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你不回應不是輸，是你終於醒了；情商高不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。《Alice 的情緒快遞》

這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...
- 陳雪甄
- 靈魂酵母
2025-12-17 更新
下元節今晚11點開跑！4生肖不補財庫恐衰整年，3生肖脫殼轉運出頭天

今年12月4日是農曆10月15日「下元節」，也是道教三官大帝中水官大帝的誕辰日。水官大帝掌管財庫，負責為民眾消災解厄，因此下元節成為民間重要的補財庫吉日。命理師楊登嵙特別提醒，2025年乙巳蛇年犯太歲的虎、猴、蛇、豬4個生肖，務必把握今晚開 ...
- JUKSY_HOT
2025-12-03 更新
TPASS 2.0+ 回饋最高 30%！ 12 月 1 日起搭國道客運省更多

交通部在 12 月 1 日正式推出「TPASS 2.0+ 公共運輸常客優惠方案」，針對全台 91 條中長途國道客運路線祭出最高 30% 的乘車金回饋。這項新制涵蓋西部 70 公里以上及東部國道客運路線，只要每月搭乘達指定次數，就能輕鬆累積回 ...
- JUKSY_HOT
2025-12-01 更新
你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔。《Alice 的情緒快遞》

恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石，也會退去。你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔 ...
- 林襄
- 靈魂酵母
2025-11-11 更新
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》

你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...
- 靈魂酵母
2025-08-14 更新
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》

「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦這，並不是商業導師的金句，卻道出了真正長久的影響力之源。成功會變動，價值會留下。當你活出價值，成功就會回來找你。所以，給自己一個提醒：你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。它只 ...
- 成功美學
- 靈魂酵母
2025-08-14 更新
「不論新聞如何翻滾，請記得，每一天，你都有能力選擇回到愛的頻率。」《Alice 的情緒快遞》

今天這些熱門話題，落入靈魂教母的眼中，她或許會這麼說： ...
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
「我願意守住自己的光，照亮別人看見自己的黑。」《Alice 的情緒快遞》

妳怎麼了？ ...
- 照亮你
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》

Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》

給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...
- 劉柳樺
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
罩子放亮一點！選擇讓靈魂舒服的關係！《Alice的情緒快遞》

親愛的靈魂夥伴們，在這個資訊爆炸、情緒過載、愛與恨無限交錯的時代，我們更需要「罩子放亮一點」！因為，不是每個人都值得我們的能量，不是每段關係都需要我們去維持。 ...
- 靈魂酵母
2025-02-18 更新
你夠暸解自己嗎？開啟李函&Jun與自我的私密對話！穿上 Calvin Klein Jeans超越風格的自信感受

暸解並接受自己是擁有自信的第一步，當你越了解自己，越能發揮自己的優勢。對於穿搭也是一樣的道理，簡單又舒適的造型更需要自信的氛圍來襯托。最時髦的情侶檔李函和Jun，無論是一般日常還是在鏡頭前，都能充分展現他們的個人特色，並自在地呈現各種姿態。 ...
- CK
- CK_Jeans
- 穿搭
- Hannah
2023-04-28 更新
比情趣用品還有效！6 個「精油催情使用技巧」讓你用得更安全！

都說戀愛是一生中最難修的課題，除了靠和諧生活以及兩人之間契合維繫感情以外，你知道嗎？精油竟然也能拉近彼此的心。嗅覺是唯一能影響大腦中樞神經的感官，能牽動著我們的情緒、記憶與認知行為，因此可以藉由香氣的感受，適時給予身心支持與陪伴、補給正面能 ...
- 熊
2021-04-23 更新
拿到振興券就是要買鞋啊！一次買兩雙高 CP 值好鞋推薦，就用 Vans 搞定今夏潮穿搭！

最近熱門議題不外乎就是「振興券」了吧！各大商店卯足全力打著振興券的優惠，不過身為一位潮流人士，有錢就是要怎麼樣？當然是買鞋為快啊！要怎麼用振興券買雙好鞋，又或者什麼鞋款組合能讓你買得夠值得，那就不得提及穿搭鞋王 Vans，來自街頭滑板品牌集 ...
- Cindy
2021-08-21 更新
身高半殘沒關係！小隻男穿搭推薦，這「3 招穿衣組合技」直接讓你視覺增高 5 CM～

常有人說，「身高不高、顏值不夠，穿再帥都白搭」，但真的是這樣嗎？萬老師可不這麼認為！雖然無法改變老天爺給我們的原廠設定，但也因為先天不利的條件，才更要靠後天去努力地彌補！而學會如何「穿搭」，就是你其中一個解套方案~所以今天就要教大家 3 招 ...
- ONE
2021-08-21 更新
「深蹲」真的超重要！健身教練教你做 6 個超燃脂「練腿」動作～

請記得：「想瘦一定要練腿。」很多人健身只喜歡練上半身，然而忽略下肢訓練的重要性，所以必須告訴各位，一個好的深蹲真的超重要，不只是訓練腿部及臀部肌群，還可以讓下身線條更修飾，進而改善腰酸背痛的情況，這麼好的動作不練嗎？ ...
- Morris
2021-12-08 更新
「增強免疫力、減重燃脂」洗冷水澡意想不到的 7 大好處，防疫就要天天洗！

洗澡除了能夠洗淨一身的髒汙，同時也是活化身心的一種方式，感覺困頓疲憊時，來場舒服的澡，就能喚醒身體每一吋肌膚，通體舒暢。如同冬天泡湯一樣，炎熱的夏季最適合暢快的洗場冷水澡，研究發現，常洗冷水澡還能帶來諸多好處，其中最令廣大男性開心的，大概就 ...
- 穿搭
- 冷水澡
- 養身
- ONE
2021-08-21 更新
萬能減肥公式做到這幾點減肥 SO EASY！70KG 激減 24KG 不是夢

減肥對女生來說是一場持久的革命戰！減肥為何不能持續下去呢？說穿了，是難以控制食慾，又懶做運動。但只要學會了這套萬能減肥公式，想要持續瘦身見效絕對不是夢。萬能減肥公式有幾點要切記的，一起來看看吧。 ...
- 熊
2021-08-20 更新
沒想到接吻好處那麼多！想抗壓、提高免疫力就多和伴侶親親吧

「日日運動身體好」，「一日一蘋果醫生遠離我」是大家都知道的。有沒有想過原來接吻好處十分多，還可以為身體帶來健康的影響！外國網站《Mensxp》指出，接吻除了可以令情侶關係更加親密之外，更可以為身體帶不少的好處，其中一樣便是不少女生都喜歡的 ...
- 接吻
- 兩性
- 瘦身
- Lisa
2019-11-08 更新
最易瘦的運動竟然是⋯？六種消耗最多卡路里的運動一覽！

女士們經常將減肥掛在嘴邊，減肥方法不外乎為節食等既不健康又容易反彈的方法，要在繁忙生活運動減肥確實有點困難，不過只要懂得選擇最易瘦的運動，就自然瘦身沒難度！想要燃燒更多的卡路里，最好的方法是做一些可以幫助促進身體新陳代謝的運動，當新陳代謝愈 ...
- 瘦身
- 運動
- 減肥
- Lisa
2020-11-21 更新
美國營養師提出「最強懶人減肥法」無須節食、10 個方法助你輕鬆減肥

減肥，係每個人想做而又好難成功嘅事，有人會嫌辛苦，有人亦因為控制唔到食量而減肥失敗。有美國營養師提出「最強懶人減肥法」，或者睇完你會發現發現減肥唔係想像中咁難。 ...
- 減肥
- 飲食
- 習慣
- 熊
2021-08-20 更新
肚腩速速消夏天要露小蠻腰！5 招式 2 星期消滅大肚腩

相信大家都認同肚子是最難減的部位，大部分人都有肚腩的煩惱，尤其是 OL 常常坐在辦公室不動，很容易出現肚腩和胃腩。夏天快到了，想露小蠻腰的大家趕快動起來每天都做以下 5 個動作，堅持 2 星期減掉肚子的肥肉吧！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 肚子
- 熊
2021-08-20 更新
衣服顏色影響妳的氣場 6種凸顯不同形象的顏色穿搭紅色更有異性吸引力？

走在街上可以看到大部分人的衣服顏色都是黑白灰為主，雖然是最百搭的主流顏色，但一點都凸顯不到自己的風格。原來不同的顏色都能帶到不同的氣場出來，不但更有新鮮感，而且搭配的選擇就更多了！想知道不同顏色有什麼氣場，快點收藏下來自己配搭看看，可能可以 ...
- 穿搭
- 自信
- 氣場
- Allison
2021-08-20 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
瘦身、抗氧美肌、豐胸！早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便輕鬆瘦 3kg

不少女性都有便秘或是偶爾排便不暢順的問題。便秘不但影響身體健康，更是令我們體重上升的主因。一個正常體重的成人平均有至少3kg 的宿便，所以只要把頑固宿便通通排走，就能立刻瘦下來！以下這杯「黃金豆漿」可以幫到你，高纖低卡絕對是排便瘦身之選！ ...
- sundaymore
- 豐胸
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
夏天要到了滿身贅肉甩不掉嗎？韓妞最近超火的「這個運動」每天勤做 30 秒效果驚人～

夏天即將到來，短袖、背心、短褲是不是早已迫不及待拿出來穿了呢！但你的身材準備好了嗎？相信許多人為了冬天進補，吃了不少暖身美食，體重也是增加了不少啊～ ...
- 保養
- 瘦身
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新
最懶的減肥方法！ 4 款睡前燒脂飲品

保養和瘦身對女生來說都是人生中的大學問，保養的方法來來去去都是靠保養品、食健康食品，令皮膚內外都透亮白皙，但瘦身的方法各式各樣，不能盲目健身運動，節約飲食；其實減肥都要有聰明的方法，不用特別去運動更不用辛苦節食，只要喝這4種睡前飲品，睡著教 ...
- 保養
- 減肥
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
大熱「睡前瑜伽燃脂法」效果比慢跑1小時好！研究：只需8分鐘1星期3次輕鬆減2kg

大家是不是很想減肥，但又懶得做運動？那麼大家一定要試試這個大熱的「睡前瑜伽燃脂法」，不用專業器材，只需要輕輕鬆鬆在家裡運動，所以又被稱為最懶的高效燃脂運動。 ...
- sundaymore
- 保養
- 減肥
- 熊
2023-08-01 更新
除了拿來噴身上，還能泡澡用！這 4 招「香水用途」，快過期的趕緊用起來！

香水不僅是時尚配件，也能代表人的第一印象，每一季香水推出種類非常多種，從瓶身到香氛調性，很容易讓人失心瘋不斷入手香水，隨著不理智的亂買下，櫃子開始堆積許多用不完的香水，眼看效期將近，丟掉又覺得太浪費，該怎麼辦呢？以下 JUKSY 編輯整理了 ...
- 熊
2019-02-04 更新
每周都有飯局，怎麼可能「瘦」的了！超有效「八二法則」免忌口也能維持身材！

才剛結束跨年局，接下來還有年夜飯、尾牙、春酒，這些重要的飯局，怎麼可能說因為減肥不參加、不能吃，在這飯局高峰期間，想要維持身材真的好難，而且現在冷颼颼的氣候，只能靠吃來撫慰我們的心靈啊！究竟有什麼方法，可以參加飯局，又能瘦的心安！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
「它」消耗卡路里數，竟然比跑步還高！地表最懶最爽最有效的「剷肉秘訣」寒冬快收！

天氣越來越冷，甚至偶爾來點寒流，這樣又濕又冷的天氣，想出門運動除了懶，還會冷到踏不出被窩，但總不可能不運動，在家放給它胖吧？事實上，冬天就算是小運動，燃燒的卡路里比起夏天來的多，脂肪自然就能消除的更快了，但你們知道嗎？最近外國傳了一項好消息 ...
- 寒流
- 瘦身
- 泡澡
- 熊
2021-08-20 更新
原來喝紅酒也能美白，今晚整瓶罐下去！超有效 7 項「美白技巧」，要白就趁現在

人家說一白遮三醜，正好過了炎熱的夏季，冬季終於可以好好的美白一下，但有些人絕對以為，冬天沒什麼太陽，可以不用擦防曬，那是錯誤的！不論春夏秋冬，都絕對要擦防曬，才可以真正有效美白，所以接下來小編要來教大家「美白 7 法」，想認真美白趁現在！ ...
- 美白
- 技巧
- 熬夜
- 熊
2021-08-20 更新
運動前冥想、製作音樂歌單抓住這「 4 大祕訣」讓健身事半功倍！

你是否發現自己很努力的健身，但看起來身材卻沒什麼改變，覺得自己沒什麼效率呢？那你一定要試試以下的方法，小編幫大家盤點出「讓健身更有效的 4 大秘訣」，一起來試試看！ ...
- 健身
- 祕訣
- 運動
- xminqx
2021-08-20 更新
如何畫出「心目中的完美底妝」？－控油妝效篇

你喜歡什麼樣的底妝呢？無暇、輕透、還是霧感型？每個人要求的底妝效果大不同，要怎麼畫才能達成自己心目中的妝感？所以這回編輯要來教大家「粉底如何畫？」，趕緊找出自己想要的妝效，照著畫準沒錯！ ...
- 底妝
- 控油
- 熊
2021-08-20 更新
【每週星座運勢】10/8－ 10/14 每週星座運勢解析：水瓶座本週會有優質的人脈請好好把握。

又到了大家最期待的【每週星座】時刻到了！相信大家都很想知道下週的運勢會如何，話不多說我們馬上開始解析吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
【嫑嫑der氣場】職場百戰可以百勝，首先要找到你的「氣場」方程式

美妝這回事像水，能載舟亦可覆舟，好的妝容帶你完美出任務，不適當的妝容滅你威風。因此，挑場合化對的妝，是我們一生必學的「好的心機」。 ...
- She
2021-08-20 更新
「玫瑰水」竟然能告別痘痘！這 7 大功效，直接喊 +1

玫瑰水光聽就覺得很療癒，而玫瑰水這項美容聖品，早在中東使用了好幾世紀，玫瑰水主要功效具有保濕、抗發炎、抗菌、滋潤等功效，放在任何護膚項目，都能成為肌膚的仙丹，究竟「玫瑰水」能帶來哪些驚人的效果，趕緊來看下去！ ...
- 玫瑰水
- 功效
- 護膚
- 熊
2023-08-15 更新
好的設計，不僅需要功能性更要貼近生活。強力震撼設計界，設計師們紛紛穿上的「地表最強單品」！

每當使用到好的商品時，心中總會忍不住暗自讚嘆，究竟設計師是如何發想並設計出這樣好的作品，怎麼能夠如此的便利及貼近人心？看著身邊從事設計工作的同事或是朋友，生活總是忙碌地像陀螺，他們說：『時間跟設計同樣重要，因為我們的工作總是需要搶快』。只有 ...
- 77
2021-08-20 更新
每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...
- POPBEE
- 平坦
- 肚子
- 熊
2019-11-08 更新
【嫑嫑的百戰百勝】職場百戰可以百勝，首先要找到你的「氣場」方程式

美妝這回事像水，能載舟亦可覆舟，好的妝容帶你完美出任務，不適當的妝容滅你威風。因此，挑場合化對的妝，是我們一生必學的「好的心機」。 ...
- She
2021-08-20 更新
每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！

現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！ ...
- 跳繩
- 減肥
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
【去你的弱】腦波再弱也要入對坑！夏季「美妝好坑 Top 8 」小編：別再花冤枉錢啦！

大家在購物的時候，或是看一些開箱影片的時候，是否經常內心惡魔天使交戰呢？但最後卻還是贏不了那薄弱的腦波啊！身為一個小資編，對於花錢這件事情，必須精打細算，且親身使用過後，才肯掏錢入手，夏天也正式到來，部分美妝產品也必須做變化，但究竟該怎麼選 ...
- 熊
2021-08-20 更新
【每週星座運勢】4/23 －4/ 30 每週星座運勢：證明自己的最佳時機！

一個月又快過完了，不知道大家是否都還順利呢？相信大家都很想知道接下來的運勢，話不多說趕快揭曉下週的星座分析吧！ ...
- 12星座
- 運勢
- 話題
- Meihsin
2021-08-20 更新
[嫑嫑的澎潤] 把時間還給自己！四個「偷時間」術，養成高效生活

日子太忙，總是自顧不暇了誰還來談從容不迫？時間就藏在細節裡，掌握幾個觀念，妳也可以處之泰然，活得優雅聰明，褪去被時間綁架的枷鎖。 ...
- She
2021-08-20 更新
【每週星座運勢】3/12— 3/18 每週星座運勢：請注意周遭正在發生的事！

又到了一週一次的【每週星座運勢】時間，相信大家都很想知道下週的運勢如何？話不多說馬上開始！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
［剷肉計畫］櫻花妹搶著做「 30 日足操運動」！ 5 天就有明顯效果？

不知道大家有沒有這種煩惱？努力運動是為了瘦身減肥，但有時候因為自己的姿勢不對，或是本身體質不太適合做，而導致越做越壯，小編就是有這個煩惱呀，尤其是腿，跟著人家做深蹲，腿卻越來越粗，實在令人感到傷心，但近日日本流行一招「 30 日足操運動」， ...
- 熊
2018-03-05 更新
腦袋昏沉又靈感枯竭？想讓你的大腦恢復敏銳　快試試這 10 個有效方法！

在每天忙碌的生活當中，你是否不知不覺感受到自己的腦袋越來越遲鈍呢？事實上大腦也跟身體肌肉是一樣需要不斷鍛鍊才會保持最佳狀態的，國外 Big ThinK 網站就推薦了 10 見能夠讓你的大腦恢復、甚至更加敏銳的方法，肯定會增加你在工作表現上的 ...
- Neil
2018-02-17 更新
【小編空空賞】激推 5 款「用到見底有感化妝水」，透嫩肌靠它們「濕敷」完勝！

不知道大家皮膚出狀況時都怎麼照顧呢？作為一個美妝小編，肌膚也是會出狀況的，時不時因為熬夜冒痘痘、皮膚黯淡無光，突發狀況真的很難立即根治，只能靠慢慢照顧才好轉，而小編的照顧方式就是「濕敷」，且還意外發現濕敷的效果，比起擦抹化妝水來的有感，不論 ...
- 熊
2021-08-20 更新
明明塗了多層護膚品還是覺得皮膚乾乾的？3 招讓你把保濕面霜的功能放最大！

天氣踏入秋天之後，雖然氣溫舒服得多，但空氣相對變得乾燥，對皮膚來說卻是另一種問題。或許很多人都知道，要徹底保濕，就要從根源入手，選用保濕程度高的面霜，讓肌膚鎖著水份。不過，當你明明把厚厚的面霜塗在面上，但還是感到皮膚有繃緊的感覺，又該怎樣辦 ...
- 熊
2021-08-20 更新
市面上林林總總的治痘藥膏，你知道哪一種成份才是真正有效的嗎？

中國人有句說話，「落葉知秋」，即是看見了滿地的落葉，就知道秋天經已來到。不過，對於皮膚敏感的女生來說，只要皮膚問題開始發起，面上由雪白無瑕變到開始冒起一顆顆又紅又腫的荷爾蒙痘，就知道天氣真的轉變了。痘痘問題，雖然可以預防，不過它要來的話有時 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
才踏入 10 月，就連 Beautyblender 也換上新裝！是秋冬必備的顏色！

我們都知道，我們對 Beautyblender 的愛，不是出於它的外貌或顏色，而是它的實用性。不過，假若可以擁有一個外形具設計感的 Beautyblender，又有誰會抗拒這種一石二鳥的幸運？看過了早前推出的粉紅色雲石款式，你也知道 Bea ...
- 熊
2019-11-08 更新
天然減肥神器？女孩必知奇異果「瘦身事半功倍吃法」大公開！

減肥是每個女人一生都在奮鬥的事，想輕鬆減肥嗎？今天就教大家一個超簡單又不用餓肚子的小撇步，只要每天依照以下方式吃一到兩顆奇異果，利用奇異果酵素進行晚間瘦身就可以了，就跟著 JUKSY 一起來看看吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
碌一碌通淋巴去水腫！韓星大推每日2招「網球減肥法」

想減掉大腿的肉肉，除了做運動外，有不少女生有忽略了水腫的問題！要擺脫有水腫問題的大腿，通淋巴是最有效的方效！韓星 Luna 在節目中表示，自己只需要一個網球，就可以打造完美腿部線條，更可以在家中和辦公室輕易做到，網球減肥法真的十分方便！ ...
- 瘦身
- F(x)Luna
- 網球
- Meihsin
2021-08-20 更新
「餓底」福音減肥都可以食飯！5個吃冷飯好處苗條又抗老

對於「餓底」來說，減肥要和澱粉質（尤其是香噴噴的白飯）說再見，是多麼痛苦的一件事。餐餐吃青菜水煮似實在是另一瘋狂，如果話你知減肥飯可照吃，而且還令幫你控制熱量攝取，為會令你提神起來？是飯，不過是吃冷飯減肥，有什麼分別？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
唾手可得的小物最有效！3個溫和有效去黑頭方法

去黑頭是女士們每個星期的例行公事，可是黑頭難去，小編自己試過很多坊間的去黑頭產品，甚麼去黑頭棒、去黑頭波波，花了錢但都沒見效果。以下小編推介幾個去黑頭方法，希望幫到大家！ ...
- 鼻頭
- 最有效去黑頭
- 熊
2021-08-20 更新
歐美名人愛用嫩膚牌 Mad Hippie 推出「雙效花禮限定組」！網友：懶得想禮物選它就對...

七夕情人節即將到來，想給情人最純淨又浪漫的呵護，來自美國有機保養品品牌 Mad Hippie 此次推出的限量情人節花禮成為最浪漫的選擇。此次的「 Mad Hippie 雙效靚妍情人節花禮組合」針對台灣女性最在意的保養問題，以維多利亞超模 B ...
- 情人節
- 保養
- 禮盒
- 熊
2021-08-20 更新
每個女生都必要擁有！這個免費的 App_GoodGuide 讓你一按知道所用的護膚品化學成份會否過多！

近年的潮流都是趨向自然為主，除了時裝、家居外，甚至吃下肚、用在身上的產品，也是追求天然健康的，食物上你或許會比較容易找到有機認證或追查到來源，但用在臉上、頭髮和身上的產品就沒有那麼容易。但最近一個新的手機 App 「GoodGuide」就能 ...
- 熊
2021-08-20 更新
不用流汗輕鬆減肚腩！夏天最啱做真空收腹法

不少女生手腳明明都很纖瘦，但是年紀輕輕卻有中央肥胖的煩惱。以為仰臥起坐可以減肚腩？其實做sit-up消耗的熱量很少，根本不足以幫你消除脂肪。今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、風靡歐美的減肚腩方法 – 真空收腹減肚腩大法 (St ...
- 減肥
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- Meihsin
2021-08-20 更新
一刀無痛瞬間逆齡！今夏絕不能錯過的短髮讓你清爽又性感

2017都過了大半，今年最流行的齊肩短髮你剪了沒有？短髮不但可以讓你節省洗頭吹髮時間，更連洗髮水和護髮素的錢都能一起省掉，一舉幾得！趁熱辣辣的夏天給自己一個剪掉留了很久的長髮的藉口，中規中矩的長度，剛剛好不會蓋住鎖骨，流露不經意的性感，而 ...
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- Christina
2021-08-20 更新
今夏海灘就是要穿「高腰」比基尼盤點 12 種挑逗的性感款式

很少時尚產品可以經的起時間的考驗，但高腰比基尼就是一個。典型的 50 年代泳裝今天仍然非常受歡迎，高腰可以讓曲線更加明顯並且延長腿部線條，以下介紹 12 種最經典的款式給大家參考一下！ ...
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- 高腰
- 復古
- Minmin
2021-08-20 更新
常被罵「嘴只有一張，口紅買這麼多幹嘛」？秒反擊「口紅 3 用」堵住他的嘴吧！

你覺得買彩妝品很燒錢嗎？尤其是唇彩，推出的頻率較高，價格部分較親民，所以會在不明之中就默默地買了很多唇膏，如果你直到現在，才警覺剩下好多唇膏都沒用的話，那接下來「唇膏善用篇」你絕對要學起來，學會之後你還會覺得買這麼多唇膏是對的，話不多說，趕 ...
- 口紅
- 唇彩
- 唇膏
- 熊
2021-08-20 更新
女生專屬糖衣炮彈讓人一秒淪陷的8種粉紅穿搭！

不少女生都喜歡粉紅色，事實上不只女生喜歡粉紅色，連男生也很容易被身穿粉紅色的女生吸引。粉紅色不但能令女生看起來氣息更好，也能增加男性的保護慾，讓人有立刻把你擁入懷裏的感覺呢！以下8種粉紅穿搭，能讓別人對你的好感度瞬間提升，要俘虜心儀對象 ...
- Christina
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」網友：坐著也能瘦...

幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
- 熊
2021-08-20 更新
為V面去到盡！韓國「小顏膠布」變面快過打針

「無死角」的完美面型，不再是明星們獨有的專利！韓國品牌DODO LABEL近日推出一款面部蹦帶貼紙，在不用減肥、動手術的情況之下，短短十秒就能成功瘦面！假如你是包包臉女生，又或是對自己面型感到不滿，這個小顏膠布也許為你帶來希望！以 ...
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- 膠布
- 熊
2021-08-20 更新
肉肉女生這樣穿　露出鎖骨就是秘招

現在這個奇妙的時候，主流的審美觀總說女生越瘦越好看，但不是每個女生都可以像模特兒一樣又瘦又高重點是胸部又大！到底要把女生搞得多辛苦，如果有一點肉肉還是可以穿出你自己的個性喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
妳是怎樣的女人跟出生的農曆月份很有相關

西方人喜歡看星座，其實，中國的農曆月份也很有講究，你是農曆幾月出生的女人？不同月份有不同的性格和命運，快來對照看看準不准吧！ ...
- 農曆
- 月份
- 個性
- Minmin
2026-01-07 更新
3招簡單減肥法讓你上天堂冷熱水澡交替可以消除脂肪

每個人一定都想成為身材好的人，腰上多餘的肉肉，怎麼消都消不掉，除了每天勤去健身房或像瘋子一樣的節食之外，有一些超輕鬆又有效的減肥法，讓你隨時隨地都可以瘦瘦美麗的。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
「胸不平」何以平天下！5 種只有小胸女才能穿的時髦搭配！　

穿任何衣服都是沒有胸的，只要搭的好，誰又會關注胸小胸大呢？畢竟胸大爽的也不是自己。而且很多衣服真的要小胸部的女生穿起來才好看，這絕對不是小編的自我安慰，看完這篇你就知道囉！ ...
- 平胸
- 小胸
- 穿搭
- Minmin
2024-02-16 更新
這樣練更有效！5大「黃金健身準則」瓦解體脂肪，換上短袖前先看這一篇！

開始健身已經一陣子了，卻都沒看到成效？或許原因就在沒有精準掌握到健身時必須遵循的重點！觀察身邊經常跑健身房、執行居家健身，卻沒有練出好身材的型男、潮女們，整理出以下5個黃金準則，照著做、避開撞牆期，讓你的身材在夏日來臨之前練出黃金比例！ ...
- JUKSYpromo
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- GYM
- diane
2021-08-20 更新
9 個讓你崩潰大喊：為什麼不早點學會的神級化妝小技巧

掌握化妝絕對需要一些練習，但學習如何製作出漂亮又完美的妝容，其實沒有你想像的這麼難！這 9 個超級有效的技巧，讓您化妝再也不煩惱。 ...
- Minmin
2023-07-10 更新
一雙帆布鞋走天下只要學會這3招怎麼穿都潮到嫑嫑

對於帆布鞋，沒有人會陌生。我想每個人的青春里都有一雙，尤其是穿校服讀書的年代，它更是標配。不過如此熟悉的帆布鞋，你知道它到底有多少超美搭法嗎？對於會穿帆布鞋的人來說，真的一雙鞋就能走天下了。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
不用節食健身學會這個小絕招穿衣服直接狂瘦 5 公斤

不得不說時尚圈真會玩，打個結都能玩出這麼多花樣，這個結可一點都不簡單，不但能起到裝飾作用，令造型瞬間變得時髦又有趣，還能解決各種身材問題。這次真不是開玩笑，學會「打結」你能時髦一整個夏天。 ...
- 結
- 上衣
- 穿搭
- Minmin
2021-08-20 更新
兩星期白4度！美國熱賣紫色美白牙膏

女生們牙齒黃真的很影響外觀，自信心大減。無奈不是所有女生都願意花大把鈔票做藍光漂白牙齒，美白牙膏大家聽過嗎？紫色的美白牙膏大家見過沒有？它利用紫色去黃的原理做到即時美白牙齒的效果！平價又有效！ ...
- Aguai
2021-08-20 更新
房屋收納 4 大法則！

新的一年過沒多久，仍是為房屋整理、排毒的好時機。透過捨棄、整理物品及收納，將無用之物丟掉，是可以令人生變得愉快的方法。但謹記，整理是從捨棄開始！就學學以下 4 個法則吧： ...
- sundaymore
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- 裝潢
- Aguai
2021-08-20 更新
韓國大熱「穴道面膜」照著按壓效果加倍！網友：按完毛孔都沒了...

你平常也有在敷面膜嗎？大部分有在使用面膜的人，都會特別針對吸收快速以及有感度作為下手要點，而韓國品牌最近推出了一款超有趣互動式面膜，它的面膜紙就與一般的面膜大不同，凸起的點狀設計，就是讓你在敷面膜的同時，不只讓精華吃進肌膚裡，還可以經過按壓 ...
- 熊
2021-08-20 更新
真愛的力量竟可讓我們減磅？不用再節食運動了，因為愛情就是最佳秘方！

Keep fit 減肥是女生的畢生事業，而找一個愛自己的伴侶又是女生的終極目標；很多女生認為，只要擁有一副好身段，打造完美外形，就能令自己吸引力大增，更容易找到另一半。想不到原來逆向思維也行得通，因為有研究發現，一段新的戀情可以讓我們變瘦！ ...
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- 瘦身
- 節食
- 山抓
2021-08-20 更新
原來我們都錯了？正確有效「潔膚 2+1 攻略」自體美肌不是夢！

買再好的保養品都沒用！你的老廢角質沒清除，等於做白工，一般人在清潔的動作，只做到卸妝以及洗臉，但其實真正的老廢角質還是沒有清除乾淨，而老廢角質若殘留，保養品依舊只停留在表層，沒有真正的吸收至肌膚底層，如果你想挽救你的肌膚，趁現在都還來的及， ...
- 熊
2021-08-20 更新
還未買到合心水的 2017 月曆？只要你有打印機就來看看這 8 款，重點是完全免費！

每年年尾大家都開始張羅新一年的月曆，皆因新的一年想要有個好開始，也得買本合心水的月曆，整整齊齊地記錄各種約會、特別事項、要做的事等等，才可以一目了然，不會錯過任何事項。2017 年已經正式到來，如果你還未擁有新一年的月曆，不用去買了，因為今 ...
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- 免費
- liz
2021-08-20 更新
甚麼領口的設計最顯瘦？視覺上減10磅的秘技！

你的衣著除了反映品味，更會直接影響你的身型比例，細如一個領口的設計，也會影響整個人予人的觀感。你知道什麼款式的領口設計是最吸引人的嗎？原來是V領！很多女生也不太喜歡V領的衣服，不過老實說V領的設計才是顯瘦的王道！延長了脖子的線條，視覺上會令 ...
- Tshit
- 顯瘦
- 領口
- 熊
2021-08-02 更新
既有神一般的潔淨效果，經濟實惠洗掃神器，簡直是為愛美的小資女而設！

關於清潔化妝掃的工具，我們已經為大家介紹過各式各樣，不過既要有神器一般的潔淨效果，又要經濟實惠，相信沒有一款比以下要介紹的更符合了。這個 AOA 化妝掃清潔蛋，看似是一般的矽膠清潔工具，表面有突出的膠粒細節，用法很簡單，將你的化妝掃沾濕後 ...
- 熊
2021-08-20 更新
想入手一支 Matte 唇膏又毫無頭緒？這 8 支就是今季的最佳選擇！

不少女生都對主打啞緻妝效的唇膏有先入為主的看法，看到毫無光澤的質感，便覺得塗上咀後必定會乾至脫皮，尤其在冬天乾燥的天氣用，會更顯唇紋。不過隨著 Matte 唇於近幾季強勢回歸後，越來越多彩妝品牌推出啞緻和潤澤兼備的唇膏配方，除了顏色易襯又不 ...
- 2016必敗
- 回顧
- 入手
- 熊
2021-08-20 更新
買太多好浪費？這７種「過期的化妝、保養品」重生方法，口紅原來可以拿來擦銀飾？

相信有不少女孩和小編一樣，每當換季要整理化妝品時，都會對自己的購物（浪費）力感到無奈，「都還沒用多少，竟然就過期了？」雖然無法將它們的效用發揮到極致，但我們可以換個方式使用這些化妝、保養品，千萬不要放棄它們！ ...
- 美妝
- 保養
- 妙用
- Aguai
2021-08-20 更新
專櫃好貴買不下手？超簡單 2 招自製「白、嫩、滑三效面膜」！

你在夏天盡情擁抱太陽，把自己曬得黑嚕嚕嗎？就算敷在多面膜，甚至把自己包得跟木乃伊一樣卻白不回來？其實在現在很多女生都會自己自製面膜，這款面膜不但可以美白，還可以在冬天乾燥氣候裡，讓肌膚達到保濕的效果，另外還能夠防止肌膚老化，你以為會是昂貴的 ...
- 美白
- 保濕
- 抗老
- 熊
2021-08-20 更新
男人看過來！精選 13 個不能錯過的超強購物網站

現在這個網路發達的時代，大家開始懷疑實體店面存在的必要，不但各大時裝秀漸漸取消改由網路平台直接呈現外，很多網路商店的興起也是值得關注的。今天特別為男性們依 5 種不同風格整理出 10 個超級好用的購物網站，筆記快拿出來！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！

幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...
- 失眠
- 睡眠
- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
最天然的「美顏保健品」！你會嘗試這個便宜又有效的養生方法嗎？

為了美容，女生可以拼了老命，喝難以下嚥的中藥補品、維他命丸、美顏飲品、甚至近年流行起來的排毒水，不過喝了這麼多，你可有想過，哪些是真的發揮到美容作用呢‌？如果告訴你，「多喝水」能保持身體健康，你可能會覺得是老生想談，不過這個回歸根本的養生方 ...
- 美顏
- 保健品
- 天然
- 熊
2021-08-02 更新
減肥其實不用去到盡！臨床證實這 5 款食物讓你輕鬆「食住瘦」！

為了保持身材窈窕，女人真的可以「去到好盡」！斷食、狂做運動、甚至食藥⋯⋯ 不過盲目實行減肥計劃，最終只會對身體造成傷害！曾聽過營養師這樣說：「減重最有效的方法， 7 成是靠控制飲食，其餘 3 成則靠做運動鍛鍊。」所以有意減重的你，不如從試試 ...
- 減肥
- 輕鬆吃
- 享瘦
- 熊
2021-08-02 更新
不能忘的 6 個美白妙招讓妳的美白超給力

是否覺得最近換季膚色變得比冬天更黯沉了，那是因為出油量增多，皮脂與空氣接觸氧化後看起來肌膚上就會有一層灰灰暗暗的，如果妳的膚色本身就不夠亮白，那麼一黯沉，看起來就沒精神，趁著真正的夏天還沒來到之前，不妨加緊美白腳步，一起讓膚色28天亮一號吧 ...
- 樂時尚
- 保養
- 美白
- 熊
2023-03-13 更新
教你在 15 秒內辨認出 10 個大波的真假

為了孩子溫飽，這獨門絕技想必男生們都要學一學。久病成良醫都喜歡大的，但不是所有人都這麼幸運有「大」基因，所以這不就是為什麼很多人一生都在為大理想而拼命，嗯，我在說胸。實際上看多了摸多了真胸假胸，是可以辨別出來的。說到這兒， ...
- chokstic
- 辨識
- 胸部
- Eason123
2021-08-02 更新
上班族生存必備神器，讓你前途一片光明不卡卡

有個實驗說，說話的聲音、速度，大大影響他人對你的觀感。管你是職場打混多年的老鳥，還是剛出社會對所有事情都抱持熱情的想像，都必須要認清一件事：只要是在有人的環境，你不得不遇到許多令人無法招架的狀況。例如：老闆突然的任性、客戶趕趕趕，不管多倉促 ...
- Rich
2021-08-20 更新
小動作減肥肉！3 種不受地方限制的減肥小祕方　隨時甩肉不是夢

減肥絕對是女生的終身事業，每日想着這些食物多少卡路里，那些食物有多少熱量，連喝水也會覺得自動變胖，絕對是對愛吃的女生一種酷刑，所以最好有種不需要用力也可以減肥的方法。女生們終等到了！以下 3 種小動作減肥方法，可減去小肚腩、包包臉和雙下巴， ...
- 減肥
- 瘦身
- 瘦下巴
- Eason123
2021-08-20 更新
就要上班了，我在女人身上找到了正能量

2016 年又被稱之為史上最艱難的一年，這時候我們更加需要能量助我們度過難關。科學家們發現了一個很有趣的現象，當男人們需要“能量補給” 的時候往往會盯著女人的胸部。 ...
- Alec
2019-11-08 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
這 10 個有用的性知識　健康教育老師偏不教你

知識的掌握靠實踐，回家一定要多試試。有些知識你知道的比生物老師多有些知識多教育一下也沒什麼不好，所謂的禁忌多聊聊就不忌了。其實性沒有那麼神秘，性這個東西吧，摸得著看得到，所有的未知領域，試試就能出真知。 ...
- Eason123
2021-08-02 更新
【瘦身速成包】狂運動卻瘦不下來？原來運動效果最好的時間是在...

減肥、減重、減脂一直都是許多人常面對且難以挑戰成功的課題，網路上的減肥文章、為減重開班授課也是五花八門，眼前一堆的瘦身資訊讓人眼花瞭亂，甚至有時候會出現矛盾而模糊了正確觀念。眼看大家既期待又害怕受傷害的過年即將到來，除了要面對七嘴八舌的親戚 ...
- 健身
- 胸肌
- 腹肌
- Eason123
2021-08-20 更新
清理衣櫥沒想像中那麼困難！

來到 2015 年的尾聲，你有沒有數算自己買了多少戰利品回家？是時候清理那堆積如山的衣櫥，迎接全新的一年了。捨棄心頭好談何容易，看看這幾個方法有沒有幫助吧！也許想像中的衣櫥應該是包羅萬有，但其實自己只會穿某幾件衣物，乾脆整理成精簡的膠囊系列 ...
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- 整齊
- monkey w
2021-08-20 更新
大掃除季節必學！17 個超實用的清潔收納小技巧

農曆新年要到了，表示大掃除的季節也將要來臨，每每到了這個時候，就會開始煩惱該怎麼打掃才能省時又省力，所以，今天小編就要跟大家分享 17 個居家清潔以及收納的小技巧，如果你一直都沒時間整理家裡，或是嫌棄家中的收納空間不足，那麼你一定學學這 1 ...
- 大掃除
- 清潔
- 收納
- Claire
2021-08-20 更新
賈伯斯的瘋狂規則　讓每場會議都超有效率

美國企業一年平均下來因為會議上的疏失而造成的損失金額高達三百七十億，而蘋果創辦人賈伯斯決不許自己的公司發生這樣的失誤。讓我們一起看看賈伯斯到底是用哪三個方法維持會議的高效率吧！會議的小規格賈伯斯的多年夥伴 Ken Segall 在自己出版的 ...
- Lorena
2023-03-14 更新
寒冬最實搭：少不了的毛衣穿搭守則

喜歡穿搭的朋友一定不討厭秋冬，因為能體現品味的打扮，果然還是要可以層層堆疊的寒冷季節才能見實力。而說到秋冬的潮流，不得不提毛帽、針織產品、靴款，以及搭配性超強的主角－毛衣。毛衣在這種天氣非常方便，想不到要穿什麼的時候，往往抓起一件厚毛衣就能 ...
- 毛衣
- 秋冬
- 冬天
- Tiya
2021-08-20 更新

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