛仔褲還是修身緊身褲，都完全地暴露了象腿以及象屁！但是，好在天無絕人之路，有一條能夠打造完美腿型的褲子，那就是傳說中的「煙管褲」啦！ ...
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- 煙管褲
- Minmin
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
皺皺衣不再是媽媽們的專利！這些「褶」美到網友都跪求擁有一件

服裝的秘密之一就是「褶皺」，作為服裝造型的一種手段，從平面到立體，褶皺的不同表現直到從面料的設計到服裝的造型變化的整個過程。褶在服裝的造型中大體上可分為兩種：自然褶和規律褶。自然褶又可以分為波形褶和縮褶。 ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
4大招式改善「 O型腿」矯正O型腿變身美腿一族!

有 O 型腿的人，在走路時容易把重心擺在小拇指那側，只要看鞋底磨平的方式就能一目瞭然。習慣把重心擺在小拇指的人，通常小拇指那側就會磨損得比較嚴重。不過跟著以下的動作，O 型腿情況可以慢慢得到改善，成為擁有美麗雙腿的人。這次就要介紹給大家簡單 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
韓國瘋迷的瘦腿方式怎能不知？一起打造如韓妞般的神美腿吧！

喜愛關注韓國動態的女孩們，不知道有沒有發現到，從韓國女星到素人們，常常能見到他們都擁有個共同地方，就是擁有一雙人人稱羨的腿部線條，大腿與小腿呈現比例修長外，纖細感的腿部輪廓於筆直的腿型，不過其實私底下注重身材的他們，多到數不清的減肥法與運動 ...
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- Layla
- Layla
2021-08-20 更新
想要擁有美腿又懶得運動？必備的「秒瘦腿的穿搭術」一定要知道！

服裝的穿搭表現，除了展現時尚有型的造型外，亦可運用不同的服裝版型，修飾出理想的身形，例如寬褲可掩蓋較豐滿的臀型、裸靴有瘦腿的視覺效果、 V 領上衣讓上半身顯得纖細，不同的服裝輪廓都能讓視覺呈現修飾效果。今天要為大家介紹懶人必備的服搭方式， ...
- Layla
2021-08-20 更新
覺得臉型不夠完美？必學「小顏術」就靠這招走天下了！

「上妝」是現在許多人日常的必備，化妝不僅能讓氣色紅潤、皮膚白皙，還能修飾掉不完美的地方，打造出理想的五官輪廓，不知道大家平常化妝時，有無先觀察自己的臉型，運用修容術來讓輪廓更理想嗎？每個人臉型皆不太相同，大多分類為圓型臉、長型臉、方形臉與三 ...
- Layla
2021-08-20 更新
想擁有纖細美腿一點都不難！ 2 招瘦腿運動立即向腿粗說掰掰

冬天脂肪容易囤積，天冷時不知不覺把許多熱量吃下肚，等到夏天即將來臨，才發現體重不小心飆高時，想減肥又有點為時已晚，不過，平時如果只要多運動與保養，想維持纖細身材，其實一點都不難！今天要為大家介紹，在家也能輕鬆做的「瘦腿運動」，腿部線條是許多 ...
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- 纖細
- Layla
2021-08-20 更新
《Fifty Shades Darker》女主角的誘人身材是如何鍊成的？這 3 組修身動作，在家也可輕鬆做！

說到最近電影界的熱門議題，不能不提《Fifty Shades Darker》這齣戲，劇情備受注目外，女主角 Dakota Johnson 的火辣身材絕對是挑戰男觀眾的視覺，又叫女觀眾羨慕又忌妒！ ...
- Aguai
2021-08-20 更新
不想被同事喊變胖？只要 2 招「小顏術」 1 秒逃過同事酸言！

過完年後，體重加倍奉還，身材走樣，臉也圓潤了一圈嗎？明天就要準備開工，想快速恢復苗條身材是不可能的事，若你想表面快速瘦身，當然就要靠化妝來助你一臂之力！現在市面上販售很多彩妝品，都有推出專門修容各項產品，像是修容筆、修容粉，都是我們最常看到 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
每天只要 1 分鐘！找回迷失的輪廓線！

你也是容易水腫的人嗎？還是你時常久站，導致腿部血液部循環呢？不論是水腫，或是血液不循環，甚至是疲勞感，這些問題絕對都曾發生在你身上，想常常去給人家按摩，次數與價格的堆積讓妳吃不消，而日本屬於美容大國，為了要讓每位女生能夠在各個時候處在最美的 ...
- 熊
2023-03-14 更新
日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...
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- 熊
2021-08-20 更新
美國經典丹寧Lee High的聯名棉花糖女神美美玩心機　穿上會化妝的牛仔褲展現自信動人曲線

美國百年經典丹寧Lee，秉持好奇不滅的精神，跳脫傳統牛仔品牌既定思維，始終銳意創新，推出令人驚豔的革新商品。2016秋冬推出顛覆牛仔服飾傳統的嶄新系列- BODY OPTIX™優形丹寧，針對亞洲女性身形，全面塑造完美體態，提供前所未有的36 ...
- Lee
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- H.H先生
- Ann
2021-08-20 更新
沒事「深蹲」一下！隨時隨地都可以鍛鍊出勾人的身材

減肥是每個女人都會說的話，不過說歸說，許多女性朋友總是能找到一個藉口掛在嘴邊，讓減肥變成一連串的空話，像是工作太忙抽不出時間運動，或只是沒有時間與場地可以運動等等，都是女生常常掛在嘴邊的理由。現在，告訴你一個隨時隨地都可以的做的健身技巧，不 ...
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- 臀部
- Yun
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕大餅臉怎麼修？超簡單 3 招「不挨刀挺鼻、小顏」一次到！

身材瘦瘦的你，卻擁有一個圓潤臉蛋嗎？五官天生不夠立體的你，不想花大錢去整形醫院進廠維修，更不敢嘗試這些痛苦過程，想擁有韓妞的完美五官有這麼困難嗎？其實並不是每一位韓妞都靠整形，他們都會在化妝過程中，加入「修容」動作，輕輕一畫推開後，五官立刻 ...
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- 小顏
- 熊
2021-08-20 更新
打造小臉線條就靠它！有了這些配件視覺感瘦臉不是夢

女孩們時常熱烈討論的話題，除了時下流行的穿搭、瘦身以外，更在乎的應該還有能立刻讓外型變美的方法，例如：想讓整體看起來顯瘦，則可運用穿著搭配，來呈現出立即瘦一圈的視覺感受，不同衣服的版型、剪裁，只要用對地方，就能好好的把身上的肉肉藏起來。「飾 ...
- Layla
2021-08-20 更新
拋棄濃妝感，深邃才是王道，翹鼻、欠親啾唇、後天精緻立體自己來！

從前高中流行日系彩妝，直徑超寬放大片和成束感的假睫毛，到之後自然的韓妝路線配上明顯的臥蠶，而近來則是混血兒五官的天下，當女生實在很辛苦啊～但偽混血兒的彩妝風潮，應該是會持續好一陣子不消退～畢竟立體的五官才是王道啊！ ...
- 深邃
- 挺鼻
- 微整
- 熊
2021-06-01 更新
想擁有漂亮的美背靠這招！簡單的背部運動打造出緊實線條

夏日裡，時常穿上短袖或無袖的上衣，除了要鍛鍊手部、腿部、腰部的肌肉線條以外，其實全身裡還有一個地方超級重要，尤其是穿上露肩、露背上衣或比基尼時，這裡的線條絕對不能有缺點，體態才會看起來更加完美，這個身體部位就是「背部」。背部其實也會囤積脂肪 ...
- Layla
2021-08-20 更新
短髮必學的三種造型，讓頭髮充滿蓬鬆活力的秘密就是它！

近幾年，短髮造型越來越流行，許多人開始嘗試及肩短髮，而且一試成主顧，完全回不去長髮造型，短髮不僅能讓整體看起來減齡，更突顯出年輕活潑感，不過，短髮造型更需要多加整理，才會看起來漂亮有型，變化造型除了綁髪以外，更可以運用不同的整髮工具，讓造型 ...
- 短髮
- 造型
- Layla
- Layla
2021-08-20 更新
想擁有纖細美腿，除了運動之外平常更要注意這些小地方？

夏日季節裡，朋友們之間熱門討論的話題，時尚類型除了彩妝、流行以外，相信減肥應該這個話題應該永遠講不完吧？！喜歡瘦感的女孩們，時下熱門且健康的減肥方式，以運動來達到雕塑身材的效果，每日節食與運動絕對是必要的，全身上下最令人困擾的難瘦部位，相信 ...
- 瘦腿
- Layla
- Layla
2021-08-20 更新
脖子與鎖骨這樣保養才對！立即展現完美的性感線條

夏天季節裡，許多服飾品牌都推出露肩、平口、一字領的款式，再穿上這麼多美衣前，不僅要在身材曲線與緊實度上加把勁，更要審視自己適合哪種款式的衣服，今年夏天裡最流行的關鍵字就是「露肩上衣」，每次看到露肩上衣都會想到一位韓國藝人「宋慧喬」，因為她的 ...
- 鎖骨
- 線條
- 肩線
- Layla
2021-08-20 更新
【腰瘦特輯】中國「A4 腰女神」夏木穎　公布維持身材的方法！

反手摸肚臍早就已經不是腰瘦的指標，現在要擁有超嚇人的「A4 腰」，你才有可能成為新一代女神，1995 年出生於中國上海的夏木穎 Mumu，目前就讀於中國上海理工大學，擁有動人氣質以及纖細身材，被封為「A4腰女神」並在大陸爆紅，這樣姣好的身材 ...
- 中國
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- 女神
- monkey w
2021-08-20 更新
想擁有完美 V 臉靠這招？連 CL 都愛的修容術！

相信化妝應該是很多人必備技能之一，化妝不是只有把彩妝品擦在臉上而已，其中還有超多眉眉角角等的我們，學會這些眉角後想要大眼就能有大眼，完美零毛孔的肌膚也能輕鬆擁有，最重要的化妝技巧裡絕對不能不學的就是修容，修容不僅能打造臉部的精緻線條，在視覺 ...
- 2NE1
- CL
- 彩妝
- Layla
2021-08-20 更新
每天簡單四步驟，想變小臉一點都不難！

每個人都夢寐有一張小臉與精緻的下巴線條，不管是巴掌臉、鵝蛋臉只要是小臉就會人人稱羨，想要瘦臉的男生、女生們，嘗試過怎樣的瘦臉方式呢？瘦臉器、按摩、保養品、微整形大家嘗試過哪些呢？今天要介紹一個風靡日本的小臉操，簡單四個步驟就能輕鬆養成完美小 ...
- 瘦臉
- 小臉
- V臉
- Layla
2021-08-20 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
減肥就像是整形！這些人瘦下來的對比照片　絕對能激勵你放下手邊的零食！

「減肥」永遠是明天的課題...這是許多人心目中真實的吶喊，但不得不承認每一年夏天對許多男生、女生都會不約而同說出：「這是減肥的季節！」不過我們的減肥似乎永遠都敗給了食慾，因此總是一年復一年、斷斷續續執行減肥計畫，現在要讓你徹底死心放下手上的 ...
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- Neil
2021-08-20 更新
不同身材的穿衣禁忌大公開！骨感跟豐腴女孩都可以很時尚

幾乎所有女生都希望有苗條的身材，但是豐腴的身材也是有它的迷人之處。每個女人都追求瘦，但不是越瘦越好，每個人應該包容自己的缺點，像是上半身比較豐滿、肚子比較肉或是大腿總是肉肉的瘦不下來。無論你是哪一種體型，總是有不完美之處，好好愛自己的女人其 ...
- Yun
2021-08-20 更新
美臀3招！快起身！久坐會讓妳的臀部巨大化！OH！NO～

妳還在不斷上網拍搜尋一條能夠讓屁股看起來小一點、側面翹一點的魔法牛仔褲嗎？！尤其是天氣漸漸溫暖，因為過了個冬而長胖的大屁股，就快要藏不住啦～先從屁股為何會越來越大的原因開始瞭解吧！ ...
- 美臀
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- 熊
2023-03-13 更新
史上最強作弊妝挺鼻小臉超上相～吃胖一點也沒關係以後自拍不用喬角度！怎麼拍都像混血兒

平常妳上妝最在意的是甚麼呢？像小編以前最在意的是眼妝，但隨著年紀漸長，開始喜歡較淡的妝容。但,淡是有技巧的，要怎麼把握淡妝卻五官立體？不濃卻有神？這真的很重要啊！ ...
- OSHA'RA
- 美妝
- 女性
- nancy
2021-06-01 更新
想要擁有令人羨慕的翹臀？只要每天固定做這 5 個循環動作！

雖然說「麻辣雞」妮琪米娜（Nicki Minaj）的臀部實在太誇張，但當你每天看著歐美明星們的翹臀，你是不是也湧現了想要將臀部線條鍛鍊到同樣性感的慾望呢？許多人可能不知道要用什麼樣的動作才能夠有效提臀，這次我們就告訴你 5 大鍛鍊臀部的動作 ...
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- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
全身「肉鬆」Bye Bye！瑜珈女孩的「緊緻凍齡肌」這樣養出來的

「肌膚鬆弛」帶給人的第一印象就是老化，不管是臉部還是身體，一但肌膚鬆垮就容易給人年紀大的印象，因此追求「緊緻凍齡」一直是許多女孩的美麗課題。這次 JUKSY 就特邀美女瑜珈老師—Sarah，跟大家分享她身體與臉部拉提的小撇步，女孩們絕對不能 ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
即時修飾臉形！明星示範 4 個顯瘦髮型

跟著潮流塑造屬於自己的髮型絕對是一件樂事，不過看明星的造型時尚美麗，到自己嘗試時又是另一回事，明明髮型就是差不多，為甚麼好像總都有點包包面或顯得臉部輪廓不夠突出？原因可能在於你忽略了不少細節！與你分享 5 個顯瘦又好看的髮型！ ...
- POPBEE
- 顯瘦
- 髮型
- Eason123
2021-08-20 更新
看你這張臉就知道你是什麼人

你的臉揭露了你的性格我們總是會好奇，自己在別人心目中的印像是什麼樣子的？其實這一切全部顯在臉上了。學過中國古代醫學的 Jean Hanner 聲稱，我們的性格可以通過我們的臉型來判斷，不同的臉型顯示著不同的性格和命運。人的臉 ...
- chokstick
- 臉型
- 個性
- Eason123
2019-11-08 更新
鎖骨、大腿線　女孩畢生都在追求的完美曲線 TOP 10！

日前中國興起了反手炫腹與反手摸胸大賽，為的就是證明自己身材很好或是很豐滿等等意圖，雖然有大批網友批評是某種對女性身體物化的意識扭曲，但還算是頗為新奇的觀點，以輕鬆角度來看待就好了，今天小編想來介紹一下最近歐美女生都在追求的一些奇怪的身體曲線 ...
- 鎖骨
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- Crecy
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
- 美臀
- 翹臀
- Eason123
2021-06-01 更新
一起整形來變成精靈吧

這年頭整形技術越來越盛行，大家也都開始微整形，例如雙眼皮、隆胸、拉皮等等...外國當然有更極端的整形，就是把自己整形成精靈的樣子，精靈最有特色就是耳朵是尖的，看起來就像真的是童話故事裡面出來的人物，MABEE小編我很想說這樣的耳朵應該是有辦 ...
- 整形
- 美容
- 有趣
- monkey w
2023-03-14 更新

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