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搜尋：#鬆緊

2025 腰帶皮帶品牌推薦！一條搞定寬鬆洋裝、工作服 S 曲線穿搭術！

這幾年流行的寬鬆輪廓和鬆弛感穿搭，讓「腰帶」這個單品曾經默默淡出視線。但在 2025 年春夏的伸展台上，它又回來了，而且比預期中還要搶眼。從細緻的皮革綁帶、金屬扣環，到結構明確的寬版腰封，腰帶再次成為造型裡的重要角色。有的用來整理線條，有的 ...
- Momo
2025-06-13 更新
網紅 Sunny 示範吊帶褲就是該這樣穿！「超真空」洩出好曲線一覽無遺！【野生抓正妹】

吊帶褲應該怎麼穿？有些人會內搭短袖或者背心，增加層次視覺感，不過近來台灣天氣悶熱，對此稍早網紅 Sunny 就為大家示範了一套「超真空」穿法，洩出好曲線一覽無遺，回頭率保證百分之百！ ...
- Junior
2024-06-27
你的運動配件就代表著你！今夏最潮「VRTX 編織彈力帶」，到哪健身都超有型！

你的運動配件就代表著你!今夏最潮「VRTX 編織彈力帶」，到哪健身都超有型！ ...
- Sonny
2022-06-01 更新
Listen to my heartbeat！完美貼合自動降噪，讓你運動時刻專注於自己的心跳聲！

有運動習慣的人肯定都知道，音樂之餘運動扮演著極重要的角色，聽著喜歡的音樂跟著節奏會更有動力堅持下去，而且在反覆動作的過程中，音樂能幫你增添樂趣及體驗，同時提升專注度。不過許多人應該都遇過因為運動的高強度或汗水，導致配戴的耳機時常無法貼耳，最 ...
- Adidas headphones
- Sonny
2022-04-12 更新
討抱抱的秘密武器！冬天柔柔軟軟的衣物，舒服到讓人無法招架！

蕭瑟的冬天，伴隨著陰沉沉濕冷冷的天氣，是不是讓人感到微微鬱悶呢？想擺脫抑鬱的情緒，就把你的生活周遭變得療癒又放鬆吧！讓周圍充滿軟綿綿又香噴噴的衣物，舒適的感受和恬淡的香氣為你帶來幸福好心情～柔柔軟軟的療癒觸感，更是討抱抱的秘密武器，不僅讓自 ...
- Cindy
2022-01-17 更新
比例神褲穿出好身材！Gap 推薦清單，跟緊穿準沒錯！

穿出好身材！Gap 神褲推薦清單輕鬆顯瘦打造大長腿比例神級隱藏單品「蘿蔔褲」男女皆可穿，顯瘦、透風、百搭一件搞定！ ...
- She
2021-02-26 更新
她穿是歐美超模，我穿就睡衣大嬸？掌握這 5 招「素 Tee 顯瘦祕技」再肉都能 -3 公斤！

什麼單品是一年四季都適合，而且任何風格都能輕鬆駕馭的呢？答案絕非一件舒適百搭的 T-shirt 莫屬了。但對於身形較為圓潤的棉花糖女孩而言，真的很難把 T-shirt 單穿出時尚感啊～（攤手 ...
- LABO
- 素TEE
- 短TEE
- nancy
2021-08-21 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
- 熊
2021-12-10 更新
你敢挑戰嗎？「耳機線纏腰」登熱搜，繞越多越瘦，繞不過就靠簡單 2 招「腰瘦技巧」重拾小蠻腰！

隨著審美觀的不同，越來越多女孩開始重視體態曲線，而為了養出這般窈窕身材，飲食控制，以及健身房鍛鍊也漸漸成為時下女生的生活日常！近日網路上流行了一個「耳機線纏腰挑戰」，凡耳機線纏繞腰圍越多圈，則代表你的腰越細，這股風潮吹起後，便引起不少人紛紛 ...
- 熊
2021-08-21 更新
真的不用 10 分鐘！日本女生大熱的「 5 秒縮肌操」，臀部、大腿、腰圍快速小 2 吋！

有時候真的不是我們不願意減肥，往往都是礙於生活忙碌，讓我們無法勤奮投入減肥行列！如果你也處在上述的減肥失敗例子裡，那你一定要試試近期日本最大熱的「 5 秒鍛鍊法」，據說只要花一點點時間，就能快速擁有傲人腹肌，真的有這麼神奇嗎？讓我們一起來見 ...
- 瘦身
- 臀部
- 大腿
- 熊
2021-08-20 更新
20 秒馬騮舞收緊手臂每日 2 分鐘彈跳運動瘦腰減屁股

每逢夏天要著短褲短裙都怕身材顯露，很多人怕減肥太辛苦而沒有動力去減，日本節目《ソレダメ》就介紹了 3 組彈跳運動，透過跳躍動作就可以瘦腰減肚、收緊手臂，比跑步消耗多 1.2 倍卡路里。大家也來學學吧！ ...
- 瘦身
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
馬甲線訓練懶人輕鬆練成！10 分鐘睡前運動＋按摩瘦身減肚腩

炎熱的夏天到來，已經準備好展露自己優秀的身材嗎？不過對於視減肥為終身事業的你來說，絕對不會錯過任何又方便又有效的運動。如果覺得自己腰肢還不夠苗條，那麼接下來介紹的馬甲線訓練就能夠幫到你，我們一齊來看看馬甲線訓練如何做吧，還有簡易睡前運動和 ...
- 瘦身
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
要主流的經典，也要非主流的酷！百搭的 Knot 讓你在流行浪潮中擺脫侷限、穿戴自如

通俗代表著主流嗎？慣性思考會不會形成另一種文化霸權與反淘汰？」金曲獎後，評審陳珊妮在臉書寫下這麼一段話發人深省的話，也呼應著今年金曲獎引起討論的「非主流現象」。然而，主流與次文化界線模糊的現象，也逐漸融入年輕人的日常穿搭生活中。但主不主流真 ...
- Knot
- ORHuang
2021-08-20 更新
7 個男性防激凸大法　今年夏天不再激凸！

隨著天氣愈來愈熱，男生們穿著的衣服也愈來愈薄，少不免會出現胸前「激凸」的情況。「葡萄乾」這種東西，雖然人皆有之，不過並非人人樂見。 ...
- 李恩
2023-08-21 更新
告別失衡循環，找到整合工作與生活的彈性哲學

妳也有過汲汲營營，擔心自己慢幾步會跟不上，或是憂慮自己的不夠努力，會成為下一個被淘汰的心態嗎？為工作奮力拼搏，卻丟失自己的身體與內心的平衡，回過頭看只剩下心力交瘁的軀殼，卻仍感覺自己矮人一截。事實上，理想生活並非一分為二，上班一種身份， ...
- She
2019-11-08 更新
彎不下腰可能是骨盤歪！ 1 日 5 分鐘前彎拉筋　輕鬆瘦身 4 kg

無法前彎碰地，單純只是筋骨硬嗎？你會見到有些人很努力的前彎，背部整個拱起，再往前彎腰，其實彎不下去的關鍵是因為「大腿後肌僵硬」，更有機會是骨盤不正所致！今次就由淺入深，教你人人都做得到的前彎拉筋瘦身法！ ...
- 瘦身
- 拉筋
- 減肥
- Edna
2019-03-11 更新
如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操

過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...
- mick
2021-08-20 更新
上班族也該擁有的穿搭小確幸，這樣穿不僅好舒服，也完全好體面！

誰說舒服的衣服只能在休閒的時候穿上，又或者是休閒的衣服在過去的印象中就是不體面的表現呢？現在就要打破迷思盤點今年以來就是有這樣幾款單品不僅舒適感十足，在穿搭上更是能讓人感到體面、穩重的感覺喔！ ...
- Edna
2021-08-20 更新
出遠門走春，減肥遭停擺？ 4 個「無設備健身推薦」，免受場地限制，也能輕鬆瘦！

近幾年來，「健身」成時下年輕人風靡的運動之一，不僅規定自己每日運動時辰，還會定期上健身房報到，可是當遇到出遠門的時候，住在飯店，難免會受到場地限制，所以與其猜想飯店是否有設立健身房，不妨看看以下編輯搜集的「房間健身影片」，在不受場地限制下， ...
- 減肥
- 運動
- 無設備
- 熊
2019-11-08 更新
「睡覺到底該不該穿胸罩？」防下垂 or 壓迫？答案是先看奶的大小！ 7 招胸部保養秘訣通通顧到！

睡覺到底要不要穿胸罩？其實這問題存在女生心理裡很久，有些女孩天生擁有好料，擔心下垂的關係，睡覺都還會穿著胸罩，但事實上，鋼圈胸罩壓迫一整晚真的很不舒服，也會導致血液部循環，所以也有些女生會選擇不穿，但究竟要不要穿呢？這就讓小編來替你解答！ ...
- 胸部
- 保養
- 胸罩
- 熊
2021-08-20 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
中場休息！Let’s go這個週末出發尋覓旅行的意義

你是不是也正奮力的，在快節奏的步調中尋找喘息的空間？工作的目的好似只為了等待下一次旅程的到來。旅行有股魔力，就算只有短短五天，卻能帶來奇幻的療效，讓人獲得身心靈的療癒。與其繼續在家中發悶盼著下次假期的到來，不如利用週末時光逃離城市，用一下午 ...
- She
2021-08-20 更新
想跟瓔珞一樣得寵？那就提早抗老！史上最凍齡的「 CLARINS 彈簧霜」，彈力讓皇上直呼：「好」

提早抗老，最得寵！想必大家都知道肌膚要抗老，但總是害怕乳霜類產品，深怕肌膚吃的太營養而長出小肉芽，別擔心，讓編輯來推薦今年 9 月最值得入手的抗老好物－克蘭詩「煥顏緊緻彈力日霜／晚霜」，專為輕熟齡打造以外，還能依照個人膚質選擇，終於不必當 ...
- 熊
2021-08-20 更新
有型才叫懂生活！不管什麼身分都該 Swag　你擺脫「雙脂座」了嗎？

現代人在忙碌的生活中迷失方向，作息在不知不覺中，過的亂七八糟，飲食失控，接著體重失速，一不小心體脂、雙脂通通都到你的上身，健康、身材通通像你揮手Say BYE BYE！！！來～文章開始前，小編先讓大家看張 GIF 圖，有沒有覺得莫名的有種熟 ...
- Krystallo
2021-08-20 更新
每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...
- POPBEE
- 平坦
- 肚子
- 熊
2019-11-08 更新
每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！

現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！ ...
- 跳繩
- 減肥
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der年輕】每天十五分鐘持續兩週，她看起來不只更年輕，還像熱戀中的少女

人類是因為跑步，才得以生存至今。然而農業革命後，小麥馴化了我們，我們發展出一幢幢建築，將自己限縮其中，朝九晚五工作，為社會文化及自己的退休金拼命。這是一種進化還是退化？不管怎麼樣，至少，只要懂得如何好好使用我們的身體，就能讓我們更健康、更有 ...
- She
2021-08-20 更新
跨界融合街頭文化 UA SpeedForm Slingshot 2 輕盈貼合一整天釋放擋不住的衝勁說跑就跑！行人目光由你引領

運動越趨深入生活，與街頭文化交互跨界，激盪出不拘一格的迷人火花。全球頂尖運動品牌 UNDER ARMOUR 受街頭文化啟發的全新鞋款「UA SpeedForm Slingshot 2」，完美結合街頭風格，以運動機能為基底，自然融入街頭元素 ...
- Dory
2021-08-20 更新
【每週星座運勢】4/2－4/8 每週星座運勢：請好好享受假期！

連假到來，一直以來緊繃的神經終於可以好好放鬆一下，相信大家都各自有不同的出遊計畫，在祝福大家有個美好的假期時，依照慣例，也要提前為大家揭曉接下來的運勢解析，話不多說，馬上開始！ ...
- 12星座
- 運勢
- 解析
- Meihsin
2021-08-20 更新
1 條百分之百量身訂做的皮帶完美契合當紳士不困難

你們有過皮帶差一個洞洞就差很多的感覺嗎？縮一格太緊，放一格太鬆，現在 X-flex 設計了扣環追蹤系統，並發明了可伸縮皮革，讓使用者可以調節到一個完美的鬆緊，不會太緊也不會太鬆。 ...
- 科技
- 皮帶
- 設計
- Minmin
2021-08-20 更新
關於「縮水」問題：想要一條完美合身的牛仔褲？購買前你要知的 3 大方法！

平日大家在購買衣服，當然是選試身時最合身的尺寸，不過有些衣物在清洗之後會出現「縮水」情況，而當中最常見的就是牛仔褲。在普遍的情況下，一條新的牛仔褲經過首次清洗後，會大概「縮水」7 – 10%。如果想要一件非常合身的完美牛仔褲，我們在付款前就 ...
- Meihsin
2018-02-26 更新
【野生抓正妹❤】筋開腰軟會旋轉！貌美熟女練瑜珈　網友讚嘆：這個太暴力…

不只正妹人人愛，散發成熟韻味、保養得宜的「正姊」也十分搶手，比起剛成年的小妹妹，姊姊硬是多出幾分迷人的女人味來，「狩獵範圍」從底迪到大叔都各有擁護者。今天小編就要介紹一位身材啊嘶、臉蛋標誌的貌美熟女，不只完美外型，超軟 Q 的筋骨也讓不少 ...
- 山抓
2021-08-20 更新
打倒體脂魔王真的只剩這個方法！寬以待己的高脂男女請你跟我這樣做～

還在以為少吃多動就能變瘦嗎？！其實這樣也沒錯啦，但！你瘦的是脂肪還是肌肉？即使是很瘦的人，也會有高體脂的，而減脂肪的重點不是少吃，運動也不是只有單一的運動就能讓你達到勻稱身材，你需要的是「精算熱量」、吃多吃少不是最重要的食物的組成才是關鍵， ...
- 減脂
- 運動
- 健身
- JJ
2021-08-20 更新
特搜「扶養酥胸 4 大密技」！網友：大小不重要，美胸才是關鍵...

胸部大小真的重要嗎？其實並非如此，日常生活中，我們會替臉保養，會替身體擦乳液，但大部分的人都忘記保養胸部，除此之外，我們會記得按摩臉，也會記得按摩身體，但還是遺忘按摩胸部，所以小編這回做了Ｘ種「胸部保養小秘訣」，擁有美胸才是關鍵的一部分！ ...
- 胸部
- 胸圍
- 美胸
- 熊
2021-08-20 更新
不會濕的毛巾！台灣設計特殊材質比魔鬼氈還黏的超細纖維

喜歡戶外遠足或者熱愛旅行的朋友，一定有過以下這種經驗，一條濕漉漉的毛巾放在背包裡，不僅會弄濕其它物品，時間久了還會發出各種惡臭味，實在是難以忍受！這款由台灣設計團隊研發的「萬用毛巾」- STIKY，不僅具有獨特的吸水與除臭性，其保溫與多功能 ...
- 毛巾
- 台灣
- MIT
- Minmin
2021-08-20 更新
碌一碌通淋巴去水腫！韓星大推每日2招「網球減肥法」

想減掉大腿的肉肉，除了做運動外，有不少女生有忽略了水腫的問題！要擺脫有水腫問題的大腿，通淋巴是最有效的方效！韓星 Luna 在節目中表示，自己只需要一個網球，就可以打造完美腿部線條，更可以在家中和辦公室輕易做到，網球減肥法真的十分方便！ ...
- 瘦身
- F(x)Luna
- 網球
- Meihsin
2021-08-20 更新
吃胖了要動起來！每日10分鐘瘦小腹運動

在過去的一個暑假，你會否因為吃得太多而導致腹部積聚脂肪，形成小腹呢？或許你會因工作繁忙而沒有運動，那麼以下這些瘦小腹運動便適合你了。因為每天只需要騰出十分鐘的時間便可以做好，持之以恆的話，甚至可以練成女生們夢寐以求的馬甲線。準備好的話，馬上 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
LANEIGE蘭芝 2017「超時空彈力系列」找回年輕臉型！澎潤UP！緊緻UP UP！再現無齡女神肌

隨著環境的改變，生活中容易造成肌膚老化的因子也越來越多，不論是變化愈來愈劇烈的氣候環境、工作及生活壓力所帶來的不正常的作息、或是大量使用3C產品的生活模式，都讓老化因子無時無刻緊緊跟隨著忙碌的現代女性。高壓的生活狀態下，肌膚一旦缺少水分就很 ...
- Dory
2021-08-20 更新
緩步跑會變蘿蔔腿！必學4個不會愈動愈腿粗的秘訣

明明好盡力做運動，朝早晨跑、夜晚深蹲，看到閨密美腿慢慢煉成，而自己的腿還愈來愈粗，難道上天真的如此不公平嗎？想要美腿又不用怨上天，可能是你的運動方法不正確才能腿粗，學懂這4個秘訣，運動後不腿粗，還會愈來愈有線條！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
不用流汗輕鬆減肚腩！夏天最啱做真空收腹法

不少女生手腳明明都很纖瘦，但是年紀輕輕卻有中央肥胖的煩惱。以為仰臥起坐可以減肚腩？其實做sit-up消耗的熱量很少，根本不足以幫你消除脂肪。今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、風靡歐美的減肚腩方法 – 真空收腹減肚腩大法 (St ...
- 減肥
- 健康
- 保養
- Meihsin
2021-08-20 更新
瘦身不一定會減胸！3招瘦身不瘦胸

踏入夏天，不少女生也嚷着要減肥，減肥的時候其中一個熱門問題就是︰如何可以瘦身不瘦胸 ﹖雖然有很多人也認為減胸就無可避免的，但是事實是仍然有一些方法能減低瘦胸的可能性！以下3招瘦身不瘦胸秘訣，女生減肥的時候絕對要注意！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
70% 的透膚剛剛好的烈～像雞尾酒一樣的女人就用透膚度決定夏天的辣！

以前年輕不懂事的時候都覺得穿得少一點就是性感，但漸漸變成熟以後就覺得其實只需要一點點造型上的改變就能讓整體造型在有個性與性感之間取得平衡。如果你也喜歡簡單的打扮，總是喜歡同一種搭配，但又想要玩出新鮮感，那麼這篇你真的點對了！就讓 J 編來告 ...
- JUKSYpromo
- CLAP
- 穿搭
- JJ
2021-08-20 更新
做運動該怎樣穿出時尚感？快從這些名模、明星身上輕鬆學會吧！

現代人的生活節奏急促和講求效率，日常工作量大，每周平均工作時數極高。為了保持身體健康和減壓，不少人下班後都會選擇做運動流一身汗，讓身心得以紓緩。不過最令女生頭痛的是，做運動時該怎樣穿才能保持機動性又不失時尚感？ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
闊褲着肥人之迷 3招顯瘦增高闊褲穿搭術

闊褲是今季不可忽視的潮流，但很多女生會覺得，闊褲根本就是「水桶腰」、「着肥人」、「着矮人」的致命款。那種想湊潮流，卻又怕駕馭不了的心情，相信只有女生才會明白那種矛盾心情。其實着闊褲沒有想像般難搞，學會以下顯瘦 3招闊褲穿搭，你也可以駕馭 ...
- 寬褲
- 顯瘦
- 穿法
- 熊
2021-08-20 更新
微胖女生 5招輕鬆駕馭牛仔褲

微胖女生在穿衣上好像有很多限制，潮流興高腰窄牛，街上到處都是「筷子腳」，難道微胖女生都把「蘿蔔腳」公諸同好嗎？非也，不是不能穿，而是巧妙地穿，現在過你5個微胖牛仔褲穿搭法，可輕鬆駕馭牛仔褲的招式，「蘿蔔腳」都變「甘筍腳」啦！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
12 個「不用運動」也可以瘦肚子的神奇妙招空氣是肥肚的大殺手

胖胖的腹部是脹氣的表現之一，本身就是一個自然過程。在正常狀態下，約一半的胃和腸內充滿氣體。胃中的空氣是腸道微生物微生物幫助消化過程的細菌的工作的結果。所以當你攝取很多讓胃難消化的食物，產生的氣體就會越多。 ...
- 腹部
- 按摩
- 瘦身
- Minmin
2021-08-20 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉

工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
- 瘦身
- 運動
- Aguai
2021-08-20 更新
OL 必學：3招伸展擊退大腿浮腫

上班族大部分時間都在坐，除了吃飯、去洗手間，可謂完全沒有運動，所以腿部特別容易浮腫！不過，愛美的韓妹們當然不會錯過可以變美的 moment！她們找出了辦公時間也能做的運動，利用辦公室的物件協助伸展，隨時隨地擊退大腿浮腫！ ...
- sundaymore
- 浮腫
- OL
- Aguai
2021-08-20 更新
穿搭型人增高顯瘦的秘訣–塞衣角穿法

前所未有的復古風潮回流，讓過去被視為過時的單品像是老帽、運動套裝這類 Old School 元素再度引領街頭，再加上原本就橫行於街頭的 Oversize 也絲毫沒有退燒的現象，這兩種穿衣風格在數十年後的今天首度碰頭，而造就了全新的混種穿搭， ...
- 塞衣角
- 穿搭
- 潮流
- Xin
2021-08-20 更新
Fitbit推出全球最輕巧的心率追蹤手環 Alta HR全新改款上市潮時尚及健身大步邁進全新睡眠功能助好眠也助健康

健康與健身裝置市場的領導者Fitbit（NYSE: FIT），今(28日)在台舉辦Fitbit Alta HR™新品上市記者會，介紹最新睡眠追蹤功能，透過Fitbit® App提供使用者更深入的資訊與指引，並讓使用者健身與時尚兼具。記者會現 ...
- Fitbit
- Ann
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
城市「輕運動」風潮興盛時尚運動穿搭當道宜而爽YOURSUN 推出新系列讓現代生活隨時想動。就動

YOURSUN正式推出全新運動時尚新品-『YA系列機能休閒服飾』。滿足現代人樂於安排「輕運動」的生活方式，YOURSUN兩大系列，無論是運動所需的「YA排汗密碼」或休閒時尚的「YA享動時尚」，YOURSUN都貼心為每個人設想周到，讓大家隨時 ...
- 宜而爽
- 輕運動
- Ann
2021-08-20 更新
不用節食健身學會這個小絕招穿衣服直接狂瘦 5 公斤

不得不說時尚圈真會玩，打個結都能玩出這麼多花樣，這個結可一點都不簡單，不但能起到裝飾作用，令造型瞬間變得時髦又有趣，還能解決各種身材問題。這次真不是開玩笑，學會「打結」你能時髦一整個夏天。 ...
- 結
- 上衣
- 穿搭
- Minmin
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
肚皮又鬆又垮嗎？睡前「不費力緊縮操 Top 4 」重拾緊緊的那刻！

快來跟熊編捏捏看自己的肚皮，有沒有覺得鬆弛了？如果有那你就要繼續看下去，會導致肚皮鬆弛原因非常多，最主要像是駝背、久坐都是主因，想要回到最緊的時候，一點也不困難， 4 招根本不費力動作，讓你重拾緊緊的時候！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
- 夏季
- 翹臀
- 睡前
- 熊
2021-08-20 更新
深蹲越做腿越粗？好比例「拉拉操 Top 6 」擁有美腿不是夢！

你是不是每天都在勤奮運動呢？有氧運動以及無氧運動做交替，你一定會慢慢發現，每天這樣努力做運動，怎麼都沒感覺瘦下來？那是因為你忘記做伸展，伸展運動是練就完美線條的重要一環，尤其是腿部，如果你平常就有在做運動，其實可以發現腿越練越壯，那是因為你 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
7個瑜伽動作紓緩經痛最Work！

幾乎全宇宙的女生都體驗過生理期的不適，坐著站著都總是不舒服，遇上經痛時更連躺著也不好受！這個時候，不如試做以下幾個瑜珈動作，有效紓緩經痛，同時又可放鬆緊繃的肌肉與神經，晚上做完才睡，更可一覺睡到天明，絕對是生理期的最佳止痛藥！ ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
瘦不了的下半身？試試髖關節拉筋8式

「髖關節」是連結上下半身的重要關節，有很多淋巴結和大血管，幫髖關節做伸展，可以增加靈活度，幫助消水腫；大腿是最難瘦的部份，試試為「髖關節」拉筋，可以促進血液和淋巴循環，變成易瘦、不易水腫的體質。 ...
- sundaymore
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- Aguai
2023-07-11 更新
6 款減齡紮馬尾教學，紮出 V 型小臉！

女生們不管是長髮、短髮，想必都一定會有這個煩惱：每天即使把頭髮 Set 得多漂亮，出門不久就出事！頸後勾住頭髮，髮尾的捲度都消失，就連守住自尊心的瀏海都被汗水打亂，整個感覺超糟糕！與其忍耐放下頭髮的煩躁感，不如找出最適合自己的扎頭髮方法吧！ ...
- 馬尾
- 高馬尾
- 髮型
- Aguai
2023-08-01 更新
穿錯緊身褲讓妳運動前功盡棄！怎麼挑？看這篇就對了！

不同的運動會鍛練到不同的肌肉群，例如長跑能強化股四頭肌、大腿後肌肉和小腿肌，但是高強度的訓練則是啟動核心力量。除了鍛鍊強健的肌肉群，對運動員來說另一個重要需求，就是要讓每次鍛練都能達到最好的效果，因此他們更需要合適的產品幫助他們追求更好的運 ...
- nancy
2020-02-10 更新
緊身褲也能這麼潮？歌手 FKA TWIGS 親自操刀設計，展現運動和自我的力量！

作為Nike女子春季Zonal Strength Tights緊身褲的創意總監，FKA twigs透過由她本人構思、執導、參演和錄製的一系列作品展現了現代運動的力量，並將運動定義為一種重要的表達方式。在此，她探討了個人對現代運動以及2017 ...
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- nancy
2021-08-20 更新
交通打結不用怕！十大塞車好夥伴報到

才剛結束兩個連續休假，緊接而來的就是農曆春節過年，這次的春節有六天的長假，不少在外工作的朋友都會把握這波假期，回家過年休息或是趁著連假再多請兩天（02/02、02/03）湊成十天連假來個踩春出遊。但是，回鄉過年最痛苦、最遙遠的距離，莫過於塞 ...
- 過年
- 塞車
- 休息站
- Xin
2021-08-20 更新
緊繃繃才顯瘦？郭書瑤示範 3 招「大解放也超激瘦」穿法！

「顯瘦」已經是現在每個女孩都要求的穿搭重點，一般我們會想到的顯瘦穿法，不外乎就是緊身、貼身、超合身，緊繃繃的穿著，總是讓我們又愛又恨，雖然能營造出身體的曲線，但已經快無法喘息啦！不過在 2017 年，「顯瘦」的主體依然存在，只不過稍微不一樣 ...
- 熊
2021-08-20 更新
特別的攝衫技巧：怎樣將衣襬塞入褲中才是時尚的做法？

相信每個人也有遇過相同的煩惱，一件稍稍過長的上衣，到底紮不紮衣襬進裙子或褲子中？如果要紮，應該要全件上衣紮入、只紮兩側還是衣服的前幅？實在是讓時尚女孩們費解。不用怕，參考以下的重點，你就會知道怎樣才是時尚的紮法！ ...
- 穿搭
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- 秋冬
- Jessica
2021-08-20 更新
男裝持續寬鬆時尚，秋冬OVERSIZE 這樣穿！

目前寬鬆時尚正流行，時尚亂入也曾經分析過寬鬆時尚回歸的原因，寬鬆時尚延續到秋冬，除了長板 T 之外，還有什麼時尚單品現正流行中，又該怎麼搭呢？ ...
- Alec
2023-12-22 更新
運動休閒風潮當道！ GIORDANO Jogging Pants束口褲有型自由搭配

運動除了維持體態，更可紓解工作壓力，早已成為現代人生活的一部分，今年秋冬GIORDANO緊貼此風潮，以運動休閒為主題，推出多款符合大眾需求的休閒服飾，如Jogging Pants束口褲、Bonded fleece貼合外套、雙面穿羽絨外套等單 ...
- brandon
2021-08-20 更新
2016恰到好處的溫暖日本±0電暖器居家暖房首選

根據新聞報導指出，國際專家預測2016年全球各地的氣候因受到反聖嬰現象所影響，極端氣候的情況會更加明顯，台灣今年入秋以來也已提早降溫，日夜溫差變大氣溫明顯偏涼，猶豫是否該拿出笨重傳統電暖爐使用的你，有更聰明的選擇! 來自日本的±0電暖器，設 ...
- ±0
- 電暖器
- 日本
- Ann
2021-08-20 更新
輕裝上陣，越懶越時尚：時裝週街拍說明了運動褲即將成為一種新潮流！

以往我們從衣櫃裡翻出 adidas 條紋運動褲，不假思索套上波鞋的時候，也就意味著準備去 gym 的路上。然而潮流更迭，復古運動風在近年大勢回歸，繼 leggings、Yeezy 球鞋和闊腳褲之後，條紋運動褲變成懶洋洋的時尚單品，我們又可以 ...
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- 熊
2021-08-02 更新
運動女生要知的新潮流：時尚度滿分的 Tie Hem Leggings 你擁有了嗎？

近年女生做運動除了留意運動服的功能性外，也愈來愈講求美觀性與時尚度，而且連運動服飾也有自己的一套潮流。熱愛運動的你，知不知道有另一股新的潮流正在默默崛起？它就是 tie hem leggings！貼身的 leggings 褲腳上有長長的帶子 ...
- popbee
- leggings
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- Aguai
2021-08-20 更新
這才是真正時髦的「運動穿搭」！明天去健身房減肉就這樣穿

想要擁有勻稱的體態，少吃多動絕對是不變的定律，連事業超大超忙碌的女星們，在工作之餘也要找時間健身。像我們去健身房的時候，常常會帶大包小包的，攜帶了換洗衣物及室內運動鞋，有時候還要在拎著一個瑜伽墊，然後頂著大素顏一點都不時髦，你是否每次去健身 ...
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- 時尚
- 健身
- Yun
2021-08-20 更新
跟你球鞋最配的「縮口褲穿搭」一定要學！這 10 種搭配示範還不快筆記

從全球吹起了運動風後，除了球鞋再度成為大家的焦點外，更帶起了運動感十足的「束口褲」這項單品，束口褲在設計上，最初是從運動的棉褲改進而成，像是將剪裁更為修身，並利用剪裁打造出修飾下半身的褲型。 ...
- 束口褲
- 運動
- 單品
- Alec
2023-08-07 更新
總是遇不上稱身的牛仔褲？5招教你挑選最合腿型的 Perfect Match！

近年非常流行 Boyfriend 和 Mum 款式的牛仔褲，不過穿這上款式時，要多花心思去配襯，稍微缺乏時尚觸覺和敏感度，都很容易弄巧反拙，不是人人都能駕馭。窄身牛仔褲就不同了，既可修辭腿型，又容易配襯，可以說是永不過時，又夠隨性百搭的下身 ...
- POPBEE
- 牛仔褲
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- 熊
2021-08-02 更新
用「鞋帶」勒緊褲腰帶！時尚韓星 Key 的穿搭小撇步

從去年開始吹起一陣 80 復古風潮，T-shirt 扎進高腰牛仔褲也成了眾多男兒的穿搭趨勢，但若身為追求「平凡中的微不平凡」時尚男子，你一定會發現有個方法能夠讓你的高腰牛仔褲更加帥氣，沒錯，它正是「鞋帶」本人！ ...
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- 李恩
2021-08-20 更新
吐司包裝上的「塑膠夾」千萬別丟　其實它意外的好用！

你平常在購買吐司之時，曾經注意到包裝上那一個塑膠夾嗎？這個看似平凡無奇的小東西，被日本網友展現了意外的便利性而備受討論，看了以下這個塑膠夾的用處，你可能也會開始想要保留這一個小東西，原來不用花多餘的錢就能夠幫助我們收納，成為生活智慧王！ ...
- 吐司
- 塑膠夾
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- Neil
2023-12-06 更新
不信極限：Allyson Felix 的自我世界

有些比賽在開始前就已分出勝負。當觀眾熱情呐喊、對手還在充分熱身時，Allyson Felix的比賽就已經開始了。從她走上跑道的那一刻起，她就在她腦海中不斷演練比賽中的技術與細節，那些細節會導致冠亞軍之分、甚至是決定能否奪牌的細微調整。她說， ...
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- Sandy
2021-08-20 更新
夏天就是要炫腹！操出馬甲線就靠這 4 招

女孩們，炎夏來襲，夏天就是絕佳的炫腹好時機！不論是穿上比基尼，還是今年持續發燒的crop top 短版上衣，小肚肚都會出來見客，想要遠離鬆垮小肚肚，在今年夏天盡情玩樂、展現好身材，只要掌握幾個鍛鍊腹部的招式，勤奮地加緊練習，就可以好好「炫腹 ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
目測 - 5kg 不是夢，女生一定要學的搭配技巧！嚴選 7 大夏天必穿的顯瘦單品！

近期韓國大熱的 - 5 kg 牛仔褲相信大家即使未穿過，都一定有聽過，這條堪稱穿了可瘦 5 公斤的褲子其實是韓國品牌 Chuu 的出品，不但是韓妹瘋搶的單品，更紅到香港、台灣與日本，部份款式在香港更被炒貴一、兩倍！由此可見「- 5 k ...
- POPBEE
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- 顯瘦
- ann
2021-08-02 更新
穿得性感，也要穿對 Bra！你要知道的選 Bra 攻略

又到了性感小背心的季節了，夏天最令人煩惱的不是上衣的款式，而是沒有對的內衣襯托，在小背心外露出內衣的肩帶，其實不太美觀。到底不同剪裁的衣著要配襯甚麼款式的內衣？馬上與你分享！ ...
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- 選擇
- bra
- 熊
2021-08-20 更新
教你在 15 秒內辨認出 10 個大波的真假

為了孩子溫飽，這獨門絕技想必男生們都要學一學。久病成良醫都喜歡大的，但不是所有人都這麼幸運有「大」基因，所以這不就是為什麼很多人一生都在為大理想而拼命，嗯，我在說胸。實際上看多了摸多了真胸假胸，是可以辨別出來的。說到這兒， ...
- chokstic
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- Eason123
2021-08-02 更新
全身「肉鬆」Bye Bye！瑜珈女孩的「緊緻凍齡肌」這樣養出來的

「肌膚鬆弛」帶給人的第一印象就是老化，不管是臉部還是身體，一但肌膚鬆垮就容易給人年紀大的印象，因此追求「緊緻凍齡」一直是許多女孩的美麗課題。這次 JUKSY 就特邀美女瑜珈老師—Sarah，跟大家分享她身體與臉部拉提的小撇步，女孩們絕對不能 ...
- doraimemine
2021-08-20 更新
小隻女 VS. 高挑女，SKANTS 褲裙時髦穿搭大 PK

這幾季寬褲大為流行，寬大的褲管除了能修飾肉肉的下身，還飄散一種率性自然的都會風格，也難怪那麼多女孩對它愛不釋手。這次日本時尚品牌 GU 更是將寬褲的優點放到最大，將褲襬放更寬，褲襠拉更低，融合出穿起來更加輕鬆無壓力的 SKANTS 褲裙（S ...
- GU
- SKANTS
- 褲裙
- doraimemine
2021-08-20 更新
長輩都愛這一款！「連身款式」一秒搞定 3 大情境穿搭

身為大學生，早起就困難了，起床選衣服更是麻煩，問題就是不知道該穿什麼才好！總是呆坐櫃前，疑惑的看著衣櫥，其實只需要擁有吊帶或是連身款式，加一件素 T 就可以快速出門！這麼休閒那重要場合能穿？當然可以，不管是大學生還是上班族，都可以選擇連身褲 ...
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- 連身
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- 熊
2021-08-20 更新
小動作減肥肉！3 種不受地方限制的減肥小祕方　隨時甩肉不是夢

減肥絕對是女生的終身事業，每日想着這些食物多少卡路里，那些食物有多少熱量，連喝水也會覺得自動變胖，絕對是對愛吃的女生一種酷刑，所以最好有種不需要用力也可以減肥的方法。女生們終等到了！以下 3 種小動作減肥方法，可減去小肚腩、包包臉和雙下巴， ...
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- 瘦下巴
- Eason123
2021-08-20 更新
開工第 5 天還是超沒力？來看看 12 星座的收心操吧！

今天是開工的第一個禮拜，相信大家這幾天靈魂應該都不知道在哪裡，過的渾渾噩噩的…（服務業的朋友讓 C編我為你們掬一把同情的眼淚）但好險今天已經禮拜五了，撐完今天就又可以繼續當個爛軟人休息充電了，不過下個禮拜可不能再這樣下去，不然你就會發現老闆 ...
- Crecy
2021-08-20 更新
【瘦身速成包】狂運動卻瘦不下來？原來運動效果最好的時間是在...

減肥、減重、減脂一直都是許多人常面對且難以挑戰成功的課題，網路上的減肥文章、為減重開班授課也是五花八門，眼前一堆的瘦身資訊讓人眼花瞭亂，甚至有時候會出現矛盾而模糊了正確觀念。眼看大家既期待又害怕受傷害的過年即將到來，除了要面對七嘴八舌的親戚 ...
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- 腹肌
- Eason123
2021-08-20 更新
運動鞋後「最後的小孔」到底有什麼功用？原來這些年我們都綁錯鞋帶了...

不曉得大家有沒有注意到，大多的運動鞋後都有多出左右個一個孔嗎？但又因為那個孔太後面且靠近腳踝，綁上去似乎不太好看。E 編這次就要來為大家解惑，到底為什麼運動鞋後會多出左右兩個孔呢？ ...
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- Eason123
2023-09-21 更新
冬季限定隱藏版穿搭　簡單 2 步驟輕鬆成為「偽瘦子」！

進入冬天，外套越穿越厚，衣服越穿越多，身形好像被衣服養胖般的臃腫。為了要保暖卻毀了外觀，其實想保暖兼具穿搭很簡單，保有上寬下窄的公式，不但可以拉長身形還可以使外觀顯瘦無比！多利用窄管褲與大衣搭配，如果下半身不適合穿過於合身，直筒褲是最佳選 ...
- 熊
2023-03-14 更新
NIKE TIGHT OF THE MOMENT 緊身褲突顯簡約迷人的北歐風格

6月28日，Nike N+TC Tour到達終點站瑞典斯德哥爾摩，數千名女性運動愛好者將齊聚在此參加10公里跑步，體驗Nike精英教練帶領的課程，共同為健身運動喝采。為了慶祝這一盛典，Nike推出了新款Nike Tight of the M ...
- Crecy
2021-08-20 更新
GU 春天穿搭關鍵字大圓裙&窄管褲的進擊微慵懶系列上市享受自由隨心穿搭

日本快速時尚品牌 GU 推出系列正式與休閒皆宜的「微慵懶」裙裝和褲裝，簡約自在的設計讓消費者可以”輕鬆穿”，自由的配合不同場合與心情搭配出獨特自我風格。此次主題為「微慵懶」系列，主打由丹寧材質做成的悠閒喇叭裙、氣質細條紋中長裙，及較為正式且 ...
- frankie
2021-08-20 更新
NIKE TIGHT OF THE MOMENT緊身褲為上海和 N+TC TOUR 喝采

緊身褲是全身最具設計潛能的單品之一，但要設計出具有層次感並且能隨身體律動的產品卻頗具挑戰。在設計Nike Tight of the Moment緊身褲時，設計師透過運用3D投影，得出多種不同的設計方案，使其外觀極盡完美。 ...
- frankie
2019-11-08 更新
毛衣鬆掉該怎辦　一招教你讓毛衣復活！

隨著換季可能件件要將厚重的毛衣給收起來了，但在收拾之餘，冬天過分使用的心愛毛衣如果袖口領口鬆掉該怎麼辦呢，其實透過簡單的方法，就可以讓心愛的毛衣復活。方法相當簡單，只要一台熨斗就好。首先先將鬆掉的部分以蒸氣徹底蒸過，再來用手緊握鬆去的位置， ...
- 服裝
- 毛衣
- 常識
- monkey w
2023-03-14 更新
UNIQLO 緊身褲彈力舒適再進化多款新色登場形象大使周渝民、桂綸鎂分享春夏繽紛百搭姿態！

UNIQLO 緊身褲延續「有型，卻舒適」的概念，春夏男女裝全新升級，合身度與舒適度再進化，以絕佳合身的曲線感、舒適無比的彈性面料以及多樣化的繽紛色彩迎接春夏，完美展現 UNIQLO LifeWear 概念，自在舒適，隨穿百搭，展現魅力時尚 ...
- UNIQLO
- frankie
2021-08-20 更新
Sanuk 設計出別人沒有的大幅度彈力伸縮帶： Commodore Stretch 讓你帥氣與舒適一次擁有

Sanuk 為人知曉的懶人鞋(slip-on)又有創新突破，棕櫚伸展鞋(Commodore Stretch)腳背處前所未見的採用大幅度彈力伸縮帶，無論如何走跳、彎曲都能讓鞋面滑順的貼合腳背不脫落，在外觀的視覺美感也不用擔心，Sanuk 都替 ...
- Rae
2021-08-20 更新
日本禪風庭園和菓子，食用前請褻玩一番！

關於甜食，筆者一直都有幸福與可愛的直覺聯想，大人吃起甜食來，有時也不禁露出小孩子般的幸福笑容。許多甜食除了甜美的內在，同時擁有十分吸引人的精緻包裝，更令人充滿珍惜之感；今天要介紹的「心安寺石庭」即是如此，在精緻甜食的爭豔之下，脫俗的庭園之景 ...
- Neil
2023-03-09 更新
性能與時尚結合！2015年春季 NIKE WOMEN 系列緊身褲

緊身褲是Nike產品設計中性能與時尚相結合的最佳典範。全新2015年春季Nike Women緊身褲系列，包括了跑步、女子訓練和運動生活三大類別的卓越呈現，並將技術性能特色與大膽的印花、配色完美地融合在一起，讓運動員能夠同時展示出自身創意、力 ...
- Ruby
2021-08-20 更新
夾緊吧！胸器女神

今天美胸主題事業線一直是主流的美女特徵！也許是因為裸露這個地方是比較不過有過度色情的限制，越來越多內衣還有一種可以讓胸部雙峰更緊密的設計，前提只要乳量夠....要夾出明顯的事業線都是非常簡單的XD 胸部乳量大不一定性感，但是如果能夠夾出深厚 ...
- 美女
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- 女神
- monkey w
2023-03-14 更新
機械風格緊身褲，穿出不一樣的時尚

緊身褲 leggings 已經是時尚的一部分，除了搭配服飾外，在運動品牌之中也是必備的商品，加拿大設計團隊Mitmunk 發揮創意，將內搭褲以不同的科技感重新詮釋，以像是機器人般的盔甲重新詮釋，連破損處都相當寫實。 ...
- monkey w
2023-03-14 更新

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