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前 AKB48 王牌前田敦子寫真集《Beste》銷售奪冠！大尺度惹議，網批：「為母墮落！」

AKB48 前一姐前田敦子為慶祝出道 20 週年，於維也納拍攝最後一本寫真集《Beste》，大膽轉型性感輕熟風。不料上市後部分大尺度畫面遭 AI 惡意加工並於 X（原 Twitter）瘋傳，引發出版方緊急發聲維權。 ...
- JUKSY_MAG
2026-03-27
葵司（葵つかさ）確定結束 14 年女優生涯，將舉辦最後公開活動與粉絲告別！【老司J開車】

日本人氣女優葵司（葵つかさ）在去年 9 月後就未發表新作，隨後更是取消台灣寫真博覽會，讓眾多粉絲相當錯愕；時隔將近一年，她在深思熟慮後確定結束 14 年女優生涯，並將舉辦最後公開活動向影迷道別！ ...
- Junior
2025-07-22 更新
清宮仁愛分享婉拒寫真偶像下海出道原因！粉絲敲碗雙J共演！？【大稻埕男優專欄】

2024 年片商《E-Body》，以「最高額新人」封號正式推出清宮仁愛．傲人的 J 級身材卻有著纖細腰圍，受到不少老司機關注！稍早以 Trend Girls Taiwan 女優身分來台舉辦見面攝影會。【大稻埕男優】把握這次機會和這位「地表最 ...
- 大稻埕男優
2025-05-05 更新
木村愛心加入 S1 新人女優戰局，神話級身材真實存在！【老司J開車】

S1 近期接連推出以寫真出道再 AV 解禁的新人，收到極佳成效，稍早再度釋出擁有寫真經歷的「木村愛心」的出道，擁有L級神話級身材的她，正式加入新人女優戰局！ ...
- Junior
2025-05-02 更新
美谷朱音引退倒數獻「台灣最後一舞」！辣跳〈Whiplash〉展現天才騎乘位身段！【老司J開車】

繼小宵虎南、新有菜等 S 級女優相繼宣布引退，擁有「天才騎乘位」封號的美谷朱音也確定在今年 7 月卸下女優身分。日前她來台參加「TOP 女神台北感謝祭」，也是她引退前最後一次台灣公開活動，位粉絲獻上「最後一舞」，辣跳〈Whiplash〉動作 ...
- Junior
2025-02-14 更新
新有菜宣布引退！哽咽直言原因：感受到歲月的痕跡！【老司J開車】

日本知名女優新有菜稍早在個人 YouTube 頻道宣告影退，2025 年將是她 AV 職業生涯的最後一年，年底就會拍完最後一部作品，過程中一度淚灑潰堤，感謝所有粉絲的支持。此震撼彈也令許多老司J崩潰，失去一位夜晚好夥伴！ ...
- 大稻埕男優
2024-12-21 更新
YouTuber 黃小愛暴瘦 35 公斤引熱議！坦言：「謝謝 2024 的自己」

知名YouTuber黃小愛近日在社群平台分享瘦身前後對比照，展示從今年3月開始的驚人蛻變歷程。短短10個月內成功減去超過30公斤，不僅展現堅強意志力，更以全新形象迎接2024年，引發網友熱烈討論。 ...
- JUKSY_MAG
2024-12-13 更新
朝倉心奈（朝倉ここな）宣布 AV 引退，重回生涯起點擔任寫真女星！【老司J開車】

現年 24 歲的朝倉心奈（朝倉ここな）過去憑藉 G 罩杯超火辣體態聞名，成為 MOODYZ 當中的人氣女優；近日她宣布將在今年底引退，並以寫真女星身分繼續活動！ ...
- Junior
2024-12-09
葵司（葵つかさ）暫停發片、IG 取消頭像，達人證實：「她將暫時離開戰場！」【老司J開車】

日本人氣 AV 女優葵司（葵つかさ）自今年 9 月起就再沒有推出新作，近日更被發現拿掉 IG 頭像，種種跡象顯示也在 AV 達人一劍浣春秋證實後，確定她將暫時離開戰場！ ...
- Junior
2024-11-14 更新
赤鬼伯伯深夜誤傳「光溜溜蜜桃照」！下架重發「有碼」版本，火辣曲線還是擋不住！【野生抓正妹】

實況主赤鬼伯伯（邱萱）擁有「電競女神」與「色氣主播」封號，憑藉姣好身材加上辛辣 18 禁邊緣的企劃，吸引龐大粉絲追隨；近日深夜她誤傳了一張「光溜溜蜜桃照」，並在發文後趕緊刪除，重新上傳了「有碼」版本，瞬間引起大批網友暴動！ ...
- Junior
2026-03-26 更新
宮下玲奈為開嗆酸民致歉，無奈坦言：「討厭還一直被提起，怎能不在意？」【老司J開車】

宮下玲奈被封為「D 槽女神」、「顏值天花板」等美名，擁有甜美外型與大方直率性格，即使時常受到酸民謾罵，往往都選擇公開回擊，因此備受議論；對此近日宮下玲奈就罕見發文致歉，並無奈坦言：「討厭還是一直被提起，怎麼能不在意？」引起熱議。 ...
- Junior
2024-09-20 更新
日本女網友 PO 瘦身前後對比照，直接從棉花糖女孩變成甜美可愛正妹！

大家常說不要小看身旁身材圓潤的朋友們，因為他們可能各個都是潛力股，這句話可一點都沒錯。近日就有一位日本女網友中村珠愛莉分享自己去年參加成人禮的照片，並且還附上之前的畢業照做對比，從照片中可以看出不僅身型大為落差，瘦下來的她甚至還成為一位正妹 ...
- 全球KOL
- 減肥
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- wawawa
2024-01-22
觀月愛菜（観月あいな） AV 正式出道，骨感身軀暗藏「飽滿內餡」好炸裂！【老司 J 開車】

時間很快來到年底，回顧整年有哪位新出道的日本 AV 女優最讓各位老司機印象深刻？談論到骨感類型，編輯本人先投月野江翠（月野江すい）一票，不過今番要介紹的這位看似更加來勢「洶洶」，甚至還被片商封為「超新星美少女」，她就是觀月愛菜（観月あいな） ...
- Junior
2024-08-19 更新
片商賦予「天才」之名綾瀬天 AV 正式出道！光是微笑就能夠讓你招架不住！【老司J開車】

想到擁有模特兒身材又有豐滿上圍的女優，編輯私心認為目前楓ふうあ（楓富愛）在業界是無人能敵，不過稍早由片商《SOD Star》宣布即將出道的綾瀬天，讓我心中彷彿有一絲波動，不僅給人一種唯井まひろ（唯井真尋）的熟悉感，更為青春洋溢的招牌笑容就讓 ...
- Junior
2024-09-20 更新
日向真凜宣布卸下女優身份！原因竟然和明日花、三上悠亞引退有關！【老司J開車】

今年可說是日本 AV 界大起大落的一年，雖說新生力軍陸續彌補缺口，但仍只不住老面孔們相繼引退，而日前業界就再添加一大噩耗，那就是人氣女優日向真凜（ひなたまりん）宣布將正式卸下女優身份，告別成人影業，消息一出讓許多老司機都感到相當惋惜。 ...
- Junior
2024-09-20 更新
「隱乳女神」阿樂墾丁大解放！絕美童顏又「兇」成這樣合理嗎？【野生抓正妹】

「隱乳女神」阿樂（林妤臻）有著天使臉蛋以及魔鬼身材，吸引超過 83 萬粉絲追蹤。日前她於 IG 上傳一系列身穿平口上衣露出火辣事業線，並在墾丁海邊的自拍照，讓粉絲嗨爆：「絕美童顏又胸成這樣合理嗎？」 ...
- Junior
2024-02-10 更新
暗黑女神明日花綺羅公布 11 年前證件照對比圖，從圓潤臉變超 V 尖下巴引熱議！

在 2007 年出道的 AV 女優明日花綺羅雖然已經引退多時，但依舊是許多老司機們心中的 D 槽女神！雖然明日花綺羅一直以來的「整形傳聞」不斷，不過他本人自己也曾坦承幾乎整張臉都動過，而她近日也公布 10 年前的證件照前後對比，照片曝光後也 ...
- X
2023-07-31
「小安心亞」羽晴Min滑雪辣曬泳裝！攜手謝立琪Kiki獻上北海道最美風景！【野生抓正妹】

羽晴 Min 擁有清純外貌與姣好身材，畢業於台藝大美術系的她，學生時期在外拍界就已經闖出一番知名度，擁有「氣質女神」、「比基尼女神」等封號，也因為和安心亞有些神似而有「小安心亞」美稱。隨著時節來到冬天，大家紛紛出國滑雪，羽晴也不例外，但在滑 ...
- 大稻埕男優
2025-02-25 更新
【J 個有意思】盤點 5 位整形女神 AV 女優，你最愛的三上悠亞、橋本有菜都在其中！

前 AV 女優明日花綺羅出道至今一直被外界質疑有去整形，而日前在節目上她也首度承認自己的確有，甚至還自曝幾乎整張臉都有動過。不過對於需要靠臉和身材吃飯的 AV 圈來說，整形的確不是什麼大事，所以這回的「J 個有意思」就要帶大家來看看還有哪幾 ...
- ONE
2022-05-06 更新
日本「生存遊戲女神」りりあんぬ葵引發網友熱搜，減肥前後對比照判若兩人！

減肥方法百百種，在日本就有一位女生利用刺激的「生存遊戲」減重成功，本來 80 多公斤的她如今搖身一變成為了生存遊戲戰場上的「女神」。日前她也正式接受了日本富士電視台的訪問，來分享關於自己瘦身的歷程。 ...
- X
2023-07-28 更新
《減法美學提案》：刷樂Shallop x 設計師聶永真全新厭色系登場！極簡愛好者必備選項，讓質感充滿每個細節！

有在關注各大 #OOTD 版面的你一定不難發現，很多時候比起相較誇張的跳色，潮人們更喜愛黑魂、 TWO TONE 等簡約色系，但這可不是懶得搭配，而是用單一色系反而能彰顯氣勢，更能將潮人的「細節魂」發揮到極致，透過飾品點綴以及單品本身的設計 ...
- echo.chien
2021-11-01 更新
『減一點美好多一點！』你不能不知道的「減法生活哲學」一起發現生活中的小確幸 ♩ ♪

現代人生活步調緊湊，不論是帶來便利生活卻也帶來無形壓力的通訊軟體，或是帶來歡樂卻也造成許多負擔的聚會應酬，都讓原本簡單的生活變得更加複雜，來杯減醣無負擔的淡麗，然後開始新的減法生活吧！ ...
- 77
2021-08-21 更新
最強編輯 Morris 與 The new A-Class Sedan 一起追求生活中剛好的「極度自斂」！

有在 FOLLOW JUKSY 的讀者，肯定對 Morris 相當熟悉，他除了是我們的當家編輯以外，還擁有許多斜槓身分，為了找到生活平衡對自我要求相當確實但也不失講究，對品味更有絕對自信與獨到見解，而這種追求完美平衡的生活態度，正巧和Mer ...
- 77
2021-12-14 更新
臉正身材讚！綾瀨遙新書大秀性感比基尼，日本「最強隱乳」女神再度大解放！

說起日本女演員中知名的全民女神，除了自然系純淨女星「新垣結衣」之外，大多數人肯定不能不提到今年 34 歲的國民女優綾瀨遙。身高 165 公分的綾瀨遙近年來事業有成，不僅在今年跨年再度主持了 NHK 紅白歌唱大賽，擔任紅組代表之外，綾瀨遙更以 ...
- Neil
2020-01-28 更新
瘦下來撞臉亞莉安娜？美聲天后愛黛兒 6 個月激瘦 16 公斤！「超簡單」鏟肉菜單大公開～

英國歌后愛黛兒（Adele）可以說是時下全球最具號召力的歌壇巨星，她爆發力十足的力派鐵肺唱功，可是擄獲了全球各國樂迷的心！許久沒有出現在螢光幕前的愛黛兒，日前因出席饒舌歌手 Drake 的生日派對，一張相擁合照遭眼尖網友發現她豐腴體態不見了 ...
- 愛黛兒
- 瘦身
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新
AV 女神上原亞衣強勢回歸！成功瘦身 13 公斤「甩肉不縮奶」的方法竟然是靠「DIY」？！

日本 AV 女優上原亞衣，童顏臉蛋以及傲人的 E 奶罩杯，不僅擄獲了不少老司機，還曾在票選「最想交往 AV 女優」中大勝女優波多野結衣，人氣相當高的她， 2016 年宣布引退，當時可是讓不少宅宅相當不捨啊！而近日重新回歸螢幕前的她，轉型當網 ...
- 熊
2024-01-22 更新
正常吃也能瘦？韓國妹子靠 3 招「不反彈瘦身法」激減 22 公斤，還不復胖！

你是不是對「減肥」這件事情又愛又恨，明明已經投入運動勤奮瘦身，卻因為小小鬆懈而復胖，一夕之間毀了過去努力辛苦的代價！如果你也身處在減肥反彈困惑裡的話，那一定要試試看以下這位南韓女生的減肥方法！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
大奶穿衣服容易顯胖？E 罩杯 AV 女優深田詠美實在不服氣！教妳這樣穿最顯瘦！

AV 女優深田詠美（原名天海心）不久前「進廠維修」大成功，順利讓她片酬翻倍漲，也瞬間從三線女優身價三級跳，成為一線知名女優，甚至被稱為是下一個明日花綺羅。除了臉蛋大改造外，深田詠美也特別將自己的胸圍從原本的 A 罩杯，硬是整成男生們最愛的 ...
- Meihsin
2024-02-01 更新
20 秒馬騮舞收緊手臂每日 2 分鐘彈跳運動瘦腰減屁股

每逢夏天要著短褲短裙都怕身材顯露，很多人怕減肥太辛苦而沒有動力去減，日本節目《ソレダメ》就介紹了 3 組彈跳運動，透過跳躍動作就可以瘦腰減肚、收緊手臂，比跑步消耗多 1.2 倍卡路里。大家也來學學吧！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
「隱乳女神」阿樂公開「瘦身成果」體重！直言：你們不是我的誰，只要我愛自己就好

「隱乳女神」阿樂本名林妤臻，有著清新甜美的臉蛋，身材卻超級火辣！過去因參加英雄聯盟的甜心校園選拔而成為實況主，漸漸在網路上打開知名度，也擁有了超高人氣。近日她在 Instagram 限時動態中透露自己的瘦身成果，超輕體重讓人看傻了眼！ ...
- 全球KOL
- 網紅
- 阿樂
- Jerry
2021-08-02 更新
減手臂、副乳運動推薦！網女實測 8 步驟即減 13cm

夏天又是女生著背心短褲出街的季節，但懶女生又怕減肥耗時間，同時間又對自己的身材沒有信心，而不敢穿露手臂、露腰的吊帶衣物，擔心會將身體的肉肉、副乳全露出來，以下將介紹 3 套懶人瘦身運動，便能有效減手臂瘦副乳、身體肥肉，這個夏天終於露以著吊帶 ...
- 瘦身
- 運動
- 減肥
- 熊
2019-11-08 更新
核爆等級的改變？！三上悠亞、橋本有菜、深田詠美舊照流出　鄉民：怎麼跟 D 槽裡的不太像…

有在關注 AV 界的新聞都知道近期最轟動的消息，莫過於三上悠亞「疑似無碼流出」以及 13 歲、15 歲的超恐素顏照又再度洗版！雖然昨日三上悠亞親自表示：「很遺憾，那是 AI 合成的」，讓無碼事件暫時落幕。不過！青少年時期的照片絕對是真的吧？ ...
- 癮編
2021-08-20 更新
美國營養師提出「最強懶人減肥法」無須節食、10 個方法助你輕鬆減肥

減肥，係每個人想做而又好難成功嘅事，有人會嫌辛苦，有人亦因為控制唔到食量而減肥失敗。有美國營養師提出「最強懶人減肥法」，或者睇完你會發現發現減肥唔係想像中咁難。 ...
- 減肥
- 飲食
- 習慣
- 熊
2021-08-20 更新
這 4 個「穿衣藏肉」小技巧，讓你視覺效果立刻瘦 3 公斤！

上次推薦了一些顯瘦單品，今天想來總結一下夏天可以用到的顯瘦「藏肉」公式，讓你們看起來比去年瘦 10 斤～我覺得穿衣服並不一定都要顯瘦顯高啦，但能把自己的缺點藏起來，會讓我感覺更加輕鬆自在。 ...
- Lisa
2019-11-08 更新
超簡易 10 分鐘「鎖骨瘦身操」瘦手臂減副乳　視覺顯瘦 −5kg

對於不少女生來說，與其努力讓體重下降，倒不如直接追求視覺的顯瘦。而近日大熱的「鎖骨瘦身操」便能直接達到這個目的，只需每天十分鐘，就可重現鎖骨，更加瘦手臂減副乳、改善駝背問題！ ...
- 天鵝臂
- 瘦身
- 健身
- Edna
2021-08-20 更新
到底該怎麼穿搭，才能顯瘦？「酪梨型少女」這樣選衣服，讓視覺直接瘦三公斤

過往搭配分享了不少針對梨型身材女孩的穿搭主題都吸引了大家的關注，相信大家除了想知道時下最 in 的流行穿搭外，也很在意該怎麼穿出最修飾身材的造型，今天搭編不藏私要再分享幾個修身的穿搭秘訣，像我們這樣平凡的女孩該怎麼運用有限的身材穿出最突出的 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
瘦身不一定要花錢！3 個睡前椅子運動一星期減 3 KG 零難度

雖然對於懶女生來說，不要說花時間去運動減肥，更不想花錢去健身呢！其實瘦身絕對不是一件難事，即使在家煲劇也可以邊運動瘦身，只要一張「椅子」就夠了，睡前試試以下 3 個簡單的椅子運動，一星期 3 次包你減 3KG 喔！ ...
- sundaymore
- 減肥
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
減肥好難？看這位韓國部落客用這 3 招「不痛苦減肥法」成功甩掉 20 公斤！

減肥對許多人來說是一件很困難的課題，在我們的認知裡，減肥就是要少吃多動才會有效果，但光是需要長時間的密集運動，就讓許多人打消減肥的念頭啊～ ...
- 減肥
- 韓國
- 部落客
- 熊
2021-08-20 更新
小奶女孩有救了！超簡單快速「波濤胸湧 3 步驟」 A 罩杯直接跳到 C 罩杯！

相信現今女性的化妝技能都相當高超，一個妝容夠遮住原生肌膚的瑕疵以外，還能打造高挺的五官，這項技能在妝容術語上稱之為「修容」!但你知道嗎？現在的人除了用修容修臉以外，也會用來修飾胸部的深邃度，不用懷疑，路上有些女生的深溝，說不定都是修出來的！ ...
- 修容
- 胸型
- 罩杯
- 熊
2021-08-20 更新
「深呼吸減肥法」日本減肥達人大推 10 日不節食都減 13kg！

你每刻都在呼吸，但你有想過以呼吸來減肥嗎？日本知名藝人兼減肥達人美木良介公開自身獨創的減肥方法「深呼吸減肥法」，實測 10 天就可以減下 13 kg！快來學習這健康又安全的方法，讓你一天 2 分鐘，輕輕鬆鬆做到減重加瘦腰。 ...
- 癮編
2019-02-19 更新
AOA 智珉爆瘦嚇壞粉絲！超簡單 3 招「健康瘦身秘訣」千萬別靠節食

相信大家都知道，韓國經紀公司，會嚴格管控自家明星的身材，不僅會控制他們的飲食，還會要求定期測量體重。但近日 AOA 成員敏智，於 IG 上放上生活照，眼尖的網友發現，敏智的臉頰肉完全消失，腿簡直像竹竿一樣纖細，引起不少粉絲關心。以下編輯找 ...
- 瘦身
- 爆瘦
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新
跟曖昧對象見面，「那坨肉」還在怎麼辦！韓妞超狂「3週 8kg 減肥法」網友暴動：第二週正常吃乾丟？

減肥一直對許多女生來說是一件很難得課題，偏偏再過三週要和喜歡的對象一起出遊，這時候看著一層層肥肉，不知該如何是好，各位別擔心，最近瘦身強國又有一位韓妞成功瘦在 3 周瘦了 8 公斤，不僅靠運動，熱愛吃美食的她還因此捨棄大魚大肉，努力搭配飲食 ...
- 減肥
- 按摩
- 3周
- 熊
2019-01-14 更新
狂減肥結果瘦了奶子，沒瘦臉！別難過抓緊「空氣感」重點，瘦得你爽歪歪！

天生就是肉肉臉，怎麼努力減肥，臉就是無動於衷，但一不小心失控吃超過，第一胖的部位就是臉，到底是什麼深仇大恨要如此的只胖臉！真的面臨沒救的地步，那就跟著小編已經靠瀏海變小臉，話不多說瘦臉去！ ...
- 空氣感
- 髮型
- 瀏海
- 熊
2021-08-20 更新
【韓星減肥】毋須捱餓健康瘦身！Kpop女偶像公開 4大減肥秘訣

韓國女團成員出名體重管理嚴謹，想身材和她們一樣好？又或者節日過後重了不少嗎？一於跟這位 KPOP 女偶像減肥啦！和其他韓星減肥法相比之下輕鬆得多，減肥期間想食韓式炒年糕都能吃；最適合吃貨！ ...
- 燦美
- 減肥
- 減重
- 山抓
2019-01-01 更新
【刪除嫑嫑der步驟】Less is more！今夏女神們都崇尚的「減法保養」

今夏動不動就破30度高溫，對肌膚保養來說，紫外線、髒空氣、油脂和汗水都是美容大敵。雖然市面上有琳瑯滿目的保養品可供選擇，然而，正如同現代人的飲食，選擇太多，反而容易迷失自己真正的需求，造成「失衡」。或許，妳需要的是許多女星、名媛都崇尚的「減 ...
- She
2021-08-20 更新
號稱零失敗的減肥法！只要飯前吃這款蔬菜，3 個月瘦 20 公斤不是夢！

我們都知道要減肥其實最直接的方法是做運動，不過對於體力差而且帶點惰性的女生來說，假若可以調節飲食就可以有效果的話，何樂而不為？日本就盛傳有一個「椰菜飲食法」，非常簡單又不痛苦，讓你可以輕輕鬆鬆減磅。一起學起來吧！ ...
- 日本
- 減肥
- 零失敗
- Bonnie
2019-11-08 更新
修飾大腿 NO.1 實穿 A 字裙穿搭！

今天要來介紹，女孩們最愛的遮肉神器 - A 字裙，A 字裙是由臀部向下至下擺逐漸擴大，類似大寫 A。這樣的設計剛好遮住大腿的部分，完美修飾了身材，並利用高腰拉出比例，因此超多女孩夏天的短裙選擇都是它，甚至是冬天都不畏寒冷就是要穿上 A 字 ...
- A字裙
- 修飾
- 穿搭
- Bonnie
2021-08-20 更新
2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」!

早前由星級健身教練 David Kirsch 所提出的「ABCDEF 減肥法」曾經風靡時尚圈，不少模特兒也紛紛跟隨這個方法瘦身，最近這個減肥法又再一次在網絡興起，那就讓我們一起研究一下吧！這個「ABCDEF 減肥法」號稱可以在短時間内讓人有 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
女優蒼井空剛新婚，有心人士爆出無碼版影片網路瘋傳！

知名 AV 女優蒼井空，近年來演藝事業轉向中國大陸，並以藝人的姿態闖蕩並拍攝電影，受到大家的喜愛，才剛剛新婚三個月、並傳出懷孕3 個月她，卻馬上被有心人士爆出一段 30 分鐘的無馬賽克版本的影片在網路瘋傳，立刻登上日本網路觀看排行榜冠軍，讓 ...
- monkey w
2018-03-11 更新
百萬女神「小Ａ辣」魅惑紅細肩帶大秀脂肪乳　網友驚呼：美到掉屑！

網紅「小 A 辣」，經常自拍搞笑影片，是台灣人氣偽娘之一，以甜美長相、性感打扮卻總是搞怪的以低沉的嗓音低吼：「林杯查波（你爸我是男的）」的反差萌聞名，臉書粉絲專頁「小A辣」有超過 146 萬人次追蹤，近期更與網紅好友「林進」共同出書、推出 ...
- 網紅
- 小A辣
- 偽娘
- Jerry
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...
- 運動
- 懶人
- 不間斷
- 熊
2021-08-20 更新
無印良品宣佈將進行最大規模減價計劃，約 4 成貨品將於明年 1 月降價！

根據日媒《ANN》的新聞報導所指，無印良品的母公司剛於昨日宣佈，將於 2 個月後，即是明年 1 月起，有接近 4 成的產品將會進行價格調整，而且大部分都是家貝及雜貨，當中讓大家「受惠」的單品約 2400 件。無印良品表示，「在銷售穩定的明況 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
日本人氣整形醫生辛辣評斷 5 大天后　直言：椎名林檎應該很常去微整保養...

日本天后安室奈美惠在今年滿 40 歲時宣布即將從演藝圈引退，對於這位長期保持著姣好身材和凍齡臉蛋的日本樂壇天后，媒體週刊女性就找來了知名度極高的整形醫師高須克彌來評點 5 大歌姬的臉部狀態。高須克彌由於發言辛辣，完全不怕得罪人的膽敢直接點出 ...
- Neil
2021-08-20 更新
早晚吃一小碟1個月減18磅！日本話題醋洋蔥減肥法

日本養生妙法多多，近來就興起由營養師帶起的醋洋蔥減肥熱潮，不止能夠提升免疫力、改善轉季的過敏症狀，更有素人媽媽用作產後減肥，在不用節食的情況下，一個月居然能夠瘦了18磅，到底醋洋蔥的神奇功效來自什麼原理？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
不用戒澱粉質！5日輕鬆減2kg 日本營養師推豆漿麵包減肥法

減肥不一定要節食！有日本營養師就有一個既可以吃得飽，又可以瘦身的豆漿麵包減肥法！只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿，就可以 5 日減掉 2kg，更不用刻意節食。想瘦身又不用捱餓，就要試試豆漿麵包減肥法！ ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
一星期內瘦下5kg！ 7日水煮蛋減肥法餐單大公開

根據國外網站《Healthycures》的報導， 7日水煮蛋減肥法可以幫助加速身體的新陳代謝、抑制食慾，跟隨這款餐單可以在一週內瘦下5kg。 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
一刀無痛瞬間逆齡！今夏絕不能錯過的短髮讓你清爽又性感

2017都過了大半，今年最流行的齊肩短髮你剪了沒有？短髮不但可以讓你節省洗頭吹髮時間，更連洗髮水和護髮素的錢都能一起省掉，一舉幾得！趁熱辣辣的夏天給自己一個剪掉留了很久的長髮的藉口，中規中矩的長度，剛剛好不會蓋住鎖骨，流露不經意的性感，而 ...
- 髮型
- 短髮
- 造型
- Christina
2021-08-20 更新
瘦身不一定會減胸！3招瘦身不瘦胸

踏入夏天，不少女生也嚷着要減肥，減肥的時候其中一個熱門問題就是︰如何可以瘦身不瘦胸 ﹖雖然有很多人也認為減胸就無可避免的，但是事實是仍然有一些方法能減低瘦胸的可能性！以下3招瘦身不瘦胸秘訣，女生減肥的時候絕對要注意！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
微胖也能穿得美！4 個一字領穿搭要訣

一字領的熱潮由去年延續至今，但仍有不少女生對自己身形欠缺信心，未夠膽露出香肩！其實揀對款式，一字領都可以成為遮肥的好幫手！以下幾款專為微胖女生挑選的一字領穿搭，讓你緊貼潮流之餘穿出最美的一面。 ...
- 微胖
- 一字領
- 穿搭
- Christina
2021-08-02 更新
平胸又如何？9個貧乳系女生獨有的好處

平胸、貧乳、微波、iPad胸、A cup，就算是 AA Cup 又如何？姊妹們，雖然一輩子都無法營造「波濤胸湧」的氣勢，但換來的是活得自在、睡得舒服的話！可以選擇滿足於 32A 的身材，也不渴求擁有 34D 的負荷。 ...
- 平胸
- 貧乳
- 小胸
- 山抓
2021-08-20 更新
日本大熱女生身材分類法，照著穿必顯瘦！

有沒有總是覺得同一套衣服，穿在別人身上好看，但自己又穿不出那種感覺？其實，不同女生都有不同的身型，所以同一套衣服並不是所有人都適合。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
14 個「不用運動」也可以瘦的超輕鬆減肥法原來「坐正」也可以減肥！

我們都知道，減肥需要超多的努力以及運動。然而，有幾項研究表明，如果我們只要改變一些習慣，實際上，不用花任何力氣就會減少很多重量唷！ ...
- 瘦身
- 簡單
- 深呼吸
- Minmin
2021-08-20 更新
日本超風靡的減肥術！喝啤酒還能瘦身？甚至1個月狂減10公斤！！

日劇見到OL們都好愛下班後去居酒屋來個兩三杯啤酒，隨時飲杯宣洩工作鬱悶舒緩愛情迷失，輕度麻醉自己的心情。但成天這樣喝不怕有啤酒肚？原來日本OL喝法是有秘密，要配合啤酒酵母減肥妙方，美國哈佛大學也有過研究指出飲啤酒可以瘦，日本人說啤酒也可以 ...
- Cloud
2021-08-20 更新
不用節食健身學會這個小絕招穿衣服直接狂瘦 5 公斤

不得不說時尚圈真會玩，打個結都能玩出這麼多花樣，這個結可一點都不簡單，不但能起到裝飾作用，令造型瞬間變得時髦又有趣，還能解決各種身材問題。這次真不是開玩笑，學會「打結」你能時髦一整個夏天。 ...
- 結
- 上衣
- 穿搭
- Minmin
2021-08-20 更新
教你 15 種「毫不費力」減肥超級懶人包

我們都知道，減肥超困難，需要大量的運動。然而，有幾項研究證明，如果我們改變一些習慣，「不用太努力」也可以損失一些重量唷！ ...
- 減肥
- 瘦身
- 方法
- Minmin
2021-08-20 更新
日本女演員界「第一隱乳」綾瀨遙發售新寫真集　清純可愛也不忘放送福利！

說到知名度最高日本女演員，綾瀨遙絕對會是大家名單之中數一數二的第一線大咖女優，綾瀨遙不只從出道以來就維持著白皮膚的清純女孩形象，同時她也是日本演藝圈數一數二的「隱乳」女星，在她剛出道時也曾經拍過大量的泳裝寫真照片，展現驚人的豐滿上圍，等到綾 ...
- Neil
2021-08-20 更新
日本 15 歲愛子公主一年內驚人暴瘦　皇室照片「瘦到不成人形」嚇壞網友！

日本皇太子德仁親王與皇太子妃雅子的 15 歲長女「愛子公主」從小就是日本民眾的話題人物，由於宮內廳固定會發布皇室家庭的寫真照片，讓日本民眾可以定期看見皇室成員的近況，不過最近愛子公主卻成為了日本火熱的新聞話題，原因就是愛子公主現在正值青春期 ...
- 日本
- 愛子公主
- Neil
2021-08-20 更新
真愛的力量竟可讓我們減磅？不用再節食運動了，因為愛情就是最佳秘方！

Keep fit 減肥是女生的畢生事業，而找一個愛自己的伴侶又是女生的終極目標；很多女生認為，只要擁有一副好身段，打造完美外形，就能令自己吸引力大增，更容易找到另一半。想不到原來逆向思維也行得通，因為有研究發現，一段新的戀情可以讓我們變瘦！ ...
- 愛情
- 瘦身
- 節食
- 山抓
2021-08-20 更新
韓國女星減肥食譜大公開？終於知道她們都怎麼瘦了！

韓流熱潮不斷襲擊，從韓劇、服飾到吃喝玩樂，都累積了大量喜愛韓國文化的粉絲，加上不管是男團、女團，每年不斷增加不少新明星，但大家是不是跟我一樣疑惑，為何韓國女明星各個都這麼美和瘦，修長的美腿加上纖細的腰身，凹凸有致的身材令人羨慕不已。翻開近期 ...
- Layla
2021-08-20 更新
甚麼領口的設計最顯瘦？視覺上減10磅的秘技！

你的衣著除了反映品味，更會直接影響你的身型比例，細如一個領口的設計，也會影響整個人予人的觀感。你知道什麼款式的領口設計是最吸引人的嗎？原來是V領！很多女生也不太喜歡V領的衣服，不過老實說V領的設計才是顯瘦的王道！延長了脖子的線條，視覺上會令 ...
- Tshit
- 顯瘦
- 領口
- 熊
2021-08-02 更新
歲末交給日本 ±0 家電無線吸塵器，家事家飾一機就搞定

2016年進軍台灣的日本設計±0家電，以超輕量化、超長電力、和方便清潔的無線手持吸塵器在小家電市場中異軍突起，深受許多小家庭和設計界一致好評，少了笨重的機身和電線纏繞的困擾，隨拿隨吸讓家事打掃變得更簡單容易，歲末掃除不再是難事! ...
- ±0
- 無線
- 吸塵器
- brandon
2021-08-20 更新
冬天也可以穿裙裙，教你 3 招 A 字裙俏皮穿搭

趁現在天氣還沒有真正變得很冷的時候，快把衣櫃裡的裙裙拿出來搭配，不要怕腿冷，大膽展現俏皮女人味吧！ ...
- a字裙
- 穿搭
- 冬天
- Minmin
2021-08-20 更新
日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...
- 八字法
- 日本
- 實測
- 熊
2021-08-20 更新
再不看以後就看不到了！「酒窩女神」杉本有美的最後一脫！

日本模特兒杉本有美在小學就入圍日本少女漫畫雜誌《 Ribon 》的模特兒競賽。 13 歲正式成為時裝雜誌《 Pichi Lemon 》的模特兒，開始累積一定的知名度。18 歲擔任水著女優，在日本版的《花花公子》雜誌嶄露頭角。 ...
- 山抓
2021-08-20 更新
永遠的回憶！盤點 10 位那些令人惋惜的 AV 女優們，就讓她們永遠長存在 D 槽吧～

今年可以說是日本 AV 界風風火火的一年，最大的好消息莫過於「 AKB48 」姊妹團「 SKE48 」的前成員三上悠亞改當 AV 女優，而壞消息也不少，先是人氣女優上原亞衣引退、有「潮吹女王」之稱的紅音螢在家中猝死，還有日本SOD集團王牌松 ...
- 山抓
2023-12-12 更新
韓國女星減肥食譜+運動大公開！跟著她們這樣瘦

有「怪物新人」之稱的韓國女歌手李遐怡（Lee Hi），8/5即將首度登台於ATT SHOW BOX舉辦演唱會！過去以豐腴形象示人的她，減肥成果讓粉絲大吃一驚。而同為選秀節目出身的女歌手朴寶藍、Ailee、創作組合樂童音樂家的李秀賢，過去也都 ...
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- 減肥
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- 熊
2023-03-13 更新
粉絲野生捕獲泫雅！激瘦身材、傲人上圍　「零修圖」照全曝光

擁有南韓「小野馬」之稱的泫雅，憑藉著性感身材和火辣舞蹈走跳大江北， 8 月初才剛推出新專輯《A’wesome》，網路上立刻掀起一陣瘋狂討論，除了性感撩人、大尺度的舞蹈之外，不少網友指出泫雅似乎更激瘦，直喊：太逼人啦！ ...
- 泫雅
- 小野馬
- 崩壞
- Eason123
2021-08-20 更新
【腰瘦特輯】中國「A4 腰女神」夏木穎　公布維持身材的方法！

反手摸肚臍早就已經不是腰瘦的指標，現在要擁有超嚇人的「A4 腰」，你才有可能成為新一代女神，1995 年出生於中國上海的夏木穎 Mumu，目前就讀於中國上海理工大學，擁有動人氣質以及纖細身材，被封為「A4腰女神」並在大陸爆紅，這樣姣好的身材 ...
- 中國
- A4腰
- 女神
- monkey w
2021-08-20 更新
每天簡單四步驟，想變小臉一點都不難！

每個人都夢寐有一張小臉與精緻的下巴線條，不管是巴掌臉、鵝蛋臉只要是小臉就會人人稱羨，想要瘦臉的男生、女生們，嘗試過怎樣的瘦臉方式呢？瘦臉器、按摩、保養品、微整形大家嘗試過哪些呢？今天要介紹一個風靡日本的小臉操，簡單四個步驟就能輕鬆養成完美小 ...
- 瘦臉
- 小臉
- V臉
- Layla
2021-08-20 更新
目測 - 5kg 不是夢，女生一定要學的搭配技巧！嚴選 7 大夏天必穿的顯瘦單品！

近期韓國大熱的 - 5 kg 牛仔褲相信大家即使未穿過，都一定有聽過，這條堪稱穿了可瘦 5 公斤的褲子其實是韓國品牌 Chuu 的出品，不但是韓妹瘋搶的單品，更紅到香港、台灣與日本，部份款式在香港更被炒貴一、兩倍！由此可見「- 5 k ...
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- 搭配
- 顯瘦
- ann
2021-08-02 更新
【減肥特輯】英國 22 歲女大生居然吃這一樣東西　減重 20 公斤！

減肥方法何其多，這一位英國 22 歲女大生所嘗試的方法，可是許多好萊塢影星都曾嘗試過的減重法。露易莎（Louisa Eagle）從原本的 63 公斤減到 44 公斤，原因就是每天吃嬰兒食品減肥。她表示嬰兒食品不僅相當方便，且營養相當均衡豐富 ...
- 減肥
- 減重
- 英國
- monkey w
2021-08-20 更新
【減肥特輯】日本新流行「顛覆常識」瘦身法　只要遵守一個規則就可隨便吃！

相信許多人都在生活中經歷過反覆的減肥失敗經歷，並哀嘆：「沒有更輕鬆的減肥方法可以提供給我們懶鬼嗎？」日本節目《林先生驚訝的初耳學》就介紹了近期非常流行的「顛覆常識瘦身法」，醫生居然告訴你可以「隨便吃」、「不用管卡路里」！這麼夢幻的減肥方法到 ...
- Neil
2021-08-20 更新
6 大超人氣歐爸「驚人減肥菜單」曝光！　網友直喊：太誇張

大展身材的夏季一步一步逼近，「減肥」這一詞也已經不是女人的專利！現在男性們也開始要求自己的體態， E 編身旁出現越來越多想減肥的男性友人，他們眼見許多男星減肥成功的例子，一個個都激起他們心中熊熊的烈火，希望能有樣學樣的順利減重，尤其是大家想 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
吃蕃薯大減 31 公斤！亞洲 6 大「國民女神」瘦身菜單大公開　原來 IU、秀智的好身材都靠...

說到減肥，那一定就是要跟著女星一起減！也因為她們經常要在短間內完成減重，採用的減肥秘多數都是非常有效， E 編也發現有些公開減肥秘方的女星都喜歡用「蕃薯」減肥法，以蕃薯作為主食、再搭配其他低熱量的食物，就能快速瘦身！而今天 E 編將要公開 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
16 歲 AKB48 超強美少女今昔對比　日本網友悲報：育成大失敗！

日本女子偶像團體 AKB48 Team A 的成員大和田南那在 2013 年、年僅 13 歲時成為研究生，在還沒有成為正式成員的時期於《有吉 AKB 共和國》露面時就以超可愛美顏驚艷粉絲，讓大和田南那光是在研究生時期就人氣直線攀升，在隔年轉 ...
- Neil
2021-08-20 更新
2016年春夏「半身裙」好穿又百搭　百褶、開衩、Ａ字裙絕對要購入！

春夏是不是該穿上一點裙裝呢？尤其是顯瘦又好搭的半身裙，絕對是女孩們最好的選擇。除了經典的 A 字裙款式，同樣好穿不挑人的百褶裙、開衩裙、折紙裙都是本季應該入手的裙款。看看這些街拍達人怎麼穿半身裙，短裙款式讓你時髦俏皮，及膝裙款的輕熟韻味，更 ...
- 裙
- 穿搭
- 女生
- Yun
2021-08-20 更新
穿上去馬上就瘦5公斤!? 韓國超人氣-5kg減重丹寧牛仔褲

韓國人氣品牌 Chuu 推出的獨家-5kgjeans 系列，一推出就造成搶購熱潮～而這款 Chuu-5kgjeans 讓妳穿上不但有瘦身的效果外，還講求提臀效果，讓妳只要穿上就馬上能擁有迷人的魅力，另外除了推出牛仔丹寧系列，Chuu 還推出 ...
- O SHa'Re
- 韓國
- 減重
- Alec
2021-06-01 更新
春天就是牛仔裙的季節！無論是吊帶、窄裙、A 字裙都好流行

現在是不是很困惑，到底要入手怎樣的春裝裙款呢？每逢春天來臨，就要煩惱穿甚麼，不免想到春天應該適合花花草草的印花單品？或者是繽紛飽和色彩的裙款？其實，你還有另一個選擇，找找你的衣櫃，想必大家都會有這項單品，也許可以意外的省下你的荷包，那就是懷 ...
- 牛仔
- 單寧
- 丹寧
- Yun
2021-08-20 更新
小動作減肥肉！3 種不受地方限制的減肥小祕方　隨時甩肉不是夢

減肥絕對是女生的終身事業，每日想着這些食物多少卡路里，那些食物有多少熱量，連喝水也會覺得自動變胖，絕對是對愛吃的女生一種酷刑，所以最好有種不需要用力也可以減肥的方法。女生們終等到了！以下 3 種小動作減肥方法，可減去小肚腩、包包臉和雙下巴， ...
- 減肥
- 瘦身
- 瘦下巴
- Eason123
2021-08-20 更新
足以與橋本環奈顏值對抗的 AKB　14 歲小栗有以被瘋狂討論！

雖然說現在許多日本 10 幾歲的年輕偶像，都不免要拿來跟被公認為有「天使臉孔」的 Rev.from DVL 成員橋本環奈來比較一番，但如果你是一個時常逛日本論壇的網友，一定會發現這位 AKB48 的 14 歲成員「小栗有以」被討論的頻率實在 ...
- Neil
2021-08-20 更新
秋元康放話：希望小嶋陽菜留在 AKB48 直到 30 歲！

打造日本偶像的教父級人物秋元康（暱稱肥秋）最近在 AKB48 最新單曲中玩出「乃木坂 AKB」的新組合配對，讓這兩個非常不像是對手的「公式對手」組合一起演唱新曲《混ざり合うもの》，最重要的 Center 位置就是 AKB48 中的一期女王小 ...
- Neil
2021-08-20 更新
減肥菜單出爐！簡單 8 招「搶救年後凸小腹」　四週告別大肚腩

近幾年男人狂練人魚線、女人瘋練馬甲線，但這些線條和腹肌其實都是汗水一滴一滴所澆灌出來的！有多少人在年假結束前許下心願，要隨著開工而開始鍛鍊自己、修飾身體線條？有多少人在這次長達九天的年假後，發現自己的小肚腩大了一寸多？腹部正處於我們 ...
- 運動
- 健身
- 腹肌
- Eason123
2021-08-20 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
贅肉變腹肌! AKB48峯岸南大改造

在大家的印象裡少女的身材是不是都要像漫畫一樣纖細，但實際上的情況是能擁有這樣身材的人少之又少，因為人總會有口腹之慾，就連AKB48的甜美正妹峯岸南也不例外，而這次為了拍攝健身品牌「RIZAP」的廣告可是下足功夫，減掉積累許久的小腹相較之下可 ...
- 健身
- 肥胖
- 瘦身
- Fu
2021-08-20 更新
最強網紅來賀歲！小A辣、林進、宛宛兒就是要紅過猴年

去年底JUKSY開始著手製作新年特別企畫，原想比照經典港片的賀歲規格，找一群明星拍攝猴年賀歲主題。無數次會議跟造型討論，最後決定推翻原先設定的幾組人選，決定仿照日本綜藝節目《男女糾察隊》邀請三位網路紅人，一同拍攝最受歡迎的奇蹟美照單元。小A ...
- 網美
- 林進
- 小A辣
- Saffron
2021-08-20 更新
“性感牌”不再管用？American Apparel 和 A&F 都這麽說

性感已經引不起消費者興趣了嗎？喜歡打著“情色擦邊球”大做廣告的 American Apparel 以及熱愛在開店時使用半身裸男模特的 Abercrombie & Fitch 正在準備改變以往的營銷套路。這兩家青少年服飾品牌在過去幾年 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
愛加愛變隨心所欲！ A+more愛加包化身擅變時尚生活家

2015年，愛加丹尼首度跨界合作，結合現代舞蹈、攝影、概念影片等展演形式，從時尚、藝術、生活全方位出發，一同化身「擅變生活家」!愛加丹尼在各大通路以快閃店形式演出，融合跨界團隊協力展演，繼與《伍佰。臺北》攝影集合作後，品牌計劃未來將不設限 ...
- Rae
2021-08-20 更新
王子系男孩！AV 男優界的花美男「中村ダイキ」　

日本是 A 片的大宗出產國。但是男優女優之間的待遇真的差很大！先不論男優女優的酬勞真的差很多，只有寥寥百人日本AV男優的人數，在面對成千上萬的女優可是真的很辛苦耶～GIRL'S CH，日本女性向AV網站，就募集了許多帥氣的AV男優，例如擁有 ...
- AV
- 男優
- A片
- Lorena
2023-03-13 更新
這真的是機器人嗎...　小編越看是越恐怖！

日本對於機器人的研發以及偏執，已經到了爐火純青的地步，對於打造更像人類的機器人，也是他們鑽研的方向之一，如今日本 A-Lab 設計團隊又有更新的類人類機器人出現了，她的名子是 AKINA，仿造人類的面容打造不說，細節的重視光看皮膚以及睫毛 ...
- 機器人
- 日本
- A-Lab
- monkey w
2021-08-20 更新
STUDIO A ×蘋果王牌設計師強尼艾夫作品特展果迷秀珍藏送自傳集歷代iPhone贈萬元

眾所矚目的iPhone 6和iPhoone 6 Plus上市,引發全台熱潮,堅持極簡美學、iPhone 6的幕後功臣—蘋果王牌設計師強尼‧艾夫(Jony Ive)也引發各界好奇,為了讓更多人認識這位蘋果設計天才,蘋果優質經銷商STUDIO ...
- Ruby
2021-08-20 更新

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