特別企劃
JUKSY COVER
JUKSY POINT
品牌大勢
時尚潮流
精品
潮物
鐘錶
珠寶
藝術
造型搭配
男生穿搭
女生穿搭
美妝保養
男生護理
髮型設計
潮鞋
男鞋
女鞋
生活
美食旅遊
3C動漫
戶外露營
酒飲
車
感情
兩性
明星
影劇
音樂
街電
全球KOL
運動
籃球
棒球
網球
足球
格鬥
其他賽事
JUKSY +
同意JUKSY街星會員條款
查看條款內容
Facebook 登入
特別企劃
JUKSY COVER
JUKSY POINT
品牌大勢
時尚潮流
精品
潮物
鐘錶
珠寶
藝術
造型搭配
男生穿搭
女生穿搭
美妝保養
男生護理
髮型設計
潮鞋
男鞋
女鞋
生活
美食旅遊
3C動漫
戶外露營
酒飲
車
感情
兩性
明星
影劇
音樂
街電
全球KOL
運動
籃球
棒球
網球
足球
格鬥
其他賽事
JUKSY +
可口可樂
關於我們
聯絡我們
廣告刊登
合作夥伴
徵才專區
隱私權規範
搜尋：#居家健身
《懼裂》黛咪摩爾 Demi Moore 身高 165 公分凍齡身材引熱議！私下 5 招保養秘訣一次公開～
62 歲的美國女演員黛咪摩爾（Demi Moore），身高 165 公分，雖已育有三個女兒，但仍保持著令人驚艷的完美身材，被譽為「好萊塢最強魔女」。日前，黛咪摩爾憑藉電影《懼裂》奪下金球獎影后獎項，近日又以同部入圍奧斯卡影后寶座，黛咪摩爾不 ...
熊編
2024-11-04 更新
2024 迪卡儂二手市集盛大展開！亮點一次看：累積 2 萬人響應全台最大、環保購物引領潮流！
迪卡儂於 1986 年開始在法國舉辦二手市集，至今已舉辦超過 38 年，並自 3 年前開始積極推動循環經濟與環保購物理念。台灣迪卡儂也於近年開始響應，連續 6 屆舉辦全台最大運動用品二手市集，成功為 46,000 多件閒置運動用品賦予第二次 ...
Jerry
2024-10-29
年前獨家最強檔！OSIM展品出清4折起，年度熱銷！數據AI養身科技「5感養身椅」，除舊佈新，輕鬆入手「沙發小天后」!
年前搶便宜就在這一檔！OSIM於1/18(四)~2/1(四)在高雄統一夢時代舉辦「獨家最強檔展品出清特賣會」，僅此一檔眾多商品最低4折起。 ...
Sammi
2024-01-10
Netflix《京城怪物》第二季線上看上映時間曝光！回顧朴敘俊身高 185 公分肌肉鍛鍊技巧曝光！
Netflix《京城怪物》第二季將在 9 月上架開播！南韓演員朴敘俊在 2023 年出演的 Netflix 驚悚韓劇《京城怪物》開播後，迅速成為熱議話題。該劇由朴敘俊、韓韶禧、金秀炫、金海淑、趙漢哲、以及魏嘏雋等實力派演員領銜主演，背景設定 ...
熊編
2024-08-28 更新
P.League+ 王柏智女友「羅羅」身材引熱議！5 招鍛鍊技巧曝光，原來靠「呼吸」就能瘦小腹？！
P. LEAGUE+（縮寫：PLG）絕對是美女聚集地，球員們的女友不僅容貌出眾，身材也堪稱極致，在我們曾經介紹過張宗憲女友 Alisa 後：張宗憲女友 Alisa 身材維持技巧大公開：熱愛進行
居家健身
、偶爾放縱吃⋯難怪孕前孕後體態依舊火辣辣 ...
熊編
2024-05-07 更新
張宗憲女友 Alisa 生了！身材維持技巧大公開：熱愛進行
居家健身
、偶爾放縱吃⋯難怪孕前孕後體態依舊火辣辣！
臺灣職籃 PLG 臺北富邦勇士的明星球員「噴射機」張宗憲最近和女友 Alisa 歡喜宣布即將當爸：PLG／張宗憲要當爸了！宣布俄羅斯辣模女友 Alisa 懷孕：「Family of 3！」這個消息曝光後掀起不少話題討論。張宗憲的俄羅斯女友 ...
熊編
2025-01-06 更新
最帥的 WFH ! DJ 賴皮沒表演都在做啥，一首又一首炸翻全場的歌竟然是這樣做出來的 !?
今年的生活跟以往很不一樣！而要說到最不一樣的地方，那就是許多人都經歷了一段時間不短的 WFH 生活。自從在家上班之後，我們體驗了許多不同與以往的工作體驗，而也有許多熱門的話題從 WFH 延伸開來，好比說遠端打卡、視訊會議、
居家健身
等等... ...
muffe
2021-09-17 更新
坐著就能輕鬆練出女神腰！FUJI美形運動愛騎機，核心訓練、有氧運動一機搞定
沙發按摩椅領導品牌—FUJI深耕居家保健按摩市場多年，深受年輕族群喜愛，看準疫情時代下興起的居家運動趨勢與風潮，於2021年盛大發表全新運動健身美體產品—美形運動愛騎機FT-215，搶攻年輕女性消費市場。 ...
Sammi
2021-09-15
2022 春節怕痴肥？推薦 5 種在家也能做的減肥運動，跳繩、棒式幫你輕鬆甩肉！
每到中秋佳節吃烤肉，很多人都會忍不住失控爆食，事後看著自己肥肉日漸橫生，才感到後悔不已。為了幫助大家期間能夠稍微吃得盡興，所以特別諮詢身邊專業健身教練，為各位推薦 5 個在家就能完成的「核心訓練運動」，只要從現在開始每天做完一輪，多少可以平 ...
Morris
2022-01-25 更新
在家也要跟虎牌冰釀啤酒一起盡情釋放自我放聲 High 唱！快跟南西一起學學居家潮K 歌，啤酒、道具一樣也不能少！
經歷了一段好～～長好長的居家防疫時光，大家都還好嗎？還是早就已經悶壞了呢？但是路是人走出來的，隨著待在家的時間越長，我們也想出了越來越多好點子來讓我們的居家生活更豐富有趣！烹飪日記、
居家健身
、線上桌遊等等，而近期最夯的話題那。就。是 居家K ...
muffe
2021-12-27 更新
超兇 YouTuber 激增！露營、料理等領域都完美掌握流量密碼！
隨著社群網站和網路行銷不斷再進化，現在已經成為了人人都想當 YouTuber 拍片賺外快的世代。還記得之前台灣鋼琴正妹以不露臉的獨特方式在日本聲勢大漲。現在瞄準這一塊市場的日本女性 YouTuber 也在短時間裡激增，從居家運動到料理、彈奏 ...
Neil
2023-01-12 更新
E.SO 瘦子、《遺物整理師》李帝勳親自帶貨的「男神味爆棚秘密」VENUM，台灣正式上市發售！
因為疫情導致我們短時間內無法前往健身房，所以許多人反倒利用「
居家健身
」來保持自己的體態。除了在網路上根據不同的專業指導來學習如何有效健身外，你更不能忽略身上所穿的「健身服」！如果你至今都還沒有購入一套專業的健身服的話，或許這個連 E.SO ...
Bogi
2021-08-21 更新
UNDER ARMOUR「Project Rock 系列」全新上市！ 帶著「巨石強森」的猛牛精神，UA Training Max 教練聊聊如何練就強大意志！
以「為運動員而生」聞名的專業運動品牌 Under Amour，已與好萊塢最強硬漢「巨石強森」合作多年的「Project Rock」系列，不只提供健身服飾，更傳遞巨石強森鋼鐵般的硬派意志，帶領大家突破困境、茁壯強大。今年延續「練就強大意志」主 ...
Cindy
2021-08-21 更新
揭曉木村光希最愛 5 款精品包：LOUIS VUITTON、CELINE...每一咖超耐揹！果然繼承爸媽好品味～
星二代的基因到底有多強？看看這篇就知道！在台灣擁有超多粉絲愛戴的日本天王木村拓哉，於 2000 年和歌手工藤靜香結婚後，在 2001 年和 2003 年相繼生下木村光美和木村光希。比起姊姊光美的生性底調，二女兒木村光希很早就展現出對於表演事 ...
Christine
2021-07-06 更新
山羊鬍、絡腮鬍已經退流行！國外現在最流行「雙重鬍子」造型，你敢嘗試嗎？
隨著全台三級警戒持續實施，不少人已經在家中悶得快要受不了吧？這時候除了可以
居家健身
維持身材、或是開發廚藝、畫畫等第二專長之外、也有不少鞋頭趁這段時間為自己的球鞋進行大保養，就為了在解封那天可以穿出去蝦趴一下！但如果你想要做些更酷、更屌的事情 ...
ONE
2021-08-21 更新
韓國饒舌歌手朴宰範 Jay Park 「大胸肌健身菜單」推薦，跟著練這 4 招保證你成為胸肌怪物！
人氣饒舌天王朴宰範 Jay Park 擅長饒舌嘻哈歌曲，舞台上魅力更是一流，但這樣還不夠，Jay Park 近年就瘋狂愛上健身，看他全身精實的肌肉比例，胸肌更是練得不錯，讓不少男女粉絲相當羨慕。趁著防疫期間待在家，這時就是每天堅持運動的好理 ...
Morris
2021-08-24 更新
5 招「強化下肢」
居家健身
動作，解禁後直接去球場飛扣一波！
最近疫情日漸嚴峻，大家真的好好待在家裡，愛打籃球的球友暫時不要去球場，不如在家裡透過「
居家健身
」提升體能，等到能重回場上就能離籃框近一點、切入比別人快一點。健身領域流傳一句話：「新手練胸、老手練背、大神練下肢。」接下來推薦在家就能完成的「強 ...
Morris
2021-05-21 更新
不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「
居家健身
動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！
平常你有去健身房的習慣嗎？很多人防疫期間還是保持運動與正確飲食習慣，才不會讓肌肉流失太快，現在也有很多徒手與居家訓練，可以透過組合動作、高強度間歇運動達到不亞於大型器材的訓練效果，接下來筆者推薦 5 種高強度動作，你也可以在小空間或空曠的室 ...
Morris
2021-08-21 更新
盤點好萊塢 4 位肌肉男神：亨利卡維爾臂肌比頭大、米歇爾莫羅內根本刀割腹肌！
最近除了要做好防疫，保護自己及他人以外，不曉得大家有沒有發現，近期話題男明星，各個身形體態都是大肌肌等級，像是最近公開新戀情，讓粉絲心碎一地的亨利卡維爾（Henry Cavill）、《禁錮之慾》將拍續集的男主角米歇爾莫羅內（Michele ...
熊編
2021-05-17 更新
健康經濟最有禮！新光三越母親節急救包！
健康經濟最有禮！新光三越母親節急救包！ ...
She
2021-08-21 更新
女裝超萌、男裝也帥到心動！肌肉型男 Koendanai 反差萌狂吸粉，一身大肌肌怎麼練的？
隨著時代變遷，以及人們思維開放，越來越多人勇於做自己，繼上回帶大家認識越南變裝皇后 Plastique Tiara 後，這回又被我們找到了一位來自泰國的變裝型男 Koendanai，有著俊俏臉蛋以及結實養眼的身材，平時喜好就是女裝穿搭，無論 ...
熊編
2021-03-04 更新
學這 7 位「最帥醫生」的大肌肌養成法，跟女友找回愛火吧！
近年來越來越多俊男美女被挖掘，若正好又搭配真實身分的反差感，就更容易引起大家注意，繼先前幫大家搜出台灣帥警後，這次又揪出一系列帥氣醫師，不僅有韓國醫生，還有加碼兩位台灣帥醫生，有著高顏值的他們，穿上醫師袍既專業又不失帥氣，但褪下衣服後的養 ...
熊編
2021-10-28 更新
新光三越讓你當最牛潮人！ 美學家電、氣質香氛、開運穿搭 火紅單品新年新佈局推薦！
新光三越精選高顏值時髦單品 讓你除舊佈新當最牛潮人！ 美學家電、氣質香氛、開運穿搭 火紅單品新年新佈局推薦 ...
She
2021-08-21 更新
今年週年慶 大家都在搶什麼？ 新光三越週年慶首波《TOP15熱銷夯品排行榜》大公開
新光三越週年慶首波10/1（四）起由台北南西店、桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店和高雄三多店領先登場，首四日遇中秋連假引爆搶購潮，到底大家都趁週年慶搶什麼？新光三越特別統計首四日熱銷商品，ㄧ次公佈今年週年慶15大夯品排行榜，提 ...
She
2021-08-21 更新
越簡單的動作最容易錯！想要孔劉、始源的暖男肌？這 5 種健身最容易「不小心」做錯的細節你要知道！
各位喜歡運動的朋友，你是否在家也靜不下來呢?但是很可怕，想盡方法要減重健身，沒想到卻一無所獲，結果自以為的瘋狂節食健身，最終體態一點改變都沒有，其實正確的訓練知識很重要，接下來筆者特別找來大家最常做、也最容易隨處可做的 5 大動作，親自為各 ...
Morris
2021-08-21 更新
一條「繩子」就能練出大肌肌！推薦 4 招 TRX 訓練動作，連美國隊長、雷神索爾都這樣操自己～
今天來為大家介紹的健身動作非常簡單，就是大家其實可以隨處入手的 TRX 懸吊訓練，這個器材入手程度相當簡單，只要家裡面有門，就可以做到簡單入門的健身動作，如果想要追求更強、更有效率的訓練方式，還是建議大家到健身房找專業教練，為了大家的生命安 ...
Morris
2021-08-21 更新
優質頻道給推！十大台灣運動型 YouTuber 推薦，運動迷沒關注這些人太可惜！
「運動」一直都是我們生活中很重要的一部分，不管是實際從事運動也好，關注各項運動賽事也罷，只要是跟它有關的事物，總是能成功引起不少話題；而現今網路上出現許多以運動類型為主的 YouTuber，藉由發布相關內容吸引群眾目光，身為觀眾的我們或許也 ...
Jerry
2023-10-06 更新
叫妳男友硬起來！推薦 6 組「情侶雙人健身動作」，不只健身還能讓感情增溫～
「閃光警告！！！！！」各位單身的朋友閱讀文章前先離開，因為這樣健身真的太閃。如果覺得在家自己運動太無聊，不妨就拉著你的另一半一起運動，本回筆者特別推薦 6 個超適合情侶一起做的「雙人健身運動」，讓你們一起身材變美、感情更加溫，筆者為初學情侶 ...
Morris
2021-08-21 更新
十大 IG 台灣健身美女推薦，快跟著他們一起練出翹臀好身材
近年健身風氣相當盛行，不僅男孩想要身體變得更為粗壯，也有越來越多女性加入健身行列，朝凹凸有致的完美身型努力邁進，而這時若有不錯的健身名人能夠向她學習，想必能帶來更多的幫助；今番 J 編就來盤點 2020 年 10 位在 IG 上必追的健身女 ...
Jerry
2023-09-14 更新
冰塊盒「腹肌」養成菜單： 5 個超簡單徒手訓練，每天 30 分鐘就能擁有美國隊長大巨肌！
很多人健身只愛狂練胸肌，但是夏天就要露腹肌啊！而且想把腹肌練好沒有這麼簡單，任何一個細節都對腹肌成長相當關鍵，而且將腹部核心肌群練好，還可以減少腰痠背痛的情況發生，想知道自己的腹肌有練正確嗎？讓我們繼續看！ ...
Morris
2021-12-16 更新
美國健身房想出防疫「隔間運動法」網路爆紅！
2020 年初中國爆發新冠肺炎疫情以後，病毒不只重創了全球的旅遊業和電影業，總是讓一群人聚集在室內盡情揮灑汗水的「健身房」也是一大受災戶。為了自我拯救，現在美國加州鄰近海灘的一家健身房就想出了奇招，幫每個想要在防疫期間持續前來使用器材鍛鍊的 ...
Neil
2021-12-15 更新
特搜 3 個「最容易發福」刺青位置 「這樣練」讓蠍子不變龍蝦！
近期我們撰寫了許多有關名人刺青圖示、部位，不論是好萊塢甜心私密刺青，或是歐美女星又帥又辣的刺青都相當受到熱烈歡迎，相信有讀者看完這些刺青文章後，都萌生「好想刺青」的意念！但刺青可是一世，若沒有好好維持身材，可能會面臨美圖面目全非的窘境，所以 ...
熊編
2021-12-14 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！
隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
熊編
2021-12-10 更新
【街民公投】手臂、二頭肌、腹肌最受歡迎， 6 招動作讓你變巨肌帥哥～
最近天氣越來越熱，是不是讓人很想去海邊啊？但去海邊包的緊緊也太沒意思了吧！當然要好好露出你的精實身材，讓大家眼睛狂吃冰淇淋。但是不能只是亂健身，你們知道在大家心中哪個部位的肌肉最 Man 呢？趕緊讓我們看下去。 ...
Morris
2021-12-10 更新
還是當年扶引擎蓋的小蠻腰！梅根 13 年後「吊襪裝」現身依舊辣在等～生 3 娃「回春術」大公開！
34 歲美國女演員梅根福克斯（Megan Fox）結婚生子後，雖然鮮少出現在大螢幕上，但相信大家都忘不了電影《變形金剛》中車子拋錨攙扶著引擎蓋的那一幕，梅根福克斯不僅完美展現傲人腰線，前凸後翹的身材更是讓人鼻血直流！近日擔任饒舌歌手 MGK ...
熊編
2021-08-21 更新
不是天生瘦！2NE1 Dara 「連續 11 年 40 公斤」維持法曝光：全都靠「泡夠久」？
前韓國人氣女團 2NE1 成員 Dara ，除了具有超強的唱跳實力以及主持、戲劇演藝功力以外，她童顏臉蛋搭配纖幼體態，更是讓時下女孩羨慕！但也因為體態過於完美，經常被人誤解為天生瘦的她，近日終於在節目上公開「 11 年維持 40 公斤」的訣 ...
熊編
2021-08-21 更新
邊緣人抱歉了！這 3 招「雙人限定」拳擊健身，每天互打 30 分鐘就能練成彭于晏的戰鬥肌！
近期疫情逐步好轉，大家也逐漸恢復到健身房運動，但還是提醒要注意消毒，運動時也要保持安全距離，千萬不能掉以輕心。如果還是不敢出門的朋友也不用擔心，就算活動空間只在家裡的角落，你也能找來另一半試試好玩又發洩的「情侶有氧拳擊」，而且每天不用 30 ...
Morris
2021-08-21 更新
長點肉怎麼了？被稱為「大尺碼」的維密天使「芭芭拉」體態打趴一票竹竿妹！靠這 3 招養出勻稱美體～
以往我們對模特兒的體態印象大多都是身材精瘦類型，但近幾年胖瘦等於美醜的定義越來越模糊，若有在關注時尚圈的話，應該可以發現近年來有許多肉肉體型的模特兒出現在伸展台上，繼先前森編介紹的性感大尺碼超模 Ashley Graham 引發熱烈討論後， ...
熊編
2021-08-21 更新
【明星也會醜】新疆維納斯也出醜？古力娜扎一系列「背殺美照」曝光，竟遭酸民批：沒好好運動吧！
新疆女生真的是出了名的漂亮，繼零死角女神迪麗熱巴後（迪麗熱巴「妝容爆油」這樣自救），同樣擁有維吾爾族血統的 27 歲女演員古力娜扎近來也在戲劇圈人氣爆棚！身高 172 公分，有著「新疆維納斯」之稱的她，立體五官以及濃眉大眼，可是深受許多網友 ...
熊編
2021-08-21 更新
夏天就要曬胸肌！每天在家做「這四招」，就能讓你擁有彭于晏的大爆肌
雖然新冠病毒〈武漢肺炎〉稍微獲得控制，大家直呼：「太開心～可以出門啦！」，而且不少大型健身房陸續開張，但這段期間還是不要掉以輕心，還是建議多以「家裡訓練」為主，繼上回邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的 6 個訓練動作，這次持續帶來超威 ...
Morris
2021-08-21 更新
超驚人！阿諾史瓦辛格 38 年前「居家肌肉照」翻紅，網友跪拜：這胸肌太猛了！
今年 72 歲的好萊塢傳奇巨星阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）不只是知名動作電影演員，年輕時代的他更是家喻戶曉的男子健身運動員，從 15 歲就開始健身的阿諾曾數度贏下宇宙先生，世界先生、奧林匹亞先生等健美榮銜。現在 ...
Neil
2021-08-21 更新
這雙鞋有洋蔥！Nike 為醫護人員特製全新黑魂版本「Air Zoom Pulse」，帥度不輸爆款鞋！
新冠肺炎疫情雖然暫時穩定，但大家還是不能輕易鬆懈，特別感謝全世界在這時候共體時艱，就連運動潮流圈也各自以不同的方式默默付出，特別是 Nike 從不同方式提供支援，除了金錢援助之外，另外還像是研發醫療面罩、捐贈防護衣，也特別捐出 3 萬雙的醫 ...
Morris
2023-09-12 更新
別再忽視身邊的肥宅！South Club 李東根炸出「爆肥黑歷史」～網驚：我錯過了什麼⋯
相信大家都曾聽過「胖子潛力股」這句話，胖胖的外型，瘦下來後卻顏值飆升，驚人的減肥效果可是瞬間變了人似的呢！繼上回熊編盤點 5 位「瘦身超成功」女星後，近日韓團 South Club 鼓手李東根的昔日舊照也受到網友瘋狂討論，照片中的體型、臉型 ...
熊編
2021-08-21 更新
嫩妹都羞愧！韓國「健身女王」真實年齡曝光～網驚：歐巴桑我喊不出口...
大部分的女生一到三、四十歲開始，就會慢慢面臨中年發福危機，有些人會怪罪於年紀大新陳代謝不好，也有的人則是以沒時間運動瘦不下來為藉口，但不得不說，年齡只是一個數字，要讓自己變美還是要靠自己！近日韓國一位健身達人李玹峨，靠著獨特
居家健身
方法，讓 ...
熊編
2021-08-21 更新
男神腹肌很難練？你沒有腹肌的 3 個原因
擁有結實的腹肌是許多健身愛好者的目標之一，線條分明的 6 塊腹肌外加俐落的人魚線，不管什麼時候都能夠吸引到眾人的目光。然而，你發現自己不管做了多少組的仰臥起坐、抬腿或是捲腹，甚至是練到腹部抽筋，你的腹肌卻完全沒有動靜？如果你也有過這樣的疑惑 ...
ONE
2021-08-21 更新
比仰臥起坐還有用？跟著「木村姐妹」
居家健身
，超有效「腰瘦法」曝光，網哭：我還不做爆？
日本元祖男神木村拓哉的兩位寶貝女兒木村光希、木村心美，因擁有精緻的臉蛋以及姣好身材，一舉一動都受到外界關注！近日木村光希 PO 出與姊姊木村心美的
居家健身
影片，不僅在發布短短一小時內就吸引超過 15 萬人按讚，姐妹花的身材維持技巧也意外曝光 ...
熊編
2021-08-21 更新
「雷神」克里斯漢斯沃
居家健身
菜單：教你用「洗衣精」當啞鈴完成高強度訓練！
為因應新型冠狀病毒（COVID-19）疫情造成許多人不敢上健身房，近期我們也不斷分享有關
居家健身
方面的文章，希望能讓大家在防疫期間仍然維持運動習慣。而來自澳洲的好萊塢男星「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）亦跟上了這波居家 ...
Edna
2021-08-21 更新
從今天開始運動吧！輕鬆擁有人魚線、蜜桃臀！這 6 組訓練動作每天 20 分鐘，效果明顯到哭！
因為新冠病毒（武漢肺炎），讓人們活動空間只剩下「家裡」，下班與週末不敢去人多場所運動，所以瘋起一波「
居家健身
潮」，上次筆者邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的 6 個動作。沒想到大家居然覺得太難？所以本回特別帶來「簡易版」的核心訓練動作 ...
Morris
2021-08-21 更新
Red Bull健身開戰吧！4/27起開放索取Red Bull健身開戰筒
每天宅在家悶壞了？想要的生活，不必管空間的限制，時刻保持最佳的狀態，整裝待發！Red Bull號召所有運動愛好者
居家健身
動起來，自4/27起至5/31只要上官網申請，就可以免費索取限定「Red Bull健身開戰筒」，隨時隨地讓Red Bul ...
She
2021-08-21 更新
在家追劇膩到爆？！潮人居家防疫靠「這 3 招」排解無聊，潮友們：第三點超推！
武漢肺炎的襲擊，各國政府無不絞盡腦汁，發布各種防疫措施，以降低國人染疫的風險。當中更以「居家防疫」成為當前政府推動的重要辦法，下班、假日不前往公共場所，保護他人也保護自己，達到預防重點。那潮流人們待在家中，除了每日必收看 JUKSY 文章外 ...
Bogi
2021-08-21 更新
零確診繼續維持！Undercover、Fxxking Rabbits 釋出「防疫潮 Tee」，暖心標語我還不買爆！
武漢病毒讓全球戒慎恐懼，各個國家無不加以警惕，以防國家內部染病人數不斷飆高。除了政府等相關部門高度注意外，時尚品牌、街頭品牌們也都貢獻自己的影響力，不但提供自身品牌工廠來製造酒精、口罩等等，現在還透過「發行服飾」來告誡潮流迷們，千萬不要小看 ...
Bogi
2021-08-21 更新
只有手部抗菌太落伍！日本品牌推出可減少 90% 病毒「抗菌素 Tee」，網友：我還不手刀買爆⋯
武漢肺炎才短短幾個月就在全球各地肆虐爆發，各國政府現今無不加強宣導防疫正確觀念。其中「Stay Home」等防疫觀念已經逐漸落實在我們的生活中，除此之外口罩與酒精等抗菌等生活用品，也因為現在非常時期的緣故，這些單品不斷被人搶購一空，可以說是 ...
Bogi
2021-08-21 更新
CHANEL、Gucci 口罩自己做！網紅用「名牌防塵袋」自製口罩掀起熱潮，教學影片曝光超好上手～
在對抗病毒期間，全球各地口罩供不應求，就連站在第一線的醫療人員都面臨不夠用的窘境，眾多精品大牌都開始生產自家口罩。然而現在繼「#枕頭時尚挑戰」後，現在有歐美網紅將鬼點子動到人人需要的防疫物資上，居然使用精品防塵袋製作口罩！ ...
Allison
2021-08-21 更新
【在家玩自己 1】不出門就能練成彭于晏的大肌肌！推薦 6 組
居家健身
動作，每天 15 分鐘就搞定
因為新冠病毒（武漢肺炎）影響越來越嚴重，很多人都不敢到人多場所聚集，但運動是不能停歇的！因此開始瘋起「
居家健身
潮」，本次筆者為了同事、主管、家人與身邊朋友，特別邀請健身教練與大家分享從初級到進階的 6 個動作，只要一塊瑜珈墊、穿上帥氣運動裝 ...
Morris
2021-08-21 更新
【在家玩自己 2】買不到 Switch？日本推出手機遊戲版《動物森友會》這樣下載，完全免費就能一起跟風！
現在大家的 SNS 上肯定幾乎都會被任天堂全新遊戲大作《集合啦！動物森友會》給洗板到，這款剛在 3 月 20 日正式於全球發售的背貸款治癒系遊戲，不僅在全球各國迅速熱賣，加上新冠肺炎疫情更讓 Switch 狂銷到一台難求，許多想要玩《動物森 ...
Neil
2021-08-21 更新
不上健身房在家怎麼練？5 個
居家健身
YouTube 頻道推薦
新型冠狀病毒〈COVID-19，俗稱武漢肺炎〉疫情日趨嚴重讓許多人已不敢上健身房，甚至有的健身中心採取主動休館，打算等風頭過了再恢復營業。然而這時候頭痛就是你各位有在健身的人啦！家裡有啞鈴的人還好，啊萬一什麼器材都沒有的該怎麼辦？沒事，以下 ...
ONE
2020-04-04
ASICS亞瑟士突破地域限制 首度運用VR舉辦新品發表會
專業運動品牌ASICS亞瑟士於今 (31)日以VR虛擬實境舉辦全球新品發表會，強勢推出三款具有絕佳性能的鞋款，分別是搭載碳纖維板科技的長距離跑鞋METARACER、革命性排球鞋款METARISE，及適合短跑菁英選手的無鞋釘田徑鞋METASP ...
She
2021-08-21 更新
【在家玩自己 4】Pornhub 將成抗疫功臣？只要你願意居家隔離，就送「免費 Premium 一個月」任你爽看
受到新冠肺炎〈aka 武漢肺炎〉的影響，許多國際大城市都實施了封城政策，除了要當地居民乖乖待在家裡之外，很多店家也相繼關店或是減少舉辦大型活動。 ...
ONE
2021-08-21 更新
從麵龜變鵝蛋！《梨泰院》 最美女二「權娜拉」昔日肉照曝光，小臉＋長腿免整形全靠「這招」！
說到近期大熱韓劇，怎麼能不提及《梨泰院 Class》，除了熱血沸騰的劇情勾起時下年輕人喜愛，劇中擔任朴敘俊初戀的女星權娜拉，高挑身材以及亮麗外型更是引起熱烈關注，日前網友才剛翻出她的昔日舊照，引起正反熱議後，她過去的肉肉照片又遭網友肉搜，究 ...
熊編
2021-08-21 更新
【在家玩自己 5】誰說運動一定要去健身房？Nike這款健身APP就是你的超專業隨行教練，完全是防疫期間必備啊！
這幾年吹起一股健身風，越來越多人為了健康和身形都慢慢開始運動，但也一定遇過以下狀況：到了健身房發現一個器材都不會用好尷尬？不知道從哪開始練但請教練又好貴？健身房人超多器材等到天荒地老？別再讓這幾種窘境阻擋你的運動魂！尤其最近肺炎來襲，多運動 ...
Elaine
2020-02-20 更新
再吃下去會被殺掉的！精靈寶可夢通通變成肥宅，癡肥造型讓人一秒笑噴！
來自洛杉磯的藝術家 Jeremiah Cortez 將精靈寶可夢通通「增胖」，做成肥宅造型的胸針啦！ ...
Iris
2021-08-21 更新
來不及減肥的小心機！ 7 個隱藏身形缺點的選擇泳衣方法
夏日炎炎，沙灘就是必不可少的放鬆好去處。為此女生們早早就開始了瘦身大計，為了去沙灘時穿美美的泳衣做好準備！想去沙灘但又來不及減肥？不用怕！泳衣款式眾多，只要選對款式就能夠揚長避短，隱藏自己身材缺點。大家不妨參考一下以下常見身形的選擇泳衣方法 ...
Allison
2021-08-21 更新
她的蜜臀、川字肌都是靠「
居家健身
」達成的！不藏私 3 訣竅 原來一點都不難！
才剛過完年假，接著又是 228 連假，一到假日，人們就會放慢步調，甚至將嘴巴開啟開吃模式，這樣吃下來，體重難免增加不少！最近南韓一位韓妞，因為「居家運動」在 IG 上爆紅， 她的身材不僅凹凸有致，還擁有女人夢寐以求的川字肌，以及性感的蜜桃臀 ...
熊編
2021-08-21 更新
憂鬱補班日就靠這則提神：2019 國際先生名單曝光 14 位「大肌男神」搶先看！台灣代表太帥了吧～
最養眼的時刻又來了，第 13 屆國際先生即將於 2 月 24 日登場，主要競爭的項目就是選出「世界最帥的男人」，而今年參賽的選手集結了來自各個國家的小鮮肉，像是台灣代表張哲偉、韓國代表 Dae Woong Hwang 等。以下編輯找出 20 ...
熊編
2019-11-08 更新
過年預備開吃，先來預留空間！超簡單 6 招「
居家健身
」，過年狂吃免驚！
大部分的人都以為夏天才是減肥季，但事實上冬天才是！主要因為冬天燃燒的熱量會更多，所以冬天是減肥最佳時機！但要我們乖乖去健身房運動，真的沒時間準時報到，倒不如在家運動，邊看電視邊做，所以這回編輯要來來教大家「看電視運動」，每天這樣做，真的很有 ...
熊編
2021-08-21 更新
地方的媽媽我可以！這四位「 40 歲以上的台灣女星」美到上國際版面，回春方法居然如此簡單？
一到一個年紀，或是人生階段，大部分的女人都會開始產生歲月痕跡，說是因為生活忙碌而無法維持，倒不如說只是因為你懶！近期最具話題的賈靜雯與修杰楷的婚禮，你一定沒想到賈靜雯如少女般肌膚，實際年齡已達 40 以上，除此之外生了 3 個孩子的她，身材 ...
熊編
2021-08-21 更新
還在用「沒空運動」當藉口？這位 42 歲辣媽「帶娃邊健身」，人魚線＋腹肌超驚人
健身不再只是男生專利，近幾年許多女生也紛紛投入，為了就是能練出完美身材及線條，以往我們認為女生進入婚姻，生完孩子後，因沒時間打理自己，難免身材走樣甚至成為黃臉婆，隨著年齡增長身材走樣已經不再是一回事，但在韓國這位 42 歲健身達人 Daso ...
熊編
2021-08-21 更新
破除你的健身迷思！嚴選台灣 4 名「IG 爆紅健身系」美女，原來肌肉你比想像中的還難練～
隨著台灣人的健康意識抬頭，並帶起了運動和健身風氣以來，這股熱潮直至現今仍是有增無減的趨勢，不僅可以看到台灣增加了不少路跑賽事，健身房、國民運動中心也一間間開，設備更是完善，也吸引許多國人踏入健身行列。然而不少女生也許仍有無數疑問：「到底為什 ...
早小安
2021-08-21 更新
PUMA「 DO YOU 」女力運動！健美辣模 Angelina、陳艾琳、蔣昀晞傳授
居家健身
招數！＃決定今晚就運動配韓劇
PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動，昨日（1/23）於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程，邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。課程中，結合2018年 PUMA EN POIN ...
Cloud
2021-08-20 更新
增重 7 公斤竟更瘦！韓國美魔女 5 招「腰瘦奶澎」超簡易
居家健身
法 只要一面牆就可煉出蜜桃臀？
這兩三年來，台灣逐漸吹起了健身風潮，先不論熱愛秀出「大肌肌」來比大小的男性，許多女性也在「健康瘦、不復胖」等字的鼓吹下，開啟了健身的不歸路，不過一定會有不少女孩會認為，健身等同於長肌肉，因此讓許多人不敢嘗試。但看到編輯接下來介紹的一名韓國美 ...
ann
2021-08-20 更新
這樣練更有效！5大「黃金健身準則」瓦解體脂肪，換上短袖前先看這一篇！
開始健身已經一陣子了，卻都沒看到成效？或許原因就在沒有精準掌握到健身時必須遵循的重點！觀察身邊經常跑健身房、執行
居家健身
，卻沒有練出好身材的型男、潮女們，整理出以下5個黃金準則，照著做、避開撞牆期，讓你的身材在夏日來臨之前練出黃金比例！ ...
diane
2021-08-20 更新
超模「火辣身材」竟然只靠這 1 招？ Gigi 最愛「
居家健身
」大公開！
你以為名模好身材都是天生的嗎？那你就大錯特錯，為了要讓身材勻稱以外，還必須讓線條更好看，所以健身已經變成許多麻豆的每日功課，剛出道的超模 Gigi ，臉型明顯較圓潤，但自從開始健身後，明顯瘦的不病態，還瘦的超勻稱，但不能天天上健身房，皆採居 ...
熊編
2021-08-20 更新
春夏曬肌沒在怕！最強「增肌減脂」5招魔鬼級鍛鍊清單，製冰盒腹肌、馬甲線就在眼前！
隨著氣溫升高，春夏的炎熱氣息也逐漸蔓延開來，型男、潮女們齊聚海邊，大秀好身材的季節又快到了！面對成群結隊的肌肉棒子與乳波臀浪怎麼可以輸？揮別秋冬留下的大塊脂肪，掌握快速「增肌減脂」的 5 招終極魔鬼訓練，跟小編一起動起來！ ...
diane
2021-08-20 更新
居家 5 招健身撇步 ！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」
體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...
liz
2021-08-20 更新
大肌肌型男用貓教 3 招「
居家健身
」！ 網友：男人看教學，女人流鼻血...
夏天不僅是男人吃冰淇淋的好時機，也是女人享受肉食的時刻，在網路上瘋傳的「舉貓健身」影片，裡面這位紅翻天的模特兒 Travis DesLaurier ，在片中他舉起家裡養的愛貓，對著鏡頭來回舉起，訓練著他的手臂肌肉，我想女人看的絕對不是貓，而 ...
熊編
2021-08-20 更新
REEBOK Fitness攜手TAKASIMA高島 獨家打造
居家健身
震撼體驗 林義傑、Janet現身挑戰飛輪舞
近期全世界運動風氣盛行，居家專業運動器材品牌－REEBOK Fitness向來以運動，休閒，健身，時尚為宗旨，在國際市場上已佔有一席之地，期許讓使用的愛好者充分感受到運動的樂趣，選擇與在台深耕台灣近40年的專業在地親切品牌、擁有高口碑及民眾 ...
Rae
2023-03-13 更新
看更多
