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搜尋：#坐姿

寶可夢沙發又來了！可達鴨化身超療癒懶骨頭沙發，你的房間絕對需要它！

如果有一隻寶可夢最適合做成沙發，那可達鴨肯定是其中之一。日本老字號家具品牌 CELLUTANE 最近推出全新 Pokémon 系列座椅，這次最新的主角選擇了那隻總是一臉困惑、卻莫名療癒的可達鴨，並直接把牠化身成一張懶人沙發。從外型到坐感，都 ...
- Perry
2026-03-25
日本人搭高鐵「這舉動」被讚爆！台灣人：「早就跟上了！」

自從台灣高鐵通車以來，「南北一日生活圈」的夢想成真，成為民眾與國際旅客節省通勤時間的首選。最近就有民眾分享，在搭高鐵時注意到一位日本旅客下車前，特別把後仰的座椅調回直立，這個小細節讓他讚嘆不已。貼文一出，也吸引了不少台灣網友留言：「我們早就 ...
- Katherine
2025-08-28 更新
2025 酒吧拍照姿勢技巧 10 大推薦，酒杯遮臉、Y2K 高角度⋯滿滿氛圍感就這樣拍！

想拍出有氛圍的微醺美照？酒吧不只是喝酒的地方，更是拍出神級 IG 美照的絕佳場景。這次我們精選 10 個超有 fu 的酒吧拍照姿勢推薦，不管是低頭微笑、撐臉放空還是背影殺，都讓你在燈光與酒氣中拍出滿滿情緒感。 ...
- Katherine
2025-04-16 更新
日本男童以「超獵奇坐姿」看搞笑動漫《鼻毛真拳》，短短幾天就吸引超過 1500 萬人觀看！

相信大家都有一些自己個人的小癖好，可能是有特殊的坐姿、或是習慣。近日就有一位網友分享自己的弟弟在看電視時，竟然出現「超獵奇」坐姿，照片曝光後立刻在網上引起熱議！ ...
- 3C動漫
- 獵奇
- 日本
- wawawa
2024-04-25
2025 10 個女生自拍姿勢推薦：手比愛心、貓爪秀美甲⋯「這樣擺」最顯臉小！

自拍怎麼拍才能靈動不生硬呢？在這個社群媒體興盛的時代，透過照片表達自己可以說是每個人的必備技能！漂亮女生不會自拍是不行的，本番 JUKSY 就要來推薦 10 個女生必學的自拍姿勢，想要可愛純欲風、狂野辣妹風、自帶高級感就這樣拍！ ...
- Katherine
2025-01-14 更新
中國整骨診所要求女病患以「狗趴翹臀」姿勢治療，甚至還拿「棒物」往臀部猛敲引熱議！

之前曾幫大家介紹過許多整骨診所會刻意找來身材火辣的女客人拍一些整骨影片藉此當做宣傳方式。不過近日在中國卻有一間整骨診所要客人擺出讓人害羞的姿勢進行診療，影片曝光後立刻引起一陣熱議！ ...
- wawawa
2023-12-25
日本推出「可以穿的瓢蟲坐墊」，整個人塞進去畫面超獵奇！

一年一度的萬聖節即將來臨，不知道各位萬聖節時會不會參加變裝活動？今天小編要來推薦一樣十分適合萬聖節出場的「瓢蟲靠墊」，平常當作普通的懶骨頭靠墊使用，遇到特殊場合時還可以搖身一變成為 Cosplay 服裝，讓你一秒成為全場焦點，只不過穿上去看 ...
- Iris
2022-10-19 更新
「進來坐坐吧！經典台啤用「傳統椅仔」喚起你的台灣味，換你秀出心中最尬意的那張椅子！」

你心目中的台灣味是什麼呢？多數人第一個聯想到的，不外乎是坐在小吃攤、熱炒攤⋯⋯等，喝著經典台啤，這樣的樣貌就是最經典的台灣味吧！在攘來熙往的街道，人群的吆喝聲，與熱騰騰的台菜，最重要的，還有你屁股下的傳統椅仔，都是完美的畫面缺一不可。這回經 ...
- Sonny
2022-08-09 更新
繼倒 V 手勢後，韓星再瘋新拍照姿勢「塞樓梯扶手」！

還記得日前與大家分享的最新拍照姿勢嗎：太妍、TWICE⋯韓國偶像正夯「倒 V 拍照手勢」，始祖竟然是日本 109 辣妹？這個拍照手勢可是席捲韓國偶像圈，相信已有不少粉絲開始效仿，不過才剛瘋起倒 V 拍照手勢，近日韓流圈又吹起了一波「塞樓梯扶 ...
- 熊
2022-04-21
#WFH神器 #宅在家必備從工作趕報告到追劇打遊戲，用 OSIM 電競天王椅搞定你的最佳狀態！

疫情期間，STAY HOME STAY SAFE 絕對是最為重要的，因此大多數的人從工作到娛樂休閒都得在家搞定！整日在家難免身心都會感到有些悶，今回就讓編輯推薦你一款能夠幫你HOLD 住狀態的＃宅家神器吧！ ...
- OSIM
- 電競天王椅
- echo.chien
2021-08-21 更新
現在最紅的屁股蛋！專業 3 招保養出宅男女神「內田理央」的 Q 彈美尻！

穿短褲的季節到了，性感美尻準備好了嗎？若要說近期最值得提及的美尻女神，那就是憑著《月薪嬌妻》、《下輩子我再好好過》知名度大增的日本女星內田理央，有著一張甜美臉蛋以及火辣身材，被封為「新一代宅男女神」，日前在 IG 上曝光一系列性感寫真照的她 ...
- 熊
2021-08-21 更新
日本老司機分享成人網站貼心功能，居然可以根據「體位」分段播放！

不知道各位紳士們平常有沒有習慣看片的網站？世界知名成人網站 Pornhub 近年來積極拓展華語市場，先前就有老司機現身分享自己替網站翻譯中文標題的心得。不過標題固然會影響選擇，但內容同樣很重要！你是屬於會從頭到尾看完整部影片，還是會依照個人 ...
- Iris
2021-02-27 更新
德國女孩受夠了地鐵「男人雙腳打超開」霸佔座位，設計「女性造反褲」瞬間售光！

在搭乘大眾交通運輸工具之時，無論你是男孩或女孩是否都曾經遇過像是下圖這一種情境呢？在世界上每一個都市幾乎都有著「男人雙腳打超開而霸佔 1.5 甚至整整 2 個座位」的公眾議題，許多網友都曾直接不滿討論：「腿貼到旁邊的人超噁心！」、「我天天搭 ...
- 男性
- 女性
- 地鐵
- Neil
2021-08-21 更新
穿寬褲更胖？盤點 3 個大屁股女孩常犯的「NG 穿搭」正確修飾方法加碼給妳！

若將女孩們最煩惱的身材缺陷做一個排行榜，大屁股絕對位居前三，雖然俗話說：「屁股大有福氣」，但對於愛美的女孩說，大屁股根本是時尚殺手！不過女孩們也別太難過，屁股大也不是完全沒救，其實穿搭多少也有幫助，只不過妳知道也不是隨便穿都能修飾身形，有時 ...
- 大屁股
- 寬褲
- 穿搭
- Meihsin
2021-08-21 更新
專屬妳的「美」力新對策！OSIM 音樂花瓣椅按摩小沙發讓妳全身散發自信美麗

愛美是女人的天性，相信每個女生都願意花上大把的時間與金錢，進行保養與化妝，每個人都各自的保養儀式，只為讓自己更美麗！OSIM 最新推出的花瓣椅就像是個儀式殿堂一樣，讓妳輕鬆「坐」出美麗！真正的漂亮，不僅是靠保養品來保養，更要讓身體層層修 ...
- 77
2021-08-21 更新
老婆好辣！TWICE 周子瑜罕見曬泳裝照「性感美尻」引暴動～火辣身材靠「按出來的」！？

南韓女團 TWICE 成員周子瑜高挑身材搭配洋娃娃的臉蛋，不僅被封為零死角女神，絕美外型還連續五年登上「百大美女排行榜」！近日在 IG 上 PO 出一張與團員們游泳照，照片中可見每位成員身穿泳裝背對鏡頭，唯獨子瑜意外露出「這部位」引起粉絲大 ...
- TWICE
- 周子瑜
- 瘦身
- 熊
2021-08-21 更新
越簡單的動作最容易錯！想要孔劉、始源的暖男肌？這 5 種健身最容易「不小心」做錯的細節你要知道！

各位喜歡運動的朋友，你是否在家也靜不下來呢?但是很可怕，想盡方法要減重健身，沒想到卻一無所獲，結果自以為的瘋狂節食健身，最終體態一點改變都沒有，其實正確的訓練知識很重要，接下來筆者特別找來大家最常做、也最容易隨處可做的 5 大動作，親自為各 ...
- 健身
- 孔劉
- 始源
- Morris
2021-08-21 更新
【潮妹關鍵字】Lisa 最愛的「連身洋裝」教妳 3 招再也不會被讓座！

每到夏天大街上最常出現在女生身上的單品，除了白 Tee、細肩帶背心、牛仔短褲等清涼類型品項外，還有一派人喜歡穿著連身洋裝，不但透氣通風，而且會營造出滿滿的女人味，尤其作為與曖昧對象的「約會戰服」也超適合！不過洋裝雖然一套上就能出門、不太需要 ...
- Allison
2021-12-24 更新
校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...
- 熊
2021-12-10 更新
「深蹲」真的超重要！健身教練教你做 6 個超燃脂「練腿」動作～

請記得：「想瘦一定要練腿。」很多人健身只喜歡練上半身，然而忽略下肢訓練的重要性，所以必須告訴各位，一個好的深蹲真的超重要，不只是訓練腿部及臀部肌群，還可以讓下身線條更修飾，進而改善腰酸背痛的情況，這麼好的動作不練嗎？ ...
- Morris
2021-12-08 更新
推薦 3 款耍廢必備造型懶骨頭！躺在上面看 Netflix 追劇真的人生最爽～

隨著天氣變熱，讓人懶洋洋的提不起勁，只想躺在家裡吹冷氣，當一坨會呼吸的肉，加上最近鋒面來襲，時不時下起陣雨，更加深了小編整天宅在家的決心！（握拳）小編這次就要來推坑 3 款一坐下去就不想起來的可愛造型懶骨頭，有萊恩的大臉、唐老鴨的屁屁，以及 ...
- Iris
2021-08-21 更新
你敢挑戰嗎？「耳機線纏腰」登熱搜，繞越多越瘦，繞不過就靠簡單 2 招「腰瘦技巧」重拾小蠻腰！

隨著審美觀的不同，越來越多女孩開始重視體態曲線，而為了養出這般窈窕身材，飲食控制，以及健身房鍛鍊也漸漸成為時下女生的生活日常！近日網路上流行了一個「耳機線纏腰挑戰」，凡耳機線纏繞腰圍越多圈，則代表你的腰越細，這股風潮吹起後，便引起不少人紛紛 ...
- 熊
2021-08-21 更新
一秒讓你愛上「做運動」！推薦 5 種一邊啪啪啪還能邊健身的愛愛姿勢

近日有感於新型冠狀病毒 COVID-19 肆虐的影響，意識到健康真的才是最重要的一件事情！尤其是每晚都在日理萬機的老司機們更是應該要注意個人的健康狀況~不過大家一定會覺得平常工作都這麼忙了，哪有時間去運動呢？但如果可以把運動結合喜歡的事情那 ...
- 兩性
- 體位
- 運動
- ONE
2021-10-16 更新
快來測驗「你放鬆時是哪一種坐姿」？雙腳擺放姿勢已經暴露了你的性格！

你是否曾經注意自己在無意識狀態、完全放鬆之時的坐姿是什麼模樣呢？最近日本網路上就有一項「坐姿心理測驗」相當火紅，快來觀察一下自己在通勤發呆或是於家中完全放鬆狀態時，你坐著時的雙腳都會習慣怎麼擺放呢？ ...
- Neil
2021-08-20 更新
大腿摩擦、黑色素沉澱⋯關於「梨型女孩」最困擾的下身肥胖解決辦法，別找了答案在這！

亞洲女孩的身材大多屬於「梨形身材」，上半身明明很纖細，下半身卻像梨子依樣圓潤又豐盈，主要因為大部分的女性職業皆以白領上班族為主，每天久坐 8 小時，一整天的脂肪都囤積在下半身，進而導致肥胖問題產生！ ...
- 熊
2019-10-08 更新
現在拍照誰還再跟你手指愛心？！日本最新流行的「便便手勢」學會了嗎？還有各種比法任你挑！

日本最近流行起「便便手勢」拍照法，網友們更熱情分享各式各樣的比法，真是長知識（姿勢）了！ ...
- Iris
2021-08-20 更新
跪坐減肚腩日本大學教授：每天跪坐一分鐘有效瘦腹持續 7 日腰圍即瘦 2cm

相信每個人都想變瘦，可是從來卻懶得去做運動減肥，現在的人經常久坐又缺乏運動，久而久之腹部脂肪越積越多，形成大肚腩及粗腰，而日本有大學教授則提議一個瘦腰大法，只要每天跪坐一分鐘，持續七天的話，即可變成平坦腹部，現在跪坐減肚腩，懶人還不趕快跟著 ...
- 瘦身
- 減肥
- 腰圍
- 熊
2021-08-20 更新
日本教練大推進階版「相撲式深蹲」減臀部大腿、矯正姿勢每日 15 下變易瘦體質！

現時有不少 HIIT 訓練也加入深蹲動作，皆因深蹲能鍛鍊臀部和大腿，是擁有翹臀的第一步！可是有人擔心，做深蹲動作會對膝蓋造成負擔，因此日本教練便向大家推介相撲式深蹲。它能提高基礎代謝率，幫助瘦身，同時對膝部負擔較小！只要做 15 下，便 ...
- 深蹲
- 減肥
- 運動
- 熊
2021-08-20 更新
「日版沈佳宜」齋藤飛鳥長大了！拍攝性感成熟照片「渾圓屁蛋」讓網友鼻血狂噴⋯

日本女團乃木坂 46 中的成員齋藤飛鳥，一雙圓滾滾的大眼睛，以及小巧白皙的臉蛋，雪白纖細的身形有如小精靈的氣息，除了深得許多粉絲喜愛以外，因日前出演日版《那些年》中女主角沈家宜，讓網友大讚：「也太適合」、「是在演自己嗎」、「沈佳宜我喜歡你」 ...
- 熊
2024-03-01 更新
憋氣 1 分鐘狂瘦一圈！真空收腹法比仰臥起坐更輕鬆

不需使用任何輔助器具、隨時隨地都能做還不會爆汗，比仰臥起坐還輕鬆，對於想找零碎時間運動的人真的很推薦～ ...
- 瘦身
- 腰圍
- 收腹操
- 熊
2021-08-20 更新
「假胯寬」是腿短元兇！5 個簡單動作告別「假胯寬」

很多女生明明有時候身形嬌小，但是看上去卻比例很好，特別是腿又長又直，但也有的女生很高但看起來就像是五五身，腿特別短，原來亞洲8成的女生都有這個問題，就是「假胯寬」，大腿根部兩邊太突出，讓整體的腿看起來更短，叫大家5個簡單的瑜珈小運動可以幫助 ...
- 熊
2021-08-20 更新
1 秒隱藏腿部缺點！必學 4 大腿形顯長腿穿搭術

不少女生總是很在意自己的腿長得好不好看，如果是天生長腿又直的話當然不錯，但這不代表覺得自己腿形不完美的人就要把腿收起來！腿短、腿粗、 X 形腳、 O 形腳、香雞腳也有權利穿得漂漂亮亮！只要知道自己是甚麼腿形，並學會以下 4 大腿形顯長腿穿搭 ...
- 穿搭
- 腿短
- X形腳
- Allison
2021-08-20 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
為夏天做好準備！每天 6 組美背運動改善虎背、寒背問題

每天低頭玩手機是港人的指定動作、長時間低頭玩手機、看電腦，加上姿勢不正確，久而久之形成寒背的壞習慣，這都是養成虎背的主要原因！想要改善虎背的外表除了要時刻提醒自己坐或站立時都要挺胸收腹、背部挺直之外，更可以透過以下 6 組美背運動改善背部肌 ...
- sundaymore
- 美背
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
每天 10 分鐘下半身瘦一個 Size！3 個瑜珈動作瞬間讓骨盆縮小

亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，就是下半身比較容易肥胖，同時就會顯得屁股大而且整體比例視覺上變得很短。命名上半身穿 S 碼，但是下半身卻要穿 M 碼甚至 L 碼！這次就教大家 3 個瑜珈動作幫助瘦下半身，每天只需要 10 分鐘的時間，就可 ...
- 熊
2021-08-20 更新
瘦身不一定要花錢！3 個睡前椅子運動一星期減 3 KG 零難度

雖然對於懶女生來說，不要說花時間去運動減肥，更不想花錢去健身呢！其實瘦身絕對不是一件難事，即使在家煲劇也可以邊運動瘦身，只要一張「椅子」就夠了，睡前試試以下 3 個簡單的椅子運動，一星期 3 次包你減 3KG 喔！ ...
- sundaymore
- 減肥
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形變回筆直大長腿

大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...
- 保養
- 腿型
- 矯正
- 熊
2021-08-20 更新
懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股

微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...
- 減肥
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- 簡單
- 熊
2021-08-20 更新
不用重新投胎！日本瘋傳的「慵懶瑜伽」做完竟能瞬間長高！？

相信許多人會認為肥胖原因都來自於愛吃導致，但其實最容易影響身材比例卻是「姿勢不端正」，不論坐著、站著，或是躺著，都會因為駝背、翹腳等姿勢使身體變形！ ...
- 運動
- 瑜珈
- 瘦身
- 熊
2021-08-20 更新
彎不下腰可能是骨盤歪！ 1 日 5 分鐘前彎拉筋　輕鬆瘦身 4 kg

無法前彎碰地，單純只是筋骨硬嗎？你會見到有些人很努力的前彎，背部整個拱起，再往前彎腰，其實彎不下去的關鍵是因為「大腿後肌僵硬」，更有機會是骨盤不正所致！今次就由淺入深，教你人人都做得到的前彎拉筋瘦身法！ ...
- 瘦身
- 拉筋
- 減肥
- Edna
2019-03-11 更新
拍出氣質美照！最吸 like 又易做的影像姿勢 TOP 6

總有一種朋友每次拍照只會比 V，不管連拍多少張照片，表情和姿勢都不變！其實拍照本來就是一種樂趣，如果姿勢做得好可以展現自己的個人特色。如果不想萬年都再比 V 手，不如下次拍照試試以下 6 種姿勢，好學之餘又不浮誇，吸讚數滿分！ ...
- 癮編
2019-02-19 更新
屁股大顯矮又顯胖？教你 4 招小心機穿搭修飾大屁股！

老一輩經常說「屁股大，有福氣。」可是，女生愛美，要走在潮流的尖端，大屁股可算是一顆絆腳石。有時想穿上貼身的牛仔褲，又很擔心會很顯大屁股的形狀，那就等於更突出缺點了，最慘的是還會讓身體比例看起來又矮又短。今天小編就教大家 4 招簡單的遮屁股穿 ...
- 大屁股
- 顯胖
- 搭配
- Bonnie
2019-02-19 更新
上班族也該擁有的穿搭小確幸，這樣穿不僅好舒服，也完全好體面！

誰說舒服的衣服只能在休閒的時候穿上，又或者是休閒的衣服在過去的印象中就是不體面的表現呢？現在就要打破迷思盤點今年以來就是有這樣幾款單品不僅舒適感十足，在穿搭上更是能讓人感到體面、穩重的感覺喔！ ...
- Edna
2021-08-20 更新
我就是沒時間運動怎麼樣！超簡單 4 招「坐著也能瘦慘」秘訣，懶人快收！

瘦身永遠是難修的一堂課，尤其是身為一位上班族，更是多了一道「久坐」關卡，每天 8 小時的久坐辦公，總不能一直起身走來走去，老闆可能會來關注我，所以難道沒有方法能讓久坐的時候，也能邊瘦身嗎？其實是有的，只要改善你日常小習慣，真的可以用超簡單的 ...
- 久坐
- 上班族
- 肚子
- 熊
2021-08-20 更新
有型才叫懂生活！不管什麼身分都該 Swag　你擺脫「雙脂座」了嗎？

現代人在忙碌的生活中迷失方向，作息在不知不覺中，過的亂七八糟，飲食失控，接著體重失速，一不小心體脂、雙脂通通都到你的上身，健康、身材通通像你揮手Say BYE BYE！！！來～文章開始前，小編先讓大家看張 GIF 圖，有沒有覺得莫名的有種熟 ...
- Krystallo
2021-08-20 更新
每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...
- POPBEE
- 平坦
- 肚子
- 熊
2019-11-08 更新
【嫑嫑der年輕】每天十五分鐘持續兩週，她看起來不只更年輕，還像熱戀中的少女

人類是因為跑步，才得以生存至今。然而農業革命後，小麥馴化了我們，我們發展出一幢幢建築，將自己限縮其中，朝九晚五工作，為社會文化及自己的退休金拼命。這是一種進化還是退化？不管怎麼樣，至少，只要懂得如何好好使用我們的身體，就能讓我們更健康、更有 ...
- She
2021-08-20 更新
看電視搭配這「 3 招超簡單全身運動」！讓酷夏有「好身材」交差

夏天就要來了，冬天吃太放肆身材管理還沒做好嗎？沒關係，讓小編來處理！不喜歡去健身房，更不想要回到家還得看影片做運動的話，那接下來的運動非常適合你，只要下班打開電視，邊看電視邊做這 3 個動作，就可以完成身材管理！話不多說，趕緊動起來吧！ ...
- 減肥
- 運動
- 肥胖
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der煥然一新】決定從壁花牆邊站出來！3關鍵習慣，夏日生活全改造

深蹲、硬舉、仰臥起坐⋯想要練出健美的身材，除了殷勤運動之外，可別忘了正確的姿勢才是成功的第一步。現在還坐在沙發上、躺在床上的妳，不如起而行，簡單三個小動作，一個月後讓妳視覺感激瘦3公斤！ ...
- She
2021-08-20 更新
不要只會拍全身照！8 招超上鏡拍照姿勢讓你秒變韓妞

愛曬美照的你依訂有一個困擾：「為什麼別人怎麼拍怎麼美？！自己拍了100張怎麼看怎麼奇怪呀！」沒關係，韓國媒體 Dingo Travel (딩고 트래블) 最近釋出了一個影片，專門教愛旅遊愛拍照你美眉們，到底怎麼輕鬆拍照變韓妞。 ...
- 網美
- 韓妞
- 拍照
- Minmin
2021-08-20 更新
17 個最有創意的公共空間「座椅」　讓行人成為設計風情的一部分！

已經累積了長年出國旅行經驗的台灣朋友，肯定會時常忍不住感嘆其他國家在市容上的整體美觀程度，實在超出台灣許多城市太多，尤其是歐洲國家更是隨處可見令人驚嘆的傑出公共藝術，生活在這樣充滿設計感的城市當中，居民肯定都會在不自覺的情況下被激發創意以及 ...
- Neil
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...
- 運動
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- 不間斷
- 熊
2021-08-20 更新
【野生抓正妹❤】S 曲線！「姊系」日本健身網紅竹内渉　緊身衣展現前凸後翹好身材

現代人不再追求瘦巴巴的體型，擁有緊實的肌肉線條，可以說是男女都在追求的完美身體狀態。日本健身網紅竹内渉就是其中翹楚，長相甜美又有氣質的她，非常熱衷於健身運動，不只擁有前凸後翹的好身材，側面還有迷人的 S 曲線，讓男生、女生都十分羨慕呢。 ...
- 山抓
2019-11-08 更新
趕走肥肚尋回腰線！必學正確姿勢跪坐 1 分鐘

許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「跪坐減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間？特搜「大忙人瘦腰運動 4 招」！網友：實在太輕鬆...

現在很多人因為上班繁忙，回到家吃飽飯後，洗完澡都已經很晚了，根本沒有空閒的時間去慢跑，散步運動一番，但每天坐辦公室，腰身肚子明顯走樣，難道在家就不能運動嗎？當然可以！小編這次做了一套「沒時間腰瘦運動」，睡前花一點點時間，你也可以保持身材不走 ...
- 熊
2021-08-20 更新
一張椅子就能狂瘦下半身！懶人專用8招，優雅擺脫可恨屁股&大腿贅肉！

對於久坐的上班族來說，下半身容易堆積脂肪、肥肉，並隨著年紀越長，體態越像上瘦下胖的「水梨型」身材，可見其已經是無法不正視的大問題！在日常生活中，坐、蹲、奔跑、站立、行走，基本動作讓你的臀部和大腿肯定得到鍛煉，但對於整體瘦身減脂卻沒有幫助。近 ...
- 瘦身
- 運動
- 下半身
- Carol
2021-08-20 更新
那些學校沒教你的事，讓你輕鬆面對鏡頭不尷尬！

是不是站在打卡聖地前面總是手足無措不知道該擺什麼姿勢？當眼睛與鏡頭對視就尷尬的肢體不協調？在咖啡廳曬的照片表情生硬就算了更慘的是pose永遠只有一種？沒關係！現在就是要教你不怕眾人的目光拍出人人羨慕的好照片！讓你在鏡頭前展現出迷人的自信 ...
- VAST Cali Eatery
- Dory
2021-08-20 更新
不用流汗輕鬆減肚腩！夏天最啱做真空收腹法

不少女生手腳明明都很纖瘦，但是年紀輕輕卻有中央肥胖的煩惱。以為仰臥起坐可以減肚腩？其實做sit-up消耗的熱量很少，根本不足以幫你消除脂肪。今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、風靡歐美的減肚腩方法 – 真空收腹減肚腩大法 (St ...
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- Meihsin
2021-08-20 更新
日本美臀女王！ 3招練成翹臀美腿

減肥永遠是女士的終身事業，練成一副完美的身材總是每一位女士所羨慕的事。現代人長期的躺坐容易使脂肪囤積於下半身，導致肌肉鬆弛。肌肉線條？蜜桃臀？再也不是觸摸不到的夢想了，想要「改造」自己的身材，馬上跟隨日本美臀女王的方法，3招練成翹臀美腿 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
Instagram 照片可以這樣拍！快來跟 Bella Hadid 學習她最愛的「Bambi Pose」！

不少女生都喜歡拍照並放到 Instagram 和好友分享日常生活點滴，但總不能每一張相片都是拍在牆邊站著，或是傻氣的舉起 V 字手勢，這也未免太單調了！如果你也缺乏擺 Pose 的靈感，快來學習這個由 Bella Hadid 帶領起，正被一 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
「超萌系教主」三戶夏芽教你 6 招 Pose 擺脫類網美！

超人氣日模三戶夏芽堪稱超短劉海始祖，還推出單曲《瀏海剪過頭》而造成轟動。事實上，她從 13 歲就開始留這髮型，今年 27 歲的她也因這髮型而完全猜不出實際年齡。外型超減齡的三戶夏芽拍照 pose 更是搞怪，萌得融化眾人！今天小編就整理「超萌 ...
- Christina
2019-11-08 更新
打賭你一定也用過這3招！台灣女生打卡必用的街拍招式一次公開

你身邊是不是也有一些女生朋友，一到假日總愛到打卡景點踩點，然後再把一張張美照上傳到 IG 和臉書瘋狂洗版！她們的每張照片好像都看起來很有那麼一回事，但如果你仔細一瞧就會看出端倪 - 原來全部的照片看過一圈，也不過就是換個景點、再換件衣服而已 ...
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2021-08-20 更新
「完美臀型」就靠這 7 招簡單讓擁有超美翹臀

不要太羨慕維密天使的完美身材，其實每個人只要肯努力，想要完美屁屁不是問題！這 7 個簡單的運動，在家裡就可以做，每天每組至少 30 次，幾個月後一定會有明顯的成果唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
14 個「不用運動」也可以瘦的超輕鬆減肥法原來「坐正」也可以減肥！

我們都知道，減肥需要超多的努力以及運動。然而，有幾項研究表明，如果我們只要改變一些習慣，實際上，不用花任何力氣就會減少很多重量唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉

工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
OL 必學：3招伸展擊退大腿浮腫

上班族大部分時間都在坐，除了吃飯、去洗手間，可謂完全沒有運動，所以腿部特別容易浮腫！不過，愛美的韓妹們當然不會錯過可以變美的 moment！她們找出了辦公時間也能做的運動，利用辦公室的物件協助伸展，隨時隨地擊退大腿浮腫！ ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
12 個專業模特兒拍照訣竅　讓照片中的你更美！

是不是老是覺得被拍的照片不好看呢，或許急著批評攝影師前，先調整你自己的姿勢吧，海外網站為此整理了 12 個拍照的好方法，來自名模們的傳授以及訣竅，透過這些姿勢能夠讓照片中的你更加美麗，趕緊把這些實用的方式學下來，說不定你也可以拍出媲美名模的 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
肚皮又鬆又垮嗎？睡前「不費力緊縮操 Top 4 」重拾緊緊的那刻！

快來跟熊編捏捏看自己的肚皮，有沒有覺得鬆弛了？如果有那你就要繼續看下去，會導致肚皮鬆弛原因非常多，最主要像是駝背、久坐都是主因，想要回到最緊的時候，一點也不困難， 4 招根本不費力動作，讓你重拾緊緊的時候！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
- 夏季
- 翹臀
- 睡前
- 熊
2021-08-20 更新
4大招式改善「 O型腿」矯正O型腿變身美腿一族!

有 O 型腿的人，在走路時容易把重心擺在小拇指那側，只要看鞋底磨平的方式就能一目瞭然。習慣把重心擺在小拇指的人，通常小拇指那側就會磨損得比較嚴重。不過跟著以下的動作，O 型腿情況可以慢慢得到改善，成為擁有美麗雙腿的人。這次就要介紹給大家簡單 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
冬天肥油惹上身？超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧！

夏天就要來了，衣服即將越穿越薄，這樣也就表示身材快要不能用衣服遮掩啦！如果你在今年秋冬吃了不少高熱量食物，那接下來你就得花心思好好的練身材，小編這次蒐集了 2 種訓練身體的方式，一天只要做 30 下，真正到夏日你就可以擁有超完美的 S 身材 ...
- 熊
2021-08-20 更新
史上最扯懶人絕招 12 項　想當終極廢人必備！

現代人工作壓力大，往往在放假休息的時侯，盡量能不動就不動，而這樣的懶人個性不知不覺地就啟發了許多人的發明潛力，將一些生活中你覺的已經輕鬆不費事的小事，進化到另一個層次，看完只能直呼 : 到底是有多懶 ! 快讓我們一起來看看有什麼讓人哭笑不 ...
- 懶人
- 廢人
- 懶惰
- monkey w
2021-08-20 更新
時尚達人都是這樣拍！10 個擺甫士技巧，讓你輕鬆拍出絕美的 #OOTD 照！

向來熱愛時尚的朋友，大概在你的 Instagram 內，總會有追蹤數個時尚博客的帳號，從她們身上獲取源源不絕的穿搭靈感。而其中她們最常拍和最常用的 Hashtag，非 #OOTD 莫屬，即是 Outfit of Today。當你看得到這類型 ...
- OOTD
- 拍照技巧
- 姿勢
- 熊
2023-09-11 更新
「尷尬人」救星！比起假掰照，我更想用這些「逗趣 POSE」拍出麻吉味啦！

和朋友合照→討論半天不知道要擺什麼姿勢→大家站直對鏡頭微笑比 YA 如果這是你每一次和朋友出遊的「合照公式」，拜託，到此為止吧！你的人生究竟還要拍幾張一模一樣的老梗照？假如你跟小編一樣是「尷尬人」，面對鏡頭時，總是無法自在擺出任何表情 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
還在比 YA 自拍？推薦 10 種超實用「自拍姿勢懶人包」，保證追蹤通知滿出螢幕！

你也愛自拍嗎？甚至超愛上傳自拍照到 instagram ，最喜歡看著愛心與追蹤通知不斷成長，爬滿螢幕的超人氣快感就是狂！但以上你都從未感受過，你知道為什麼嗎？真正原因就是你擺的姿勢太老啦！其實翻翻自己的 instagram，就可以明顯發現自 ...
- 熊
2025-01-06 更新
日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...
- 八字法
- 日本
- 實測
- 熊
2021-08-20 更新
屁股大、腿又粗？超享瘦「芭蕾式」正確姿勢報你知！

許多上班族因為久坐脂肪堆積，使臀部越坐越大，除了脂肪堆積以外，也因為坐姿不正確導致臀部越來越大，另外還有許多女生最害怕的大腿，很難瘦更害怕運動做多了，反而越來越粗壯，這些問題小編也是親身經歷過呢！但其實唯獨 1 招就可以治好這些問題，而這動 ...
- 熊
2021-08-20 更新
沒事「深蹲」一下！隨時隨地都可以鍛鍊出勾人的身材

減肥是每個女人都會說的話，不過說歸說，許多女性朋友總是能找到一個藉口掛在嘴邊，讓減肥變成一連串的空話，像是工作太忙抽不出時間運動，或只是沒有時間與場地可以運動等等，都是女生常常掛在嘴邊的理由。現在，告訴你一個隨時隨地都可以的做的健身技巧，不 ...
- 深蹲
- 運動
- 臀部
- Yun
2021-08-20 更新
看電視還在配零食？超誘人「川字肌」任選 7 招輕鬆達陣！

現在不只是男生要有肌肉，連女生也開始吹起健身風潮，一方面是為了減肥，但另一方面可以使體態達到修飾雕塑，而在女生當紅的肌肉線條，非川字腹肌莫屬了，在韓國像是泫雅、（fx）成員 Krystal都擁有這迷人的腹肌，但要如何練呢？只要平常在家看電視 ...
- 熊
2021-08-20 更新
OMG！現在時尚圈竟然流行起了「盆骨裙」！

時尚界的妖風總是吹了一陣又一陣。很多讓人匪夷所思的衣服和造型，總是在不經意間就火起來。比如最近在貴圈流行的盆骨裙！ ...
- Aguai
2019-11-08 更新
你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」速成誘人腹肌！

你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...
- 熊
2021-08-20 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
學會這 5 個 Pose！你也可以拍出超有氣勢的街拍美照！

大家都愛看時尚大街拍，因為她們的打扮總是強勢又型格，奈何就算買到跟時尚達人們一樣的衣服，怎麼拍都拍不出像她們般好看的照片呢？其實這與長相無關，也與身高無關，一切只是站姿問題！學會這 5 個街拍必擺的Pose，你也可成為街頭主角！ ...
- popbee
- 拍照
- POSE
- 熊
2021-08-20 更新
【減肥特輯】做仰臥起坐嫌太累？簡單兩招一個月後腰部立刻瘦！

減肥是每個女生永遠的課題，不管是在哪個季節、白天或晚上，時時刻刻都要警惕自己不能吃太多，身材無時無刻都需要保持完美，但現在人生活忙碌有些時候減肥都只能用想的而已，其實我們真的都超認真想要變瘦呀，但有時上班完還要運動真的好累，肚子餓卻不能吃東 ...
- Layla
2021-08-20 更新
10 歲小女孩 90 分鐘做了 2110 下仰臥起坐　刷新美國紀錄！

仰臥起坐是鍛鍊腹肌最直接的運動，不過相信許多網友都感受到隨著年紀增長，自己在 1 分鐘內做的仰臥起坐次數都在逐年下降，而且越來越吃力和疲憊，這裡就出現了一個即使在我們體力全盛時期也很難出現的紀錄。居住在美國堪薩斯城的 10 歲小女孩 Kyl ...
- Neil
2021-08-20 更新
美臀3招！快起身！久坐會讓妳的臀部巨大化！OH！NO～

妳還在不斷上網拍搜尋一條能夠讓屁股看起來小一點、側面翹一點的魔法牛仔褲嗎？！尤其是天氣漸漸溫暖，因為過了個冬而長胖的大屁股，就快要藏不住啦～先從屁股為何會越來越大的原因開始瞭解吧！ ...
- 美臀
- 上班族
- 困擾
- 熊
2023-03-13 更新
日本節目教導「瞬間長高法」　短短 3 分鐘簡單搞定！

相信不少網友都曾經遭遇過「來自身高的惡意」，尤其是胖瘦還能夠靠努力改變，但身高真的是無法靠意志力來改變，因此反而讓許多人對自己的 0.01 公分都非常介意。最近有一個「瞬間長高法」就在日本推特上走紅，這是網友 @14010112 在收看節目 ...
- 身高
- 長高
- 增高
- Neil
2021-08-20 更新
【攝影特輯】瑜珈運動中的男性身體　欣賞強悍的肌肉曲線！

我們時常都聽得見一句老掉牙的讚美：「認真的男人最帥氣」，事實上這句話似乎更適合擺在持之以恆於運動、鍛鍊中的人們身上，不管你是每周或每日都有規律運動的朋友，又或者是早已放棄運動念頭的沙發懶骨頭，一定都能夠理解一個人要持續保持肌肉身材有多麼困難 ...
- 瑜珈
- 肌肉
- 運動
- Neil
2021-08-20 更新
【攝影特輯】《太陽的後裔》姜慕煙都這樣裝可愛！10 個萌炸天的萬年不 NG 拍照姿勢

女孩瘋拍照，搭車拍一張，上課無聊拍一張，廁所大鏡子拍一張，但有時候就是一個無限 loop 的情況，拍 10 張有 9.5 張一模一樣，相信是很多女孩的困擾，其實拍照要好看，除了角度跟構圖，難就難在有沒有一個專屬自己的"必殺 pose "，下 ...
- 自拍
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- 姿勢
- Autumn
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
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- 翹臀
- Eason123
2021-06-01 更新
想要出人頭地，你必須避免的 15 種 NG 溝通方式！想要迅速提升你的談話技巧必看！

平平都是說話，有些人說話就是擁有一種獨特的魅力，讓他說的話變得非常有說服力；相反的有些人則是怎麼說讓人怎麼懷疑，覺得他不可靠。這兩種不同的結果就是談話舉止的技巧不同所導致的，想要成為說話有信服力的人，以下這15種溝通的NG方式你必須避免！ ...
- Eason123
2021-08-20 更新
女神輕鬆追！ 7 種日常坐姿揭穿女人的內心　原來這坐姿就是在引誘你...

今天來說說，坐你對面的女神，她性感的雙腿，在對你透露著什麼訊息。今天的話題是 “美腿的暗示” 不用我解釋什麼叫肢體語言吧，你肯定也超多肢體語言的，比如緊張的時候會有各種小動作，開心的時候會搖擺，講話的時候手會晃…… 今天還是聊 ...
- Eason123
2021-06-01 更新
綾瀨遙節目再展運動姿態　日本網友著迷看不膩！

今年 30 歲的日本當紅女星綾瀨遙長相秀氣，身高 165 公分，卻擁有傲人的 F 罩杯，一直是許多男生心目中的女神代表，之前我們介紹了「綾瀨遙雜誌秀美臀」可以看出日本網友對綾瀨遙之著迷，之前綾瀨遙參加 TBS 電視台的節目，去體驗瑜珈運動的 ...
- 綾瀨遙
- 運動
- 日本
- Neil
2023-12-28 更新
正妹茉晶示範「扭腰八字操」　網友：「太緊了...」

美腿正妹大家一定都很好奇要怎麼樣才能到達這境界，其實並不難只要每天幾個簡單的動作，而今天正妹林茉晶就要告訴大家這樣的身材不完全是天生的，基因雖然有一定影響，但更多的是後期的保持，飲食、運動方面都是重要的課題，吃總是很難控制欲望不過配合上她的 ...
- 正妹
- 體操
- 女神
- Fu
2023-10-06 更新
懶惰也能演變成另一種生活趣味？

下班或下課時，只想懶洋洋的躺著不動，想吃東西、看電視卻懶得爬起來弄…各位有沒有這種經驗？這時候如果真的想發懶，還是會想出兩全其美的辦法，以下這些或許跟你我很相似的懶人，只能說太天才啦！買了椅子卻懶得組裝不用手拿也能看影片 ...
- Tiya
2021-08-20 更新
一張照片的警示　告訴你記得坐計程車要繫安全帶

相信很多網友出門都是都得靠捷運和公車，偶爾也會坐計程車，不過在這些交通工具緊急剎車的時候，你是不是也發生過糗事呢？日本網友前幾天在推特上傳了一張照片。我想，這大概會是台灣政府要宣傳「後座請記得繫安全帶」的最有力宣傳圖片吧！雖然這張圖片 ...
- 搞笑
- 日本
- 推特
- Lorena
2023-03-14 更新
優雅且穩固，Izabela Bołoz 打造兩條腿長椅

在人們的常識中，凳子都是四條腿，三條腿勉強能夠支撐，但是兩條腿的如何保持穩固呢？埃因霍溫設計師兼藝術家Izabela Bołoz設計的Leaning Bench則依靠牆體受力。兩條前腿平緩向上，延伸成為靠牆的椅背，上下四個受力點均安裝了防滑 ...
- Izabela Bołoz
- 兩條腿長椅
- Chandler
2023-03-09 更新
搞怪造型沙發

沙發，就是要坐的舒服才叫沙發！最好能整個人完全放鬆的癱軟在上面，沒有任何負擔，才是好沙發...不過沙發的造型也是很重要的！只是...你見過這麼特殊的造型沙發嗎？如果是你，真的會想買來擺在家裡...當成你變成Coach Potato時的好夥伴 ...
- Maxine
2023-03-09 更新

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